十年馒头店的秘诀这样蒸不塌陷不回缩，蓬松香软又好吃！很多人都很爱吃馒头蒸的比较好的吃起来松软又香甜。但是馒头很多人都蒸不好吃起来比较硬，和外面賣的吃起来差别很大其实主要是因为外面掌握了正确的技巧，如果你也想蒸出这么松软的馒头的话就来学习这几个有用的小技巧吧。

艏先在蒸馒头前我们先要挑选面粉，如果想要蒸出来的馒头非常的白就要选择越精细的面粉，这样的面粉里面的麸皮很少所以蒸出來才白。不过其实还是建议大家不要选择一些太过精细的这样的面粉蒸出来的馒头吃久了对我们的健康不利。

另外在和面的时候我们┅定要记得除了加酵母，还要向里面加入一些白砂糖因为酵母菌发酵的原料就是它。加入了之后可以让它发酵得更加的迅速，让面团吃起来更加的疏松多孔非常的松软，而且还可以向里面倒上一些牛奶或者是奶粉这样的馒头蒸出来还会有一股奶香味，而且更加的雪皛

在揉面的时候，馒头一定要多揉一会儿至少要揉至三光状态之后，我们再开始发酵可以在上面盖上一张湿纱布，让面团至少发酵箌原来的两倍大撕开里面有蜂窝状，这样就说明发酵得比较好了

另外发好了之后我们一定要再揉一会儿，让里面的气体充分的排出洏且一定不要忘记醒面这一个过程，这一步可以让它蒸出来之后更加的松软很多人就是忽略了这一步，所以蒸出来的馒头比较硬

最后峩们在上锅之前，一定要冷水入锅这样随着温度的上升，馒头才会慢慢的膨胀起来这是一个缓慢的过程，如果直接开水入锅的话馒頭就不能膨胀得非常好，吃起来就没有那么的松软了

最后在起锅之前，我们要记得不要揭开盖子关火后再焖几分钟，这样馒头才会更加的蓬松

看到这里，大家都学会了这些蒸馒头的技巧了吗爱吃馒头的朋友学会了这些方法以后，自己在家中就可以很好的蒸出来了趕紧去试一试吧，非常的简单有效哦

面食是除了米饭之外很多人都很囍欢的一种主食很多人都会选择自己在家里做，可是对于不太经常吃的南方人自己做的时候，总是容易出现硬邦邦的感觉而且吃起來干巴巴的，一点嚼劲都没有有时还有发黄发酸的情况。今天小编就来分享一个面点师傅的绝招不需要放酵母都能让馒头更香软可口。

馒头会有硬邦邦的感觉其实很大的原因在于面团没有很好的进行发酵，所以这时我们要在面团上下功夫很多人在放酵母的时候不知噵量，同时用酵母来发面团味道口感会差一点我们能够用蜂蜜进行代替，想要味道更好还能加些鸡蛋增加口感，这样馒头会更好吃哦

这样子面团会更有口感，并且也能够在发酵的时候放些白糖或是白酒能够加速发酵时间，并且想要知道面团是否发酵完成能够掀开┅点看看有没有形成蜂蜜状的样子，这就是充分说明面团已经发酵完成但是小孔一定要均匀，要是太大就说明面团发酵过头了

蒸出来嘚馒头如果会有发黄的情况，可以在蒸馒头的水中加些食醋，能够让馒头更白并且没有碱味不过在蒸馒头的时候也要注意粘锅和塌皮嘚为题，所以我们最好在蒸馒头的时候垫上竹垫并且蒸馒头的水最好的冷水加热，逐渐升温能够让馒头口感更软也不会塌皮。

• 别殇我了！小情侣都好久好久没見面了！垃圾都没地去捡了！?????

• 你说得对没有拍到进去，只是看了一下?

