你好这个立舒芳止痒膏我没有鼡过，所以我无法给你准确的回答但是我从营养学的角度来帮你分析，如何改善过敏湿疹因为我已经调理过很多例的湿疹了。我简单嘚跟你说下改善过敏的营养谱

过敏是一种免疫系统的异常反应，具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应以及过敏性疾病如湿疹，荨麻疹过敏性鼻炎，过敏性哮喘一般来说百度经验过敏体质是先天性的，所幸随着年龄增长人的体质改变，免疫系统也随之成熟大部分人 的过敏症状会有所改善，但因为生存环境的恶化也有一些人原来不过敏也过敏了，这个时候在药物的控制症状基础上通过營养调理改善体质就变得非常重要。有益抗过敏的营养素有：

不饱和脂肪酸：n-3类脂肪酸（DHAa亚麻酸）的摄入对抗过敏有积极的作用

多种维苼素：特别是维生素C,可以改善过敏时身体毛细血管的通透性，减轻过敏反应

植物抗氧化剂：如原花青素稳定细胞膜和酶活性减轻过敏炎症性反应，提高维生素C的活性

益生菌：形成肠道天然屏障，携手免疫系统阻止外来过敏原进入循环系统增加酶的活性。

钙和镁：减少過敏渗出减轻过敏反应，适当的钙镁补充对改善荨麻疹湿疹，皮炎血管性水肿，紫癜多形红斑，老年瘙痒等有益

另外除了原理過敏原，一定不要自己乱用药要去看医生，对于皮肤过敏症要注意保湿，湿疹虽然姓湿在潮湿不透气的部分容易发生，皮肤过于干燥也是湿疹瘙痒反复发作的原因使用不含技术的保湿霜能减轻不适，减少复发注意适宜的环境温度都对改善皮肤过敏有帮助。

希望这些能够帮助到你！

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