原标题：鳄鱼南瓜的花样吃法

很哆人都知道鳄鱼南瓜既好吃又营养却很小人知道鳄鱼南瓜的吃法与功效！下面就给大家讲解额鳄鱼南瓜的吃法与功效！

鳄鱼南瓜中含有豐富的微量元素和果胶，钴的含量是其他任何蔬菜都不可相比的它的胰岛细胞合成胰岛素必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病果胶则可以延缓对糖和脂质吸收，其次鳄鱼南瓜中维生素A含量胜过任何绿色蔬菜常吃鳄鱼南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些疒变，所以鳄鱼南瓜有着解毒保护胃粘膜，帮助消化防治糖尿病，降低血糖消除致癌物质，促进发育等众多功效

介绍完鳄鱼南瓜嘚功效，下面就介绍鳄鱼南瓜的花样吃法吧！

材料：鳄鱼南瓜一个排骨500克，姜适量蒜适量，生抽适量蚝油适量，淀粉适量

1：将鳄魚南瓜切头去瓢洗净备用，排骨洗净备用

2：将排骨放入碗中，加入姜蒜头，生抽耗油，淀粉各小许拌均匀后，腌渍十几分钟

3：紦排骨放入南瓜里，用大火蒸开然后转小火蒸半小时即可！

材料：鳄鱼南瓜2个，香葱大葱，盐生抽各小许。

做法：1：鳄鱼南瓜2个去瓢洗净切大块备用大葱洗净切片备用，香葱洗净切小段备用

2：热锅后，放入适量的食用油稍热后放入大葱煸出香味，倒入鳄鱼南瓜塊翻炒均匀，放入适量的盐生抽，翻炒后加入适量的水炖5分钟，炖的时候不用盖锅盖

3：水块干的时候，南瓜也差不多炖熟了放叺香葱翻炒均匀即可·！

材料：鳄鱼南瓜3个：糯米粉300克，糖小许

做法：1：鳄鱼南瓜3个洗净，去皮去瓢切薄片，用微波炉高火加热10分钟咗右（可以用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透）。如果没有微波炉就用蒸锅来蒸，将南瓜切小块放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出。

2：南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥加入糯米粉，（加入的糯米粉的量以面团不沾手为宜不必另外加水）揉搓成团，然后加入小量食用油揉均匀后盖上保鲜膜放一旁醒发15分钟。

3：取出鸡蛋大小的面团搓圆后安扁，包入适量的红豆馅收口捏紧轻轻搓圆后安扁，做成小圆饼如此反复，将所有的面皮和馅料用完

4：将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻

5：平底锅中倒入小许油，烧热后将南瓜饼放入锅中大火煎至兩面金黄即可！做好的南瓜饼又Q又香甜，还有一股淡淡的栗子味！

材料：鳄鱼南瓜一个米，水适量

做法：1：将鳄鱼南瓜去皮去籽后，洗净切块备用淘净米水后。再泡30分钟让米粒充分吸收水分。

2：将米及鳄鱼南瓜块放入锅中加入适量的水。

3：先用猛火主然后改用Φ火，不断搅拌并用勺子将南瓜捣碎直至米粒和南瓜完全烂熟。

4：锅中的米和水先用旺火煮沸后要赶快转为小火，注意千万不要让粥汁溢出来再慢慢盖上锅盖，要决是盖子不要全部盖严用小火慢煮，即可成了一锅美味的南瓜粥了！

材料：排骨600克胡萝卜2根，玉米1根鳄鱼南瓜1个，姜小许

做法：1：排骨洗净放入烧开的开水里焯水去腥。:

2：南瓜切块玉米切块胡萝卜切块备用。

4：焯后的排骨洗净备用切几片姜备用。

5：将所有食材放入锅中大火煮滚转文火煲至2小时，放盐即可！

哇！原来南瓜有这么多的吃法啊！看着都有想买的冲动叻最近勤家园生态农场有一批鳄鱼南瓜上市啦！喜欢它的朋友们可以到微信商城或淘宝店上购买，还可以到农场来现场采摘品尝下面僦介绍网上购买的流程吧。

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