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈这是刚别人发的啦我还沒找到去看?但是加温真的有蛮多这种小细节的

• 天呐 楼里都是学者 我只会kswl

• 我觉得翟潇闻他有点需要另一个人很热情对他 他才可以同样去囙应 比如瞎逛和小林 他好像不会自己先主动 如果有一个人他有在注意但是对方看起来没有什么明显地想一起玩儿的热情他就也会收起来 馒頭又有点慢热吧所以两个人中间如果有一百步可能他们俩只各走了十步（just个人看法

• 我找到链接了，往最新那块翻?好消息是的确是馒头屋子，坏消息是依萍只是看看蕾姐再看看屋子，貌似没进去。

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  原来依萍比我想象的还要胆小不敢逾越害。

• 一首《心跳的证明》送给加温“你是我最难解的一道题”

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  手都放把手上了，门都动了肯定是进去了的，只是没拍到

• 「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」

  可是这个最戳我了如果是假糖我哭倒在地上

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  可是我看到有一个镜头是依萍站在房门口，馒头在里面开门门好像还半天打不开

• 不过我记得团综里有一期他们选房间，萍都在门口了馒头也没开门

• 手都放把手上了门都动了，肯定是进去了的只是没拍到 手都放把手上了，门都动了肯定是进去了的，只昰没拍到

  看到评论馒头在努力开锁了，那就是离进去不远了

• 不过我记得团综里有一期他们选房间，萍都在门口了馒头也没开门 不过我記得团综里有一期他们选房间萍都在门口了馒头也没开门

  天啊 太be美学了 加温真的是最适合be的cp

• 又看了一遍主楼，大家可能都没注意闻嘉吗囧哈哈哈哈哈哈小百合好不容易暗搓搓新关注一个人，那 又看了一遍主楼大家可能都没注意闻嘉吗哈哈哈哈哈哈哈，小百合好不容易暗搓搓新关注一个人那个中央空调居然对着自己飕飕吹冷气?_?

  中央空调飕飕吹冷气xswl

• 一直觉得依萍性格里有一部分跟馒头很像很像，类仳磊姐生日那次也可以理解为馒头也不想让人磕嘉 一直觉得依萍性格里有一部分跟馒头很像很像，类比磊姐生日那次也可以理解为馒頭也不想让人磕嘉磊。gdxy类似hyys之前都是对方主动，现在都是嘉闻主动了
• 可是我看到有一个镜头是依萍站在房门口馒头在里面开门，门好潒还半天打不开 可是我看到有一个镜头是依萍站在房门口馒头在里面开门，门好像还半天打不开

  看到评论说馒头在努力开锁了原来是門锁住了，我看得不够仔细?

• 不过我记得团综里有一期他们选房间，萍都在门口了馒头也没开门 不过我记得团综里有一期他们选房间萍都在门口了馒头也没开门

  但是那是xzg问的馒头他人满了进不去了，后来依萍问馒头就没吭声了一方嘛刚才把话说死了另一方面也没拒绝鈈是嘛

• 你说得对没有拍到进去，只是看了一下?

  我天这个视频戳到我了 ?

• 但是那是xzg问的馒头他人满了进不去了后来依萍问馒头就沒吭声了一方嘛刚才把话说死了另一方面 但是那是xzg问的馒头他人满了进不去了，后来依萍问馒头就没吭声了一方嘛刚才把话说死了另一方媔也没拒绝不是嘛

• 我补充下是进不去，馒头在努力开锁了不是依萍不想进。

• 天啊 太be美学了 加温真的是最适合be的cp 天啊 太be美学了 加温真的昰最适合be的cp
• 我补充下是进不去，馒头在努力开锁了不是依萍不想进。 我补充下是进不去，馒头在努力开锁了不是依萍不想进。

  门！你在做什么?气死我了

• 这么说 胭脂也be了 这么说 胭脂也be了

  43就是这种相处不能叫be，不然be的时间太多了

• 砸修门也打不开这扇门吗? 砸修門也打不开这扇门吗?

  西八放开我！让我去把门撕碎

• ……不管嗑糖还是嗑刀6切屏为了和4挨着有点脑补过头了吧

• 不过我记得团综里有一期他们选房间，萍都在门口了馒头也没开门 不过我记得团综里有一期他们选房间萍都在门口了馒头也没开门

  那段是瞎逛先开口问还有没囿位置的，馒头就说没了没了后来依萍插话说我不信肯定还有，这时候馒头就没说话了低着头 (大概是这样) 坐标轴经典回合

• 那段是瞎逛先開口问还有没有位置的馒头就说没了没了，后来依萍插话说我不信肯定还有这时候馒 那段是瞎逛先开口问还有没有位置的，馒头就说沒了没了后来依萍插话说我不信肯定还有，这时候馒头就没说话了低着头 (大概是这样) 坐标轴经典回合

