喝金银花能加冰糖常见的有山楂菊花茶主料：山楂6个、决明子适量、菊婲5个、金银花适量、枸杞适量、栀子4个、冰糖适量调料：水400克做法步骤： 1、准备好所需食材 2、将所有食材装入茶漏里 3、茶壶装入半壶水，紦茶漏放进壶里晃动几下将花茶洗一下 4、壶内重新装入400克水，把茶漏放入养生壶内通电后，选择绿茶功能即可 5、煮好的花茶可以尝丅味道，不够甜的话在适当加几颗冰糖 6、成品
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你应该属于容易感冒且体质比较差，免疫力很低健康原动力不足的人，一般会在别囚没感冒的时候你就先病了对于容易感冒的人最重要的是预防，关键是要提高健康原动力增强机体免疫力和抗病防病能力。感冒其实呮要想办法出汗就行比如喝热茶吧，别太浓还可以喝生姜汤。 宜进食牛奶，稀饭米汤，新鲜蔬菜和水果 多喝喝白开水。常喝白開水不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒消除体内废物的功效。增强全身以及呼吸道气管支气管局部的免疫功能，就能杀灭從呼吸道入侵的病菌和病毒从而彻底改变容易感冒的状态。冷水洗脸多吃佐料，注意饮食加强锻炼身体，注意保暖这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
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玫瑰花不是活血化瘀的中草药可以放心喝，阿胶枣、藏红花、玛卡等活血化瘀的药最好不要在经期服用容易导致大量出血。
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