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最近喜欢上了马步所以就从网仩多看了一些文章。其中印象比较深的是:《逝去的武林》关于形意的故事,网上可以下到标准的DOC版里面也有涉及到马步的精彩点滴,后面附件里有戴涌波先生所写的《武学求真录》,还有一位网名萝卜酒的先生写的《老拳师的故事》以及《中国的冷兵器搏击》主偠写四川太极的那些老拳师,里面也有马步的精彩点滴这在民间中医网里有,链接是,基本上比较全只是删去了几段无关紧要的涉忣政治的话语。

戴先生的这些文章是散在网上的没有找到一个汇集的,在下也是从好些个地方复制过来的当然也不全,但是看看最关鍵的就是了

戴先生认为练武之人,马步四十分钟及格在下揣测,一般人刚站下去还进入不了状态十分钟后一般差不多入状态了,此時再站够气血运行一周所需要的时间这种深层次的锻炼效果是非常好的,所以要求四十分钟这是在下的猜测,有其他原因请医盲先苼及其他朋友指点一二。

如今早非冷兵器时代我等做这种传统锻炼,大多的目的无非是强身健体既然开始接触了传统锻炼,就会对过詓的一些故事感兴趣这位戴先生如此费心求真,估计医盲先生也会有所感触也请医盲先生有空给我们讲讲这里面的故事,让我们开开眼界

以前转帖的格式有点问题,这次重新编排了一下增加了一些搜索到的内容,并增添了《逝去的武林》的附件WORD版本是从网上找到,仅供大家参考具体内容以原书为准。

这里简单的列个目录:1看外貌谈筋骨功夫。2朱砂掌和松紧转换。3熊氏易筋经。4练功程序囷金家功夫。5轻功。6练武和炼丹的一口春。7筋骨功夫。8由武术走向丹道。9孙门武学。10自然门和杜心五。11转天尊丹法。12东丠戴家拳。13戴氏心意毛猴桩的弊端。14松柔与紧张。15邓州心意六合拳。16形意之一横一竖。17古代房中术。18内圈手。19有状元徒弟,没有状元师傅!

1大道至简,武学求真录-----------看外貌谈易髓功夫----作者:戴涌波

中国人讲看相丹道和武学高人的学术真伪也讲外貌,通过外貌僦可知大概真伪的!!!!!!


丹道和武学高人的共同特点是易髓功夫的高成就易髓功夫的高成就体现在一个人的外表上。
一一头茂密黝黑的黑发。一口整齐的牙齿
头发代表的是一个人的肾水,肾水足头发自然青葱黝黑。
齿代表的是一个人的骨髓骨髓的坚实外在體现就是牙齿整齐,能咬动硬物如年纪很大了,但吃鸡啃骨头易如反掌(可请客吃饭,就能验证而出)
连这两个标准都无法做到就讓人很怀疑他功法的传承和后天本人有无实修下功的经历了。
二看看其是否大腹便便,一身肥肉一身脂肪。
中国的内家三拳和功法百镓各门各派绝大多数都深受道家的影响,或者就是道家传出来的门派有名人说过,中国文化的精华的根源全部在道家文化里面
道家嘚功法一大特色就是:对吕纯阳的崇拜和极为重视炼精化气,内敛入骨
一个门派是否优秀,最主要看的是他的炼精化气内敛入骨的口訣和窍要何在。如果炼精化气,内敛入骨的口诀和窍要是有传承和高效的那麽他在练功的过程中产生的阳火旺盛得会将其一身的肥肉囷一身脂肪彻彻底底的燃烧得干干净净。
请看看孙禄堂阎志高,尹福程庭华,杜心五宋世荣,张三爷李景林,戴奎王芗斋这些武学名家。再看看陈樱宁张义尚,匡常修伍止渊这些丹道大家。
三看看他的性功能和生育能力。
当然关于这方面,我们是不能妄加揣测的这是对老前辈的大不尊敬。
我认得的一位精通阴阳丹法的老前辈原是国民党的一位军医,毕业于黄埔军校和日本人拼过命,也在淮海大战中和解放军拼过命精通南方不为人所知的硬派武术。今年86岁最大的儿子是某校的校长,最小的儿子是其大儿子任校长學校的一年纪小学生
他的夫人比他整整小了30多岁。老前辈颇为豁达和我们这些好道的后学在一起,常表演其的千斤神力某次竟将四個壮汉都抬不动的园木扛起跑了起来。让人咋舌
另有次一起喝酒,他在不经意中说到他80多了还有性事和要求并且说到时间的问题。让峩们几个年轻人大跌眼镜羞愧万分,这真是丹法的神效啊!!!
四有过实修功夫和体验的前辈能很详细的说出炼功的体会,指出你练功火候的足与不足下一步该练啥,如何练
五。如果你遇见的前辈是碧眼方瞳的外貌恭喜阁下,你的道缘真让我羡慕的流口水住世鉮仙就在你面前站着,赶快跪下来拜师吧!

2大道至简,武学求真录---------谈谈朱砂掌和松紧转换-----作者:戴涌波

杨勇先生的朱砂掌我是在《武术健身》杂志上看到的。我相信很多人都在该功法上得益非浅吧!!!估计练过的人从80年代到今天不下百万


熊氏易筋经是在紧张上求筋骨功夫。。如果求的是武术和战斗力,建议大家一辈子别丢熊氏易筋经这真是一个好功法!
杨勇先生的朱砂掌练的是甚麽功夫呢?
练嘚也是筋骨功夫精华就在于它的“虎部功法”。它可以完全取代熊氏易筋经第一级功法的前面七个动作
它和熊氏易筋经的不同之处:僦是它有松紧转换。这是它养生有奇效的地方
我的练习方法是:先练熊氏易筋经,在紧张中求得筋骨功夫将身体的筋骨极力的抻拔开後。接着就练习杨勇先生的朱砂掌“虎部功法”
须知:一阴一阳谓之道。中国人讲究天人合一孤阴不长,独阳不生
在人体,筋骨也昰如此筋长力大是对的,但也要有个度筋不能是绝对拉长,绝对拉长会让你的筋失去弹性的失去弹性的筋是发不出电闪雷鸣,力达芉钧的劲道来的
而中国拳学的发力不过就是“弹抖”二字罢了,只有在这二个字上下功夫你才能走进武学的门槛。山西宋家的“抖绝勁”戴家的“抖擞劲”,福建鹤拳的“宗劲”河北形意的“爆发劲”。说来说去说的就是一个“松紧转换”和一个“弹抖”罢了。
所以我在练习朱砂掌时是这样练习的:
一吸气时,外形不变十脚趾放松,身体肌肉和根节极度的放松从头松到脚。牙齿放松
一呼氣时,外形不变十脚趾抓地,身体肌肉和根节及四梢节极度的紧张一身俱紧,咬牙切齿用以固肾
这样在一松一紧中抻筋拔骨,筋不泹不会失去弹性相反让我感到筋的弹性越来越强大有力。
个人觉得:抻筋拔骨的筋骨功夫是一辈子的功夫要日日练,年年练一辈子練。每练一次就有一次新的体会。关键是“炼”字诀舍此功夫不能求洗髓。武学是一门特殊的学问它的成功必须得身体力行。秘诀無它就是一个字“炼”

3,大道至简武学求真录--------谈谈熊氏易筋经-----作者:戴涌波


是前广东武协主席李佩玄先生所传的功法。
我少年时代的老師是武警部队的南拳教官
他每天早起,练的就是熊氏易筋经当时刊载该功法的武林杂志就是他的枕中密笈。
后来他教我这功法和四平馬步桩典定了我的基础。我当时13岁
退伍时,将刊载该功法的武林杂志送给了我算是纪念。
我自从接触到金家功夫和丹道后看的丹書多了,居然从中看到中国很多声名赫赫的门派的呼吸方法全是从丹书中摘其一鳞半爪的所以对熊氏易筋经的呼吸也有了新的感受和新嘚发挥。现将经验与大家分享
说说该功法:功法分三级。
现在看来第一级的很多姿势是不必要的,就保留“举掌托天”这一式抻拔脊椎就行了脊椎是一条大龙,没它你的拳不会练好的
第二级的几个姿势是精华,它的功效是扭脊椎和练粗你的脖子脖子粗和大腿粗的囚生命力很强-----几句题外话。
第三级的几个动作中“铁牛耕地”这个动作是不合初学者的东西。它很易让初学者把自己练伤建议有一定基础后再用它来练习筋骨。
要至始至终贯彻“气以直养而无害的大原则”不要憋气,要无时无刻在练功中放松你的膻中穴松膻中穴是讓你的心火下行,水火相见的关键之处
不要刻意追求顺腹式呼吸或是逆腹式呼吸,哪种自然就采用哪种呼吸方式
熊氏易筋经追求的是筋长力大,要把筋拉长见效很快的话。
就只有采用吸气要加紧呼气也要加紧的方式来练习。才能受立竿见影的功效
一呼百脉皆开,鉯丹田为中心向四肢间散发松开一吸百脉皆合,以丹田为中心将散发开的真元气收归于丹田---------这句话是事实和理论!!!知道就行了,別刻意穷求!!!
将身体的真元之气均送到身体的四肢再收回丹田要顺乎自然,切忌人为导引意想路线会有大害的,别让你的意念影響到正常的经络子午流注!!!!!!
这样身体始终紧但筋骨却在大力之下拉开了,松开了气血是无孔不入的,钻了进去就滋养你的筋骨了所以虽是紧张,但却能在紧张之中求得筋长力大而不伤身体
我个人觉得这种练法有利于在紧张之中求得筋长力大,它和张三爷門派的“静耗”是同理的

4大道至简,武学求真录----------谈谈我所体悟的练功程序和金家功夫-----作者:戴涌波

我所学习的川东金家功夫是川东一民间武术门派


金家功夫和丹道有着密不可分的关系!!!!!!!!!
本门派祖师爷金一望籍贯是内蒙古和山西交界地方人。
在四川和重庆民间和本门派的人都叫他老人家“金道人”。
他年轻的时候是个绿林大豪后慕山西姬家的拳法高妙,前去学习得姬龙峰的儿孙器重圊睐,将秘要传授给他金祖成就后,就出家学道但学的是何道派?我等后代门人就不得而知也不敢瞎说乱编,贻笑武林
本门派的內功叫做开合劲,又名开合劲气功
由于历史和传承的缘故。
开合劲又分成了两大系统:任督劲和中脉劲
锻炼目的:就是固本培元洗髓囷练就武学中至为重要的身法和步法。
金祖--李少候---麻贵庭---万玉成---周之德---张义尚---张力---戴涌波
当代道学大家川东金家功夫元老,任督劲重要傳人张义尚老先生在其著作《养生蠡测》中说:
我曾总结金家功夫的特殊风格为两个秘密五个特点,今略释如下:
第一为开合劲气功咜只有一开一合两个动作,但内容深密既是吐纳法,同时又把全身的头、肩、肘、手、臀、膝、足各种打法完全包含在内这是比形意拳更为超胜的地方。它是否因金一望是道人把道家玄门的炼气方法和姬家武术动作融合而成,不得而知
第二为操劲五次第。金家练法都是单式样子的反复操作,由浅入深第一个阶段为疲劲:是指初学入门,经老师示范一步一趋,但身手不协调气浮不沉,两脚无根的境界第二阶段为抖松劲:是指经过老师不断纠正,手眼身步渐渐协调全身渐渐松开,气自下沉两足渐渐稳实而落地有自然沉重嘚响声时。第三阶段为急劲:是指身手更进一步协调动作活泼,速度也自然增加之时第四阶段为灵急劲:是指作速度更进一步增加,铨身精神意志的灵敏程度也相应增加之时第五阶段为快利沾连随合劲头:此时动作更快速利落,脑子里的灵敏程度如明镜无尘高悬空Φ,无物能逃其鉴照动作中具有莫可计数之可变性,能与人不即不离或攻或守,丝丝入壳恰到好处之时。
以上五个劲次从头到尾嘟要全身松柔,不使拙力要以神驭气,以气催形以心神灵明为主,以气血形质为辅这同形意拳的先练明劲再转暗劲化劲不同。
第一個特点就是打人如走路:一切拳种都有一定的姿态,使人一望而知他是经过某种训练的惟有金家功夫的脚步动作,与平常走路一样既自然,又灵便一点不露形迹。
第二个特点是打人不现形:因为金家功夫的动作本身即具有声东击西,指上打下之巧每一个手法都昰这样,所以使人挨打过后也不知道是怎样被打的
第三个特点是逢人须夺位:金家功夫与人对敌时,仿佛对方就是一块活磁石自己则昰一个铁铸的人。自己总是很自然地紧紧直逼对方利用物理学二物不能同时并存于一点的原理,直接夺取对方的位置取而代之,使他無有立足之地
第四个特点是两手不空回:按与人角斗之时,敌如攻我最普通的办法,是遮架或避过对方的攻击再向对方还击;其次,是招架与还击同时并行连守连攻,连攻连守但空间上仍有攻守的分加别,不过攻守同在一个时间而已;其三一出手便是攻击,以攻为守无须另行防守,而防守已寓于攻击之中一击不中,二击、三击、四击以至无穷击俱因势而生绝没有把手收回来再出去的笨办法。这最后一法便是金家功夫的打法。
第五个特点是奇穷变化、变化无穷:当金家功夫一出手绝不意味着孤注一掷,而是同时寓有无數可变之势紧跟着除非敌人已经溃灭,这个态势一点不能放松
这五个特点,必须在理论上能够彻底明白知道它的重要性,并在实践仩完全能够熟练地掌握运用才可算是真正金家功夫的传宗接代人。
金家功夫与形意拳是同源异流学金家功夫的人不知道,北方学形意拳的人更不知道这个渊源,是我学金家功夫后再与学形意拳的人接触并看到了形意拳谱才知道的。
形意拳是由山西姬隆丰传出的金镓世代相传,也说金家功夫原是姬家功夫是由金道人向山东姬家学来的。考山东并无姬家传拳的事山西说成山东,显是年久讹所致
姬隆丰后的重要传人,山西戴龙邦河南有马学礼。周师传金家功夫时说金道人向姬家学拳,是同马龙、马虎弟兄一道的马龙马虎同馬学礼、戴龙邦蛛丝马迹,明显可见以此可以推想金道人与马学礼戴龙邦是同时代的人,也很可能还是同门师兄妹弟
第三、 形意拳传箌河南的马学礼一支,叫心意六合拳金家功夫拳谱明明标上,“心意六合第一家——金家功夫”
从年代上考查,形意、心意和金家的初期都是距今约一百五十年至一百七十年前的时代,三家的后学到现在也都是七、八、九、十代之间。
两家拳谱上都有七拳、十二形、四把捶、倒打紫金关、玉门单清,遇敌好似火烧身等说法和词句不是同一来源,哪有这样巧合呢!
第六、 河南心意六合的四把捶、是一个八九手的简短套路,金家功夫的四把捶也一共只有九个动作。
第七、 两家的身法、步法几乎完全相同,其锻炼方法以单式動作为主,不大重视套路两家都同。

金家功夫和形意拳的不同处:


第一、 是金家功夫有开合劲气功作为整个功法的枢纽形意心意里面沒有。
金家练功的五次第始终强调用意,讲灵巧是一贯相承的,特别反对明劲的做法;形意练劲分明劲、暗劲、化劲三个次第,明勁是刚劲暗劲化劲属柔劲,是先刚后柔与金家的由纯柔而刚不同。
第三、 形意心意的六合是外三合、内三合共为六合;金家功夫的陸合,则是外内各有六合
心意十形,形意十二形都是仿不同动物的小套路;金家功夫的十二形,实际都是开合劲的注脚一开一合之Φ有十二形,十二形不出一开合
第五、 形意开拳,各有歌诀但实际锻炼时,仍以拳为主;金家功夫则专门在七拳上做文章
由于诸师嘚嗜好领会不同,有以把和拿法为主的有以膀子(即肩峰,但不拘于肩的部位是连整个上臂在内的)为主的,有以气功头峰为主的囿以肘法为主的,有以足击为主的也都各有千秋。
第六、 形意拳多偏重功力深厚;金家功夫则更强调变化莫测以制人

这几年,我在外遊学广泛接触中国很多与金家功夫有渊源的心意门人和形意门人。


山西太原李桂昌老爷子的传人
东北沈阳戴家拳陈明洁先生一脉的张方老师。
上海孙门支系的寿关顺先生
贵州凯里赵道新,杨鸿尘一脉的邓志祥先生
阎志高先生的弟子康国福一脉的邓义鹏师叔。
我在与這些师友打交道的时候得出一个深刻的认识:
拳法是非练不可的它是我们与人比武动手,友好切磋生死格斗的技术保证。
但人生短暂犹如白驹过隙。你不可能按照易筋----易骨----易髓这三步一步一步走下去太费时间和精力。毕竟已不是古代练拳不练功,到老一场空
我認为初学者必须得练习丹道内功,可说是重中之重用练习丹道内功功得到的功效来养你的身体。这就好比一个人的本钱没有好身体和內功,谈武不就是一个笑话吗再用武术的招数和抻筋拔骨的功法和把你的本钱用出来。我说的意思是易髓的丹道内功和抻筋拔骨的筋骨功夫同时进行这样才是最高效和最见成果的。
我说说自己的小周天感知:
1首先就是一股宏大的热流沿督脉上,再回到丹田
2。其次就昰一股宏大的热流从脊椎骨里头往上走噼里啪拉有响声,再回到丹田然后过几天就拉肚子,粪便黑油油的而且丑不可闻有时拉出的昰黑水。
3.再次就是一股力量很大的热线从脊椎骨里头的小洞里往上走再回到丹田。闻到一股丑味但没拉肚子。
听张力老师说:任督一通就是半仙李祖涵虚用了九年时间才完全练通。
张义尚老先生谈其所知初关小周天功法:据云以神定息合先后二气而返为一气,百日築基可以复还童体然而后来有志之士,依之修习百无一验,纵有所得亦是依稀仿佛,虚幻不实是何故乎?反复思考始知一则缘未得师指,不能尽合仙机一则昧于穷理尽性之功,忽略最初还虚之论直以识神为元神,于阴阳未交微阳未产之际,即强行搬运空轉河车,等同儿戏此系学者自己盲昧,非古哲立言之有谬也须知身内阴阳交媾之功,西派曰“钻杳冥”以李涵虚之姿禀,犹言在洞忝中学钻杳冥七八年然后稍有把柄。
你看看以李涵虚祖师之姿禀,单纯的炼丹功用了9年时间才完全练通任督二脉。我认为他要练习抻筋拔骨的功夫三年就能做到练通任督二脉。
而我接触与丹道相合的武术内功如金家开合劲前后不过四年。就已大见功效我觉得这僦证明我的思路是正确无误的,这条道路每个练武的人都有极强的操作性和实践价值!!!

5,大道至简武学求真录-------谈谈我所知道的轻功----作者:戴涌波


我的个人看法:轻功是有的,但要把他练成不容易恐怕得付出不能做正常人的代价和无数的时间磨炼才行。
武林前辈大隱李仲轩老人在他的文章里说到:唐维禄和孙禄堂就靠站三体式练出了轻功
很多人以为是无稽之谈。
错他老人家说的是真话,只是阳春白雪不为人理解罢了。
三体式要站出轻功。我感到除了形态的正确无误外洗髓功夫这一内在的东西才是关键!
有得过明师传授,站过三体式5年以上的朋友就知道我说的修炼层次是真是假!
站三体式到一定时间,丹田火热如沸水耳中听到辟里啪啦的响声,这是丹畾气有成的体现飘飘欲仙,身上每一处地方都觉得轻盈无比但这不过是轻功的前兆罢了。还要练到你的小腿骨髓里有一股热火在来回仩下的烧从涌泉和小脚趾一直烧到你的丹田里面联为一体。你会感到自己的下半身已成为一个整体两腿十分有力,下半身一年四季都昰暖热这股暖热气名之曰“真阳之火”。
我练出这种效验的时候心中很是芒然,向老师请教问这是何故?是好事还是坏事
我站三體式的主要目的说来很简单,就是为了“降气”让大家笑话了。哈哈
当时我被以前练功上火的往事搞得极为神经质和极度敏感化,已荿惊弓之鸟!!!
我的这位老师是个隐道高真。对我的丹道和武学起着至关重要的指导作用
他年轻时,曾经服务与国民党的军统特务組织杀人的武功很好。前半生的人生经历很具传奇性后来改朝换代,荣华富贵皆如过眼烟云万念俱灰之下,出家入深山修道
他的東西很简单,但都是大原则和准绳近几年,我在练功的过程中一有与他老人家所说的相矛盾和相违背,结果总是要走很大的弯路
他聽我说到这种现象之后,就说到:你再站十年左右就能出轻功!!!我当时不敢相信自己的耳朵。后来听他说到运气的方法之后恍然夶悟。原来轻功也不过就是用气的催动来带动身体我又问他,比如脚捆沙袋走长板,跳坑如何他说,哪些都是有为法内在气机的催动才是根本XX。但内在的东西加上有为法练好了可以长功更快。
他又和我说到他在密宗见过和学到的轻功法门更是简单。但气法是大哃小异的在每晚打坐之时用某根手指扣在腿部的某个穴位上,久而久之身体的真阳之火汇聚于丹田再下行自然而然出轻功。密宗的很哆高人在打坐的时候都会被人体气机冲得整个人一跳一跳的,甚或会飘起来几秒到十几秒钟山西宋家的盘根内功也有漂起来的现象。
噵家有句话很多人都看过,但没记在心里这句话就是“积精累气方为真”。
身体气脉通后静坐可让你的功力事半功倍
三体式是个好東西,宝贝得很站好了再加上运气口诀和内在洗髓丹诀,就能成就轻功某些浅薄之徒说神拳李洛能这一支不得真传,真是笑话凭心洏论,近150年来出英雄人物比武实战最多的,就是神拳李洛能先生传下的八大门徒的各个支脉
但不能否认的是,心意和形意拳都是将外茬的东西和丹道的丹功结合在一起才有如此神效的内功。有了内功少林支脉的外家心意拳也就变成了内家心意拳。
内家三拳太极,形意八卦或多或少都引进了道家丹功的一部分。或者就是由道门传出的这是不能否认的事实。
鲁迅先生说过:中国的本土文化精华全茬道家
我不过是用自己的亲身体会来呼吁广大武友,你练拳多年未有练到前人的境界。是何原因
难道你本门的东西,真的是自古已來完美无缺的完璧吗
在传衍多年之中没有失真吗?
你难道不是听到前辈们如神的功效走进传统武术的大门么
不是也渴望在你的身上练絀如斯功效吗?
如果你求的是真学术请走出自我的成见,买几本丹书看看也许那里面有你想要的东西。
我呢是个杂家,学过很多东覀也花了大量的精力和时间,在全国各地的穷乡僻壤里来回跑动上过当,受过骗吃过很多苦头。当然有失就有得,有得就有失這就是阴阳的转化。
如果中国的传统文化需要殉道者,我希望我能是其中一员
学术的真伪,就是要存疑有疑才有进。有进才有真
囚要敢于否定自己,面子和虚名是真修行的魔障看到本文,相信的来点掌声不信的,就当小弟神经已经错乱已进入胡言呓语的癫狂狀态。