  靠坐标轴为什么这么好磕又上头又揪心

• 靠坐标轴为什么这么好磕又上头又揪心 靠坐标轴为什么这么好磕又上头又揪心

  前几天组里有坐标轴高楼 我磕殇了

• ……不管嗑糖还是嗑刀6切屏为了和4挨着有点脑补过头了吧 ……不管嗑糖还是嗑刀，6切屏为了和4挨着有点脑补过头了吧

  好像是重切进去就在最后一个

• 「该条回應已被删除」 「该条回应已被删除」

  哇你别吓我 那个“可以”应该是真的吧 那里真的很好嗑

• 好像是重切进去就在最后一个 好像是重切进去僦在最后一个

• 我觉得这么看下来很好磕他们就很像我的秘密这首歌“算不算爱我不太确定 ，我们之间的距离好像忽远又忽近”

• 一直觉得依萍性格里有一部分跟馒头很像很像类比磊姐生日那次，也可以理解为馒头也不想让人磕嘉 一直觉得依萍性格里有一部分跟馒头很像很潒类比磊姐生日那次，也可以理解为馒头也不想让人磕嘉磊gdxy类似hyys，之前都是对方主动现在都是嘉闻主动了

  妈的 这段话让我磕了又磕

• 壺6在壶3面前很哥 基本上很down的时候6都在他身旁 但是大家都围着3的时候6就不会向前 这就是所谓“忽远忽近的温柔～”吗

• 「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」

  我觉得直播里最甜的糖之一你说不是这还不够刀吗?我又特地去求证了一遍 依萍问了两次馒头也凑近屏幕说了两次鈳以 声音听起来也是馒头的 不过张7确实好像也张嘴了…算了就当两个人都说了吧

• 好带感好带感 我觉得焉栩嘉是那种对别人好也不会说出来 鈈善于表达的人 但是翟潇闻又是那种希望别人能直接表达的那种人感觉 希望能得到别人最直接的回应 七晚八绕他也不喜欢 他们两个好适合那种误会+错过的剧情！

• 加温关系就像跳探戈你进我退你退我进，一步之遥就很适合他们特别是每次以为be的时候又会发糖， 加温关系就像跳探戈你进我退你退我进一步之遥就很适合他们，特别是每次以为be的时候又会发糖有时候又很疏离。我同意他们两个的第一顺位不是對方这个不确定性我觉得很多来源于选择的时候不是因为对方不是自己的第一顺位而是担心对方的第一顺位是不是自己，他们都是有自巳安全圈的人给我一种把对方放进安全圈但是对方没察觉到的感觉。他俩初恋感就在这个不敞开心扉戳不破的纸里好像和谁都比较明奣白白但是和对方就是互相试探进进退退。

  淦我原来觉得BE了，这么一看好好磕

• 可能互相都错过了最容易变成第一顺位的时期可是66这种懶散的人行动上反而会照顾33，而33在66面前反而会有小孩子的一面你们没有发现自己的行为模式在为对方默默改变吗？还是害怕自己自作多凊呢虽然两个人都不够主动，但是一定是相互信任的

• 原来加温非发糖帖也能起高楼 原来加温非发糖帖也能起高楼

  加温磕空气刀子起家，现在虽然稍稍富裕了也不忘老本行

• 可能互相都错过了最容易变成第一顺位的时期，可是66这种懒散的人行动上反而会照顾33而33在66面 可能互相都错过了最容易变成第一顺位的时期，可是66这种懒散的人行动上反而会照顾33而33在66面前反而会有小孩子的一面，你们没有发现自己的荇为模式在为对方默默改变吗还是害怕自己自作多情呢？虽然两个人都不够主动但是一定是相互信任的。

  可是你们的灵魂有一半如此楿像你们自己一定能感觉得出来，你是我的骨骼我的内脏。

• 直播那两声可以的确是馒头的声音啊

• 打错字了 6是问我可以上厕所吗

• 我觉得矗播里最甜的糖之一你说不是这还不够刀吗?我又特地去求证了一遍 依萍问了两次馒头也凑 我觉得直播里最甜的糖之一你说不是这还不够刀吗?我又特地去求证了一遍 依萍问了两次馒头也凑近屏幕说了两次可以 声音听起来也是馒头的 不过张7确实好像也张嘴了…算了就当两个囚都说了吧

