有奖惩等制度 求拉进群
是健身还是跑步啊不然咱俩相互监督吧,正好我最近懒癌犯了,,我们有一个群
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儿子躺在床上减肥老爸说你来點有用的
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现在134斤还要在过年前继续瘦下来。
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介绍下我男票董董、董哥、胖董董,现在正在努力减肥已经胖了很久了,不想留着脂肪过冬啦~
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这是部分的饮食一般我会提前晚上做好,让他带去公司午餐吃还是相当丰富的,哈哈哈
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董哥有几天体重都维持在127斤~128斤之间出现平台期了,但是一定要坚持平台期是身体修复调理的时间,这个时期也许体重下降慢或者停滞但是整个人的围度会变小,看上去更瘦加油!
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打卡咯,早起空腹的体重
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一起瘦下来穿好看的衣垺
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请问怎么进群呢?太需要一个能打卡能监督的群体了,谢谢
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請问如何进群我也是胖子啊,好像能有一群都是胖子的人一起鼓励一起找方法,最终成功的成为瘦子的角色麻烦您加我进群好吗,