不宁腿综合征应该怎么缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-03 07:26 标签：

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　地址：石家庄市新华区兴凯路48号杨淑润中医诊所

不宁腿综合征是临床常见的一种腿部不安的疾病尤其在夜晚或临睡前严重。中医学将不宁腿综合征归为“痹病”的范畴

该如何治疗不宁腿综合征？

可以采用“济世安寧汤”进行治疗“济世安宁汤”是济南同世堂中医治疗众多不宁腿

综合征患者后总结而且来的经验方。“济世安宁汤”具有活血化淤舒筋益气，养肝去

邪补气之效济世安宁汤是根据每位患者的病情情况，灵活用药

“济世安宁汤”分为中药配方颗粒以及中药汤剂,.服用方便,便于携带，“济世安宁汤”

的中药配方颗粒也有效解决了部分患者难以服用中药汤剂的难题;配合患者的积极治疗

从而达到治疗不宁腿綜合征的目的.

不宁腿综合征患者在日常生活中需要注意以下事项:

1.首先要保持良好的心态这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状

2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时所以，患者应对自己所处的环境多加留意采取相应的保护措施。

3.调整睡眠方式不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时

间直至困意十足再休息，可以在睡前适当的做些腿部锻炼
4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状


5.避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有興奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状

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