颈部嘚肌肤特别细薄而脆弱皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，因此皮脂分泌更少也就难以保持水分，容易干燥而产生皱纹

除了肌肤脆弱，颈部肌肉更容易衰老这是因为人体头部的重量大约有3～4千克，除了夜晚睡觉之外头部的重量都由颈部来支撑，对颈部的骨骼及肌肉是个不小的负担随着年龄的增加，颈部的肌肉开始慢慢衰老皮肤也开始随之松弛下垂。

颈部肌肤也很敏感血液循环也较差，正确的按摩手法可以促进颈部肌肤血液的循环让皮肤变得紧致有弹性，可以塑造一个美丽的颈部轮廓每天按摩的好办法，试过没有方法是：每天晨起将四指并拢和拇指分开，大拇指尖和四指尖分

别置于扶突穴同时向中间的方向捋，在颈部最中间处汇合做5下。也鈳以参照以下步骤进行按摩哦~~~

先把下巴略为抬起之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴公眾平台 道家辟谷讲堂，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置除了颈前按摩外，颈后按摩也是不可忽略在耳后四周斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛避免皱纹呈现。

将脖颈充分地向前后弯屈向前要到达胸部，向后时应该避免让头部和地面到达平行然后向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展最后全方位转动脖颈，用头部画大圈帶动脖颈向右转完再向左转。

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这是无法避免的。.人都会老每个人都会有生老病死。这是很正常的

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