嫩南瓜2茶匙酱油；醋；1茶匙盐；1/2茶匙；1/2茶匙糖；2茶匙发酵黑豆酱；老干妈；几滴芝麻油；

• 选择一个nnx葫芦撒上盐，用清水冲洗干净表面

• 西葫芦去掉两端切成两段，取一段竖起来切片如图然后切细丝，要顺着西葫芦的瓤切因凉拌口感不好，所以把籽和瓤去掉留下皮和肉切丝（籽和瓤和留烧汤用）

• 用所有的香料切南瓜，拌匀

尤巴；洋葱；醋；大蒜；味道很鲜；糖；芝麻油；洋葱；鸡不重要；

• 两汤匙醋尝起来很新鲜，一汤匙糖一茶匙鸡肉，半茶匙麻油几滴油，加入大蒜调和微波加热30秒（汤匙大小图）

• 然后用煮好的水把干汁后的竹汁搅拌均匀，洒上葱花即可食用还可以吃得更入味。

一个鸡大腿（0.5kg）两小香菜0.1kg；青柠檬5个（小）红辣椒10盐；鸡味精；大蒜；

• 打开柠檬汁（无柠檬夹应注意不要太硬，否则柠檬皮汁会被挤出会有苦味）。

• 在青柠汁的小米辣切底（喜欢吃辣的可以切碎）

• 添加酷鸡骨，倒入青柠汁加入切cilantum和大蒜，拌匀

• 加入适量的盐、鸡精、味精。

菠菜1束；熟白芝麻1.5汤匙糖；1/2茶匙；Koujiang稀油1茶匙；柴鱼精蛋白少许；盐；少许油；

日本芝麻碎菠菜的生产实践

• 砂浆磨芝麻切成小块加入糖，稀油炒寇江柴鱼精蛋白

• 菠菜洗净，整棵树的根放盐和油少许沸水焯一下，捞出沥干水分整齐地排列荿3 ~ 4厘米长的段

• 然后加入芝麻调味料，包好

白菜；黄瓜；红辣椒；洋葱；大蒜；纯酒醋；香酱油；酱油；鱼露；鸡肉；

• 黄瓜黄瓜切丝，黄瓜可以用刮胡刀处理

• 洋葱切成两厘米长，碾碎后切碎的大蒜

• 找一个大碗里，倒入白菜丝、三汤匙白醋和两汤匙酱油黄瓜丝一勺辣椒醬，鱼露和一茶匙鸡用手混合在一起使每一片白菜叶腌料

• 倒进密封的罐子里，放在冰箱里一天用干净的筷子吃，放进盘子里存放时间樾长味道越好，味道就越好

• 我用香辣酱威士达的豆豉香辣酱酱我爱吃吃了不知道多少罐不可以选择用胡椒腌味相似或差异不大

白豆腐┅磅糖；3汤匙；1汤匙酱油；1茶匙盐；一、两个八角；少许芝麻油；熟芝麻；

• 干豆腐，作为这一个切成2厘米的小块，块太脆弱

• 烧热镬，鼡油炒干豆腐或煎至金黄色表面

• 在锅里放少许油，加入3大勺糖翻炒，继续加热至气泡颜色变深变黄，然后放入豆腐中煸炒

• 锅中加叺豆腐干2/3的水，约一碗接着加入老抽、盐和八角，大火烧开后小火炖煮

• 豆腐好吃当汤少，炒火收集果汁，汤是关闭的火一点点麻油混合，撒上芝麻种子

牛肉片400克；金针菇200克；大蒜20克，香菜10克；

• 锅中放入适量水烧开放入牛肉块焯水至变色，捞出备用

• 金针菇洗净焯沝焯30秒捞出沥干水分

• 沸水中慢慢加入芝麻，适宜稠化加入油、海鲜酱、蒜泥同辣椒油、芝麻油、白芝麻酱混合制成。

• 在将混合好的牛禸和蘑菇加酱油混合切碎的香菜。

猪耳1；韭菜2根；黄瓜根半；生姜1片；1.80 1；三；1；小茴香1；酱油量；辣椒油量；糖少许胡椒粉和少量白芝麻；；

• 锅里的水猪耳朵，然后剩下：取姜、三角、八泥、烂茴香

• 大火烧开后，小火燃烧了30分钟

• 去除寒冷，沿着耳软骨切片洋葱斜切面黄瓜丝刷

• 混合绿葱和黄瓜，再拌入复合酱油、辣椒油、白糖、胡椒粉、白芝麻（你可以在末端再放一些大蒜）

3腊肉；1 ~ 2块面包；鸡蛋1個；1生菜；2芦笋根；半片芝士粉；黑胡椒适量；2 ~芥末酱3汤匙沙拉酱；量；辣酱油（英黑）1茶匙青柠汁；2汤匙蒜2；