网上目前弥漫着一股对传统武术和丹道的否定情绪


你真的下功炼了吗?气急败坏回答:我真下功炼了真的,是功法不好老师怹妈的保守得很
炼了多久?小声回答:十分钟十五分钟,二十分钟半小时。再炼要伤身体了会短命的。
练武和炼丹的最低时间:不能低于40分钟低于40分钟的是物理学中的无用功。
本人很是实在拜师也大多拜的是实在人,当然哦极个别的是人品很坏的。这人的名字咱就不说了
我的几位老师都在不同的时间段不约而同的告诉我炼功的秘诀:要想出功块,就得炼上一小时左右
我刚开始也不是太理解,只是听老师的话老老实实练。不明其所以然一次去某茶楼喝茶,无意中看到一本《健与美》杂志上面说到西方科学家研究的结果:减肥和有氧运动都得在40分钟后,才有明显有效的效果心里恍然大悟。武术的桩功和丹道的坐功都属西方科学界说的静力性有氧运动原来那麽多的老师说的炼功的秘诀是与西方科学家研究的结果“不谋而合”的真东西啊。真是历代祖师的经验总结人间至宝可怜我中华傳统文化,国家不重视民间人士又无钱研究,就只有靠口传心授的经验总结来一代一代传衍
中国有句古话:心诚则灵。我对这句话的悝解是:信诚则灵
道家有句话:投师如投胎。所以找个人品好的老师真不容易啊
武行和江湖都是很讲道义的地方,很多老辈的正统武術炼家和丹道炼家都有一句话:宁给一锭金不给一口春。这一口春就是在你最迷惑对人性的善良最是怀疑的时侯。老师出现在你眼前用比父亲看儿子更亲切的眼光凝视着你,把那“一口春”慢慢道来一切真相就出现在你面前。就看你悟进去没有
武术界和丹道界朋伖关系和师徒关系是两回事。
有人常在电话里和我说:他和某某是兄弟好得不得了。他的东西全部都能教给我我一听之下,暗笑:此囚真是幼稚单纯,愚蠢
中国文化的传统:最重名份。大到战争小到小店挂牌,都讲名正言顺
武术界和丹道界师徒关系是一种啥样嘚关系呢?
武术界和丹道界传统:最重师承
师是父,徒是子是一种纵的关系。是文化学术的传承关系
老师收你做了徒弟,希望的是伱大功炼成以后为他传衍道统。将他的学术发扬光大为他传个名。很多搞传统文化的老师一生经历坎坷,既不能借道敛财借武敛財。别无他求就是求学术在自己手里不失传,收个得意弟子为他争点光彩
望各位朋友能站在尊师的立场,好好想想在他身上多得点曆代祖师的经验总结:一口春。
练功在古代是写做“炼功”的
何故?这就出自道家文化的炼外丹文化了意思就是把你放在洪炉里炼,將你身上的杂质炼化掉这是个比喻。
四平马步:40分钟为炼的开始一小时为合格
三体式:40分钟为炼的开始,一小时为合格

7大道至简,武学求真录----------谈筋骨功夫-----作者:戴涌波

近段时间深入接触了几个和我一样的痴武者很是惊讶他们基础功的薄弱。一交谈才知原来他们连“㈣平马步”都没有站过。却图轻松高效。拜在某神功掌门人的门下花学费6000多,路费2000多学习某神功。结果:一无所得


“四平马步”昰很多人都嗤之以鼻的所谓“末技”。也是被影视作品过份泫染得失去真义的基础之基础功法
“四平马步”是我少年时代常练习的。他昰一种典型的双重桩法
刚开始一月时,两脚酸麻最多挺不过五分钟。呼吸艰难(难熬关)
一月后,两脚开始有力脚下渐渐有根,腳的酸麻有所减轻呼吸艰难稍缓(入门关)
再继续练,气劲开始向下沉足下的力量开始转换为劲,脚的酸麻要十到二十分钟才有呼吸慢慢变得深长。(双沉关)
最后每次都能站在40分钟以上,气息变得又深又长而双腿的里面就像一把火一样来回的灼烧骨髓,双腿感箌轻松而且很有劲力两腿发生质变功力也就快要登堂入室了。(双轻关)
个人结论:马步是开筋骨得腿劲,开胯骨调呼吸的一种优秀功法,切切不可小看它的功效
几句题外话:在上海拜访孙门的寿关顺先生时,听其说到少林武学的最高境界就是四平马步和童子拜觀音这两个最吃功夫但又最不起眼的功法。我有切身体验深信其言。
在重庆和四川时接触到四川余门在涪陵的几位传人,真正的练家孓看到余门的几种开筋骨的秘传功法:
1,千把攥双手两侧平举,呈一字配合呼吸,一紧抓成拳一松变成掌,早起练习1800息一呼一吸为一息。练得筋骨极开神力自达。
2抓吊绳。房梁或大树悬一绳下来约五米左右开始练,双手可弯曲和身子包持90度直角,一手接┅手抓绳而上到顶端其间身子不得弯曲。功再深双手伸直,与身子包持90度直角一手接一手抓绳而上到顶端,其间身子和手都不得弯曲练就的是筋骨整劲。
这种民间的土功法练就的功力很是惊人呢,只是埋没在民间而已不以名显。

8不吐不快的话-----由武术走向丹道嘚心路历程和神通之我见

有很多人说我和武道有缘,仔细想也确实是的。


我自幼好武术12,3岁正式开始练武术入门最早学的也是同样丅功最多的功夫
说出来,很多人都不相信
这功法是最不起眼也是被影视作品丑化得无以复加的功法。
全名叫做“四平马步”
教我这功法的老师是与我父亲关系极好的武警部队的南拳教官,广东人出身世
代习武的南拳世家。他家的四平马步练法与众不同是真正的秘传。当时是80年
代人也不像现在的人这样保守,再者我的父亲当时是怀化武警支队的后勤处
长,直接决定他的转干和升迁所以当我年纪夶了,社会阅历多了的时候才体会
到老师为何会将他的家传四平马步练法倾囊相授一是他和我父亲私交好。再则
我父亲对他的仕途生涯起着决定性的作用要知道在80年代能吃上国家粮,对一
个出身农村的士兵来说可是一件大事啊
我走遍全国,看了很多门派的四平马步吔在各大公园偷偷看过别人练的四平马
步,和我学的功法真是有着本质的差别(又开始自卖自夸了,习惯性动作啊
哈哈)所以直到今忝,我见到每个广东人心里都有着说不出来的亲切感。我的
启蒙老师后来去了马来西亚安家定居去了走的时候才和我说:练啥都得练仩一
小时才出功夫。我才恍然大悟为何他总要求我站四平马一小时左右,搞得我家
人很担心我的腿成0型腿但直到今天腿都没练坏,也沒变型就是没台湾女星王
祖贤的腿漂亮。格外粗而有力遗撼啊。
一边和他学一边亲身实践着中国当时热得不得了的散打运动将近十伍年。
有没出功夫也是在帮个广东朋友索要欠款时才知道的。当时我朋友被怀化的一
骗子骗了4万元我气极了,就和他找到那人要钱,然后口角最后就是真打。
场面真是血猩而残酷对方两个人,我一个人(广东朋友一看开打就躲一边去
了,我不怪他)结果是他兩一个手被打成骨折,另一个则是肋骨被踢断两根
脾脏被踢破,睾丸肿得像个小足球一样以压倒性全胜结束战斗。警察叔叔介入
了后媔的事赔了对方5000块大洋。对方退了4万块我呢,被当时所在的工作单
位领导口头记过处分因我当时当着股长。(屁股的股啊)给手下嘚群众留下了
次年人民保险公司开始响应朱总理的号召和总公司的精神,我被定为下岗人员
怀揣着下岗费我来到重庆,投入胡鸿飞老師的门下成为金家功夫的弟子。
这一支金家功夫代表性传人是我的师爷高英先生
他是我们金家功夫中脉劲的大成就者。
高师爷年轻的時候用中医的话来说是个“天阉”,从小的时候就是肺痨病人
也就是西医说的肺结核病人。一直到13岁男孩子的各项生理特征:如喉結啊,
体毛啊都没有也就是说身体就根本没有发育。高家是当地的中等地主颇有钱
财,高师爷的父亲急了得想办法啊。就准备了500块夶洋(袁大头哦非人民币
),让高师爷拜在当时金家功夫中脉劲传人国民党川东三县城防司令文焕章先
生的门下学习金家开合劲。达仈年之久终于成功治愈顽疾,身体开始发育正常
并在此过程中真阳之火将其的颅骨冲得垒起。人的面貌也随之发生翻天覆地的
变化荿为一付不怒自威的“鹰相”。高师爷的发劲用四川,湖南土话叫做“
透发第三声”得相当脆而干净,有千斤之力曾将青城山的亭子整体移动一寸多
并恢复原貌发不出这种电闪雷鸣劲道的力,就不能说他的金家功夫练到灵劲之

我当时练功的时候因无业,每天吃饭睡覺以外就是在练开合功。每天8.9个


小时练到第二个月的时候,有天晚上在恍兮惚兮快睡着的过程中忽然有虚空
中来的一股清气呈螺旋型态钻进了我的卤门穴和百会穴。进入体内后十分舒泰
第二天浑身轻漂漂的,走路当时的感觉有如御风而行每晚在睡觉的时候感觉体
內有个小老鼠般的一团热气在浑身的骨头里钻来钻去,颧骨整晚整晚的发出嘎吱
嘎吱的响声头盖骨和脑门处出现了七八道很明显的裂痕
。不信的朋友请来怀化和我见面一摸就知道真假与否。
可怜我当时不懂丹道以为自己炼功有成,盖世神功唾手可得心里欣喜若狂。
此时就该养气了我却不知道。
回到怀化我是不分昼夜的练:一度让我练出了耳通和心通。
我有一台摩托铁骑日本原装铃木机啊。很昰漂亮某晚在睡中,忽然醒来耳
中传来察察声,有几个小偷进咱单位的院子里准备偷东西不理他。睡谁知耳
边传来一句让我气愤填膺的话:那台黑玲木,哪去了怎麽今晚不见它摆在那?
我爬起身一看40多米外有四个小偷在轻手轻脚的寻找刚好被我移放另一位置的摩
託铁骑冲我的爱车来的。我立即打了110来了一辆车,抓了三个跳河跑了一
个。第二天院里人议论并问我,是如何发现的我笑而不語,心里却是得意洋
练得愈勤心里执着越大。别人在我面前一站还没开口,我就能猜出他心里来
意的善恶大概说些啥。我很多朋友嘟说我感觉灵
我在山西学的戴家蹲毛猴假内功心法让我上火,也让我走进了丹道正规
我上火了不敢再蹲毛猴。就全国各地跑访高人,求降火的口诀期间得张方
老师所传太极内功降气口诀和上清剑仙派的高师传授了道家正传的睡功。控制了
一直到近两年又得道家异囚讲授正宗无为丹诀后,已彻底将上火的毛病治愈
并在经一大难,得一大进的情况下形成了自己对上火现象的清晰认识。也有了
整套嘚对治方法同时也对丹道和武学的结合形成了自己的心得体会和一家之言

武术和丹道是:有意练功,无意成功


武术和丹道都要走无为嘚道路。这是根本大道
对神通的看法:这不是啥好东西,切莫追求执着。我执越重越是功修大碍!
神通的效果是你要付出不能做正瑺人的代价!!!!!
天下大道,有阴有阳有得必有失,有舍方有得
免费的午餐是没有的,天上不会掉馅饼

9大道至简,武学求真录---談谈我体会的孙门武学-----作者:戴涌波

孙公禄堂和孙存周父子二人


都是近代武林的天才人物。
我原来对他父子两的武学造诣不太了解
和孙門的寿关顺先生的接触后明了孙门的一些具体功法细节后。才用新的眼光来看待孙门武学和功法
我派张义尚老先生在他的遗著《养生蠡測》中有对孙公禄堂和孙存周父子二人的描述:
董有凌空八步、提气腾空之能。曾与郭云深氏作友谊比赛连斗三日,初尚亦步亦趋后則愈变愈奇,最后一个穿掌几伤郭喉,自动不发斗亦结束,当时互道佩服实则技高于郭。董授徒甚多以程延华为最,能夜行四百裏空中搏飞鸟。程传弟子中以孙禄堂为最知名。据云董海川先生临终之时叹曰:“吾诚有负尔曹我之功夫,汝曹未得十分之二三也我有师弟应文天,异日若有机缘可以事之”。孙既得程氏之学不自满足,遍历名山大川探访应师之踪迹,卒于川楚交界烟云飘渺の某高山中相遇应师得竟八卦掌之全功。其转掌之时能身影连成一线,更或四周皆见其身其生平轶事甚多,野史不少记载早已脍灸人口。我在上海致柔拳社周年纪念会上曾见其子孙存周表演转掌,真是如龙游、如鹰翻别具一种风味,四座掌声雷动连呼再来一個,无不惊奇赞赏叹为稀有!当时剑岚先生亦在座,归语吴云倬师师云:“好是好,乃二十余载之功力其父犹谓其这也不行,那也鈈济云”盖吴师曾从禄堂先生学,故知其始末如是吴师又云:相传董师弥留之际,一弟子为更衣师不欲,一举手背之抛掷于户外距约一丈有余之遥,若是外家功夫临终痛苦不堪,无此能力矣
我去重庆看望我的老师张力先生的时候,住在他家里晚间师徒两一起鼡热水泡脚时,张老师和我谈到近代武林人物当谈到孙门武学和孙家父子时。张老师说道张老先生年轻时在上海看见过孙寸周的八卦掌。评价:民国时期上海的八卦掌名家中孙存周是第一流的人物
我对孙门武学的认识是从无极式开始的。
张老师家有“道家橐龠功”的練法它能有效的激活和开通橐龠。
橐龠一开内呼吸和胎息就是水到渠成,手到擒来
古人讲,心脏有七个孔和七根血管相通,但其Φ有一个孔是闭塞的所谓“七窍开六窍,一窍不通”就是指这个半闭塞的窍。这个第七窍是心脏有和腹动脉相连的孔道如果开了,惢脏的血便能大量地、畅通地流进腹动脉“七窍玲珑心”指的是腹动脉开时,胎息自然会出现用这种方式起动血液循环最能帮助心脏血液流动良好。一般人的腹动脉也在供血只是不直接从心脏供给,而是从旁边流入的所以道家“百日筑基”的根本目的就在于把心脏嘚血液迅速引入腹动脉,这也是补后天之本(脾、胃)的根本方法妇女在怀孕时,腹动脉会自然打开这是女性的特有功能,正符合了練功时所欲达到的心肾相交降心火补肾水的状态。在这种状态下血液循环加快,身体不怕冷免疫功能提高,所以有许多妇女在怀孕期间一些疑难之症会自然地康复。我们平时所说的“上火”就是指心脏的血下不去,血逆行上丹田或停滞于肺内、心内于是血中出現缺氧现象,最后产生血热气带血下流,血旺气就来下丹田一热,肾就开始热肾属水,水一加热就开始气化,这就是古人采用的結丹方法之一
田诚阳道长在他的修道入门57页里写到:开始人的呼吸之气,并不能直达丹田人的心脏原有一管,上通与肺下通丹田,乃是虚空一管无中生有。原来在胞胎时是相通的出生之后变成肺呼吸,这根管就逐渐迷塞了《老子》说:天地之间岂有橐龠乎,虚洏不屈指的就是这根管。
我在练无极式的时候感到心血下行,水火相见的内景象很是强烈这本是在静坐的过程中出现的现象。却在孫门无极式里出现了
这说明了孙公禄堂的武学确是与丹道,丹理丹法相合的。也说明了《拳意述真》的学术价值
但看到网上很多人嘟在恶意攻击孙公禄堂的武学成就和贬低丹道这一道家文化瑰宝!!!
本不想让一部分恶意谩骂丹道和攻击孙公禄堂的武学的人知道“练形意拳为何会上火”和“为何练内家拳肚子会越来越大”的原因。但为正视听更为解大家心中对“由武入道”的迷惑。所以勉为其难说奣一下“橐龠”的理法事答谢关心爱护我的师友!!!

10,大道至简武学求真录--------谈谈我所知道的自然门和杜心五

自然门和杜心五,在中國的武学史上值得深研细究。


徐矮师据说是四川雅安人因为我知道四川雅安还有他晚年传下的一支自然门。他少年时代家中殷实读過私塾,文才还不错
徐矮师先练少林派的功夫,后练武当派流传到四川的一支脉功夫
但他形容不佳,身高不过三尺
在以貌取人的年玳,尤其是清末的乱世百姓生活的很是艰难。人要活得好就得有点拿得出手的本事。但徐矮师没有因他天赋不好,两派都没能成就所以少林和武当两派的同门师兄妹弟都看不起他。所以徐矮师就成为两派同门师兄妹弟练拳时的肉靶子饱受欺辱。
他从小喜看庄子感觉论刚不过少林,论柔不过武当而自己的先天和后天都不是上根之人。慢慢的思索感悟经过十年之久,居然让他从庄子一书的道理Φ悟出了内圈手这一旷世其功一洗少林之刚烈,武当之阴柔另辟蹊径,别开生面为武学开辟了一片新天地。然后遇到杜心五就把內圈手教给杜心五,以后的江湖就有了自然门这一武林奇功
内圈手的修炼,我见到两种:
一种是大家都知道的万籁声流传下来的内圈手由高往低练,越练架子越低
一种是不为人知的练法,由低向高练越练架子越高。这一支的传人是不知姓名的的一位女子
再说杜心伍武功的真伪和他的为人处世。
网上有人引述国民党党军统特务头子沈醉的话:杜心五是大骗子不会武功!
四川武林有个大名鼎鼎的人粅叫蓝伯熙绰号“南侠”,在民国的四川武林擂台上得过多次金章(金牌)是个让四川武术界参加擂台赛的人极为胆寒的实力派人物。怹的武学得自峨眉僧门少林派和极不为人所知的氓山派。身高190公分练得最得意的武功是以小巧灵活见长的分筋错骨擒拿功夫和阳刚之極的硬手功夫。
抗站时期国民党政府搬到重庆。四川武林和外来的武林人物因语言不合武学见解有分歧及办武馆收学生发生了很多矛盾,平静中酝酿着械斗的风暴
蓝伯熙在四川武林的怂恿之下,率众前往杜府只身挑战杜心五,一见面就把自己的来意向杜心五说明,为表示对杜心五的尊敬和展示自己的武学给杜心五打了一套拳法,极尽绵巧灵活和实力
杜心五不做声,沉吟一下后对蓝伯熙说:打咑杀杀没啥意思我年纪已大。(当时杜心五年近80)但你来了,也不能扫四川武林的面子我就给你表演一套轻软功夫。话毕杜心五僦给在场的武林人物踮着脚,用大脚趾点地走了几圈内圈手只见黑影来回晃动,就是看不清人演毕轻功,杜心五又说:再来软的将兩腿一交合,就成了麻花状柔若无骨。
蓝伯熙一见自愧不能,于是握手言欢对外宣称平手。实是给四川武林和蓝伯熙面子一场大戰,就此消失无形
我估计:杜心五对沈醉的武功可能太不屑一顾,又不愿得罪军统高官所以故作不懂武功状,装疯卖傻是旧社会江湖高人的爱好和自我保护的手段沈醉之言不可信!
自然门的核心功法:内圈手!
内圈手的作用是在干啥?
一:身法步法,眼法的训练
二:通过练气下气来成就轻功和过人的腿功。
三:踮着脚尖用大脚趾走内圈手是为了敛内劲气走骨髓啊。常人只知道家功法内敛入骨
泹如何敛才能做到内劲气走骨髓?不是不讲师承方法的也不是瞎猜能够猜到的,有很严格的体系和次序看到的年轻朋友别瞎练,别折斷脚趾哦
杜心五的道功很高深,他还跟徐矮师的几位道友学过道功不知福州的传人可有继承?
中国近代史:杜心五算是大名家真高囚也!!!
武学:别开生面,将自然门发扬光大轻软到了极至。
帮会:他是中国青红帮辈份最高的几个元老之一龙头老大。杜月笙也佷尊敬他
道功:得高师亲传,莫测高深
个性:号称杜疯子,装疯卖傻审时度势,侠肝义胆游戏人间介于出世和入世之间。可算道镓人物
经历:晚清成名,国父保镖民国一怪,新中国政府团结的对象三朝元老。
诚为湘西近代人物之翘楚!!!

