1.情绪低落高兴不起来。2.对日常苼活丧失兴趣无愉快感;3.精力明显减退,无原因的持续疲乏感;4.注意力记忆力下降5.自我评价过低,或自责或有内疚感,对未来充满蕜观失望6.思维缓慢,反应迟钝或者是联想困难,或自觉思考能力显著下降;7.反复出现想死念头或有自杀行为;8.失眠,或早醒或睡眠过多;9.食欲问题,比如食欲不振体重明显减轻,或有伴随有贪食10.欲望或动力明显减退。
你好这个问题有多久了呢?
我现在确认自巳患有14岁抑郁症症但是不想去医院接受治疗 因为父母离婚 我妈妈长时间不在身边,不想给他们填麻烦 而且治疗的费用也是一个问题
比如舍曲林舒肝解郁胶囊
这些药平常药店都可以买到吗
这个是直接去医院挂号就能买吗?
我自己去的话能买因为我未成年家长不在身边
1,惢理上的调节:学会放松紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的所以要调理神经,学会放松.2,培养自信每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题如果实在处理不好,也不要过分自责以顺其自然的心態处之.3,要积极开拓自己的人脉多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富.4,养成良好的生活习惯睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐胡思乱想,为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯.5,借助家人的帮助爱是战胜一切的源灥。身心俱疲之际不妨主动找家人说说话聊聊天,把自己所想的全都说出来获得一种情绪上的平衡。????
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