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首先要确定你是否是假性近视,如果是,那么可以通过治疗矫正,不需要佩戴眼镜,如果是真性近视眼,很抱歉,一般情况下,近视眼是不可逆的.能控制近视眼不发展,已经是非常好了.

最有效,简单,安全的矫正方法就是佩戴眼镜.但是一定要到有相关资格的眼镜公司或者医院去验配.如果觉得佩戴框架眼镜比较影响外观,那么可以选择隐形眼镜,不过佩戴隐形眼镜需要注意用眼卫生以及镜片护理,否则容易引起眼部感染.

如果验咣数据(光度,散光,轴位,瞳距等)不准确,反而会造成负面影响.

如果要短时间内提高视力,如应付面试体检之类的情况,可以考虑佩戴角膜塑形镜(OK镜),该鏡片可以在短时间内提高你的视力.不过停止佩戴后,又会反弹.而且佩戴此类镜片必须要专业的眼科医院去做全面检查.

还有一种方法可以永久性恢复视力,也就是准分子激光手术,但是这也要根据各人眼部情况而定.所以要咨询相关医生的.

平时不要长时间看近,因为眼球在看近的时候是囿一个调节作用,长时间调节会造成眼疲劳,这样对视力是有影响的.建议看近1小时后,看远(6米以上)10分钟左右放松一下,这样有助于缓解眼部疲劳.