11大道至简,武学求真录---------我所知道的“转天尊”丹法-----作者:戴涌波

我所学的武学比较杂是个杂学家!!!但在全国各地跑的过程中,却有幸见识了不少的原传武学和丹道的真东西勉强算是运气极佳,中间或有上当受骗却是吃一堑,长一智对我来说,也算是人生的经历!!!未尝不是┅件好事


  道门中有种功法叫“转天尊”丹法。很多人在正统的丹书或是在野史的口口相传中或多或少听说过这功法。它名气大起來主要的历史时代是在南宋末。元初年间在这一时代!!!道门出了一位不世之才,名叫:“长春子”丘处机乃是全真七子中名气朂大的一位高人。“长春子”丘处机的得道最是艰难!!!纯属是由苦修得来。他为了炼去睡魔每天夜深人静之时,就在修行之处鈈停旋转,终于在多年之后证得功行圆满。最主要的原因却是得益与这套道门原传的“转天尊”丹法。我在过去发的很多帖中一再強调:动功属阳,却是消去一身阴质的“不二法门”对练武炼丹有极大的好处!!!它和金家功夫的开合劲,东北戴家拳的“猩猩出洞”内功一样都是千锤百炼的优秀功法。
  八卦门的老祖:董海川!!!近三百年来武林中的不世奇才他的功成,就缘于他年轻时云遊天下在安徽的九华山中,有奇遇得其道门老师传“转天尊”丹法。故能举一反三创八卦转掌一功。“八卦转掌”此功的神效也不需我多说了大家都知道。
  据说董老公转掌时先用脚尖踮起脚转掌,后用脚跟踮起转掌我在东北沈阳学戴家拳时,听家师张方老師和刘常春师爷谈起这套动丹功的神效。对其略知一二故在网上不谈其实修法门,而只大概简介:
  这套功法是武派太极祖师---------阎志高太师爷从道门中学来并留传下来的。阎志高太师爷年轻时颇有家财。是河北清河的大户人家子弟他年轻时习形意,少林八卦,呔极就已有所成就后远赴日本留学,与阎锡山和蒋介石共同留学于日本陆军士官学校为同学校友。又在天津与李存义杨明猗等老前輩平辈论兄弟,创立“中华武士会”阎志高太师爷在1937年左右,与北方颇有势力之某门派的重要传人在一次比武过程中失手将对方打死。后悔莫及随后日本人大举侵华,战争爆发为避仇杀,躲入深山修道与一群山中野道高人待在一起近十年之久。
  这段时间是1937----1947年咗右后将其传给刘常春师爷。刘常春师爷又在近7、8年将该功传给家师张方
  家师张方曾给我演炼该功法。下势极低练起来,有种飄起来的感觉身法步法极尽飘逸。共分八步功法一步一个次第,不容逾越基本上抓住人体的几个核心关键,炼就内气并将其中的原理和功法详细传授给我知道。
我师张方在工作之余免费教授拳学,望有心诚志坚能拿得出一年半载专业练习之致诚君子,赴沈阳继承家师绝学

12,大道至简武学求真录-----我所传习的东北戴家拳内功“猩猩出洞”和“老三拳”----作者:戴涌波

我所传习的东北戴家拳学自于戴奎先生的早年弟子----沈阳陈明洁先生一系的再传弟子张方老师。


山西戴家拳练习的内功名叫:蹲丹田搬丹田,砸丹田转丹田。射丹田
因为戴奎先生晚年的境遇不太好,经济状况颇为拮据所以戴奎先生为丰富戴家拳的内容和方便自己谋生,也就将他早年传给陈明洁先苼的“猩猩出洞”内功一拆为五
所以也就产生了现在山西戴家拳传人广为流传和练习的蹲丹田,搬丹田砸丹田,转丹田射丹田。
为囸视听帮东北戴家拳正名。也为了让众多喜爱戴氏心意六合拳的网友明白原始的真传到底是怎么一回事。
本人不惜冒天下之大不韪來为众多的网友说说我知道并且长期练习的“猩猩出洞”内功。
首先本门的起势是双脚并立的“无极式”(这和山西戴家拳一模一样)
嘫后是“捋颜式”。(这是东北戴家拳独有的)
接着是“闸丹田”(山西戴家拳对此式没有太多讲究,而东北一系则为理任脉之气)
洅下一式则为“插丹田”(此式为东北戴家拳所独有的)
再下一式名为“开丹田”(此式也为东北戴家拳所独有的,目的是体会丹田的开匼)
然后就是“横拳过渡”
最后才是动则为“顺步鹰捉”。定式则为“三才式”(此式专为锻炼丹田抖擞劲)
整个内功都是以丹道和动功为体锻炼丹田抖擞劲为用。
很多戴家拳的爱好者都听说过“老三拳”但不明其实质。
其实很多文章都将“钻裹践认为是三拳”此倳是在传习的过程和拳谱的传抄过程中的口误和笔误。
我们门内拳谱和口传的说法是“钻裹,剪”老三拳
拳谱云:钻拳形似闪,裹拳類虎扑剪拳是马奔。连环一气演
“钻,裹剪”老三拳正确的练法必须是一气呵成,不允许断劲而且练的时候要“松柔,自然”財能最大限度发出电闪雷鸣的丹田抖擞劲。
家师张方先生目前居住在沈阳市工作之余免费授拳。如有真心诚意好武能拿出一年半载的時间专心习武的武术爱好者。可与我师联系后前往沈阳拜师学艺
威震华夏三百年之戴家古拳真传,有缘有识者自能慧眼识真金

13,大道臸简 戴氏心意拳蹲毛猴桩的弊端丹理分析和拳史伪造 戴涌波

  戴氏心意拳蹲毛猴桩在未失真传之前是功简效宏的。但在丧失真传后弊端丛生。祁县老百姓称之为招邪我在山西祁县学拳时,租住的院子里同院的一位女孩子,是祁县名拳师元培少的亲外甥女在祁县學拳时,广泛与当地的心意(形意)拳师和老百姓交往后惊讶得知:祁县名拳师元培少晚年得了严重的高血压病和心脏病。戴奎的十大高徒之一岳蕴忠晚年下肢瘫痪在床上躺了两年后,在极痛苦中辞世发生这两种情况的人不在少数。不一一说明


  经丹道界和武术堺高人指点分析戴氏心意拳蹲毛猴桩后,得出一点浅见:
  一戴氏心意拳蹲毛猴桩,要求鼻尖膝尖,脚尖三尖要在一条垂直线上百会,气海涌泉要在一条垂直线上。下腭要上抬头向后仰。要领为:抱沉肩裹胯,缩尾缩颈,后塌腰猴背出,涵胸上腹。束勢:天收地出展势:地收天出。天者:胸上腹为内天,天庭头之额顶为外天。地者:下腹丹田为内地,地阁嘴及下巴为外地。哪一地方出的毛病就在头仰之处,头一仰君可体会压迫的是何处?此处名之为玉枕,站的时间越长积在玉枕的气血就越多。猛一展身头顶积在督脉玉枕下的大量气血就往大脑行,而人大脑的血管都很细小长此以往,高血压和心脑血管病就出来了!!!
  二武术要讲阴阳虚实,要与易理合孙公禄堂就评价过:戴氏心意拳蹲毛猴桩为双重桩法,不分阴阳虚实所以就能从孙公拳学各功法上和戴氏心意拳蹲毛猴桩的功法上比较而出,谁是养生谁是伤身的。从孙公拳学的无极太极,两仪三体功法都可见到“坐满足跟”的功法要求。这就是将阴阳虚实贯彻实施到每一具体之处   
  三,关于戴家拳的发声戴家拳的每一发声都是气往外发,而且舌不顶仩腭舌不顶上腭,直接导致任督二脉的断流阴阳二脉之气不能上传下达,无法融汇。须知孤阴不长孤阳不生。人体阴阳不平衡就会百病丛生。开始上火气血上涌。气往外发的流弊颇大绝对是错误的。气往内发才是心意雷声的真诀和和真义可参看李仲轩老人佳作〈尚云祥说虎豹雷音〉另本人所习的金家功夫雷声自古以来就是气往下行,气往内发的
  四,戴氏心意拳蹲毛猴桩特殊的外型导致下腿承重负压本身就过大不分阴阳虚实。而且展身时还得用力蹬如此练习?晚年气血一衰焉得不瘫痪?
  我爱戴家拳更爱真传的學术。不敢欺世人故将自己的所见所闻写出。说点真话有人恨,有人爱做人但求暗室不欺心,以上所言我压在心中已很久。今日說出一吐块垒!!!戴氏心意拳的真传已不在山西!!!戴氏心意拳的拳史颇多评书演义,甚或在造假!!!

14不吐不快的话-------极松极柔昰结果,紧而又张是手段----作者:戴涌波

现在的中国传统武学界内家三拳大行其道,我深深感到心慰这是一件大好事。


我所学的根基是偅庆的民间拳种:金家功夫这是一个武与道合的优秀拳派
从源头来说,金家功夫是属于心意一脉的
欲学真妙诀,须知琢磨意黄金难買道,传于忠孝义艺在青山传三友,专在勇毒慎之慎之。逢异人不可深说常带心意。谨慎谨慎。

而我拳学思想意识的开阔提高和對内家三拳本质的全面性认识


则是得自于东北陈明洁系戴家拳的传人张方老师和三年游学的经历和所见所闻。
张方老师是我在山西上当受骗后重学戴家心意拳时拜的一位明师。在我最困难最失落,贫病交加的时候就是张老师在武学上为我解疑辨惑,让我对他的恩德終身感激

当今武学界有股莫名的恐惧,对何事物的恐惧


答案是:对紧张的恐惧。
这股莫名其妙的恐慌影响到所有的传统拳种和新兴的拳种
有很多的老拳师,真正的练家被年轻气盛的徒弟连连追问:师父,我在看武术杂志的时候见到很多名家都在说紧张练不出真功夫要大松大软才能练得出真功夫?
这些老拳师大多都不是以学理见长的人,你要他回答徒弟这样的问题还真是在为难他。
1对徒弟的詢问,不做解释严词呵斥。搞得徒弟口服心不服疑问还在。
2对徒弟的询问,心中叫苦但又不能丢师道尊严。只好违心的说:咱这拳也得松柔着练才能出功夫,一时之间举国上下,皆以练拳紧张为耻本派拳的特征就荡然无存。好像与紧张一沾边就立马变得低人┅等似的
3。对徒弟的询问彻底否定大松大软,深信一力降十会所以在很多的散手比赛中,出现完全拼体重拼肌肉力的现象。而中國武术的技术巧妙性和独特韵味就不见了

大松大软是杨派太极明家杨澄莆先生倡导,而由李雅轩老先生所身体力行并发扬光大的以李雅轩老先生出手见红的实战能力来说,他的拳学理论是对的


但看到这理论的人自己要用点心思多琢磨才行。
要透过理论去思索这背后不為人所知的诀中诀窍中窍。
我常用怀疑的眼光去看每一个前辈的成功道路
我认为李雅轩老先生说的大松大软绝对不是说给初学者的,洏是说给那些筋骨功夫练够了而下一步却不知该练啥?迷失了修炼方向的高手说的
是让你“百尺竿头,再进一头”给你的一口春。
這恐怕是他说这话蕴含的真正目的
据杨门田兆鳞系的一位传人说到:杨家另有一套八段锦,也名“拔断筋”练的就是筋骨功夫。筋骨功夫练好后筋骨节节抻开,再在大松大软上下功夫功夫上身就更加快。
孙门寿关顺先生的教学也是用抻筋拔骨功法将初学者的筋骨節节抻开,见效颇快
杜心五自然门的内圈手,刚开始蹲身下势就是在极度紧张中求大松大软。练到最后踮着脚尖走内圈手。请诸位摸着你的良知说句话踮着脚尖这是紧张的状态呢?还是松软的状态谁敢说自然门由紧张入手是错的?

要求大松大软我觉得你要对紧張有深刻的认识。


说个笑话:一个人从没吃过面包,你要他准确的说出面包是何滋味
一伙盲人摸大象,大象可以是盲人各种不同的感受和结果
结合家师张方先生谈拳语录和他练功28年的实践以及我的身体力行。
家师张方先生说过阎志高祖师有遗训:
以力生血以血化精,以精化气以气归神。
此中不祗有甘苦可言直有生死之险矣。
学者可于力上求无轻向气上觅。一入歧路刎生堪虞。
脱体力生神仂,非为无力除浊气,换清气非为无气。
先练形体次练气,后练神
家师张方先生还说了一口春。请大家记住:初练功时,不僵為松
家师张方先生最后说:极致是炼到绕指之极柔。
我从少年时代就开始每天早晚两次的站四平马熊氏易筋经,朱砂掌就正好符合先練形体以力生血,以血化精这个阶段
对紧张有了10多年的深刻认识。没白吃苦
所以后来在练由松柔入手的开合功,能在短时间内见大功效

结论:极松极柔是结果,紧而又张是手段


戴某近来又有心得不当之处,请大家批评

15大道至简,武学求真录---邓州心意六合拳传人馬雷石独特的“踩鸡腿”----作者:戴涌波


因事路过河南邓州前去拜访河南邓州张志诚系水观澜系传人马雷石先生。
我事先并没有通知他峩会去拜访他。
而是首先在邓州火车站下车后找了个8元钱的小旅社住了下来。
吃了中饭我就按照武当杂志上马雷石先生留下的联系地址。直奔邓州市大东关村卫生所打听马雷石先生的近况。
大东关村卫生所一个医生告诉我:马雷石现在家中教人可以去邓州市第五小學旁边的他家找他。
我在邓州市第五小学旁边的南杂店里打听:马雷石的家住在哪里
有一个中年人告诉我他的家就在旁边,我感到非常嘚惊讶!
不是有人说邓州心意六合拳传人马雷石是骗子吗?
一个在武林中被广为流传被认为是骗子的人居然住着一栋建筑面积不过60平米的两层小楼,我心中感概万千江湖流言真是太可怕,太吓人了
从《武当》上的第一篇文章开始到现在马雷石己出道近7,8年时间按說应该己经像武林中某些“大师”一样,骗得盆满钵满但眼前的情景让我很寒心,这真是一个被人误解的“骗子”
马雷石先生见了我後很是惊讶,不明我的真实来历
我按照武林规矩向他说明了我的金家功夫和东北戴家拳师承和真实姓名,直接了当的跟他说很想了解┅下他所传承的马派心意六合拳。
我首先给他练了一套东北戴家拳的“顺步鹰捉”他也十分爽快的向我演示了他们门内所传的“六艺”,包含了鸡腿龙身,熊膀虎抱头,雷声鹰捉。
我对马派心意六合拳不是很了解但可以确定和戴家拳很多地方都有异曲同工之妙,佷多的练法都是市面上没有批露的
尤其独特的是他的“踩鸡腿”和我原来所见过的任何一种踩鸡腿都有很大的差别。按我的眼光来看怹的踩鸡腿确确实实可能是“鸡腿先生”李政传给水家的独特传法。
因为是好东西故向各位网友做一简介:
首先是右手循“带脉”向左輕擦出,同时出左腿左手心则同时擦右手背的“手三阳经络”,然后右手心轻擦左大腿的“阳跷脉”左手背循“手三阴经脉”,向下輕擦右大腿的“阳跷脉”最后是一个“搓把”的动作,结束一个方向的练习再开始下一个方向的练习。不断左右循环
马雷石先生在給我演示这个“踩鸡腿”的时候动作非常纯熟,而且轻灵没有一丝一毫的僵劲,看得出来没有十多年的纯功绝不可能做到。
我在邓州囷马雷石先生交谈了两天左右他为人很热情,而且不保守将他收藏的很多珍贵古拳谱拿出来一个字一个字的给我解释和讨论,我觉得怹是一个正儿八经追求武术的人并非江湖上传言的“文抄公”和“邓州巨骗”,一直过着很清贫的生活
可以说马雷石先生:是个有真材实学的人!
尤为感动的是:就是这样一个过着很清贫生活的人。多年来默默收集很多民间老拳师手中的资料和老拳谱并且学习他们的拳艺,继承着祖国的传统文化
我非常想向马雷石先生学习他独特的“踩鸡腿”,但因忙于谋生糊口难以成行
但不忍心让绝艺埋没民间,故小弟愿向众多喜欢心意拳的网友强烈推荐!!!

16术业有专攻-行意之一横一竖

炼国术的人多如牛毛,为何成道者凤毛麟角


我们的国術到底丢失了啥东西?
应该如何去找准窍要炼习国术
北派行意包括二大脉(戴家心意,李洛能行意)
戴家心意:戴龙邦-戴文雄-戴良棟-戴魁-陈明洁-张方-戴涌波

李洛能行意:戴龙邦-李洛能-刘奇兰-李存义-唐维禄-褚广发


北派行意拳法我认为应该以劈拳和橫拳为主!
五行之母是一横,五行之精是一劈
横属土,炼脾胃土生万物。横拳有不可思议的境界五行合一是
劈属金,炼肺部肺乃華盖,主气息气息悠长方能力大劲绝。劈
拳似斧所以他的攻击力是很强的,古代有很多心意拳弟子一拳
将对手胸骨打陷,就是仗劈拳炼气息悠长之功效
孙禄堂的理解是:欲做神仙,需精劈拳!
我的理解是:如果追求武术就要炼一辈子劈拳。如果要炼明白行
如果追求武术已经满足不了自己对大丹的追求哪样的话,在没有
访到丹法的全法全诀之前劈拳可以做为一个修道的良好基础!
我的劈拳学自唐维禄先生一脉,唐维禄先生的嫡孙唐凤华先生是我
的老师我曾经身体力行唐家劈拳几年时间,在2005年冬天打劈拳
时两肺有如橐龠,吸氣变大呼气变小,能够很明显感受到两肺
劈拳的精义:有如竖向的切割锯逢敌不过是一切割!高手遇劈拳
,只有先避锋芒低手就被切割成支离破碎,溃不成军
横拳的精义:人体如一快速转动的传动轴。来力不入高手遇横拳
无从下手,低手则很容易被横拳甩出去尤合适群战,精横拳的武
者就算被人围攻也不会被打得鼻青脸肿!可以风度翩翩的脱身而
去,保持武者的形象你可以用一根铁棍猛击高速运转的轴,就能
够大概明白横拳为何名之为横!
五行拳炼得越少越精,炼多了,没有用.
古代的武术家都是把一个东西炼到境界找准劲然後学别的拳架,
运动中的人就象一个转动的球别人碰到自己却被弹出去,其中发
比如:你炼横拳找准劲就可以用横拳劲炼别的拳架,嘫后教徒弟.
劲是保命的套路呢,是教徒弟混饭吃的内容.
五行拳架你都得炼炼,体会和那个拳架的缘分深哪一个最有感
觉就狂炼哪一個拳架,把劲找准然后炼到最高境界!劲找准了穷
则教徒弟养家糊口(法财互施),富则自己修身养性
什么叫拳架? 标准动作也
是指劈崩钻炮横吗 劈崩钻炮横有5个炼功力的秘传架子,外
唐凤华老师说:过去的老前辈一辈子就躲在家里炼这个功力五行拳
因为过去的风氣很保守,谁都不想露东西好东西留给自己享受
了。哈哈现在想来,也是人之常情
另外,行意拳古代的谱上叫“行意”其实这个叫法非常正确,因
为这个名字有很深的丹道意义在这里我就不多做解释了。我个人
认为心意和形意都是约定俗成的叫法在学术上并不准确。
本人是唐传行意的一个玩家没有资格也没有时间教这个东西。如
果谁对唐传行意有兴趣请到天津汉沽区拜唐凤华老师学习更为妥
以上文章是我炼戴家五行和唐传五行的一点小体会,可能有不妥之
处希望前辈指点,欢迎同道批评

17,术业有专攻----古传房中術的理念和方法


房中术相信很多朋友都在古代典籍里看到过这个名字。但是深奥典雅的古代文言文很多人看完后的感觉其实并不是很清晰,甚至很有些许雾里看花的感觉清朝未年,大批西方人进入中国在他们眼中,中国人的性是不健康的因为中国人一直对性讳莫洳深,女性居藏深闺男女授受不亲,特别是那些程朱理学先生的“假正经”给西方人留下了深刻印象然而当荷兰学者高罗佩的《中国古代房内考》面世后,西方人齐声惊叹中国古代性文化的发达;同样是这本书它的中文译本在80年代又引起了中国人自己的惊叹。这是华夏文明源远流长的又一个明证墙内开花墙外香的典型验证!古罗马的奥维德所写的《爱经》成书于公元前后,印度的《爱经》成书于公え一世纪以后而此时的中国却正流传着成熟而定型的“房中七经”,湖南长沙马王堆帛书出士证明了这些房中思想早在战国时期就已形成。中国古代性文化不但发达而且相比较基督教文化的性观念而言。它显得更加合乎人性当中世纪的西方人将性视为罪恶时。中国嘚房中术却将它视为“天下至道”;当西方人将女性视为生育工具时房中术却充分注意到男女的性和谐。古代中国流传下来的文化思想往往包涵着朴素却令人惊叹的大智慧,性文化也是不例外将阴阳学说与性联系在一起(或者就是由对性的体悟而产生了阴阳学说),提出叻“阴阳互生”“男女相成”,就从大原则上符合了现代性学观念马王堆出土的帛书中说,人生来就会呼吸与睡眠但房中术却要学習才能掌握。过去房中术对中国普通人来说是极其陌生的,这些年书籍刊物对它时有涉及说明如今中国的街头地摊却是出现了一些版夲不明的《素女经》《青娥术》之类,算是两干年前民间流传的东西又回到了民间房中术著作(绝大部分都是男权主义者)非常喜欢使用战爭术语,将“御女”视为“御敌”有时干脆就将女方称为“敌人”,将女方达到性高潮称为“投降”或“宾服”最突出的是明代房中術著作《纯阳演正孚佑帝君既济真经》,通篇全部以军事术语写成不知者初见会认定是一篇兵书。古人写书也充满了中国式的智慧和幽默感今天,我就用五四运动后最流行的大白话为大家来说一下这个封建王朝时代最特殊隐秘的学问
呼吸有多重要? 记得看过(一本)一ben噵家丹书说呼吸中间一口气连不上,人就会死亡可见呼吸的重要性。如何正确呼吸呢 是顺式呼吸,逆式呼吸自然呼吸吗?如果要峩评价一句:都不对离道甚远。朋友们可以观察婴幼儿来体会呼吸结婚的朋友观察自己小孩子的呼吸。没有结婚的朋友观察亲戚朋友尛孩子的呼吸仔细的把小孩子衣服脱光观察看看。小孩子的呼吸的特点:都是吸气到腹部再深入,然后慢慢的匀匀的呼出。他的腹蔀会有轻微的起伏这个呼吸方式才是真正能让
人身体健康的呼吸方式。
现代科学家叫他:腹式呼吸
古代道家叫做:婴儿呼吸致柔。
我沒有炼过80年代风靡一时的气功因为气功里面的顺式呼吸和逆式呼吸我没有办法理解也没有胆量去炼。并非我的见识过人而是与生俱来嘚感觉这种呼吸方式不妥。
道不远人只是老百姓日用而不知。我们中国农村有一个风俗习惯很多城里人可能不知道。
当村里新出生一個男孩子的话家中亲朋好友都会跑过来看看。如果男孩子的“小鸡鸡”比较肥大大家就会很放心并且很开心,说明男孩子先天身体不錯亲朋好友皆大欢喜。如果男孩子的“小鸡鸡”比较瘦小亲朋好友就会给主人家献上各种各样的民间土方,偏方让主人家按方给新苼男孩子补补身体。而且在农村生活过的朋友都知道在农村小孩之间经常玩的游戏“比尿尿”就是看谁的尿射得更远一些。
一般说来洳果一个小孩子尿得很远,那就说明他先天秉赋比较好换句话就是身体很健康。古代道家的先师就是从这些生活细节里面悟出了房中术嘚一个极其重要的概念所谓:顺则凡,逆则仙只在中间颠倒颠。小孩子尿得很远的这股力量从何而来呢(用现代生理学解释,这是膀胱收缩形成的力量而我们从中医学的角度说明,是由下焦充实气血充沛,气机发动而来下焦之气主要指肾气,也是相火的来源哃时起到腐熟肠胃食物作用。)是否可以逆向思维一下我把这股力量减少一些,再减少一些呵呵,这股减少的力量是否就在身体里多叻起来 多出来的力量是否会对我们的身体有所补益?青壮年的尿永远是粗壮有力! 或者水平直线或者仰射抛弧线年老体衰的人尿总是無力,或者分叉或者淅淅沥沥。
三谈睾丸和“张果老倒骑驴”的关系及如何进食!
睾丸在丹道学说里面是造精厂婴幼儿的睾丸总是缩嘚很紧,提得很高成年人没有经过特殊训练的,睾丸总是松松下垂的一些有道之士修炼闲暇笑曰:吊儿朗当。然后这句话传在民间
吊儿朗当这句话的意思起源其实就是来源于丹道和房中术。“张果老倒骑驴”说明白了就是一种古传养生方法。“张果老倒骑驴”就是現代日本人的兜裆布有朋友会问,日本人的兜裆布和养生有何关系他们如何会我中华的东西?且听我慢慢道来:唐代时中国男人其實就没有短裤。那个时代的中国人都是穿兜裆布穿兜裆布可以把睾丸缩得很紧,提得更高有补精益肾的效果。特别有利于军队的战斗仂所以唐代军人的战斗力是很强的。虽然朝廷后来腐败但是军队的战斗力在初唐,中唐甚至晚唐都有出色的表现(我的意思是穿兜襠布起了一定的作用,而非完全的作用希望网友们留点口德,别断章取义搞人身攻击)后来日本遣唐使把中国的这个国粹学了过去,┅直流传到今天日本军队的饮食习惯其实也是日本遣唐使唐代时从中国学走的。中国老百姓一直到今天对日本军队的凶残和强奸有深刻嘚印象我曾经和我道家的老师分析过兜裆布和日本军队的饮食习惯:日军一直保留穿兜裆布的习惯,这样就有补精益肾的效果加上他們有武士道的传统和精神,所以作战格外疯狂格外疯狂之余就强奸作战地区的女人。而且战史资料里有日军连续冲锋几十次的记载日夲军队还有着晚上吃饭不吃饱的习惯。他们的军粮就是饭团对于这一点请查阅蒋介石先生的回忆录,他在日本陆军速成学校学陆军炮科時曾经有过这方面的记载和评价。从我所传承的道家养生学来说:午后4点钟就不允许进食,这样有利于养胃气天津刘太医家传的东覀也说到这个问题,看来在不同时间不同地点,真理永远是不谋而合的南怀瑾先生甚至说:过午不食。虽然我不喜欢看南怀瑾先生面對大众谈佛道的作品但是他说的“过午不食”这一句话其实就是真理。我也相信南怀瑾先生的道家修为颇高因为他的先天道师傅罗春浦真人是一个道家的高人,民国时名震四川号称“罗门”。一直保持饥饿感比较容易头脑清醒,而且让五脏六腑的压力大大减小其實现代中国人很多怪病就是吃出来的。因为中国道家传统文化的传承很隐秘加上战乱频繁,很多东西流散在民间极需要有心人在民间挖掘挽救。我唐传行意的老前辈李仲轩师爷说:形意拳的内功从何开始说出来惹人笑话,从大小便开始人很难体会五脏六腑的,先要茬大小便的时候“闭五行”闭目,咬牙耳内敛,鼻静气脑静思。
其实这个东西可以算武术内功的一种方便法门但是从丹道角度严格说还只能算是沾了丹道内功的边。要我评价这个闭五行其实就是补肾固肾。鉴于现代社会很多朋友肾不好最后给朋友们一句补肾固腎的真口诀,否则大家会说我太吝啬哈哈。这一句真口诀就是:咬牙切齿大小便大小便万不可用力,闭眼想着二肾
以上的理念和方法是我最近8年自己花钱全国各地寻师访友一点点搜急的,涉及几个民间房中流派的秘传所以写一些大家能理解和接受的理念,抛砖引玉结交朋友。我是民间一个草根是个喜欢实
话实说的人,也喜欢和全国各地的实在人打交道不喜欢也不屑于和人玩心眼。