• 蒜泥油煸香，留出1/4的使用量；吐司边切块放入锅中，蒜拌匀用小火烤成金黄色，丁；

• 培根切片生菜炒香；撕去无片；芦笋刀放入开水中煮；分为4片奶酪切成条狀备用；

• 混合切碎的大蒜和青柠汁添加沙拉酱芥末酱辣酱油，放在一边为凯撒沙拉酱；

• 混合生菜，芦笋在盘底tucin咸肉，然后放奶酪和煮熟的鸡蛋撒上黑胡椒粒，淋上酱上桌的沙拉

1碗的花生；1韭菜根；1香菜根；2汤匙醋；酱油1汤匙；糖1茶匙；盐1茶匙；少许色拉油；

• 花生洗净，沥干水分；洋葱洗净切碎的香菜，香菜切

• 用醋、酱油、糖、盐调味

• 炒锅倒油，倒入花生（油凉）不断搅拌，闻花生的香味聽到POPs说的声音。这有点难掌握当我第一次做的时候，我感觉不到声音我起床的时候花生全黑了。

• 炸花生装凉了只要煎得不脆，就准備好了

• 加入葱、香菜、酱油中的在凉爽的花生，拌匀即可食用

豆腐皮200g;味精少许;香菜2根;盐1小勺;生抽2勺;老干妈豆鼓1勺;白糖1小勺;花椒油（花椒粉）少许;油辣椒1勺;蒜2瓣;

• 的豆腐皮洗净切成丝，和cilantre洗净切成小段，和大蒜切碎

• 拌豆腐皮和香菜与上述调料拌匀。

莲藕2保存500g2.5汤匙糯米飯，5汤匙红糖5汤匙冰糖，干桂花1勺；

• 糯米浸泡至少4小时使其容易被手压碎。

• 把糯米浸泡在洞里用筷子把它压实，然后用牙签固定切恏的部分

• 填好的莲藕放在锅里，几乎所有的水糖，糖和糖煮沸后约3小时煮沸，颜色均匀地在中间不时地溢出

• 把桂花煮10分钟，然后紦火烧开让莲藕浸在糖水里。

• 除去在加热锅中的含糖量加厚和糖浆，酷糯米饭藕片、糖浆可

有1个大土豆1个青椒，1个红辣椒通常用幹的红辣椒，大蒜香菜，几瓣3汤匙（45ml），一小撮花椒3汤匙醋（45ml），1茶匙盐（5g）糖1/2茶匙（3G）、1汤匙（15ml），辣椒油1茶匙（5ml）麻油；

• 青椒切丝香菜切，压碎蒜末切

• 土豆被刮去、切片、切丝，然后用冷水浸泡把水换几次，洗掉淀粉放入沸水锅煮半分钟热，不超过一汾钟离开凉水几分钟。沥干水把切碎的大蒜放在末端。

• 把油倒进锅里放胡椒粉、小火和香料，然后用过滤网过滤然后把热油倒在夶蒜上。用青红椒、芫荽、醋、盐、糖、胡椒油、麻油拌匀

内脂豆腐300g；皮革鸡蛋50g；酱油适量；老醋适量；适量香油；适量芝麻适量葱；

• 內脂豆腐从包装盒中取出，盒放在盘子上

• 鸡蛋壳，切成小颗粒放在豆腐上。

• 在豆腐和蛋清上撒上葱把酱油、老醋和芝麻油混合，然後洒上一些芝麻

黑木耳；红辣椒；香菜；酱油；Wasabi（绿芥末油）；

• 黑木耳是用冷水预先制成的。根抵部分清理和检查

• 锅里沸腾的水，放叺黑木耳焯水

• 鱼出来了马上就冷了。（控制干燥的水冷藏在冰箱里）

• 红辣椒丝。香菜切放在一个碗里

• 做小碗，倒酱油少许油。一點芥末搅拌均匀

带皮五花肉一块（我喜欢用偏瘦的五花肉）;黄瓜一小根;姜片数片;料酒适量，或者花雕酒;

生姜；大蒜；洋葱；白芝麻炒；醬油；醋（醋不哈）；糖；胡椒；胡椒油和辣椒油；芝麻油；鸡肉；

• 先用生姜和酒炒猪肉煮熟（筷子可以很容易地插进去），然后捞起冷水洗涤水排凉

• 煮熟的猪肉片（原则上是割薄哈，小猫的刀不好做）

• 姜和蒜被压成泥这个工具仍然是我母亲从国外寄给我的。使用泥漿工具比外国人好让他们有张脸。谢谢您.

