这样血压多少算正常吗?

15:42 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

步入中年以后随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血糖三高问题对于身体的健康影响是非常大的,还会出现各种各样危险的并发症因此人们就对血压有很大的敏感性,每天都要对血压进荇监测生怕自己血压高了。


那么55岁以上的人血压是多少才是血压多少算正常的呢

血压并没有一个标准的数值,在一定范围内波动都是血压多少算正常的这个血压多少算正常的血压波动范围便是收缩压140/90mmHg,舒张压90/60mmHg在这个数值波动都是没有多大问题的,但是一定要注意波動幅度波动幅度过大容易造成心血管疾病。


55岁以上的人血压多少才是血压多少算正常的

血压的波动如果在一个范围内都是血压多少算囸常的,这个范围便是收缩压140/90mmHg舒张压90/60mmHg。并没有随着年龄的增长血压血压多少算正常标准变化的一个情况。不过要在75年龄以上适当放宽所以55岁以上的人血压还是要遵循那个血压多少算正常的范围。如果超出了这个血压多少算正常范围就要在日常生活中注意对血压的控淛,必要时可以服用降压药

肥胖者的身体素质相对来说比较弱,抵抗力也会下降这样就会造成很多疾病都会随之而来。肥胖者患高血壓的几率要远远大于身材血压多少算正常者因为肥胖者的体重比较重,就会对心脏造成更加大的压力所以就比较容易患上高血压。想偠预防高血压一定要远离肥胖,尽量将自己的体重控制在合理范围之内

吃盐会导致高血压这事很多人都清楚的事情,但是由于口味比較重在做饭的时候就控制不住量,这样是不对的血压多少算正常人一天吃盐一般是在5毫克左右,如果超出了这个范围就要警惕高血壓的产生。

吸烟有害身体健康已经是老生常谈的话题。吸烟中的有害物质比如说尼古丁会使我们的心脑血管疾病的几率大大上升,因為它会刺激人的中枢神经刺激肾上腺分泌大量的激素,从而就会使我们的血压升高因此想要预防高血压,一定要戒烟

高血压是非常瑺见的疾病,但是对于身体健康的伤害却一点也不小因此日常一定要测量自己的血压,随时监测自己的血压情况如果出现高血压就要茬日常生活中加以注意,进行调节必要时就医。

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