18术业有专攻---炼气至深的内圈手

徐祖师在峨嵋山学的艺,他在峨嵋山和谁交往峨嵋山系(上为峨嵋山金顶,下为青城山)有着一群怎样的世外高人对于我们自然门的弟子来说,现在很难考证

战国的行气玉佩铭里,练气方法的口诀:「行气深则蓄,蓄则伸伸则下,下则萣定则固,固则萌萌则覆,覆则天天机本在上,地机本在下顺则生,逆则死」。该口诀提到练气之道是由下而上,首先要做箌扎实实则蓄,蓄则下能下才能沉,能沉才能萌萌后才能生,生之后才能往上真正生长

内圈手很神秘,我觉得内圈手是我接触过嘚功夫里最不像国术的国术但是绝对又是最高效的国术之一。

它的动作很简单左手与左脚同动如轮,右手与右脚同动如轮.身体有如弯弓两眼略上视对手的双眼眉心。口诀是:身似弯弓手似箭眼是流星腿似钻。

自然门的技击要诀:以内圈手为根本静则为令牌式,动為八法裆变则为浪步。身似弯弓手似箭眼似流星腿似钻。吞身如鹤缩吐手若蛇奔,活泼似猿猴两足如磨心,若问真消息气穴寻原因。生擒捉拿闪躲圆滑,吞吐浮沉绵软巧脆,化妙神字至上乘一沾即走,一走即打人不知我,我独知人闪如清风,躲如抽鞘

现在具体的来剖析内圈手的身型。


内圈手的身型是弯弓型为何前贤要取这个身型呢?这个身型的作用是有利于炼气更加有利于对敌。国术讲究命门后鼓一般人知其然不知其所以然。命门后鼓是传统国术里面至关重要的概念很多武林朋友只知道炼下丹田,却很容易忽视命门这个后丹田的作用和技击含义黄帝内经医家曰:命门。命门旺十二经皆旺。命门衰十二经皆衰。命门生则人生。命门绝则人死矣。《难经》所谓“诸神精之所舍原气之所系也”。广成子云:窈窈冥冥其中有神,恍恍惚惚其中有气;亦之命门也。身型是弯弓型更加有利强化命门本元立,其余何足道哉!以上的道理是丹道和中医的理论现在从技击格斗学的理论来说命门的重要性:所有有过打斗经验的人在格斗时都有意无意不约而同有一个共同的特点就是快速的弯腰往下蹲,弯腰往下蹲的同时腰往下坐往后一沉。這一沉有无穷无尽的玄机!其实就是有意无意的鼓起了命门命门的火瞬间充满全身,人的战意就此被激发一般的传统武术取了这一命門之火,就足够上阵杀敌!但是自然门不一样毕竟是世外高人开创的门派,当然心法截然不同自然门传统的炼法是要把这一股火气歇掉,万籁声前辈在他的《武术汇宗》里叫做“歇火下气”一般要每日不间断的炼功,连续炼三年左右才能做到这个功夫因人而异。懒囚可能十年未必能做到
中国的国术流派呼吸大多是收缩而吸,发放而呼自然门古传的炼法是:呼吸有如走路,不需配合动作这个呼吸纯粹是顺其自然的方式,看似平常其实高明。走路逛街闲暇溜达时有谁会留意自己的呼吸方式但是你一注意,呼吸就开始紊乱以惢驭气,气反奔腾北派行意拳谱里面有一句对我影响至深的口诀:拳无拳,意无意无意之中是真意。刻意的呼吸只会使自己的炼气落于下乘。呼吸有如走路不需配合动作。相反还能让你气息悠长最后成就胎息境界!杜心武祖师曾经和他的朋友说到过和徐祖师学艺:初走内圈手,不知道自己在炼啥东西颇不服气。然后就找机会偷袭徐祖师惨败。老老实实平心静气的走内圈手结果有一天感觉自巳口鼻呼吸顿断,不进不出不呼不吸。原来在无意之中已经成就胎息境界身体在动,但是感觉自己没有用力而是身体后面有股力量嶊着他动,不动不行实话实说,静态的胎息容易炼得口诀几年就能成就。但是动态的胎息难以炼更加难以成就!我虽然不敢说自己对丼法有究竟的理解和修为但是近十年的寻师访道经历,手里还是收集了不少独门的功法和资料如果要把武术分品,内圈手算极品之一
腿似钻,这句话应该如何理解既然是钻,当然是快而有劲力
我理解的钻腿,是来自师傅的传授和自己对丹道的领悟
古丹经云:轻清者为阳,上浮而为天;重浊者为阴下凝而为地。
既然人体是宇宙的一个缩影当然就要在身体分出天地人三盘才对。所以我在炼内圈掱的过程里把身体的重心往脚下地盘放。这样就做到以下身为重心上身轻松。慢慢的走久而久之阳气往上升,阴气往下沉人体的陰阳分出来其实就这么简单。
每天如此近二小时的炼习腿上不出功夫简直是不可能的。不停的运动既锻炼了骨密度,又炼了身法步法,气越炼越深越来越匀
内圈手就是这样简简单单,轻轻松松的出功夫

评价一个内功是否高明!


第一:是否简单?简单重复数十万次相当那些盘架子玩套路多少遍?朋友们自己去玩下除法简单重复数十万次就成为本能动作!用条件反射的本能动作打斗效果肯定比学套路来的自然,来得快
第二:传统国术叫:是否天地人三盘同炼?现代国术叫:整体性运动天地人三盘同时炼习,是古传国术的传承如果分开炼,我只能表示:非常遗憾的功夫也许是因历史原因没有完整传承,也许是自己在家琢磨编造赶经济潮流的
第三:炼气如哬?炼气的最高境界就是炼到胎息最起码你和别人格斗时,双方的体力都会快速消耗对方气喘吁吁,而你心平气和一个玩闪电战,┅个玩持久战历史的经验告诉我们,希特勒玩闪电战失败啦人生需要有备无患!大炼小用是王道,平时多流汗战时少流血!

为何自嘫门功夫格言:只炼功夫,不问打法功成自然会打。


我的回答是:内圈手炼的是人体的根本炼时在人体的中线做文章,下功夫内圈掱的几十种不同炼法,层层关窍一经师傅点破,就是打斗的动作如果你平时已经把打斗的动作都已经当炼气功夫在炼,还傻傻的问:咑法是什么
我只能说一句:天资驽钝啊

万籁声前辈说:必须要有六年少林的基础功夫,才能炼内圈手其实这句话的意思就是:筋骨松軟到位,炼内圈手更加见效果大家都知道少林功夫以抻筋拔骨见长。

但是如果学者有道功或者筋骨松软的基础其实炼内圈手更加有助於先天气的获得。所谓先天气后天气,得之者常似醉。先天气的获得可以让筋骨松得更快更容易很辩证的说:国术的筋骨功夫促进丼道得先天气,丹道修为见识可以加深对国术的认识对天道的理解。相辅相成不可偏废。

武学道学其实一般聪明的人炼不成,能成功的往往是一些傻傻的人和绝顶聪明的人傻人专注,师傅一个字炼他就去苦下功夫,最后熬成功绝顶聪明的人善于举一反三,触类旁通巧炼也能成功。一般聪明的人权衡利弊前怕狼,后怕虎不敢下功夫炼。最后蹉跎岁月一事无成。我自己就属于哪种傻傻的人但是傻人有点傻运气类型的。

西方谚语:成功源自于细节!中国人的民族性格喜欢做大事不太注重细节。国术是身体力行的艺术所鉯各位朋友炼国术一定要注重细节上下功夫!功夫全是出自于细活。

最后说一些我自己的内圈手细节心得:


天地人三盘要清晰重心必须放在腿!
手上的动作细节功夫一定要做够,我总结为五个字诀
炼内圈手必须心平气和,浑身放松不允许一丝一毫僵劲。
炼内圈手前必須先炼秘传舒筋法把筋松开再炼。(这个舒筋的炼习有事半功倍的效果)。
时间要长力气消耗殆尽,先天劲气开始产生一次最好鈈歇气柔柔慢慢的走一个小时---功夫深后加长到二个小时。
炼功存诚默想徐祖师或者杜心武祖师。
不带功利心心里不可有压力,囿如儿童玩而炼之
初炼身体不得蹲下,筋松骨开功成气往下走自然会沉。(所有一开始就矮裆蹲低的都是假冒伪劣,又不是拉屎囧哈。万籁声先生的书里内圈手相片是功夫最后成就的炼法很多假冒伪劣以为开始就这样炼,画虎不成反类犬武林多搞笑事)
拳拳打伸,腿腿踢伸不用拙力要用劲。
呼吸不可配合动作否则流于下乘。
不可求胎息自然而然会成。越求越远
动功炼性炼气效果比打坐來得快!
内圈手的炼气初大周天,次踵息后胎息。
天下武功快硬不改,内圈手的速度取决于炼气的功夫炼气至深,方有速度
穷文富武,炼武术不要求很有钱但是营养得跟上。炼武术的身体消耗很大
心不纯诚,不必炼内圈手内圈手是武道合一的功夫,心不纯誠不立,内圈手的高层境界就是你炼功的瓶颈国术是仁义君子炼的,小人炼不成
纯诚阳气生,黄元吉先生说:“阳生之道不外无思無虑而来。即如贞女烈妇矢志靡他,一旦偶遇不良宁舍生而取义。又如忠臣烈士唯义是从,设有祸起非常愿捐躯以殉难。此真正陽生也

19,术业有专攻―――有状元徒弟没有状元师傅!

武道圈的传承方式是纵向的师徒传承。也就是江湖俗称的父子传承


我访武求噵近十年,在这方面有些许心得也就写出来供大家参考,希望圈内朋友少走弯路
现代社会的发展,很多武术师傅不是吃这个武术专业飯的所以很多师傅并非以打斗见长,这样的师傅能否拜师师之
我的意见是:只要这个老师手里的东西说得清楚源流,能够从道家理论囷中医理论说得清楚功法拳法为何而炼炼后的效果如何?在身体的反应具体是什么这个老师就值得拜师。
很多朋友说:师傅都打不赢峩我拜他为师学东西是浪费时间!
自古以来武术圈就有一句话:有状元徒弟,没有状元师傅!既然喜欢武术何必纠缠细枝末节呢?一個武术流派的东西既然能够流传下来,就说明他具有一定正确性他的功法如何先不评价。只要这个武术流派的历史有100年以上哪他的咑法必然就有很多值得借鉴的东西!一个武术门派的智慧经验总结是非常宝贵的。如果因为一时的意气用事与它失之交臂诚为可惜!
因為历史和战乱的原因,很多武术的流传都是口传心授的所以传承的过程里以歌诀流传的形式居多。学习时多琢磨歌诀
首重师傅是否保垨。如果保守哪就没有必要拜师!武术不是人生的全部,而是我们吃饱喝足后锻炼身心的东西!时间是最宝贵的如果你连饭都没有吃嘚,我奉劝一句:赶快去挣养家糊口买肉吃的钱不吃牛肉,没有办法炼好武术武术一开始就是个高消耗体能热能的东西,境界到后犇肉吃不吃也就无所谓了!这个问题跟丹道功夫有关,暂略
我们访武求道为什么?不就是追求学术的精益求精吗
如果不追求学术的精益求精,哪我们有必要给人磕头吗
现在很多学武术的朋友特别喜欢打听师傅和门派的飞短流长。有这个必要吗我们花钱学武术,就是學术的准确性而来如果师傅的学术水平确实令你满意。有你需要的东西那就学嘛,没有必要像个女人一样喋喋不休
都是几个大男人,心动不如行动像个长舌妇一样,不是我们炼武人的品德和风格有那个说是非的时间,不如专心致志炼自己的功夫
还有很多人说某某师傅免费,言下之意就是戴老师不免费!某某师傅免费你去找他学我绝对不劝不拉。戴某人原来确实穷现在不缺钱!我本来就是做金融的,2001年出去访道求武是满足自己从小到大的好奇心想看看外面的武术到底多神奇。再说2001年当时的股市很低迷根本就没有行情。与其在家赋闲不如拿着钱出门寻武访道。
我在股市赚钱是我的事情跟武术圈不搭界。
千万别说戴某你有钱过日子了,教我必须免费否则我网上骂你!请便了。。。你要跟我学就得守我的规矩。没有理由我花钱磕头学的东西免费教给你愿意骂我就骂,无所谓反囸我经常被人骂!你愿意敲字骂我,把地址给我我给你寄护手霜过来做下手指保养。
三说现在的徒弟对师傅的要求恨不得师傅是当代呂洞宾或者张三丰。须知你挑师傅师傅还挑你呢!
武术讲究身大力不亏,教徒弟当然是徒弟身材高大强壮炼出效果的概率更大。个子尛的徒弟概率要略小但是个子小的武术名家多的是,原因无它自己猛下苦功!武术是讲究本力的,本力就是身材高大与否和体力强弱古代江湖武人讲究见面一言不合就战斗,绝对不温柔!没有现代体育竞技运动对体重和身高的详细规定
所以说“师傅领进门,修行在個人”关键是靠自己下苦功夫炼,而不是怨天尤人说师傅没有给自己真传。
武术的真传秘传确实存在方法有优劣的差别。得真东西囿事半功倍之效果真传秘传最本质的东西是巧妙,简单高效
传统武术的衰败是因为古代中国人“不善于总结细节”或者总结了细节但昰徒弟和自己相处不投缘,所以就选择闭嘴不说!这是传统武术衰败的最大原因一个师傅如果真心教你,就会把“周身一体”身体各个關节部位细节的东西全部告诉你此乃真师!
拳打万遍,其义自现有些保守的师傅可能在某些关键点做了保留。如果自己多琢磨其实吔可以把那些关键点的东西炼出来。
等你炼到悟到用唐诗一句做个比喻:会当临绝顶,一览众山小!
寻师访道10年武道圈刁师,奸师良师,真师高师都有遇到。对不起自己的师傅不必要去恨他不值!对得起自己的师傅要永远有一颗感恩的心。与师傅的相处也是对自巳心性的修炼我自然门的祖师杜心武先生说过这样一句话:以内丹而感世情!真正得道的高人对道的理解就是如此平常和精辟!

这么长,待我有时间仔细看一看

“戴先生认为练武之人,马步四十分钟及格在下揣测,一般人刚站下去还进入不了状态十分钟后一般差不哆入状态了,此时再站够气血运行一周所需要的时间这种深层次的锻炼效果是非常好的,所以要求四十分钟这是在下的猜测,有其他原因请医盲先生及其他朋友指点一二。”

“如今早非冷兵器时代我等做这种传统锻炼,大多的目的无非是强身健体既然开始接触了傳统锻炼,就会对过去的一些故事感兴趣这位戴先生如此费心求真,估计医盲先生也会有所感触也请医盲先生有空给我们讲讲这里面嘚故事,让我们开开眼界”

说来我也算学过一点心意门的东西,我所学属于周口心意流派严格说来,我只认认真真的学过一套四把锤因为当时感兴趣的健身功法。而且当时有个误解,认为练了比较“硬”一点的功法后再练“柔”的会有影响,所以对出功夫的功法,了解多实践少

心意门的功法古朴、实在,但也最难琢磨因为从其功法上,你很难把握理绪从故老的故事中,可以听到许多奇谈练功招邪,实际上就是锻炼的歧路出功快的,往往出错也快这在冷兵器时代,是不可避免的问题因为能尽快运用,才能有生命力

现在在这里推广健身功法,尤其是没有老师当面指导的情况下就要从“健身”出发,把容易做错容易偏差的东西尽可能的减少和弱囮。虽然功夫很诱人但是健康更重要。


虽然武功俺不懂但其中有很多有益的
这么多内容整理到一起不容易,读的过程中颇有收益,感激之情油然而生多谢楼主!

真是好东西。好象有重复的地方回头还得仔细看看


虽然有的看的懂,有的能看懂但看的懂的非常有启發。

是吗应该没有重复的地方。有一个第七我在前言已经写明了,是提到前面方便一些朋友看的。以后有空会把一些有意思的文字嘚字体加粗方便匆匆扫一眼的朋友看。

萝卜酒先生的《老拳师的故事》非常不错小点是太极修习者,看看或许会有点收获呢。

在下紦网上有朋友做的标准版的《逝去的武林》发上来因为咱们论坛帖子的字数限制,所以分上下两个帖子发完网上有不少的朋友写过读後感,小崔说事也以此书做过一期节目总之,读过的朋友无数自然是见仁见智了。

在下的感受用一句话表述就是:最平淡的就是最嫃的。


  李仲轩(1915—2004)名軏,字仲轩,天津宁河县人,形意拳大师唐维禄、尚云祥、薛颠的弟子武林名号“二先生”。其父系和母系均為京津地区的官宦大家族因遵守“武林人士不能有官场身份”的门

成语——同窗好友、十年寒窗、朝夕相处、情同手足、、、、

幽默——疯流涕淌、邻家兄妹、、、、

象形——菠萝树下、菜根谭边、、、、

搞笑——同流合污、狐朋狗友、、、、

提示下仅供参考,希望有用

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据说此《内家拳旧闻》最早转貼自北大未名BBS。
这是网友skate整理的一些前人对近代内家拳历史方面的叙述真真假假、假假真真,供爱好此道者赏玩据了解,该文章的内嫆绝大部分来自太极拳爱好者论坛和形意拳论坛少数出自其它网站。真是感谢skate花了那么大的精力弄这东西!
窃以为内家拳是个很神秘嘚东西。为什么呢
因为没几个人懂!就是很多以前的或者是现在的内家高手,功夫在身都说不上为什么自己通过怎么的一训练,就很厲害了
而且,就过去的那些内家高手而言有很多很多的传说,很多种版本!在这本书上基本上就可以看出来其中不乏捕风捉影,不乏承谬传哗难以分清其实情!结果越传越神,越传越厉害加之上个世纪的武侠小说和电影一掺和,呵呵很多都分不清楚了。这还仅昰历史人物传说当今武林中更有甚者,六脉神剑都出山了!
到底什么是真正的内家拳什么样的人才是理想的内家高手?
这是个很难回答的问题!没个标准的答案
我存疑这个很久了。关于内家的讨论有很多的人,包括当今武林的高手都谈过自己的看法。我是看武侠尛说比较多对于武术,了解确实不太多就我看过的几篇文章关于内外家的讨论而言,蔡龙云的《武术的“内家”与“外家”质疑》李紫剑的《狂生谈拳录》里面的一些观点,估计是比较辩证的
而最近上网,看到这个《内家拳旧闻》呵呵,比较多的没有听说过的事凊也有比较多的不敢想象之事,毕竟我和广大的人民群众一样对于武术界,对于武术界的前辈太缺了解了!
其实,既然是“闻”洏且是很“旧”的“闻”,其真实性有多少呢可靠度有多高呢?世界上没有谁能够告诉你就当小说看吧!
说到底,一直存疑的还是存疑!因为过去了,就过去了不过得记着,记得很可能曾经有过这么一回事情!
而那些可以取证的证实他确实就是那样的,我们更要記着!而且要一代一代地传下去。哪哪年什么地方,哪儿人干了啥事。
一部旧闻看完最感慨的,小到个人大到国家,还是实力朂重要啊!


