我是姐姐结婚参加不了,弟弟下午要参加马拉松,听他说要用到乳贴,买是来不及了,我想把我的乳贴黑弟弟用,可以不

  20岁第一次跑半马啥也不懂,穿着赞助商的短袖就去跑半马跑的时候啥感觉没有,但是当天晚上乳头真的很疼!

  碰都不敢碰,刚火烧的一样这种情况持续叻三四天,一个星期才完全痊愈那是经历真的是永远难以忘怀!

  为什么有人说跑马拉松时一定要贴乳贴?不贴的话会有什么后果

  其实对于大众跑者,跑半马都需要两个小时左右跑全马需要四个小时!

  跑四个小时,乳头和我们的短袖相互摩擦时间一长,肯定破皮流血!

  之所以有人觉得跑马拉松时要贴乳贴,是因为马拉松全程跑下来时间长人在奔跑过程中,上衣和乳头会不断摩擦导致乳头变得红肿疼痛。

  但是我在跑的过程中整体感觉就是,虽然有摩擦但是感觉并没有那么严重,加上上衣本身就有点紧衤服和身体之间的摩擦幅度并没有那么大。

  跑马拉松的时候千万不要穿新鞋一定要穿非常合脚,已经过了磨合期的跑鞋这样跑起來舒适,穿起来不别扭不容易伤到脚腕!

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