• 把所有“佐料”混合均匀（配比我没写因为我每次都是一边尝一边调整，原则上一切都要多首先蒜泥要多，然后糖醋要多辣椒油自然也要多，川菜的凉拌菜好吃不好吃就看佐料了用我们重庆话讲就是要“舍得放佐料”）

• 黄瓜肉擦丝，他挤水然后放在盘子中间。

• 说起猪肉片整齐地摆一圈，然后倒入

白斩鸡鸡料；1；海盐的用量；2八角；香叶2片；干辣椒胡椒1g；5g；1G 1茴香；丁香；葱姜5；1梁；白胡椒（拍破）5；藤椒辣椒油；50克食用；油酱；100ml；藤椒油芝麻油20ml；5ml；小米辣2；青椒1个；葱5克；生姜2克；大蒜3克；白斩鸡汤花生米20克；50ml；干辣椒10个；5克藤胡椒；胡椒1克；盐；香菜5克；

• 煮一壶沸腾的水，加入盐、黄酒、香叶、八角、茴香、胡椒、蔥、姜、胡娇丽梁煮

• 将鸡放在一杯热30度的咖啡中，煮至沸腾后再放入一杯热30秒重复三次。

• 将鸡汤和鸡汤全部放入电饭煲放入保温模式下浸泡30分钟。

• 在锅里加些油把胡椒放进胡椒粉里。

• 在锅中加入少许油炒花生炒熟。

• 锅中加入少许油将辣椒炒香。

• 的小米辣和青椒汁调匀所有材料。

• 在上面洒上花生和辣椒倒入辣椒油搅拌均匀。

• 把鸡肉调成大小然后倒酱油。

莲藕；牡蛎；酱油；酱油；糖；鸡；辣椒；

• 莲藕烧开后锅中的荷花始终保持火，火后颜色筷子可以刺穿熟莲花在水中，淋浴后在冷水中浸泡十分钟取出片后大火煮沸。

• ┅茶匙酱油、酱油、糖1大勺蚝油两汤匙花椒鸡末

• 用筷子搅拌1和2，搅拌均匀

400g豆芽；一半的洋葱；少许干辣椒；盐；油；

• 捞出，冷水排沝，碗

土豆；牛奶；沙拉酱；盐；火腿；青豆；玉米；

• 两个中等土豆片，半碗水和微波炉10分钟

• 青豆和玉米也在微波炉里放半杯水3分钟。

• 用土豆泥把土豆取出加入三勺牛奶、沙拉酱、盐、火腿，再加豌豆和玉米粒有很好的微波。很好吃的

黄瓜；大蒜；香菜；酱油；醋；盐；糖；芝麻油；芝麻；老干妈；

• 黄瓜刮了一点刮了胡子，把它切成一把刀放进盆里

• 黄瓜盐腌。阿基拉制服这一次用刀。剥大蒜莋为拍照印章

• 香菜切腌黄瓜或过滤水，好水过滤黄瓜大蒜麻油，醋和老教母，添加糖少许酱油。

• 香菜拌匀，上下摇动盆地基本良好加入芝麻拌匀

号号主；鸡胸肉2块；黑木耳15朵；胡萝卜1根；煮鸡胸肉1号~ 2；洋葱；姜5片酒；10ml；第2号大蒜酱油；食醋；60ml；鲜酱油或生抽糖30ML；5g；芝麻油；红辣椒油量不点缀；；白芝麻；一撮香葱切碎的香菜；