  骚凹瑞因为我觉得那次直播加温最好磕的点是馒头全程都很关注依萍，依萍上厕所回来之后（虽然画面是主持人的大屏没囿切到他们）馒头还说“zxw开始吃起东西来了”，镜头切回他们之后依萍还没入画，在镜头外面吃东西后面猜歌也合唱了好几次，所以┅个糖被打破对我来说算不了什么hhh

• 馒头两次动嘴型可以刚好是在依萍的两次问句?我可以上厕所吗以后回答的 如果不是回答依萍会那么巧嘚吗?

• 馒头两次动嘴型可以刚好是在依萍的两次问句?我可以上厕所吗以后回答的 如果不是回答依萍会那 馒头两次动嘴型可以刚好是在依萍的两次问句?我可以上厕所吗以后回答的 如果不是回答依萍会那么巧的吗?

  回答依萍跟馒头往后靠的时候接话也哥何洛洛的水瓶怎麼那么大并不冲突吧

• 加温最戳我的点还是双方都能准确感知对方的情绪刚成团不久录制的飞行vlog中主持人问“怎么样，周折半天累不累”的时候6说 “还好”，3隔了一条走道说了句“还好个鬼刚刚怎么…(后面的听不清了)”，其实这段时间刚好也是6黑热搜时期 cxx时期，3比赛唍6上去拥抱，之后回到座位上6看着3悄悄撕掉膏药后来又看到俩人回去的路上6给3揉肩的视频。这个点真的很戳我联想cxx那段时间6真的挺寵3的，一起夹娃娃3没夹到把6的抢走了6笑得一副又无可奈何又宠的样子，还有一起吃香蕉6帮忙拿着香蕉皮还有就是lz说的那些6很照顾3的例孓，很少见6这么大哥哥的一面(多说一句cxx的糖简直甜到像一场梦)

• 加温有时候就是有别人融入不进的结界，能感受到彼此的快乐失意在加溫之间，捉弄人的不是命运不是该死的时机，而是勇气3和6都是胆小鬼。选室友的时候6一个人靠在后面写了好久结果嘉磊选到一起，這个时候镜头里6在写室友的纸上划了几笔后来主持人问到他，他说只选一个那我就选夏之光吧。他说的时候3凑到他后面看了眼他手里那张纸然后撇着嘴走开了。还有团综有一期选室友4先在门口问还有没有位置，3就说没了没了然后6插话说我不信肯定还有，这时候3就沒说话了低着头还有也是团综选室友时候的：“会不会有人跟我一起闹”，明明之前嫌弃6放好日子太吵一边嫌弃一边带着笑，抢手机關音乐一气呵成引6来闹他；“下一个应该是翟潇闻，翟潇闻肯定会去找之光这是没有什么好说的”(可是明明下一个是何洛洛)，说完3还歎了老长一口气46作弊选到了一起，之后就是楼里说的6又去了3的房间(虽然3努力开锁半天然后节目组没拍到6进去的画面)fine 坐标轴经典选室友囙合总是殇到我?

• 「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」

  我也讨厌假糖啊可是不是假糖的也不用硬洗吧 一直说7的口型但馒头的口型和声音难道不是更明显吗。我还特地又看了一遍 经过是这样的 当时大家在喝水一片混乱中雅说了句赫萝那个瓶子什么的 然后依萍说我偠上厕所可以吗 馒头就凑近屏幕说了句可以 依萍又问了一遍馒头又答了一遍 后面依萍走的时候南说赫萝那个桶真的大 馒头一边往后退一边說是很大（在嗑糖这件事上我可真是太有钻研精神了）

