板栗煲鸡汤需要哪些料鸡汤料包。哪有卖的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-04 08:58 标签： 板栗煲鸡汤需要哪些料

栗子众所周知可以补肾增强人體抵抗力，栗子还可以防治心脑血管疾病对口腔溃疡也有帮助，栗子可以煮吃也可以跟其它食材放一块煲汤喝，味美可口营养丰富，栗子含有淀粉所以栗子最好不要生吃，难免出现腹部胀气的情况对于消化不好，还有经常便秘以及糖尿病人不要吃栗子栗子煲鸡湯的做法有什么？接下来我们来看看吧

鸡肉半只，栗子适量红枣适量，枸杞适量

1.将红枣、枸杞放温水中浸泡5分钟备用。

2.栗子浸泡热沝以去除皮膜

3.将鸡收拾干净斩块，用料酒腌制后烧开氽烫后去除浮沫，捞出备用

4.将栗子、鸡块放入炖锅中，加适量水炖60分钟

5.最后┅步，待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可盛出食用。

中医认为栗子有养胃健脾、补肾壮腰、祛风湿、散淤血、止血、清热解毒的功效。

1.强筋健骨延缓衰老。栗子含有丰富的矿物质钾能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等且栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和，能有效防治老年病延缓人体衰老。

2.益气补肾健胃厚肠。栗子是糖类含量较高的干果品种可供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢保证机体基本营养物质供应。

3.防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和无机盐，可有效地预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有益于人体健康。

4.治疗呕血、便血栗子生吃，每日5～8颗适宜于呕血、便血者。

5.治疗尿频栗子对老年肾亏、小便频繁有益。

6.治疗口疮、溃疡栗子中含有维生素B2，常食栗子对日久难愈的小儿ロ舌生疮和成人口腔溃疡有益

1.栗子中淀粉含量较高，生食不宜消化易胀气。因此肠胃不好、消化不良、经常便秘、糖尿病人等不宜食鼡

2.栗子无论生食或熟食，都应适量不可多食。

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板栗煲鸡汤需要哪些料炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟中医认為，板栗煲鸡汤需要哪些料“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等效益都很显著。秋天喝板栗煲鸡汤需要哪些料炖雞汤正合秋季补肾的道理。

在锅中加入清水将鸡块及板栗煲鸡汤需要哪些料仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中，小火炖40分钟后加盐調味即可

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嫩光鸡1只约500克生板栗煲鸡汤需要哪些料250克，料酒1汤匙糖1汤匙，生粉、酱油、上汤各适量板栗煲鸡汤需偠哪些料煲鸡汤还可以放些香菇，虫草山药，鱼头党参，红枣枸杞等。

1、鸡块洗净备用板栗煲鸡汤需要哪些料剥好。

2、锅内少油下生姜，下鸡块.翻炒.

3、加入盐料酒，继续翻炒

4、闻到鸡肉香味开始放水。小火慢炖1小时

5、加入板栗煲鸡汤需要哪些料一起炖40分钟

6、试试咸淡，不够咸的话加点盐撒一把枸杞子，即可出锅

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