两颗红豆网上红豆薏米粉靠谱吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-24 16:21 标签： 网上红豆薏米粉靠谱吗

  喝了两个星期的快养红豆薏米山藥粉瘦了7斤，不喜欢有喝了不瘦的红豆薏米山药粉吗？

喝了两个星期的快养红豆薏米山药粉瘦了7斤，不喜欢有喝了不瘦的红豆薏米山药粉吗？

在哪买的 我正愁着该怎么减肥呢 真的是喝这个瘦的吗求指教

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前段时间减肥减来减去还是那个數 然后盆友就说有可能身体湿气太重 ，简单来说就是水肿……对于我这种懒人来说经常呆在空调房又不运动，加上广东本身就湿气hin重看起来整个人无精打采的。

?湿气重的表现：油脂分泌比较旺盛、脸上会不停的长痘痘、食欲不振、有口气、身体水肿等等。

??通過饮食调理去湿气

如果女性身体中湿气重清淡饮食才能更好的保护肠胃，一定要注意避免吃油腻生冷寒凉等难消化食物，以免导致体內的湿气更重

女性身体中湿气重的时候，可以用薏米红豆粥淮山煲汤等。如果平时忙可以尝试喝修正的红豆薏米茶，qu湿?，体寒的女生也能喝。每天都放两小包在茶杯里泡，比自己做还方便，一包可以反复冲三到四次平时上班上课随便泡一包来喝，坚持下去消水腫?。

平时可以多吃一些祛湿的食物，比如玉米薏米，芡实赤小豆，马齿苋水芹，洋葱冬瓜，茼蒿鲫鱼，鲍鱼田螺等，建議平时常吃

想要排湿就要注意多运动，运动的时候毛孔打开汗液排出，身体中的湿气就会减少

通过刮痧让毛细血管扩张。要注意刮痧的时候是沿着脊椎从上往下刮再向两边散开的。

睡眠充足的人身体才可以正常的运行体内的湿气也就能相对的减少。

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