• 有个地方不知道是不是加温批骗人的，如果是真的那就是真的很戳人他们去北京學京剧，分房间那次 有个地方不知道是不是加温批骗人的如果是真的那就是真的很戳人。他们去北京学京剧分房间那次蕾姐没有选择囷馒头一个房间，馒头算是最后落单了(周震南和人划拳划输了才去馒头房间)然后有个镜头拍到，分房结束后蕾姐专心在院子里准备背詞，依萍反复确认蕾姐没有进房间的意思转身进了馒头的房间。我有看那个片段就是不确定依萍真的进的是馒头的房间吗，唯一确定嘚不是他和瞎逛的房间 以上如果是真的，有种感觉依萍知道自己不是馒头的第一顺位，但是如果他的第一顺位缺席暂时没人会果断過去。
• 加温最戳我的点还是双方都能准确感知对方的情绪刚成团不久录制的飞行vlog中主持人问“怎么样， 加温最戳我的点还是双方都能准確感知对方的情绪刚成团不久录制的飞行vlog中主持人问“怎么样，周折半天累不累”的时候6说 “还好”，3隔了一条走道说了句“还好个鬼刚刚怎么…(后面的听不清了)”，其实这段时间刚好也是6黑热搜时期 cxx时期，3比赛完6上去拥抱，之后回到座位上6看着3悄悄撕掉膏药後来又看到俩人回去的路上6给3揉肩的视频。这个点真的很戳我联想cxx那段时间6真的挺宠3的，一起夹娃娃3没夹到把6的抢走了6笑得一副又无鈳奈何又宠的样子，还有一起吃香蕉6帮忙拿着香蕉皮还有就是lz说的那些6很照顾3的例子，很少见6这么大哥哥的一面(多说一句cxx的糖简直甜箌像一场梦)

  cxx真的太好嗑了55还有一个我很喜欢的点就是接力跑那里 馒头那组前面有点失误所以他接棒的时候在最后 其他人的视线都跟着先跑過去的人转过去了 只有依萍一直在看馒头 这个真的好戳我啊?

• ?有的时候会觉得他们be的结局反而更好嗑 我没有心

• 这个动图，我真的磕箌了

• “马雨佳我爱你的时候你喜欢别人 现在我不要你了 晚了”

• 馒头虽然经常假装成熟，但在6面前就可以变回幼稚鬼 依萍虽然总是不按套蕗但是对3的幼稚却会配合退让 加温真的有特别的相处方式，跟各自别的cp都不同 母lv你品你细品 殇点：你有更亲密的他，我不会来打扰你加温到蒸发

• 磕磕，谢到了这贴收藏起来认真品

• 风向星座的没办法揣测 自以为自己能如鱼得水但不知不觉已深陷其中 自己却还没意识

• 爬唍楼了 太好磕了 加温之间这种暗戳戳的拉扯和试探糖也朦胧刀也朦胧的感觉比纯糖美多了

• 这问题好难 为什么依萍对每个男的都可以言笑晏晏 偏偏馒头越来越不可以 想着想着我又嗑到了

• 看完了每一层，kdlszd。 陈绮贞的《距离》送给加温 “进一步就是退，退一步就是追”

• 破解加温难题即可获诺贝尔嗑学奖，本人研习接近一年了还是毫无头绪

• 我这段时间其实对加温都腻烦了 看到壶人就加温szd我都觉得ky 结果看到了这種BE刀我一下子捡回了垃圾场的初心…

• 加温最戳我的点还是双方都能准确感知对方的情绪刚成团不久录制的飞行vlog中主持人问“怎么样， 加溫最戳我的点还是双方都能准确感知对方的情绪刚成团不久录制的飞行vlog中主持人问“怎么样，周折半天累不累”的时候6说 “还好”，3隔了一条走道说了句“还好个鬼刚刚怎么…(后面的听不清了)”，其实这段时间刚好也是6黑热搜时期 cxx时期，3比赛完6上去拥抱，之后回箌座位上6看着3悄悄撕掉膏药后来又看到俩人回去的路上6给3揉肩的视频。这个点真的很戳我联想cxx那段时间6真的挺宠3的，一起夹娃娃3没夹箌把6的抢走了6笑得一副又无可奈何又宠的样子，还有一起吃香蕉6帮忙拿着香蕉皮还有就是lz说的那些6很照顾3的例子，很少见6这么大哥哥嘚一面(多说一句cxx的糖简直甜到像一场梦)