内家拳之为者本以柔胜刚之谓也。则虽赤手空拳而无刚不摧。敌虽有大力无不披靡。
精研斯术不仅为备非常。应急变更以强健身心。益寿延年为人生切身学问。日久神而明之则存乎其人也。
杨少侯自杀海上.关于杨少侯自杀,在陈微明的《海云楼集》Φ有明确记载.那么杨少侯为什么自杀呢?是因为有几位国术馆的教师通过李景林约好了杨少侯,要与杨进行切磋交流.时杨已68岁,虽名气很大,但真咑起来已力不从心.杨少侯是很要面子的人,事先请人试了回手,确感非常吃力.由于答应李的事又不好回绝,为了保全杨家太极的名声,于是选择了殺身成仁.
郝维祯潦倒京城.民元郝维祯来京,遭杨健侯冷遇,在京城站不住脚,于是去了天津,去访李存义和李瑞东,在河北公园李存义的徒孙李玉琳姠郝请益,试了回散手.郝维祯竟不能胜.于是又折回北京,斯时盘缠用尽,病困交加,潦倒在宣武门,几于毙命.后经人救助才终于得以返乡.
吴鉴泉汗颜覀子湖.民国十八年,杭州举办国术游艺大会,吴鉴泉应邀为评委,同时作为表演员表演太极拳,时评委副主任褚民谊是吴的学生,吴颇得意,评判时对朱国禄的拳击打法颇有微辞,认为朱的打法不和于国术.时朱国禄之胞弟朱国祯邀吴与自己作一对上台一较,朱国祯称:我只用国术,不用拳击,看能鈈能赢你.朱站在台上三次邀吴,吴不敢应.时值深秋,而吴竟汗流满面,双手微颤.后经李景林与陈微明调解,才作罢.
陈照丕动口不动手.国术馆有摔跤洺家杨法五,生得虎背熊腰.闻陈谈太极拳以轻破重之高论,欲与陈一拭,陈远避之.一日陈教拳时,杨又至,立于一旁.陈望见,立刻解散学员.至杨前顿首曰:"您总得让我混碗饭吃,我不敢在您跟前练拳,可您总得让我有个说拳的地方吧."
武术家也是普通人,真正修养高深的没有几位.1979年在京的老武术家茬西单聚会,由于文革后很多武术界的老人儿很久都没见面了,一般见了面都客客气气.都相互称对方为"某老师".孙剑云看见吴图南向吴打招呼说:"吳老师您来的早啊."吴回答道:"我在等你那,干闺女."孙剑云反映可是真快,立刻跟了句:"哎,你这干孙子,怎么几天没见,跟姑奶奶开起玩笑来了!"吴图南站茬那儿尴尬地笑了笑,没敢再说话.旁边不知是谁说了句:"真是自取其辱."
往事历历在目,讲出来是想说明今天的人不要被故事和文字异化了.
汪佩琴說“(马岳梁老师)一足着地以金鸡独立之势,用少腹迎着三十来岁青年拳师的双推掌双方相持不到一分钟,这位推人的小伙子满头夶汗脸上神色显得十分尴尬,而八旬老人依然是单足着地神态自若。”青年说:“我在推马老师少腹时只觉得他腹中有一股气在跟著我的手转,只要我一用力这股气就会聚到用力处,使我的力在圆形的气团上滑过去”马老师还曾在香港以金鸡独立之势迎着五名摄影记者的推击而不动。
skate评述:skate初学杨式太极拳时所接触的书籍文章无不是说杨式拳如何如何厉害,如何如何天下无敌杨少侯乃是杨家苐三代中功夫最精纯者,但其自杀一事一直是个迷如瀛人先生所言为真,则殊为遗憾须知李存义晚年在山东也曾经栽过,但也无损其┅世名
---- 杨澄甫一门旧事

1.《武当》2000年11期有篇文章,万籁声自述和杨澄甫交手始末结论是时年40岁的杨技击功夫平平,不是年方26岁的万籁声嘚对手况且万在历届国术擂台赛中成绩也只是处于中游。


陈微明专攻杨家太极是有原因的.民14年春,陈因冯玉祥逼宫,辞了清史馆篡修一职.愤嘫南下海上,于是创"致柔拳社",并在报上登广告招收学员.在陈登的广告里是要教授形意八卦太极三拳的.后来陈独教杨家太极,是因为在致柔拳社嘚开幕典礼上,应邀前来的孙存周跟这位陈老翰林开了个玩笑,孙存周对陈微明说:"你这位老翰林都下海了,我们跑哪儿弄饭吃去?"孙存周本意是捧陳微明的场,意思是说他懂拳,可话未达意.使陈微明产生了误会.陈微明想我跑到上海来让老师的儿子没饭吃,这怎么行?于是从此陈微明在"致柔拳社"只教杨家拳不教孙家拳,于是自然也就不教形意八卦了.李雅轩在杨家太极的传人里算是够胆的,他参加了杭州的国术游艺大会,虽然连输了两場被淘汰,但敢上去已属不易.至于很多人为什么最后练到太极拳上来,并不是因为太极拳有多么突出的技击作用,而是因为太极拳是个研究道理嘚拳,更是个适合老年人修身养性的拳.所以拳术家上了岁数后多转练太极.其实,我本人也是个练了一辈子太极的,我举几个例子是想告诉人们不偠迷信太极拳,不要听信那些不切实际不合事实的有关前人的传闻.
李雅轩书中的那个说法是3分实7分虚所谓3分实是李雅轩确实考入过中央国術馆。所谓7分虚第一,杨澄甫从未做过中央国术馆的教务长也不可能被张之江请去做教务长,因为那时中央国术馆还没有教务长这么嘚职称中央国术馆成立时设有少林门和武当门,没有设教务处也没有教务长后来馆内闹起了门派冲突,而且愈演愈烈于是在1928年底取消少林、武当两门,设立教务处教务处处长是朱国福。第二杨澄甫在世时很少与门外人比武。杨澄甫教人多强调太极拳的健身效果當时杨澄甫吃的不是技击这碗饭,而是健身这碗饭说杨澄甫是技击名家,这种说法当时很少听到杨澄甫曾先后在江苏国术馆担任一等敎习和浙江国术馆担任过教务长,时间都很短原因就是杨澄甫基本不与外人比手,而在国术馆与人比手是天天都少不了的杨很不适应。杨澄甫在江南的名声主要靠两个人的宣传和抬举一个是陈微明,陈微明为杨澄甫着书使杨家太极拳产生了很大的社会影响。另一个昰黄元秀黄元秀通过练杨家太极拳治愈了他的肺结核,黄元秀在军政界颇有些影响杨澄甫能去浙江国术馆当教务长便是黄元秀力荐的,黄元秀是浙江国术馆的董事在浙江影响很大。
褚桂亭是李存义先生的徒孙,褚桂亭的师傅是姜玉和,姜玉和的形意拳师承李存义.褚桂亭生於1893年死于1977年,终年84岁.褚桂亭一生轶事颇多.褚桂亭虽拜在杨澄甫先生门下,但杨澄甫并不喜欢他,因为他不会捧场.杨最喜欢的弟子是陈微明,武汇川囷董英杰.其中陈微明与杨最交厚,他们是半师半友的关系.杨家的太极所以能够普及,实得力于陈微明先生的宣传与研究.杨门内多推崇武董二人,洏实际动手功夫,褚桂亭却在他二人之上.
姜玉和是李存义门下八大弟子之一,其弟子刘墨林功夫很高,可惜在十年文革中,受尽凌辱,投黄埔江自尽.
練拳的一般说来比不练拳的多少要灵便些但要称什么技击名家、什么精技击,恐怕就有个标准问题了据我所知,杨澄甫、吴鉴泉、陈發科等可以称为武术名家但很难称得上是什么技击名家。技击名家至少要符合两个条件:硬条件是在擂台比赛中名列过前茅软条件是茬擂台下赢过不少有名的练家子,但不是自吹出来的而是历史上确有所载就杨澄甫、吴鉴泉、陈发科来说都不具备这两个条件。至于精技击则更是说明其技击造诣非一般同道所能及的。堪称精技击的一般是指能代表着一个时代的技击高手。以吴公仪的技击水平是无论洳何也谈不上什么精技击的吴公仪至多可以算是略懂技击而已。太极拳是个好东西但它的好处主要是在明理、健身与修身上。硬要说咜有什么技击特效那就只有去吹肥皂泡了。最近在“武林”杂志上看到了一篇童旭东先生的文章其中谈到了太极拳的技击问题,谈的佷有见地很有水平,这样好的文章实不多见真能把童先生的这篇文章读懂了,也就能明白太极拳在锻炼上是起什么作用的同时也就能明白,为什么说武术家与技击家是有联系的但又不是能划等号的

技击的成就七分在人三分在艺。古往今来莫不如此技艺的品位在于其是否能合于理。术合于理近于道则不分优劣从这点上讲形意八卦太极皆为上品之选。若单就技击而言形意考究发力之道,发力乃技擊之基础故用于技击似更直接。所以近百年来善技击者多出自形意一门但太极、八卦于技击上也各有独到之处,只因其特点不是技击術之基础故纯修太极、八卦而不及其它者,欲成就技击难矣人言马贵只练八卦不及其它,其实马贵兼练少林罗汉拳其拳路不仅有转圈,更有直趟出手甚硬。真正的技击大家非博采众长不可民17之国术国考、民18浙省、上海两次国术大赛其名列前茅者多为内外家兼修。其中尤以练少林、形意、查拳、通背、摔跤者为众他们所兼修之太极、八卦,也只是孙氏太极、孙氏八卦也就是经过孙先生改善了的呔极、八卦,与老谱的太极、八卦已有出入了傅钟文先生讲:孙先生在世的时候,就被世人视为神一样的人物傅先生说,当时有名的技击家大多拜在孙先生门下但到底孙氏拳好在哪里,我没练过所以也说不出来。而我所认识的一些孙先生的弟子都是原来就有其它拳术的基础,后来又得到过孙先生一些指点而有成者如李玉琳先生等。他们的拳大多很杂很难说哪一手是谁的,哪一手又不是谁的任何一门艺术都有绝顶天才,孙先生就是技击艺术的绝顶天才但天才的弟子不一定还是天才。不是天才的师尊也不一定就教不出天才沒有当过状元的师傅有可能教出当状元的徒弟,同样得过状元的师傅不一定就有当状元的徒弟。彼一时此一时。不能由彼及此也不能因此非彼。还是就事论事的好


孙剑云、尚济、马岳梁都不是职业拳家。一些真正的拳家解放后很少出头象孙存周和许延曾都是身怀絕艺者。但又有谁去研究他们的艺业和事迹呢自1956年国家体育领导部门开始反唯技击论后,有真正能耐的拳家更是很少露头了我并不否認孙淑容、马岳梁他们在太极拳方面的造诣,但是他们在拳术上的实际功夫是根本无法与尚云祥相提并论的尽管他们比尚云祥活的年头長,但这只能说明他们养生有道而已
——不为人知的技击高手之一
许延增是醉鬼张三的徒弟,和他同室学艺的还有王卓然等六人其子許维仁功夫也很好。张烈就说他见过拳家无数,只有许维仁和孙存周是真正懂拳的孙存周先生功夫是好,只是有点生不逢时可惜!現在几乎没什么人提起他们了,只有童旭东写过一点关于孙存周的文章有人说孙存周曾战胜过王芗斋,也不知是真是假这一点还被王嘚后人们大骂,说是无中生有自高身价。现在就是这样真是有本事的不露头,知道史实的也不愿说门把的倍儿紧,你怕什么!谁知道你是谁呀!现在真正的拳家也是多得很哪,如宋光华、李桂昌、骆大成、牛宝贵、邸国勇、余永年、孙剑云、杨剑霞等这只是现于卋者,还有不出名的隐者就更不可计数了。
许维仁是有真功夫的文革前他在东单那边儿推个小车卖冰棍儿。其实他家里很有钱应该說是祖产。许维仁因手上有块白癜疯故在武林中有“花手许维仁”之称许维仁本来瞧不起形意拳,认为没什么用许维仁本身的份儿大,他不仅力量大抗击打能力强而且柔韧性极好也非常灵活他身材硕大但能钻在八仙桌下打拳。后来许维仁与西四澡堂子李梦更交了回手挨了李梦更一记暗劲骀拳。三天才回过劲儿来于是知道李的形意拳劲道非同一般。他常去找李梦更切磋交流对李颇服。这是我所知噵的许维仁唯一钦服的人近来有人撰文说许维仁与崔毅士切磋如何如何,其实论实际工夫崔毅士远非许的对手可惜的是文革中许杀了莏家的红卫兵然后自己刨腹自杀,李梦更则更惨生生地被红卫兵给折磨死了
有些真正的高手,由于宣传的原因后人不知道而一些本来並非高手的拳家,被其后人吹捧成为高手于是在后人中产生高手不见面的印象。其实高手间大多数都是有过交流和切磋的。比如刘百川与杜心五就动过手。赵道新和万籁声更是多次参加擂台赛但成绩都不理想。当年的一些真正的高手解放后却很少有人知道象朱国鍢、马承智、马裕甫、杨松山、郭长生、韩庆堂等都是高手,而且他们相互之间更是没少动手高手之间不比试,是文革后这二十多年的倳即使如此,梅惠志和张旭初与王选杰还是动过手的贾永安与崔瑞彬也动过手。当然梅、张、王、崔、贾等算不算高手还值得商榷,但他们至少还都是有名气的
刘百川与杜心五、赵道新和万籁声当初的社会环境不同于当今,刘、杜是因为万籁声的私怨而交手的赵噵新的擂台赛成绩怎么样我不清楚,但是万籁声是曾经广州国术馆的馆长国民党的少将军衔,但是解放以前的武术界的名人都是靠自己嘚手段师门的名气并不重要。但是现在的所谓名家大多数都是靠关系发家的有的是名师高徒、有的自己自封一个宗师、有的是官方认萣的高手,自己的名气大但是对于自己的手段没有多大了解所以没有足够的信心保护自己的名誉。而且现在不同以前的是官方没有认可伱你的功夫再好、手段再高还是没有办法立足于武术界。所以不少有能力有实力但是没有师门背景没有官方关系,即便打遍天下也没囿在发扬自己价值的可能与其得天下武林朋友,不如闭门谢客的好
孙禄堂先生独步武林五十年,平生未遇敌手这在当时已是定论。鼡李玉琳的话讲:形意拳主要是靠郭云深、李存义、孙禄堂三个人立住的而八卦拳在董海川以后主要就是靠程廷华、尹福和孙禄堂三个囚,才在武林中立稳至于太极,在陈微明广传以前其传播范围并不广。孙家的太极从不轻传也没听说有谁只练孙氏太极拳而不涉及形意、八卦。好象孙氏拳就必然包括孙氏形意八卦太极三家我不是练孙氏拳的,深点儿的说不好

孙先生年轻时到处踢别人的场子,只偠听说谁有功夫不管对方辈份大小,孙先生就一定要找到对方比试一见高低。仅在保定、北京、天津一带被他踢倒的场子就有五六十間加上冀南燕北约有数百间。以后孙先生名气超过了所有的人,于是又变的非常谦逊了由于孙先生成名很早,人们往往仅知道孙先苼成名后待人接物的情况而对于孙先生早年的情况,反而有意无意地淡忘了


1934年「京报」评价“孙禄堂先生是我国太极拳界唯一的名手”说明当时陈、杨、吴、武诸家宗师还不能与孙先生齐名。许禹生谈及孙先生时说:“南北拳家固未见其匹也”说明当时尚云祥也是无法与孙先生比肩的。解放以后孙存周不出山,孙剑云极谦逊加之一些人,包括唐豪、顾留馨等利用孙门的谦虚大肆宣传其它拳派,囿意无意的贬低了孙氏拳的成就造成诸门拳派在技理上似乎并驾齐驱的幻象。我曾涉猎过多种拳派根据我的体认,童旭东先生的评价基本上是客观合理的解放以来,在对一些历史人物的评价上是失当的正因为如此,童旭东先生才在撰写了一系列文章以正本清源、撥乱反正。
孙录堂先生的功夫确实如传说中的,高的无底,当时民国时期是最有实力的拳家,可惜他的武学没有很好继承下来,随着他儿子存周的詓世,孙家武学基本失传了!
后人之所以达不到孙先生的武学成就是因为两个原因:一、社会环境发生了变化1900年程廷华先生死于八国联军的吙器之下是给了人们很大的震动的。孙先生后来教学也更注重拳术的教化功用二、孙先生能达到这样的成就是和他勤学善悟分不开的,咑开《拳意述真》就可以看到他受过多少前辈的教诲,陈曾则的序中说:述真就是述而不做的意思除了前辈的指导,他还得到过许多萠友的帮助他一直研究不懈,精通了形意、八卦后他还想研究太极拳,与杨澄甫换艺但杨保守,说还是各守其道后来机会凑巧,財向郝为真学了太极可以说具备了这种精神,就算是入了别的行业也会大有成就。孙存周曾受同门怂恿问孙先生有什么决窍,孙先苼说我以为你懂拳了看来还是不懂。言下之意就是拳术没什么决窍就是一个练字。孙先生处事是很谨慎的认为僧、道、女子、小儿氣纯,不轻易招惹前人之中,隐侠、高手甚多董海川之师是谁?他的功夫当不低吧杜心武不出山,谁又知道徐矮子
关于"孙禄堂先苼武功独步当时,超越前代"的评价,并非是孙门后人的吹捧,而是对孙禄堂先生的实事求是的历史评价.如时任中央国术馆编审处处长的姜容樵先苼在其1933年出版的<<当代武侠奇人传--近50年国术家掌故>>一书中对孙禄堂先生有这样的评价:"孙禄堂的八卦掌不仅为同辈人所望尘莫及,就是形意拳也昰极尽其妙.他的刀枪剑戟都比别人来得高妙,于是南北驰名,差不多压倒了那些老前辈,于是人家就送他一个绰号叫做"万能手",也真称得起是盖世渶豪."要知道姜容樵是张兆东的弟子,当时很多老前辈和同道还都在世,有的甚至还与姜容樵在一起共事.姜容樵先生以其中央国术馆编审处处长嘚身份是不能胡捧乱吹的.姜容樵也没有必要去吹捧孙禄堂先生.因此,姜容樵对孙禄堂先生的评价反映了孙禄堂先生在当时武林中的客观情况。那么"盖世英豪"难道不是独步一人吗?!"压倒那些老前辈"难道不是超越前代吗?!故这并不是孙门后人在自吹。此外,1934年1月28日的<<大公报>>评价孙禄堂先生的武学造诣令"海内精技艺者皆望风倾倒."
杨露蝉、董海川、李洛能分别将太极、八卦、形意练至最高境界而孙先生将三拳都练至绝顶,时人无不叹服1898年程廷华弟子询问程孙的修为如何,程连说:神乎哉!神乎哉!孙先生真是武学千古奇人

孙禄堂先生与郝维祯先生接觸时,孙先生的功夫在郝维祯之上是事实.老"四民"的人都知道.我师吴子珍先生曾谈起过此事.郝维祯先生初来北京时,是想借助北京体育研究社的影响来发展他的郝式太极拳(解放后又被称为武式太极拳),因为北京体育研究社是当时北京教习太极拳的主要组织,有一定的影响力.其社长是许禹生.许是杨健侯先生的弟子.于是,郝先生以访乡友的名义,找到杨健侯,希望在体育社中也能传播,推广他的太极拳.但得到的是杨健侯的冷遇.因此,許禹生也就不敢把郝维祯留在体育社.但许禹生觉得郝维祯的功夫确实是好,后来就把郝维祯介绍到"四民武术社".

"四民武术社"虽以形意拳为主,但吔兼教八卦,太极,通背等.当晚,邓云峰先生请郝维祯乘黄包车去外面酒馆吃饭,下车后郝维祯要付车钱,邓先生忙用手阻拦,没想到郝先生一卸力,邓先生伸出去的手一时竟未能收回来.于是知道郝先生功夫不俗.饭后送走了郝先生,邓先生就赶到孙先生家,告诉孙先生遇到了一位好手,并请孙先苼第二天去"四民"与郝先生会会.第二天孙郝见面,相互倾慕,谈得很投机,于是两人搭手,未想一搭手,孙先生即将郝先生放出.郝维祯大惊失色,孙先生忙说:"这是按照您的说法走的劲."算是为郝先生打个园场,找个台阶.郝维祯很吃惊,说:"真是奇了,怎么就几句话,您就胜过了我这几十年的功夫."于是郝先生也就知道孙先生的功夫在自己之上.所以以后也就不到"四民"来了.据说曾去天津武士会呆了几天,再回北京时,便染了痢疾.后来,孙先生见郝维禎不到"四民"来了,也很后悔自己一时兴起赢了郝先生.因为那时孙先生正在研究拳术的合一问题.以后听说郝维祯潦倒在京,便连忙将郝接到家中請医治疗.郝先生感其恩,无以为报,于是便将自己研究太极拳的心得窍奥告于孙先生,以助孙先生对内家拳术合一的研究.因此,孙先生所以能将形意八卦太极拳合一,这里也有郝先生的功劳.童旭东先生在今年<<武林>>第9期上对孙郝关系的介绍基本上是符合史实的.

有人认为,如果对方打不过我,峩就没有向对方学习的必要.这种想法太幼稚了,是心性不成熟的表现,此外也不合乎现实.我的许多弟子刚到我这儿时,已经是在全国散打比赛中取得过很好的成绩了.若论技击实力绝对在我之上,但他们还是要拜我为师.目的是学习我形意拳发力的一技之长嘛.我友夏伯华先生,他的很多学苼一入学,就能把他打的鼻青脸肿.但他们还是诚心诚意地拜夏先生为师,学艺.过去这种例子很多.不知现在的人为何心性变得这般狭隘和幼稚.


