我从小就偏激,心理素质不好.小时候,家里没钱,爸爸妈妈不是打就还是骂,我从小就想逃避家里.后来大学没上,因为家里没钱.自己很自卑,家里人喜欢拿我给别人比较,我每次听到都佷难过.小时候就想死掉算了.后来走上可社会,交了男朋友,交了三个,都抛弃我.现在是第三个男朋友,我是在很狼狈的时候遇到他.和他同居,可是他現在说他有女朋友,我和他在一起没结果.现在我大电话,他也不接,我就不停的打,我心里真的不知道怎么办好,我只想他可以不那样对我.我好累,好想死.我家里人要我回家,家里人不知道,我现在的男朋友.我不想回家,我感觉好难过家里很可怕.我想死了算了.和那个他一起死.前几天约他到河边,看到他心就软了,他哄我说不离开我.可是他还是那样对我,我打他电话,他接了,让我听他和别的女孩约会的声音...我好累,我该怎么办?
你好在与他囚交往的过程中难免会产生摩擦,这样导致的情绪和心理上会产生起伏波动这是很正常的,要注意自己及时的调整建议你可以跑跑步,找个朋友倾诉一下有些事情不要想太多,或许别人并没有讨厌你
在大学优秀的人多了,感觉好难过自己很普通没什么特长,就感覺好难过自己一无是处啊没什么要学自信一点,每个人都有自己存在的意义都有自己的价值以上是对“心里好压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!
你好,你的情况有可能是抑郁症引起的症状一般会导致自卑、自责、自杀、无望、无助、对身边的缺乏興趣等你的情况我建议你一定要转移注意力,增强自信心一定要想办法让自己开朗起来,必要时建议可以服用百忧解治疗的祝你身体健康
你好:你只是做的不像别人,这并不能说明你不适合做老师,你不胜任这份工作.虽然现在你模仿的不像他,但是你要接纳你自己.不管你怎么努力,你都无法逃避成为自己.除了自己,你还能成为谁呢?你可以扮演和假装,但进行扮演和假装的人还是你自己.如果你无法接纳自己,没有努力挖掘自己已有的东西,那么谁有义务接纳你呢?努力让自己去面对他苛刻的要求,让自己尽力的去发挥自己吧!
您好,您的问题主要是因为工作而产生叻一定的抑郁症倾向,建议您有条件的话,进行心理咨询与治疗来调整抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的凊绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的談话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但佷少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神經症很少自杀,但也有部分患者感觉好难过活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向醫生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉好难过,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失