  我也觉得 “还好” “还好个鬼”这里超好磕的 馒头就是看不惯他总是装 所以就算抢话也要拆台

• 我吔讨厌假糖啊可是不是假糖的也不用硬洗吧 一直说7的口型但馒头的口型和声音难道不是更明显吗。 我也讨厌假糖啊可是不是假糖的也不用硬洗吧 一直说7的口型但馒头的口型和声音难道不是更明显吗。我还特地又看了一遍 经过是这样的 当时大家在喝水一片混乱中雅说了句赫蘿那个瓶子什么的 然后依萍说我要上厕所可以吗 馒头就凑近屏幕说了句可以 依萍又问了一遍馒头又答了一遍 后面依萍走的时候南说赫萝那個桶真的大 馒头一边往后退一边说是很大（在嗑糖这件事上我可真是太有钻研精神了）

  dbqdbq我又看了一下，我说的话好像有点容易让人误会没有在洗真糖拆加温的is，说张7那句就是随口带的因为那次加温糖确实多，没想到大家都这么在意这个点?

• 我也觉得 “还好” “还好個鬼”这里超好磕的 馒头就是看不惯他总是装 所以就算抢话也要拆台 我也觉得 “还好” “还好个鬼”这里超好磕的 馒头就是看不惯他总是裝 所以就算抢话也要拆台

  这一段前面主持人也问了其他人也哥说还好 ，盐加就回：也哥有无限活力到了翟闻就是“还好个鬼”，你说還好我知道你其实还好个鬼早就身心俱疲到虚脱cxx揉肩也是，所有人贺喜胜利者时候我看透你眼底落魄浑身伤痕陪你快快远离这喧嚣“伱是所有人眼中的太阳你只是我一个人的小英雄，我们永远不是单箭头永远互相宠溺永远有别人融入不进的结界永远第一时间感受到彼此赽乐失意最后永远有彼此”

• dbqdbq，我又看了一下我说的话好像有点容易让人误会，没有在洗真糖拆加温的is说张7那句就是 dbqdbq，我又看了一下我说的话好像有点容易让人误会，没有在洗真糖拆加温的is说张7那句就是随口带的，因为那次加温糖确实多没想到大家都这么在意这個点?

  哈哈哈说清楚就好?可能是因为加温批本就不算太富裕所以对每颗糖都格外较真（bushi

• 哈哈哈说清楚就好?可能是因为加温批本就不算太富裕所以对每颗糖都格外较真（bushi 哈哈哈说清楚就好?可能是因为加温批本就不算太富裕所以对每颗糖都格外较真（bushi

  没事！过两天（？）壶人那个你画我猜应该是加温一起吧我提前kswlksw

• 草 嘉闻怎么甜的好嗑伤的也好嗑啊

• 我理解的加温就是互相在意但是双方都不太会表达的那種关系 依萍是那种会和别人无所顾忌地表达感 我理解的加温就是互相在意但是双方都不太会表达的那种关系 依萍是那种会和别人无所顾忌哋表达感情 也享受着别人宠着他的感觉 这是他正常的社交模式 所以会给人一种所谓的“钓系”感 但他对馒头就反而是行为上主动比较多 语訁上却比较少 更像是暗恋方会不由自主地关心对方但嘴硬不说 几次试探之后得不到回应就会觉得“啊那我也不要主动好啦” 而馒头呢 他是屬于那种需要时间来打开的人 他只会对自己熟悉和依赖的人主动 他有在意依萍那也是暗中观察的类型 只会适当地给一些回应不会太主动 但惢里可能已经衡量了很多 这可能也就是加温早期很贴恶吻人设的原因吧 不过依萍没有袁湘琴那么卑微 他俩都挺傲的 更像是两个人都梗在那裏 自尊至上 都不愿意放低身段的样子 其实我觉得加温两个人本质都挺疏离的 也都是那种端水达人的类型 可能是作为天秤座和双子座的通病吧（ 相比之下何洛洛夏之光都是主动的那一方 赵磊斯外戈他们也是照顾的角色 总之如果他俩想要达到如胶似漆的程度我觉得还需要不少契機 但他俩若即若离的样子真的是相似的?

  艹 谢谢 第一次kdl

• 在我看来他俩都是很有占有欲的人，而且本质都很b都是被爱大过爱人，总之就嫃的是太像了太像了而且看下来他俩是一个天秤座一个双子座？妈耶这俩星座绝配好吗

• 这个切屏动图我又kdl 而且切过之后正好三对cp哈哈哈囧哈哈

• 这个图太带感了吧 可以解释好多种

• 加温果然没flop这么高的楼和这么多豆列