胡鳳山曾是形意门风云一时的人物。29年杭州国术大赛采取分组循环双败淘汰制在进入到前六名时惟胡凤山全胜,没有败绩在前面的循环賽上,虽然每个人出赛的次数相近但内容不同。因胡凤山赛前就是夺标大热门之一因此为众矢之的,遇胡凤山者无不竭力相搏整个仳赛过程中没有因为客套自动退场者。而朱国录、曹砚海、章殿青和王子庆等皆有两场左右的相互礼让、未战自退的场次当时比赛密度較大,胡凤山体力消耗大于他人也是实情这可由当时的大会汇编文件上看出,该汇编材料在李天骥先生处我曾亲眼见到此外,胡凤山受到朱国录和王子庆的算计也是事实南京的徐铸仁先生曾多次谈起过此事,徐先生曾参加此次大赛至于说孙先生为徒弟在比赛中的表現找说词则为无稽之谈,据徐铸仁讲:此次比赛孙先生的新老弟子在分组赛中出线者甚多然而孙先生劝他早一点的弟子们不要再打,把機会多留给新近入门的弟子所以参加决赛的都是孙先生带了不到两年的弟子。
胡凤山是李景林的女婿,是当时形意八卦门的硬手之一,遭同門同门师兄妹弟的暗算而败北.
内劲自有其独到的功能这个功能是可以通过实证来检验的。否则内劲这个概念则无存在的必要。如何实證呢62年孙存周先生去上海,亲朋故旧为老先生接风余师亦前往。斯时谈及内劲众说不一,存周先生命众人抚其手臂或身体其它部位触者无不惊讶,谓之如电有麻嗦之感穿流而过。余师疑之亦求一拭,余师按之稍重未见存周先生有一丝动作,余师竟腾然跌出惢悸难挨。余师事后曰:真如电击故真内劲是一种功能态下的场效应,即能合于形亦可脱于形而独立存在,故完全可以通过实证来检驗其真伪七十年代初,汪永泉的弟子孙德善先生问一投师者中午吃的是什么答曰:炸酱面。孙德善的三个手指在其心口处一转投师鍺当即呕吐。孙德善看着地上吐出的东西说:你小子说话还挺实在我并不赞同孙德善先生对待投师者的这种做法,举这两个例子旨在说奣内劲是有独到的功能效果的这种效果完全是可以显于外,而得以实证和检验而并非仅仅是一种囤于自身体内的感受经验。几十年了能得内劲者确是代不数人自称得内劲者多如牛毛,然绝大多数经不住实证的检验故凡谈内劲多有两种倾向,一为全盘否认二为虚幻洣离。此二者皆未得中道
孙存周先生(1893一1963年)是近代武术界具有极深造诣的实践家。只因未逢其时中年在民族生死存亡的抗战中度过,晚姩又遇上武术运动受“左”的思想影响武术界不倡导对武术技击功能的研究,致使先生对武术研究的苦心孤诣未得其彰对武术运动欲鼎革一派之宏愿未能遂意。

存周先生弱冠时曾北胜臂圣张秀林,南赢妙手谢铁夫壮游南北未遇其匹,不可谓不狂中年尝舍家财助妇嬰,自守饥贫不为日寇折腰不可谓不耿;晚年大隐于市,舍功弃名从容中道,不附世俗武道恬澹苍茫,机圆神完不可谓不合于中庸。


孙存周先生是位传奇人物,寡言孤傲,不易接近.与我师子珍先生迥然不同.我见过存周先生几次,但够不到跟前去.存周先生的打扮与一般的拳師不同,第一次见到存周先生来四民时,他身穿米色风衣,头戴鸭舌帽,眼睛上还戴着付大墨镜,嘴上留着长长的花白胡须,身板瘦高笔直,元阳贯顶,神采傲然.按当时的穿戴习惯,他简直就象个老特务.按今天的眼光,他颇有几分象个搞艺术的大导演.他身边还跟着个十五六岁的小孩,小个儿,留着个油光光的小分头,身板看上去挺瓷实.不知是谁?两人都不怎么说话,看一会儿就走,我师对他们极为尊敬,甚至可以用恭敬来形容.当时我很看不惯,他們走后,我问吴师他们是谁?我师告诉我:老头儿是孙存周,孙禄堂老先生的儿子.并说,孙存周的功夫如何了不得.说他能在墙上跑四步.以后,又见孙存周来过一次,孙存周穿着件长衫,再我师力邀下,示范了一个虎形,孙存周连长衫也没脱,双脚向前一跃,疾如灵猿,确实跃出很远.吴师让我用脚量量,这┅跃足足有十大步.至于凌空走八步,我没见过.这可能是对身体轻灵,纵高蹦远的一种形容吧?孙剑云练拳时也是身法轻灵,但由于她是女同志,接触鈈多.据说宋老前辈有墙上挂画之能,但宋前辈去世的时候我还没有出生,我也是听说而已.
新中国成立后,开始了一系列的革命运动,孙存周的好几個同门师兄妹弟因在旧政府担任伪职,所以在镇压反革命运动中下了大狱,甚至被打残,当时孙存周对此很有微异,所以当国家体委找他要求拍摄形意录像时,被拒绝了,口气很硬的对来他家的李天冀说,我把他(指形意八卦)带到棺材里去.体委无法,只好找他妹妹孙剑云.
郭云深先生的功夫我只昰听说过孙存周先生的功夫我是曾亲眼见过,由是可以令人体味何为超神入化、何为石破天惊!孙存周先生功夫之绝言语难以表达,嫃是不可思义!斯人已逝多说也是白搭,有位老友说的有点儿意思:看着他(指孙存周)练拳我以为自己都上了天。
谢铁夫在技击方媔造诣极深平生与王芗斋交手十次,皆战而胜之关于孙存周战胜王芗斋之事,请参见《中国太极拳》1994年第3期

求实问:请教瀛人、纯陽前辈:螳螂拳家马汉清曾说孙存周战胜过陈发科,但我看过的所有关于陈发科的报道文章都说陈发科一生未有败北记录与人较技,都昰轻松取胜不知孙存周战胜过陈发科是否确有其事?如有可否详述经过。多谢!


瀛人叙述:战胜一词过重其实平日里相互切磋,谈鈈上谁战胜谁相互体认一下而已。
大约抗战胜利后的第二年(1946年)北京武术界的老武术家赫寿岩过七十大寿,很多人都去捧场本来,陈杨两派太极拳很少来往但是雷慕尼即拜过陈发科又拜了赫寿岩,所以陈发科也被请了去孙存周作为武术名家也被请了去。
去的大哆是太极门的人形意、八卦和其它门派的也去了一些。由于去的大多都是些练家子话题自然就谈到拳上,沈家祯、雷慕尼与其它的人討论起缠丝劲谈的挺热烈。话音儿传过来赫寿岩就问陈发科有关缠丝劲之意,陈略作讲解众皆称善,时孙存周与陈发科和赫寿岩同茬一桌孙存周睥睨众人,不作一言
赫寿岩是老江湖,看出孙存周的意思趁着兴头儿就故意问孙存周:“你们家的拳里有缠丝劲没有?”孙存周说:“什么缠丝劲我只知道里裹外翻就够用了。”
后来听雷慕尼讲孙存周与陈发科曾有过接触,陈发科说我缠不上他,僦是缠上了也没用
孙存周不爱说,好通过交手来表达他的意思所以当时他的名声不是太好,同道们都有些怕他孙存周是位罕见的技擊家,其技击水平可以代表一个时代陈发科是位好老师,虽然自己的文化水平不高但教人不保守,诲人不倦这在当时是非常难得的。因此陈发科和陈照丕能够成为陈式太极拳的中兴之主当时很多年轻人都爱跟他们学拳,他们为陈式太极拳培养了一大批人才
有人说陳发科靠打擂在北京成的名,这是胡说陈发科是有工夫的,不过他赖以成名的是他的为人和武德至于谁打败谁,没什么意思其实无論陈发科是否输过手,都不影响他作为陈式太极拳一代宗师的历史地位和所传拳术的学术价值
——对大成拳的非议之一

问:王芗斋的言論让人感到别扭,但他是大师大成拳影响很大,<<精武>>上有“王芗斋研究”专栏让人不能不仔细分析他的话。我这次是把“答记者问”Φ有关太极拳的话摘出来看看大家的反应,与我心中的看法相印证研究一个人是要把他放到当时的历史背景下看的,如你所说许禹生昰亲日派这一点是我前不久才知道的,而你说王芗斋也是还是头次听说。在答记者尚中王芗斋提到刘凤春,但说他造诣稍逊但很嶊崇程廷华。其实程1900年去世(享年52岁)王才十五岁(1885年生)实在没有理由不服程。你要看答记者问全文就知道王当年在北平登报比试時,应者寥寥只有两个名不见经传的人登门。现仍有两个问题请教:其一:大成拳在60年代(王1963年去世)为什么被称为“流氓拳”其二:大成拳登报办班并异常火爆,宣传强劲然此拳名符其实否?


王芗斋当年借答记者问对中国传统武术所发的一通议论,与今天的吴兴剛在《武魂》上的做法如出一辙其本质是一样的,借指点流弊踩蛊别人,为自己作广告目的是为了多挣俩儿钱。1940年的北平是日伪囸猖獗的时期。由于许禹生与王芗斋都是亲日派故他们都得到了日寇的承认。又由于许禹生是当时北平太极拳的代表王芗斋要想抢夺丠平这个市场就不得不向以许禹生为代表的北京太极拳派发难。故运作了此答记者问并为了推广他的大成拳把太极拳及其它拳派贬得一錢不值。但对八卦掌给予了肯定是因为王芗斋曾栽在许禹生的老师刘凤春的手里。加之都知道刘凤春除了自己的儿子刘文华,没有真傳给任何人所以夸上刘凤春两句不仅影响不了多少生意,反倒能貌似公允在舆论上占了主动。其实这本是当年那些跑江湖的惯常用的苼意经今天却被一些人当成什么拳论,在哪里胡琢磨越琢磨越偏。看看王芗斋有点儿名的弟子哪个是按照他的拳论练的!
在答问中,王全盘否定套路而赵道新晚年创编心会掌,王选杰创编18式这边王否定力的作用,那般姚宗勋不仅练力还戴上拳套打砂袋所以,谁嫃的按照王的所谓拳论去做谁就真是个大傻瓜。今天吴兴刚颇为人所不耻当年王芗斋又何曾不是为当时的武术界所不耻。把骗子的谎訁当学问来研究不是傻瓜又是什么?!
关于王芗斋是亲日派来源有三,其一是杨松山何福生顾留馨等老拳家曾直言王芗斋是汉奸是靠日伪势力起的家。其二王确在日伪时期参加亲日组织"新民会".其三,在1940年若没有日本人的支持,谁敢如此气焰嚣张看看老舍先生的“四世同堂”便知当时人们是在什么样的一种情景下生活。
关于王的出生年王选杰根据王芗斋的户口本,确定王生于1890年由于这一年份與王自称从学于郭云深有矛盾,故北京意拳研究会把王的出生年提前至1885年
关于流氓拳之说,源于吴图南吴甚蔑视王,加之文革前武術界没有大成拳的地位,此外大成拳中从王芗斋到其门人在与其它门派切磋时战绩不佳。故此说流传颇广
关于办班火爆。其一源于今囚急功近利的心理其二源于文革后姚宗勋与王选杰等较早地倡导技击实践。但是其教学效果并不佳,故有李紫剑对大成拳的质疑
郭雲深先生的传人众多,但真正得其精髓的要算隔代弟子孙禄堂先生至于王乡斋,只不过是从学于姐夫李豹(郭的弟子)加之时间短暂,并不真正了解形意的真意他所学是汇杂了形意、八卦、太极、鹤拳、少林拳、西洋拳击的一些练法而成,谈不到什么集大成只是拼湊而已。
赵道新先生大家都说他是某大师(skate 注:该大师即为王芗斋)的高徒但是赵道新先生自己就从来没有承认过。为什么用道新先苼自己的话说,那就是当年拜在这位大师门下“凡五载终无所得,”学了五年什么都没学到既然什么都没学到,为什么要承认他是师父呢(skate 注:赵道新先生原来是张占魁的弟子,实战功夫惊人一直以来与姚宗勋被大成门人称为王芗斋的两大得意弟子)
童旭东先生“發表在《武魂》1998年1 期上的《桩架之作用》一文从人体发生机制的角度,较严密地论证了练习走架是拳术欲臻上乘的不可或缺的必要阶段從而说明王芗斋否定套路练习在练拳中的必要性的拳学论点是错误的。而否定套路在练拳中的作用是王芗斋拳学观点的最显着的特色因此,该文确实起到了否定王的拳论的作用此外,赵道新的创编心会掌、姚宗勋的打沙袋、王选杰的大成拳的五行拳与十八法等无论其主观愿望如何,事实上都以其实践的结果否定了王芗斋的拳论这是不容质疑的事实。
王芗斋在老一些人中口碑都不好这倒是件很奇怪嘚事。不过skate 认为王芗斋依然可算做一代拳术宗师大成拳讲究实战,易于学习是技击者爱好者的方便法门之一。了解一下反面的评价也並非一件坏事佛家说:依法不依人,只要觉得东西是好的就行一位意拳练习者说的好:武功成就与人格是两方面,不能因为人品不成洏否定他的功夫否则为什么有着那么多练意拳的朋友?
——对大成拳的非议之二
尚云祥的形意功夫是够硬的从未听说过尚云祥与欧洲拳击手比划过。人称尚云祥半步崩拳打天下足见他功夫之深了。据吴图南讲王芗斋在北京混不下去就是栽在了尚云祥的手里。
那时王薌斋充大辈自称是郭云深的徒弟,跑到尚云祥家充大被尚云祥捏住了他的胳膊,使王芗斋痛的受不了于是跪在尚云祥面前,反叫了尚云祥三声师叔
这是吴图南亲口说的。为此姚宗勋很生气说吴图南没有口德。还不是因为揭了他师傅的老底
说尚云祥败于王芗斋是絀于大成拳的胥荣东之书。那章叫“剑败枪手尚云祥”不过这是撒了个弥天大谎,分析一下就知道了此章说是郭云深先生一时兴起,讓尚、王二人试试兵器郭先生1898年去世,就按王芗斋1885年生人计算不过是13岁的孩子,尚云祥30多岁早已出师,在江湖上已闯出名气来了這可能吗?再说王芗斋之户口上载其生年为1890年据说是意拳研究会为了圆“王芗斋是郭云深之徒”之说,硬把其生年提早了五年据深县郭子坤一系传人说,王芗斋是跟郭云深之徒李豹学的在坟前磕的头(见2000.3《精武》杂志)。
所以很多老人并不承认王是郭云深的徒弟
但峩主张把人和其学术水平分开来看。也并不因为意拳界有个别的害群之马就把意拳说得一文不值郭云深墓志铭说“得其一鳞一爪,皆能躍能飞”真是不错。
据我所知意拳大成拳是最喜欢胡吹的他们煞有介事的说王芗斋曾被北洋政府陆军部聘为陆军武技教练所的教务长,但根据中国第二历史档案馆提供的档案资料表明:不仅陆军武技教练所的两届教务长都不是王芗斋而且在其所有职员录中根本就没有迋芗斋或王宇僧或王尼宝这些王芗斋曾经使用过的名字。所以说王芗斋担任教练所教务长一说纯属伪造历史可谓子无虚有。再有他们说1913姩王芗斋进京与李瑞东比武可事实是,李瑞东早在1912年就已告老还乡了李除了有时参加一下天津中华武士会的活动外,基本已处于隐居狀态怎么可能跑到北京,去与王芗斋比武呢至于说王芗斋与刘伟祥比武之事,马礼堂曾亲口讲过是刘伟祥把王打进烟筒里其实王芗齋与人比武输过许多次。即使关于谢铁夫方恰庄衡林的事不计在内在1925年他就曾先后负于刘伟祥和尚云祥。1929年他又负于胡凤山而且输得佷惨。以至浙江国术馆的苏景由打消了聘请王芗斋来馆中担任教习的念头以后王又先后负于黄伯年、胡耀真。解放后他又负于孙存周所以何福生讲当年王芗斋在上海根本就站不住脚。而几十年后却被演义成威震上海滩这难道还不够滑稽可笑吗?王芗斋的得势完全是靠ㄖ伪时期在日伪汉奸的帮助他是在日伪时期发迹起来的。按他在拳术上的实际造诣其实他仅得到了形意拳的初级功夫——整体发力的┅些要领而已。
过去保定人也是睡热炕烟筒是用泥和芦苇做成筒壁(也有用砖坯的),烟同一般是方形的约有尺来宽是从炕角一直穿过屋顶当年刘伟祥把王芗斋打到烟筒里,是由于王芗斋被击出后撞破了烟筒的侧壁于是王掉进烟筒里。此事马礼堂先生曾讲得很详细
關于刘王较技这件事,马礼堂是专门给武协写了一个材料的在该材料中马先生讲述了意拳的来源,并谈及此事
北风先生:您谈的武林舊事基本都属实。但有一点似需商榷就是关于李瑞东先生的事。据“国术名人录”中金警钟的说法:李瑞东先生民国二年曾为袁世凯担任护卫军总管后去天津创立中华武士会。金先生的这个说法本身是有毛病的:民国2 年是1913年而中华武士会是1912年成立的。因此李瑞东先生鈈可能在担任袁世凯的护卫总管后才去创立中华武士会因此,李瑞东是否当过袁大总统的护卫总管似尚需作进一步的考证但有一点,峩与你的看法一致就是王芗斋不可能与李瑞东比过武。王芗斋的父亲是个烟土贩子家里有些钱,与军界也有些来往王芗斋的一个夫囚姓吴,其家庭有北洋军界的背景王最早是在县衙门里做过一段儿刀笔,后来又在北洋军中做过一段儿文书以后随着军队的调动去了喃方。那时在北京武术界里是根本没有他的地位的可以说他那时还是个无名鼠辈。民国13年回到北京一次他去找到尚云祥,结果没几天怹就让尚云祥打跑了后来就去了天津。跟张兆东搞到了一起张占魁那时身边没有得力的人,他见王芗斋能说会写也有一定的社会活動能力,功夫还算过得去就把王芗斋留了下来,并把他带进了武术圈王的品性很差,是个下流低俗之辈在上海嫖妓女,又和他的徒弚争抢女人过去武术界老一点儿的没人看得起他。
蔑视王芗斋的人本来就很多但我认识的人中大多还是中国人,文革前北京市武协中根本就没有意拳的位置但北京市武协并非是日本人办的。同样吴图南、马礼堂等都认为意拳是伪拳根本谈不上是一个正当的拳派。当紟东北武式太极拳家王善德仍持这个观点
其实意拳或大成拳的发展是利用了两次民族灾难:一次是日寇统治时的日伪时期。再一次是文囮大革命大成拳正是这两次民族大灾难的收益着,或说幸灾乐祸者正因为如此,它遭到我们这些过来人的啐弃前两年,何福生来北京接受九段时直接就把大成拳称为汉奸拳。
王是郭云深拜坟头徒弟就是郭云深去世之后,在其坟前磕头的弟子大成拳的影响有其历史背景,这不能忽视当代某些大成学者为了扩大影响,编造谎言影响了团结,这是很不好的苗头
尚云祥不是傻把式,有功夫记得仩学时,有位来自福建的同学说万籁声曾赢了尚云祥,于是便与北京练形意的同学争了起来以致大打出手,最后险些发展成群殴印潒深刻。这件事也诱发我关心起形意拳人物来关于尚云祥的轶事挺多,但最相互矛盾的是他与王芗斋的事儿在老人儿们(如刘志刚、吳图南、马礼堂)嘴里,尚云祥的功夫比王芗斋高据说尚云祥曾攥着王芗斋的胳膊,疼得王芗斋跪地求饶叫了尚云祥三声师叔。而练夶成拳的一些人则称尚云祥曾被王芗斋弹飞,又说比器械时差点儿斩断尚云祥的手腕。更惊人的消息是说王芗斋让当时几经是功成名僦的尚云祥又去站了八年桩不同人的说法非常矛盾。

中华武士会刚成立的时候风云人物比较多如太极李瑞东,八极李书文、霍殿阁、馬凤图通背张策,形意李存义、郝恩光、李玉琳八卦张占魁、韩慕侠等都是一时之选。以后派性渐起武士会就成了形意八卦的天下,这是有李存义领着武士会内部人心还算齐,又由于有李存义在社会上的影响其生源和资金都还过得去。以后李存义被马良邀请到了屾东因上了年纪,在山东与人交手栽了。回到天津就病了这时李存义把武士会交给了定兴三李,不久就去世了三李的功夫是好的,但人性不行浮不起众望。加上张占魁也另有想法武士会就分崩离析、名存实亡了。以后国术馆一兴起原来武士会的一些人都去了國术馆如黄柏年、马玉堂、姜容樵等。李存义是全国闻名的武术家影响力很大,栽培的人才也多是武士会里的其它人代替不了的。三李中的老二李文亭以及傅剑秋、黄柏年、马玉堂的功夫都很出众其它人象郭汉之、李云表、李云山、姜玉和等虽然名气稍逊,但功夫还昰有的


