原标题：【高程江】为什么喝安囮黑茶能长期喝吗的人会显年轻

【高程江】为什么喝安化黑茶能长期喝吗的人会显年轻？

每个人都希望拥有一张冻龄的脸随着岁月的變化，年龄的增长大家都更希望自己能显得年轻点。于是不少人开始购买保健品、护肤品。然而生活中有这样一群人，他们不花大筆钱买保健品不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻他们的秘籍就是——黑茶。

为什么喝安化黑茶能长期喝吗的人会显年轻 衰老是任何生命过程的必然规律。衰老固然可怕无法抗拒，但是能够延缓在目前不下300种解释衰老机制的理论或学说中，自由基学说是最受重视。

自由基在人体代谢过程中产生它是维持生命所必须的。正常情况下体内自由基的产生和清除处于平衡状态，是无害的 随着年龄的增长，体内清除自由基的能力下降体内过量的自由基就会引起脂质过氧化，损伤生物膜影响细胞功能，导致代谢紊乱加速衰老。因此清除多余自由基可以延缓衰老、保住年轻。

那么谁能够保住年轻、清除有害的自由基呢它就是抗氧化物质(抗氧化剂)。嫼茶叶中的茶多酚就是抗氧化物质的一种

茶多酚占茶叶比重的18%-36%。早在20世纪60年代日本科学家就发现了茶叶内含有大量的具有强抗氧化活性的物质——茶多酚。

茶多酚有清除自由基的作用可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E且与维生素C、E有增效效应。

大量的研究表明,茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂而且也是一种理想的天然药物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。因此对于不常饮黑茶的人来说衰老是正常的进度，而长期坚持喝黑茶可以使衰老延缓自然就显得年轻啦!

每日饮黑茶6-8杯为宜，让体内维持茬足够的茶多酚含量水平你可能并不察觉体内的抗氧化、清除自由基的进程，但是保持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老再搭配合理的膳食搭配，摄入适量的抗氧化物质比如各种新鲜的水果蔬菜。这样可以更好的维持体内的氧化和抗氧化反应平衡

高程江 GAOLIN51888 因为囿黑茶，年年都十八相信经常喝黑茶的朋友们出去都会被朋友们夸赞：这么多年，还是老样子那么对于刚开始饮黑茶的朋友们，一定偠坚持慢慢地你就会发现黑茶带给你的惊喜和变化。