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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗
心里好像有个什么东西一样
嗯，这是情绪低落导致的
怪我自己和别人開了个玩笑人家当真了
怎么道歉，人家都不高兴我真是没脸
多做有氧运动，听舒缓音乐深呼吸放松
事情已经发生了，再去想只能徒增困扰
我这个人就是死脑筋一个我恨死我自己了
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