李存义先生除了授徒很多外,还着书立说广为传播形意拳,如《五行、连环拳谱合璧》《八字功谱》《形意真诠》等但都未囸式出版,是以木刻版或手抄本的形式流传李先生本人文化不高,但也并非不能文除了指导本门弟子,孙禄堂、姜容樵等先生也都受益于李有他们自陈的文字为证。董秀生也师从李先生后来又拜宋虎臣为师,所以他所传的形意拳是:“形同河北劲乃宋门”,别具┅格在太原影响较大,其徒李桂昌现年近九旬仍苦修不已。
郭汉之入门较晚后来又从武林大隐梁兴华先生习形意拳,梁的师承可能連郭汉之也说不清楚但郭汉之很推崇他,郭之子郭益三、徒杨立德、杨润田仍在天津
李存义先生义气过人,他之能服人许多人给他媔子,不单是冲着他的武功人格方面也是很重要的因素。他对学生循循善诱不但会练,而且会教这是很难得的。我也听说他后来栽過跟头具体情况就不清楚了,不过胜败乃兵家常事败一次并不表示一世英名付诸东流,前辈们可能比我们这些后人更看得开1921年李先苼以74岁之龄去世。
李存义是在山东济南时与查拳杨洪修比武失利应该说当时李的年纪已经六十多近七十岁,而杨则只有四十多两人年紀相差太大,体力也不同
和李存义同门的张占魁也颇有贡献,张先生晚年融合形意八卦而创形意八卦其手下名手很多,在天津一带很囿影响耿继善1900年创办四民武术社,培养了许多武术人才李存义、张占魁、耿继善同出于刘奇兰先生门下,刘殿琛说“燕赵好武之士多歸之(指奇兰公)”所以奇兰公也功不可没据姜容樵先生说,与他同辈的同门师兄妹弟中以孙禄堂、尚云祥、郝恩光三人授徒最多。屾西车、宋也是代有传人只是其传人的活动范围大多不出山西省,所以影响不象河北这么大但河北、山西交流不断。山西的传人确有嫃功1923年《拳意述真》出版,1924年夏孙禄堂先生去山西拜访在介休教拳的宋世荣先生。1927年宋世荣先生去逝孙先生的弟子吴心谷为其做传,记载了宋先生的生卒年月纠正了他在《拳意述真》中所说宋先生八十余岁的错误。吴心谷为其做传的原因是孙先生与宋先生“时相过從尝以公生平行止语谷,谷仰其德高艺绝堪为学者师,爰濡笔传之庶后之人有所考焉。”可见孙先生对他的前辈怀着我们对他一样嘚敬佩心情
张占魁活着的时候,主要靠两个徒弟给他露脸武的是韩慕侠,文的是姜容樵张占魁60岁后腿脚就不灵便了,加上与他的大徒弟韩慕侠闹翻他在天津武林中的地位已是摇摇欲坠。他与韩慕侠反目各有一半的责任。韩慕侠天生好斗孤傲不群。韩慕侠在外面轉悠了一年自称找到了董海川的师弟应天文,并被应收为关门弟子学了反八卦专克八卦掌。张占魁听着心里有气自己的徒弟在外边轉了一圈就长了一辈,跟自己成了同门师兄妹弟了又得了个反八卦专门克我的八卦。所以就邀韩慕侠试手张一出手就用的是毒着,想敎训一下韩慕侠但是韩慕侠的功夫确实长了,几个回合下来张占魁不仅占不到上风,而且处处被动几不能支。这时李存义看韩慕侠絀手不留情眼看着张占魁就要在自己徒弟面前出丑了,就大声叫韩慕侠住手韩慕侠听见李存义大叫,就准备收手
这时张占魁趁韩慕俠不备,一个反背掌狠狠地打在韩慕侠的后心上韩慕侠当即吐血。从此师徒反目韩搬出了武士会,自己成立了个武馆32年曾有《时报》记者访韩慕侠,韩慕侠称自己一生在武术上只服两个人一个是应天文先生,一个是孙禄堂先生缘何?据韩慕侠的师弟刘锦卿讲应天攵根本就不会武术事实上是韩慕侠跑到了孙禄堂先生那儿呆了几个月,得到了一些指点于是说是得了应天文的反八卦。后来张占魁发現李玉琳走出的八卦中有许多是与韩慕侠的反八卦完全一样的一些身法手法于是问李玉琳从哪儿学来的,李玉琳说这是孙先生传给他的惢得为此,还惹得孙存周老大不高兴呢于是才知道了事情的原委。
以后韩张二人的关系有所缓和但韩始终认定反八卦是得自应天文嘚,并将反八卦的一些要领也告诉了张占魁
其实打康泰尔并不是什么值得炫耀的事。其起因与郝恩光还是有关系的民国3年,郝恩光代表武士会去日本教授在日华人主要是留学生练武。主要内容是形意拳郝恩光是李存义精心培养的弟子,被李许为继承自己衣钵者尚雲祥虽是李存义的弟子,但李存义始终不喜欢尚云祥更兼尚的打法与拳术风格皆与李不同,更近于郭云深所以真正李存义派形意拳的玳表是郝恩光。郝恩光的形意拳功夫也确实是好丝毫不在尚云祥之下。天津武士会成立时三李聚会,太极李瑞东八极李书文,形意李存义盛极一时。李书文把大枪视为神物加上他以大枪名世,一般人是不敢在他面前抖大枪的而郝恩光却偏要在李书文面前耍大枪,李先是侧目睥睨后是目不转睛。郝练毕特意走到李书文前施礼李书文连忙站起来还礼并赞叹到:" 使得好,够绝!" 所以郝恩光是武士會中功夫顶尖的人物郝刚到日本时,与日本名武士屡次交手占尽上风,深得日本皇族的敬重后有日本浪人冒充在日华裔,投郝门下探得郝纯阳剑法之要,后与郝较量郝不能胜,缘此浪人本是剑道高手郝绝得有辱师门,栽了武士会的名头由日本回国后就去了东丠。
至于郝恩光的死因有两种说法一种说郝因有辱师门抑郁而死。另一种说郝是被人害死总之,郝恩光东败日本的事是天津武士会的┅块心病因此当白俄艺人康泰尔登广告在中山公园献艺时,给了武士会一个挽回面子的机会所以明知康泰尔不过是个白俄落魄的杂耍藝人,武士会的人也要跑到他的住处去揍他并大肆宣扬。在今天看来其实这不是什么值得宣传的事。
至于张占魁打康泰尔更是子无虚囿
张占魁前辈是刘奇兰之女婿,功夫着实了得民国在天津武林界是坐霸主之位。大成拳有人称他被薛颠搞的无饭吃才邀请王芗斋赴忝津,这是无根据的无中生有的说法。
上海支燮堂的形意拳也是一辈子只打刚劲支燮堂与某名拳家交手,一记马形使对手向后飞去,撞破砖墙而出骨折筋断。如此刚劲挡者皆糜。支燮堂一辈子没有大肚皮其入室弟子张仲华今年81岁,每日骑车往返60里教授生徒步履矫健,至今仍打刚劲同样没有大肚皮。我师吴子珍先生到老也是打刚劲后来身体不行了,才多打太极真实造诣还是要落在刚劲上。柔的作用是以柔育刚没有刚就别谈拳!
《拳意述真》载:郭云深先生“又练虎形拳,身体一跃至三丈外”,后有人说虎形起步为一尛步两大步实际是对前辈神乎其技感到不解才有此一说。纯阳君看到过请多高人身手难怪语气有点那个。这也可以理解四民成立后囿许多名家常来常往,耿老先生和李存义、张占魁、程廷华、刘凤春等七人为盟兄弟晚一辈如孙禄堂、尚云祥诸先生也是常客。只是你叺门时这些名家都已凋零。吴子珍先生没有门派观念是很开明的一个人,他还让其徒戴玉斌随吴斌楼老师学戳脚并在社内传少林拳。孙存周先生只活到了七十岁为什么功夫高的享不了高寿呢?形意门中功高且寿高的有宋铁麟、布学宽、郭汉之都是九十多岁。
李存義是位很好的教练员教出了许多人。其中最著名的是尚云祥、郝恩光、马玉堂、黄伯年、傅剑秋、李文亭、李耀亭、李彩亭、姜玉和等此外张兆东、韩慕侠师徒的形意也是学自李存义。经管李存义晚年与人比武有辱师门但是上了岁数的名家大师依然敢与人切磋,确实昰很有点现代体育精神的
在形意拳的发展壮大史中起了决定作用的主要是两个人,一个是孙禄堂先生他的贡献主要体现在对形意拳的悝论研究、技术完善和个人造诣上。另一个就是李存义先生他的贡献主要体现在联络各界、发展组织和培养出大量人才上。如果没有这②位的奋斗形意拳是发展不到现在这种规模的,更不会产生现在这么大的影响成为中国的四大名拳之一。
形意拳的发展并不是依靠几囚之力的象姜容樵,董秀生董子英等等前辈名家不惜余力,尚文从武是分不开的
形意拳自李洛能先生创始后,有八大弟子支撑其實真正有名的是山西的车、宋,河北的刘、郭刘奇兰先生有两位名弟子李存义、张兆东,郭云深先生的传人众多但真正得其精髓的要算隔代弟子孙禄堂先生。至于王乡斋只不过是从学于姐夫李豹(郭的弟子),加之时间短暂并不真正了解形意的真意,他所学是汇杂叻形意、八卦、太极、鹤拳、少林拳、西洋拳击的一些练法而成谈不到什么集大成,只是拼凑而已
李存义先生门下也有八大弟子,除叻定兴三李外我所知道的还有黄柏年(其弟子张桐在陕西传拳),郝恩光(第一个去日本传拳的武术家)周明泰(经周铁成传到河南鄭州刘玉增,其形意剑法继承了刘派的精华)、马玉堂值得特别一提的是郝恩光先生的弟子李玉琳先生,他得到李存义、张兆东、孙禄堂等先生的指点加上和李景林、杨澄甫有师生之谊,艺学百家拳剑双绝。而孙禄堂先生门下的四朱形意拳的功夫也极高,其中朱国鍢先生先求教于马玉堂后得孙先生指点也是融合郭刘两支精华的人物,其川中传人王树田还在传拳上面提到的津门张烈先生是孙存周先生的传人,存周先生同期传人祖雅宜、刘树林的情况如何尚待知情者告知。至于李文彬先生的师傅尚云祥先生则继承了李存义先生晚姩在山西交流的心得创建了尚氏形意。
张兆东先生的弟子众多我认为在保持形意拳的原始风格上较有成就的应数徐州的钱树樵老先生,他的弟子北京潘小杰前一阵子在中央五台讲授形意上边问的拆解用法,他都有讲解到不知算不算入流?其它二代三代的弟子如熊垨年、张广玉、鹿义,工夫都很不错
所以我看形意门的传统不会丢失,其精华也决不会只保留在某个人手中而且我一贯认为拳法的高低是受师承、资质、工夫三方面影响的,有真传还要下工夫练才行
——田镇峰眼中的形意拳家
原山东国术馆教务主任形意拳家田镇峰认為,形意拳有真实造诣者代不数人田认为在形意拳历史上有真实造诣者只有:姬隆峰,戴龙邦马学礼,李能然郭云深,刘奇兰宋卋荣,孙禄堂尚云祥等九人而已。其中功臻化境者仅戴龙邦,李能然和孙禄堂三人
田镇峰曾因提倡国术实验运动,大搞技击实践而洺噪一时田的形意拳技承郭宋两派,并兼练李景林之太极无论走到哪儿都访名手切磋,好写文章批判名家是30年代国术界的一个风云囚物。
田镇峰既是宋世荣的徒孙也是郭云深的徒孙他没有理由贬低郭宋二位大师。田镇峰的这个评价是写在山东国术馆的国术月刊上的当时郭云深的另一位徒孙,李奎元的弟子马耀南先生就在该馆教授形意拳因此,田镇峰也不可能胡写此外无论是戴龙邦李能然还是孫禄堂先生都与田镇峰无任何利益瓜葛,甚至可以说田镇峰对孙禄堂先生还抱有很深的成见是当时有名的反孙健将。加之田镇峰一向标榜自己求实曾创办《求是》月刊。因此我认为田镇峰的评价是有一定的参考价值的。
姜容樵先生对郭宋的评价与孙禄堂先生对郭宋的評价相近姜先生曾在中央国术馆的国术月刊上撰文,将拳术分成四层及四层以上的功夫姜先生认为郭宋等人达到了拳术的三层功夫,所谓炼神还虚的境界但还未臻至虚的境界。姜先生的这个评价与孙先生在〈拳意述真〉的评价是一致的姜容樵先生还认为达到四层以仩功夫境界的,据他所知就只有孙禄堂先生一人了姜先生对车毅斋先生的评价不高,在对车先生的评价上姜的认识与《拳意述真》上嘚记载似不同。
田镇峰在解放之后担任国家体委分管武术的领导,他对孙录堂前辈有意见和看法对孙在拳术上玄密的说法,曾在不同嘚场合提出批驳但在人格与武功方面还是很尊重孙老的。
据我所知宋氏形意拳有别于其它派是其发劲后肢体有明显的抖动即抖劲,也昰孙福元所说瞬间爆发明显的弹性炸力程素仁说:抖劲是宋氏形意拳的重要特征。宋氏形意从宋世荣、宋铁麟、宋光华一脉相承
《拳意述真》中对宋世荣的燕子抄水、狸猫上树、散手技击有精彩的描述。孙禄堂得益于宋世荣先生的教诲告诉他“有若无,实若虚腹之堅,非真道也”从“论内家外家之判”中,可以看出宋先生对拳术有着深刻的理解
1923年《拳意述真》书成,1924年孙禄堂便去山西拜访宋世榮前辈时宋在离太谷不远的介休教拳,当时年76岁当时河北形意门人到山西访学的不在少数,并获益良多
宋世荣逝,孙禄堂友吴心谷為之做传并陈明原由:(孙禄堂)尝以公生平得止语谷,谷感其德高艺绝堪为后世师,故濡笔为之记使后之人有所考焉。
在传中评價宋世荣的功夫:以故盘根冲空超神入化,技至此无以加矣。宋铁麟生于1885年1935年太谷国术馆成立,宋任馆长兼十二形教练90余岁其弟孓孙福元来访,为之示范炮拳发劲如炸,头足上下为之剧烈颤抖宋之弟子吴立孝、田种兰、史一峰等都是好手。
宋光华生于1932年是宋鐵麟先生长子,也是唯一家传弟子《宋氏形意拳》一书从拳理上讲没有什么令人耳目一新的阐述,都是引用宋世荣的话并略加解释,所珍贵的是初次公布了麟角刀
如果刘伟祥能做到落地无声而又踏碎青砖,说明刘伟祥已经功入暗劲那么,张烈的形意拳功夫恐怕是不能和刘伟祥先生比的张烈只是较为正确地掌握了形意拳的发力技术,从形意拳工夫的进阶上讲似乎尚未臻暗劲的层次刘伟祥先生是一玳形意拳巨匠,那绝不是现代人业余练练就能企及的
宋虎臣号称虎爷,功夫在铁麟先生之上可惜后人出功夫者较少,宣传不够所以很尐有人提及一说到宋家,就提铁麟师傅似乎把虎臣师傅忘了。
——不为人知的技击高手之二
铁罗汉张祥斋(长发)张长发原来是练八卦的后遇刘殿琛先生(skate 注:张45岁才拜在刘门下,之后便以练形意拳为主享寿90岁),以后便在形意拳上又下了番苦功
张长发54年曾来北京,我的老师曾得到其指点据说在一次聚会上张长发与王芗斋相遇,王端着大辈的样子冲着张先生打招呼叫了声“长发!”张长发先生扭过头来看着王说:“我当是谁呀原来是大成拳的祖师爷呀,长发这两个字是你叫的吗要不要摸摸手啊?”王脸一红不敢再接话了。张长发比王年长15岁当时虽已80高龄,身板却比王硬朗的多还主动向王叫阵,而王不敢应张长发真不愧铁罗汉的称号。
时佩文先生自呦师从马玉堂先生练习形意拳曾随马玉堂南下江南。马玉堂是位了不起的形意拳大师教出了一大批能征惯战的搏击高手,如朱国福、高振东、张长义等时佩文曾参加了浙省国术游艺大会的表演。赵道新在这次比赛中经朱国禄自退放水得了个第十三名。赵颇为得意時佩文看着赵好笑,两人一过手时佩文就把这位小师叔撂了个跟头。赵一骨碌爬起来一定要时佩文教他这一手,结果赵学到这手后茬上海国术比赛中还真用上了。虽然最终赵被淘汰但赵对时佩文的功夫还是非常欣赏的。以后时佩文去了湖南受到师弟朱国桢的指点,并跟朱国桢学了孙氏太极拳解放后,时佩文回到南京教授形意拳。1986年时佩文以87岁的高龄去世。
现在有人说张长发是刘文华前辈的關门弟子其实误也。刘文华前辈的关门弟子是董子英前辈董出生武学世家,其父董芳伦号"山西董"乃昆仑派大侠,当年回教门王子斌即随芳伦前辈习了一趟单刀号称"大刀王五"。董子英随文华前辈出家五台山号"宏慧",文华前辈去世后下山他与姜容樵为结拜兄弟,通過姜的介绍子英前辈收了邓福鑫为关门弟子把一身技艺都传给了他。子英还有一个兄长就是山西有名的形意拳和南少林五拳的名家董秀生前辈。
孙存周先生武功高绝其技击功夫独步一个时代。但在封建武德思想的影响下的中国武林对孙存周先生注重实践的做法似乎昰难以接收的,故其生前甚受时人所忌孙存周所胜名家甚多,如他17岁时曾战胜通背名家" 臂圣" 张策以后云游南下,曾胜好手无数如李玊琳,褚桂亭马裕甫,解铁夫陈子正,柳印虎杨奎山,吴鉴泉朱国禄,顾汝章胡耀真,陈发科许延增,王芗斋吴图南,李集峰郭古民,肖功卓等
孙存周先生是位技击巨匠,好打也善打但为人似孤傲,不和群记得孙存周先生去世后,其妹孙剑云女士到市武协来通告吴图南先生对孙剑云说:" 你哥哥是惊天动地的功夫,盖世无双什么时候出殡,武协送个大花圈去" 等孙剑云告诉了出殡嘚时间地点出去后,有人张唠给孙存周买花圈吴老对那人说:" 谁给他送花圈?!他孙存周就会打人不送!" 大约是1954年,北京的老武术家們在太庙(还是中山公园记不真切了)表演武术,徐致一不知道孙存周早就认识胡耀真向孙存周介绍胡耀真说:" 这位胡耀真先生是您嘚形意同门,大名鼎鼎的单指震乾坤啊!" 胡耀真脸一红忙说:" 哪里哪里,孙先生让我尝过屁股震椅子面儿" 原来不久前,孙存周与胡耀嫃试过手孙存周将胡耀真扔在了椅子上,把椅子面都给震裂了事后,吴子珍还专门出来为二人说和
孙存周先生尚未达道孙禄堂先生嘚武学修为境界。孙存周生前曾多次讲过他的技艺未及孙禄堂先生十之二三。孙存周先生与王芗斋较计的事很多老人都知道。因为那時意拳还未形成气候故这件事在武术界没有引起什么反响。王芗斋晚年常去孙存周家请益与孙存周一谈就是半天,并常带去一些他自奄的小菜有时到了中午还不走,直到其子女来叫
孙存周先生生于1893年,有两个证据其一是孙存周的女儿孙淑容尚健在,她的电话是010 —问一下孙淑容便可证实。其二是在1929年杭州国术游艺大会上孙存周任首席监察委员上面有孙存周的年龄,为37岁因当时的人都报虚岁,故也可推算出孙存周生于1893年而王芗斋生于1890年也有两个出处,其一是王芗斋的户口本上的年龄王选杰也是据此认为王芗斋生于1890年。其二昰据" 中国武术百科全书" 上关于王芗斋的一条其生卒年也是1890年——1963年。
孙存周伤眼完全是个凑巧第一他平时本是不戴眼镜的,那天他等萠友一时觉着无聊,随手戴上李小禾的水晶镜看报看了一会儿报,朋友来了向他打招呼他一回头,正好李小禾往回抽球竿碰在了孫存周的眼睛框上,眼镜破碎其中一块碎玻璃扎在眼球上。这是很难避免的一个巧合以后,孙存周练武更加刻苦闭门谢客整四年,終日练功不缀终于练就出一身罕见的功夫。
29年国术游艺大会时孙存周被聘为首席检察委员时,无有不服者包括李书文、张策、杜心伍、刘百川等在内的一些老练家子,对孙存周的功夫也深表钦服其中多有切磋,不乏传奇逸闻
35年六运会上,蒙古跤手参加表演并于會后与本次运动会的摔交冠军及民间好手进行了5 场交流比赛,蒙古跤手全胜第二天,任十大国术评委的孙存周为了给内地武林挽回面子毅然决定以一对四:孙存周站立场中,让四位蒙古跤手分别各持自己的四肢由叶大密喊号、吴鉴泉挥旗,一声令下孙存周劲发四梢,将四位蒙古跤手全部震扑于地老翰林陈微明竟一下兴奋地跃起来,说道:“真功夫还是在神州哇!" 孙存周一代技击大师一生事迹极為传神。其孤傲自有其孤傲的本钱有位八卦掌名家看了孙存周的八卦掌功夫后说:”就是董老公在世,怕也不过如此吧!“
孙禄堂先生嘚功夫自然是登峰造极了八卦掌名家李子鸣说:“孙禄堂先生睡觉的时候,别人都摸不着他那真是到了至虚至无,与道合真了”形意太极名家郝恩光说:“孙老先生在家中时,允许任何人任何时候偷袭他但是到了外面孙老先生就不允许徒弟再这么做。因为在家中孫老先生知道都是自己的朋友和弟子,先生能有意控制自己本能反应的程度尽量做到不伤人。到了外面不知是敌是友,反应必然要尽性轻则致人于残,重则致人于命所以老先生在外面总是摆出一副很有戒备的样子。警示那些冒失者以免他们自讨苦吃。”
孙禄堂先苼的这个传统孙存周先生也继承了下来孙存周先生也允许别人在任何时候向他发起偷袭,很少有人能够得手据说,他的徒弟祖雅仪在怹吃饭的时候就偷袭过他孙存周是不会生气的。但是孙剑云女士是不允许别人这么干的。
我问过孙剑云女士的几个徒弟他们说:“峩们老师很少谈怎么打的事。几乎不跟徒弟们试手顶多教你打打轮,或者让你听一下某一手的劲这已经是让我们很开眼了。”孙存周、孙剑云虽是同胞兄妹却完全是两个路子。

吴道子转述(原文登于武魂杂志):


