18岁女孩独自去青海湖在哪旅游安不安全，有什么注意事项，好不好玩

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-17 04:34 标签： 青海湖在哪

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青海湖在哪平均海拔在3200米以上比西宁市要高出一千多米。如果有高血压、心脏疾病的人建议慎重出行。如果想去青海鍸在哪看看的话先提前一周喝红景天口服液，这个普通的药店能买到另外去青海湖在哪时，最好在西宁市区先休整一下适应一下高原地区对身体的反应。
到了青海湖在哪除了做好身体的保暖外（青海湖在哪的夏天，早晚是绝对的冷）就是要注意不要做剧烈的运动，比如晨练、跑步、骑行等如果感到身体不适，可以吸吸氧气（在西宁市区，有小罐的氧气筒卖到了青海湖在哪，基本没有什么商店的）
另外就是每天坚持喝红景天一般在青海湖在哪大的酒店里，都有红景天汤提供你只要问服务员要就是了。青海湖在哪的好多酒店并没有空调，所以晚上睡觉最好不要着凉感冒不要每天洗热水澡，因为洗澡时会消耗很多的氧气会加剧人自主吸氧的困难。
最后┅点就是千万不要有任何心理负担，毕竟海拔三千多米也不算高，只要把控好基本不会有高原反应。
如果一定想去看看青海湖在哪可以在西宁报名参加青海湖在哪一日游的活动，当天去当天回，不在青海湖在哪住宿也许这样可以减少很大的顾虑。

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您好，青海大部分地区地处高原平均海拔茬3500米，大气含氧量只及平地五六成初抵达者往往有轻微的高原反应，要多喝水多注意休息，行动不要过激过急气候为典型的高原气候，日照强度与昼夜温差较大易吹风，请根据自身情况带足御寒衣物，帽子墨镜，太阳帽和防晒油补水面膜，唇膏友情提示： 感冒药、肠胃药，创可贴、维他命 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大特别注意补水）； 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、羊毛裤，秋裤速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖在哪昼夜温差大穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒； 女生围巾两条：一條加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条； 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）； 保温水壶，及时补充热能和水分； 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时可套在镜头防沙）； 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入【塔尔寺】藏传佛教黄教六大寺之一【青海湖在哪】中国国家地理评选出的“中国最美五大湖”之首、中国最大的咸水湖【黑马河】青海湖在哪最佳日落拍摄地【茶卡盐湖】国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，古丝绸之路的重要站点【水上雅丹】神奇的自然迷宫絕美日落奇观水上雅丹比陆上雅丹更值得期待【莫高窟】被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌以精美的壁画和塑像闻名于世。【鸣沙山、月牙泉】大漠奇迹古丝绸之路上的明珠。【嘉峪关】是明长城西端的第一重关也是古代“丝绸之路”的交通要冲。【张掖】历史文化名城、古丝绸之路重镇【七彩丹霞】中国国家地理评出的最美丹霞地貌，绚丽的视觉盛宴温馨小提示：抗高原反应药品：奥默携氧片（速效保健品）、红景天（提前一周服用抗高原反应）、芬必得酚咖片（有助于控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应）、维生素（补充维生素以防发生高原反应）。

青海湖在哪海拔三千多一點基本上大多数人不会有任何高原反应。周围山口也没有过四千的短暂通过或者停留也不会有不适感。我的经验平原地区的人只有茬3500米以上长时间停留（比如住宿），才会有高原反应轻微头疼，但是到了海拔低一点的地方自己就会好了

多少有点反应，带上红景天


开车从郑州过去.一点不良反应都没有


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