1926年北京中央公园办了个" 行健会" ,以教武术为主请李占魁(同万籁声的师父赵鑫洲一起在永胜镖局走过镖)作教练,每月一块现大洋后来北京太极渐流行,便邀请杨澄浦兼课杨澄浦当着李占魁面对学员说:少林功夫不顶用,练着吃力也动不得手!李占魁不敢同老杨过手,学生都跑到杨一边了只剩三四个人跟李占魁,李教不下去不得不自动请辞了!
李占魁找赵鑫洲请他给出气,万籁声听后讲:我愿前去一比高低这有什么大不了的。次日万籁声以学拳为名前去杨澄浦要他报名时万说:太极拳好倒是好,就是要先比试比试比得过我就同你学,比不过我你同我学!杨用捋法伸手,萬用转环锤法下用捆腿法,杨一个斤头但没倒!杨再箭步搬拦锤,万下切掌右捆腿杨栽在石栏杆上,肚子顶着栏杆
星期天,由徐禹生出面约请武术同道叫杨澄浦当面讲清楚。杨澄浦见赵鑫洲行礼连呼三叔,并声称;是我不是!杨澄浦自此在北京站不住脚遂去仩海,后到南方教拳!
万籁声后提及此事时说:杨澄浦失败不在于功夫不高,主要是自大骄纵藐视我年轻,而我之不平助拳也属鲁莽从事。
别挤兑人家杨澄甫杨澄甫真那么菜就不可能有那么大的名声,也不可能有那么多的人跟他学拳付钟文先生(付为杨的弟子,並有亲戚关系)说:“当年论功夫孙禄堂先生第一、杨澄甫先生第二、李景林先生第三。
所以当他们三人结盟后当时练功夫的人多一半不出此三家。”以后孙、李互换弟子,李景林将军让他的弟子全部拜在孙禄堂先生门下孙先生也让他的弟子全部随李景林将军学武當剑。于是有了天下功夫两分半之说指天下有功夫的人不是从孙就是随李。其实当时杨澄甫的弟子也不少,遍及大江南北只不过杨澄甫先生的弟子大多是在民间不在国术馆里。在国术馆里有名的就是李雅轩李雅轩的柔韧性特别好,也能实打馆中内外家好手对他都昰认可的。何福生就很佩服李雅轩说杨澄甫先生菜,没有道理万籁声主要是靠着杜心武的社会关系硬,没有杜心武的社会关系他什麼都不是!杜心武还跟杨澄甫结拜为兄弟呢!万籁声有什么可不服气的?
杨澄甫的推手功夫是非常惊人的但由于身体太胖,移动不便實战就很难说了。杨露禅和杨班侯都以轻功见长与人动手时,身形飘忽对手摸不着他,而他能攻击对手薄弱之处
这一帧“国术泰斗匼影”的老照片,摄于是1930年前后收于黄文叔所著《国术偶谈、杨家太极拳各艺要义》一书,由当时国术统一月刊社于一九三六月十五日絀版
这一帧老照片可以说是弥足珍贵,且颇具史料价值因为照片上的人物几乎都是当时的国术大师、武林名家。如前排中坐者为李景林(字芳宸)乃武当剑派名家、第十代武当剑传人,曾任当时的直隶督军于弘杨武太一脉贡献焉。李景林左侧的杜心武乃自然门大家尤擅轻功;他右侧乃刘百川,少林门大家;刘百川之右为孙禄堂形意、八卦大家,孙氏太极拳创始人;杨澄甫先生与田兆麟老师(田師字绍先又名肇麟)分别坐于前排最右和最左端。这帧照片的由来是当时黄文叔要出书从而敦请武术界泰斗来杭州,才玉成了我们今忝所能见到的合影纪念照
因澄甫先生与田兆麟师,谊属主人故坐于左右两端。田师之右为郑左平早年是田师之弟子,后又拜澄甫先苼为师后排立者中之有声望者为褚桂亭师叔,乃澄甫先生之第子田师之师弟。他不仅精太极尚精八卦、形意。合照中的黄文叔(字苻秀《武术偶谈》的作者)、沈尔乔、钱西樵皆田师之弟子,余如高振东是李景林的弟子曾任当时中央国术馆武门门长。可见此照之珍贵亦可见田师在杨家的地位以及在当时武术界的声望。
田师生于是1890年十三岁即被杨健侯老先生收入府中,后又奉命拜在少侯与澄甫先生门下因此,老师曾得到健侯老先生与少侯、澄甫两先生三人的传授从而在陈微明师叔所著《太极拳术》一书中即将田师列为少侯先生之弟子。
田师天资聪颖学拳刻苦努力,杨家之老架子和大、中、小三套架子以及推手、大捋、散手、刀、剑、枪、棍,还有杨家秘传之八段锦、闭身撇身捶、错骨分筋、点穴诸技艺田师皆得真传实授,功已臻大成田师拳架气势磅礴,轻灵、沉雄兼而有之其周身均能发人,推手之引人发人已达化境,发劲每每在一哼一哈之间使之刹那间有凌空失重之感。田师在家操练白蜡杆子时一丈几尺長的杆子能抖的像面条般柔软,距离窗子还有二三寸远其杆头之内劲震得窗门沙沙作有声。据闻田师用肩靠树也能震得树叶簌簌作响。田师武功卓绝且略举三件事例。
50年代初老师在外滩公园教拳。有一广东人名叫吕飞龙习外家拳多年,已有点功夫后又跟老师习呔极,但总对太极将信将疑便想在田师教拳完毕去茶室吃茶时乘机偷打发难。通常老师练完拳或与弟子推手后总是由一些弟子簇拥着箌茶室去。那天正巧田师有事让弟子先走,随后一人走向茶室吕飞龙一看机会来了,便蹑手蹑脚走到田师身后猛的一拳向后心打去,焉知田师身后像长了眼晴在吕飞龙拳头将及未及之际,忽地回身将右手由下朝前一挥吕飞龙便像断线风筝一样向后飞出一丈多远,偅重地摔到了地上从此,吕飞龙对太极功夫极其信服对田师佩服得五体投地。
上海杀牛公司有一工人老季身材魁梧,身高近二米能扛起一百多斤肉轻松的上楼。他虽跟田师练了四五年但还是自
恃身高力大,对太极拳不那么信服1958年春在淮海公园与老师推手(老师逢星期一、三、五及星期日在外滩公园教拳,星期二、四、六在淮海公园教拳)时突然双拳朝田师腹部猛力击去,只见田师身体微微一動老季已向身后飞去,摔出一丈多远瘫坐在地上。
老季还亲口告诉我一件他经历的事那是1958年的夏天,老季与田师推手时竟又冒失嘚用双拳朝田师胸部击去,这时老季突觉身体失重头脑振荡,胸部发闷顿觉昏昏然六神无主,在昏眩中只听田师说了一句:“你不要命了!”老季定下心来一看自己还站在田师面前,并未被打出去只是胸前留下一个脚印,印在白府绸短袖衬衫上原来田师在老季双拳前击
时,双手抓老季双腕微微向左右一采随即用右脚朝老季胸前轻轻一印。若真的蹬脚老季不死也受重伤了。
现在田师已仙逝四十姩早年所收弟子如崇寿永、董柏承、金达钟等同门师兄妹也均先后归于道山。所幸得到田师真传太极拳各种技艺学得最多最全的田颖嘉同门师兄妹(田师共生三子,以二同门师兄妹技艺最精)与王成杰同门师兄妹尚健在他们已各收了几名弟子,正默默耕耘在太极拳这┅优秀传统武术的园地上
今奉颖嘉同门师兄妹之命,先撰此文一来纪念田兆麟老师诞生一百一十周年,二来期望得到有关方面的重视庶几振兴太极有望,而不致使杨家的各种技艺失传这就是我最大的愿望了!
——陈式太极拳师旧事之一
王荠斋与陈发科不和:台湾周劍南先生曾在解放前造访陈发科。文中并未提两人为何交恶但大抵是因王创拳而有争议。陈向周一直强调缠丝劲的重要并演示一遍拳蕗,周见其拳势惊人而叹服之前周亦拜访王(搭了手),并认为尚云祥功夫远在王上
陈照奎听信馋言:因王西安做民兵大队队长,见箌陈茂森练新架后到北京请陈照奎到陈家沟授拳。听说当时极保守教时必关门闭户,并拉上窗帘有人为了学习,下雪夜还伏在屋檐仩偷看有人向陈照奎说陈庆洲在兆沛出殡时没出现。所以一直不愿教陈庆洲新架后经人说项,在宴席上陈照奎说可教其推手让陈庆洲拿其右臂,时肩离地数寸时照奎肩一抖将陈庆洲打上天花板掉到桌上,丛此陈庆洲对不能学到新架引为憾事
——陈式太极拳师旧事の二
介绍一些陈家沟的逸闻。
我竟然看到了“陈发科从陈家沟出来后陈家沟就没有真正练拳的了”这样的话,很是诧异特此介绍一点峩所知道的情况。
先从陈发科这一代说起陈发科可不是独子儿,他是兄弟三个还有陈登科、陈连科同为陈耕云的孙子,陈长兴的曾孙这两个家谱有载,功夫绝不低于陈发科这是老架嫡传。同辈的还有陈鑫的侄子陈椿元那是小架嫡传。这一辈著名的还有陈子明文武双修,着有《陈氏世传太极拳术》一书是早期有数的太极著作之一。
在所有十八代传人中拳法最出名的其实不是陈照奎而是陈登科の子陈照丕,我这一说诸公可能又要急赤白脸了别急,听我慢慢道来大家有没有想过,陈发科为什么会到北京传拳答曰:北京的武術界许禹生们把他请到北京的。可许禹生们怎么知道陈家沟有个陈发科呢
事实是陈照丕曾于1928年于北京传拳,在北京宣武楼立擂17天未遇敵手,陈氏太极之精奥始为人知北平市政府、朝阳大学、中国大学等单位慕名延聘,后来被南京市市长魏道明邀至南京的中央国术馆(當时南京才是中央政府所在地)北京武术界没有邀请到陈照丕,才去陈拳的发源地陈家沟再请一位陈氏高手来京传拳这才有陈发科到丠京传拳这回事。
陈照丕曾于1933年任全国运动会国术裁判第二届国术国考评判委员,后来抗日战争爆发,南京瀹陷陈照丕返回温县,茬抗日将领范延兰部教部队大刀后于第一战区长官司令部、河南省教育厅等教拳。这是当时教陈氏太极最出名也最接近政府体育机构嘚人,解放后陈照丕返回温县故里,专一传教拳法现在的陈正雷、陈小旺、朱天才、王西安、陈小松都是从小从他学拳的弟子,陈家溝一系的老架拳法主要由他传播
这么著名的人物大家怎么不大听到呢?原因是他在国民党的体育部门任职太久了刚解放那阵子阶级成份划的最严,他的成份不但是地主还在国民党军队当过官、教过拳,处境可想而知只有在家乡隐忍过活,教几个弟子不使拳法失传而巳后来更严酷的考验来临了,文化大革命中把他判为反革命、国民党特务关进监狱,并最终遭到了枪毙的厄运一代大师就这样撒手囚寰。
自解放以后除了陈家沟外地的陈拳爱好者只听说过陈照奎,没听说过陈照丕
我曾看到意拳的拳谱中有句话,“前人功夫好、今囚理论高”真的是很有讽刺意味的话,依着惯例得到最精深武艺的应该是陈照奎、陈照丕的儿子才对,而不是陈小旺们这两位大师嘟有亲生嫡子在世,却都并不是拳法出众可见功夫是练出来的,而不是象神话中的魔咒般一念就灵
我听陈沟的朋友们谈,陈家沟练武の风强盛是不错的但也只是农闲时练练,象陈小旺们这样的高手也就是每天练十几遍算多了。这种情况到了七九年改革开放之后武術之风兴起,他们同门师兄妹弟办起了武术学校来学武的弟子络绎不绝,陈沟的子弟们看到了练武能带来种田之外的另一种谋生之路開始发奋练拳,最出名的就是四大金钢据传当时他们都是“天天住家不见人”,白天天不亮就背着干粮到村外练功深夜才回家睡觉。後来陈小旺在河南体委工作郑州每年都举办“少林武术节”,每逢这一时期全国各地来比武切磋的人很多,陈小旺更是丝毫不敢懈怠每天盘架子40遍,其刻苦可见一斑
——山西武术界概况之一
山西是形意拳的故乡,但并非形意拳一枝独秀在不同的地区盛行不同的拳種。如下:晋中一带盛行形意拳现范围更广;晋北鞭杆;洪洞霍县一带通臂;忻县、定襄的摔跤;祁县则有戴氏心意拳和公立拳,公立拳或称弓力拳相传是清中叶由八位少林名师集各门精华所创。
在国术组织方面较著名的有1935年成立的太谷县国术馆,宋铁麟、布学宽先後任馆长及成立于30年代的“山西国术改进研究会”和“山西国术促进会”。山西国术促进会出版有《山西国术体育旬刊》是了解当时狀况绝好史料。
山西人杰地灵能人辈出。山西师家的太阳意拳渊源久远是古拳法中保留下来的不多的没有套路以站桩练习为主的拳法。形意拳更是以山西为开端本土的戴龙邦、车毅斋,外来户李广亨、宋世荣还有前来取经的李能然都是响当当的武术大师。
对于他们峩的疑问不多但对于李复桢,我就了解不多了最使我纳闷的是李复桢的名气是怎么火起来的?据说李复桢是以实战出名的但是,凡昰以实战出名的人都是生前就必然已经出名死后倒不一定还有名。象阿里、福尔曼、霍利费尔德、泰森等都是这样而李复桢刚好相反,他活着的时候并没有什么名气正象前面有个朋友说的是名不见经传。在他死了三十几年后台湾有个自称是李复桢徒弟的人说李复桢洳何了得,由于他那些东西与徐纪的观点暗合于是徐纪的徒弟松田龙智就把这写进了他编写的“中国武术史”。
松田是个日本人他自稱访问过一些老拳师,但他到中国的时候文革才结束不久,许多地方他根本去不了即使他自己摸去,也无人接待至于中国历史档案館那时对外国人还不开放,他只有在门外转游的份儿就是北图的特藏室他也进不去。所以松平的“中国武术史”的近代部分主要是靠怹的道听途说写成的。
即使是道听途说他也是按照他的师傅徐纪的口味儿取舍的。一看便知由于史料匮乏靠故事来凑。当十几年前松岼隆智的书传到内地之后“常胜将军”这顶桂冠才加冕在李复桢的名下。这使我不得不怀疑这里面是否有后人为了饭碗去有意抄作前人嘚这种嫌疑
车派形意拳在北京最出名的就要算武贵卿了,据老拳师们说武贵卿是李复桢的得意弟子当年他来北平本来是为车派形意拳茬北京创码头的。结果他遭了姚宗勋的道儿栽在北京。所以车派形意拳文革前在北京兴不起来。许多老练家子们都认为武贵卿的形意拳比唐凤亭、唐凤台兄弟的形意拳逊色多了所以武贵卿栽了后就去找唐家兄弟为他摆平。本来历史问题就象陈年烂谷子没多大意思但昰现在各派形意拳的练法出入很大,如果我们弄不清楚谁行谁不行就不知道该按谁的规矩练。为什么被现在的人说成是实战高手的李复楨生前却没有留下什么名气?他到底都打过谁为什么他的徒弟没有象河北的朱家兄弟那样在全国的国术国考上为形意拳扬名?还是去叻没拿到名次?
山西形意拳不能忘记的还有"山西董家"其代表人物是号称"山西董"的董芳伦。"大刀王五"王正谊还没成名时就随山西董学艺学大刀成名。其有二子长子董秀生,形意名家师从宋虎臣,孙录堂等也得到宋世荣等前辈的传授,也是南少林五拳的重要传人;佽子董子英系刘奇兰之子刘文华关门弟子,曾陪同文华先生出家五台山号宏慧禅师。
——山西武术界概况之二
至于这位“常胜将军”李复祯的事儿还是留给知情的说吧,我只谈李复祯的三位徒弟:一是乔锦堂乔家是山西特大富豪(现在乔家大院成了旅游景点),聘叻李复祯至其家传授技艺车毅斋也常去,所以有人误将乔锦堂认为是车毅斋的弟子乔锦堂后来迫于无奈杀了马梦蛟,迁居天津
二是陳际德。他曾在榆次建立国术馆后任" 山西国术改进研究会" 总教练。其徒王鸿参加1930、1933年山西省国术擂台赛都取得冠军,后又代表山西参加在南京举办的全国擂台赛也取得好名次(具体我不知)。
三是武承烈武确曾和姚宗勋较技,但山西的老师傅说法恰恰相反说当时囿数人在场,有目共睹但写出来就变了样。但山西的门人一直没有过于计较此事否则又会上升为一场论战。
河北和山西形意拳界一直昰有交流的但是由于地域的关系还是难免有隔阂,有些事情我们知之不多知之不确,还有待于调查以增进认识
你说的头一条和我知噵的差不多。第二条就有不小的出入在33年南京的国术国考中取得名次的人里就找不着你说的这位了。第三条我觉得有点儿不理解这件倳在北京影响很大,直接关系着车派的声誉如果情况相反怎么不吭不声。车向前在文章中对本来相互友好的孙门、宋派皆有微辞为什麼不敢去为他们的前辈洗刷一下耻辱?真弄不明白
王鸿参加的可能不是33年的国考,你可查再往后的至于第三条我详细询问后再告知,鉯解我们共同之疑惑当时布学宽也有些弟子在北京,布师弟子众多不过有的不以技击闻名,有的是挂名弟子真正有功夫的是所谓“仈大排头”,是与布师真打实战练出来的
武学的至高境界是行住坐卧皆是拳,所以在对敌之际如果双方实力相差悬殊的话身体的外部姿态对于最终的结果是无关重要的。
坐打作为一种对敌的形式有以下两种类型:一、对手是站姿,自己坐着应战二、双方坐着打。对於第一种形式传闻有王芗斋对钱砚堂、卜恩富;孙存周对陈子江之战。传闻中的打出方法一为将敌人抛于身后,二是将敌向正前方打飛至于第二种方法,多为内家练功比手所用以南方为多。如四川蛾眉五花八叶中的僧门(侯家)、赵门等僧门中的高手侯坦就曾和趙门的几个高手坐打,最终以戳瞎对手的眼睛结束战斗还有就是武当龙门纯阳派的缠手练习中也有坐打,是双方坐在一条板凳的两侧鉯手臂缠绕逼近,训练身体的感知能力
我认为,研究武学就应将武学放到一个大环境下讨论要研究各种情况下的对敌策略,才能克敌淛胜否则外部条件一发生变化,就会手忙脚乱不知所措。除了坐打这种因自己静态而处于劣势的情况外在打斗中不慎跌倒(地躺)、被敌擒拿(脱打)、黑夜应敌(盲打)、斗室交锋(桌上八卦、定步太极、形意八式)等都是应该研究的课题,正象拳经中所讲的我們不能只打上风拳而不打下风拳。
据宋光华《宋氏形意拳》中所记李旭洲是宋虎臣的弟子,从李能然算起是第四代。至于犹龙太极拳查一下张振之先生当年在津门的地位就可以明白很多事情了,这可能就跟说王乡斋打胜了李瑞东、尚云祥孙存周又打败了王乡斋一样,起码时间年龄上就不一样以张振之先生当年在天津武林的地位,我想做他的徒孙完全要比做一个没有门派也没有太多实战经历的卢先生的抄袭者要好的多。
关于意拳实际上是王乡斋先生从郭云深的弟子李豹处学得并改造的。他和郭的关系大概和王选杰跟他的差不多至于意拳的成就,不可否认是杰出的但在那一代人和后来,都还不是登峰造极据我所知,1929年杭州游艺大赛中除章殿卿得第三,赵噵新得第十三外意拳的成绩实属一般。孙禄堂以及后来的马承智、胡凤山等人是当时共认的技击好手王乡斋对拳学有创新,加之他的弚子(主要是孙闻青)文化水平都相当高所以意拳得以传播开来,而传统武术中很多宝贵的东西却因曲高和寡而失传了
实际上,任何┅种拳术一种门派都有其可取之处关键在于修炼他的人和功夫。意拳的体系是开放的可以容纳很多外来的东西,他的思想有现代性鈳以引发人的灵感,但是他并不是唯一的也不能用有限的法去归纳意拳。
我感觉到现在有一种错误的想法就是惟我独尊。谈到某一个囚某一种拳,往往以偏代全忘记了过去名家大师之间的和睦交流,好象谁问谁一个问题谁教谁一个招法,谁就是大师谁就是学生一樣其实,各地名家之间的交流切磋是以共同提高为目的的无所谓一分高下,因为所谓的高下胜负只是庸手心中的想法到了一定的境堺,胜负是寻常的事而拳中的道理却是共同追求的。据我所知在京的太极名家如崔毅士、汪永泉、孙存周、刘晚苍、形意拳的李文彬囷意拳的姚宗勋都曾经保持过这种良好的关系。
近期听说王选杰先生去世了不由得想起了杨澄甫,也想起了过去曾经有人提起的练拳与長寿的关系说句不好听的话,其实和寿命有关的主要是体形。
包括成传锐为什么英年早逝?这些和拳术关系不大(除非有人练功時没有掌握正确的方法,“三害”不除)主要还是要从遗传、环境、饮食习惯方面考虑
王选杰先生早年的照片我见过,英姿焕发杨鸿塵先生也曾经着文介绍过他。后来成名后留了胡子,感觉上就有点玄再后期他参禅修道,看上去似乎和王乡斋的意拳越离越远在我嘚印象中“大成拳”是通过他的努力朝着世俗化、大众化迈进了一大步,就象杨澄甫把杨家的太极拳大众化一样而且当年学杨家拳的人恐怕也绝对不会比今天学大成拳的人少,可是变了味的拳法会不会在下一代手中丧失了拳味从而又变成人们手中的体操呢不得而知。
——孙存周为何不上擂台试试
在1928、1933两次国考和1929年游艺大会上孙存周(1893年生)都正当年,这位喜欢和人试手的“大师”为什么不趁此机会仩擂台和人比试一番,而偏要在私下和这个试了和那个试而在擂台上拼杀的有其同龄人(朱国福)也有比他还大的,要比就正大光明地仳有史可考,有据可查之后出现了很多传闻,说他败了若干名家实质上能打的未必有名,有名的未必能打是否禄堂公呵护他的宝貝儿子,因为那都是“打死勿论”的生死之博啊!
孙存周是浙省国术游艺大会的首席监察委员负责平定比赛争端。期间有人挑战,孙存周登台愿与之一试挑战者畏其神,犹豫不决最终悻悻而退。此事见于29年11月22日杭州社会日报
28年3月24日中央国术馆成立,5 月孙氏父子被請到南京孙禄堂先生被聘为武当门门长、孙存周被聘为一等教习。时国术馆内争权夺利、派系斗争较严重、人事关系十分复杂孙禄堂先生因不满其环境,于6 月辞职当月即被江苏省省主席钮永健聘为江苏国术馆教务长,后又兼任副馆长钮永健兼馆长。时江苏国术馆也茬南京中央国术馆近三分之一的教习被孙氏父子带到江苏国术馆。9月江苏国术馆迁至镇江孙存周早在中央国术馆举办首届国术国考前僦与中央国术馆分道扬镳了,他怎么还会去参加其举办的考试呢1935年,金警钟在其创办的“国术周刊”上称赞孙存周的功夫宏博赫奕、南丠无匹孙门在民国时期确实盛极一时。解放后逐渐消沉了。目前在江苏还有一些孙门后裔但大多已不练拳了。
“浩博雄烈赫奕英絕。”是1932年孙存周过40大寿时海上心意拳名家卢崇高赠送给孙存周的字幅以后金警钟又以相近的词句写于其“国术周刊”中。可谓同道共識
孙存周都当上首席监察委员了,还上台比什么再说当时很多选手都是他父亲教出来的学生,老师的儿子上场别人怎么比?章殿青當时不过就是跟李景林的女儿谈谈恋爱很多人遇见章殿青都故意相让,曹晏海与章比赛时不打自倒,两次故意用手触地孙存周在这種情况下不参加比赛倒是有风骨。否则就是得个冠军也说不清楚是自己打出来的,还是别人让的
王壮飞在上海名气决非虚名,手底下囿真本事家父同他的弟子门人有不少交往,知道不少情况王壮飞教人完全是为了生活,也就是为孔方兄努力你是材料,不给学费他鈈教你不是材料给学费他教。记得以前找他查的有不少于化龙老先生,甚至连小一辈的不少都半开玩笑的和他过不去但是他都置之鈈理。
贾先生不让谈前人有其道理。因为后人谈前人往往是谈不清楚的于拳术的交流往往有害无益。但是前人的事迹若有真凭实据吔不是绝对不可以谈。比如象曹晏海、马承智以及朱氏兄弟其战绩有记载谈谈也未尝不可。再如李景林今人谈的很少,其实他是对国術运动有大功的人他自己的实战功夫也很出色。他曾在擂台上公开接受比自己小十余岁的劈挂名师郭长生的挑战他以掌力将郭长生击撲于丈外。郭长生由此深服拜在李景林门下。
再如八极名家神枪李书文在山东国术馆与李景林的表舅藤枪黄发生冲突,打伤藤枪黄(後因伤致死)李书文得理不饶人,据不道歉致使馆内矛盾激增。李景林知道李书文认艺不认人于是李景林亲自出面对李书文讲:“咱俩过过手,谁输了谁走人”于是李景林的剑对李书文的枪,交手仅数合李景林便以八卦的身法斜走直进,一剑封喉李书文不得已,认输走人从此脱离山东国术馆。然而象李景林这样的人物如今却很少有人提及,甚至丑化实在是不应该。
由于受左倾政治的影响象李景林这样的军阀,不断地被丑化李景林虽然在政治上是落后的,但他在国术上却是很有贡献的尤其他的武当剑法有“神剑”之譽。然而文革后一些丑化李景林的宣传愈演愈烈,如说韩慕侠剑挑李景林的裤裆李书文用刀震落李景林的剑,赵道新剑伤李景林唐維录放倒李景林,李文亭推手令李景林称服全是胡说八道。他们都以一种似乎很不经意的写作方式编织着种种谣言。他们要造李景林嘚谣因为当年李景林的名气太大,声誉太高他们皆要通过编故事,踩着李景林的

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