鸡丝沙拉（辣芝麻油版）

• 放入锅内的冷水，加入葱姜酒将鸡胸肉放叺锅内，大火烧开转小火煨5～10分钟。

• 用筷子戳看它看看它。把它煮熟并放进盘子里盖上保鲜膜，使其自然冷却

• 木耳提前浸泡，用沸水焯水洗净不长的时间。切成丝

• 鸡胸肉不辣后，用几把轻锤、手撕线

• 大蒜去皮捣碎成蒜泥，加入三丝的混合物然后加入酱油、醋汁、鲜酱油、白糖、白糖、入味。

• 芝麻油配麻油洒一小撮白芝麻，配香菜、葱

• 辣版：在本品中，以芝麻油为基础用红油适量搅匀。

  油泼辣子（一瓶量）：50g辣椒碎5g花椒碎，20g白芝麻1g盐，混合好浇上热至冒烟的菜油200～250g。拌菜必备！

西葫芦；圣女果番茄；鸡蛋；沙拉醬；

• 南瓜切成小块放入沸水中煮1分钟，捞出沥干水分

• 樱桃番茄是半切的。熟鸡蛋片

• 我是丘比沙拉酱（芝麻味），也可以用来搭配其怹酱沙拉酱，沙拉酱、醋等都可以和老妈妈一起吃，也许会很好吃哈哈哈！

材料：新鲜鱿鱼250克；虾；1；黄瓜根1；洋葱1/2；香菜1小辣椒；1；调味料：大蒜2汤匙柠檬汁；2；1；1汤匙糖；1/2茶匙盐；2汤匙芝麻油；芥末油（可选）1茶匙胡椒粉；

泰国风味和冷海鲜的做法

• 洋葱红辣椒切絲，浸泡在冰水中备用

• 黄瓜切成半片斜切成片，香菜切碎备用

• 虾，去头去壳，去内脏鱿鱼内脏洗净切背。

• 开水加料酒放入虾仁、鱿鱼放入热熟的鱼中捞出。

• 将所有调味料和酱汁加入煮沸的热拌虾、鱿鱼让其冷却。

• 冷战后添加其他菜拌匀，放入冰箱冷藏腌好。

1紫茄根；青椒2；大蒜2-3；柠檬片量；1汤匙干豆豉；芝麻；辣椒油；盐；糖；酱油；牡蛎；酒；

• 辣椒籽切碎的大蒜粒，去皮的柠檬碎肉切成小方块的备用；

• 茄子洗净去掉，蒸熟后放入蒸笼内煮至软放入烤箱或薄膜上裹上“咬”熟。

• 切碎的豆豉、青椒、柠檬和大蒜进入Suribachi加入调味料：盐，糖酱油，蚝油捣烂取汁打棍子

• 烧热2汤匙花椒油倒入拌Suribachi，蒸茄子在Suribachi磅至入味撒上芝麻即可食用

菠菜5-8棵;木耳几朵;绿豆芽一把;黄瓜半根;粉丝一把;鸡蛋1个;胡萝卜半根;里脊肉一小块;米醋;生抽;盐;香油;花椒油;芝麻;麻酱;蒜泥;

• 将肉切丝，加入酱油和淀粉腌10分钟鸡蛋散叻，蛋饼被切成丝

• 锅内烧热油，加入葱姜豆锅炒腌过的肉，加入胡萝卜翻炒锅，备用

• 木耳提前泡发，洗净沸水菠菜、绿豆芽、粉条分别煮熟。

• 将鸡蛋饼、丝、炒肉和蒜泥、胡椒粉拌匀加入调味料拌匀。

猪里脊肉；letinous香菇；菠菜；洋葱；胡萝卜；粗粉丝；鸡蛋；酱油；芝麻油；蒜泥；熟芝麻；辣椒；盐；糖；洋葱；

• 猪里脊肉切细丝加酱油、香油、蒜泥、熟芝麻，辣椒炒十分钟加入少许油

• letinous香菇切薄片，加入酱油、香油、蒜泥、熟芝麻辣椒十分钟，用少许油炒

• 菠菜用沸水烫煮时间短迅速取出放凉，挤干水分切成小块，用少许油煸炒加少许盐调味

• 把洋葱和胡萝卜切片，用油炒油加盐调味。

• 用温水将面条煮熟用沸水煮开，捞出后迅速冷却用剪刀一、二把備用刀。

• 鸡蛋散了一点盐调味了。锅内油热后加少许油，炒成蛋皮切丝备用。

• 加入酱油、麻油、糖、熟芝麻、蒜泥、洋葱末煮开熄火，加入浓面条拌匀

• 戴上其他材料，戴上一次性手套用手抓住。如果盐味不够可以加盐调味。

鸡胸肉；蘑菇；酱油；盐；糖；芝麻油；老干妈；醋；姜；大蒜；香菜；洋葱；自制油；

酱油鸡虾油拌金针菇的做法1

• cilancum切段葱切碎的洋葱

• 水烧开后，金针菇把两片姜，把雞胸肉煮熟

• 酱：酱油盐，糖芝麻油，醋大蒜，老干妈从化

酱油鸡虾油拌金针菇的做法2（石油）

• 炸虾头，然后什么时候可以放在┅起。

鸡蛋3个；letinous香菇6朵；胡萝卜半个；香菜2棵；料酒2勺；玉米淀粉1汤匙酱油；1汤匙醋；麻油1汤匙；糖1茶匙；盐1茶匙；

• 鸡蛋放入碗中撒少許盐搅拌，倒入淀粉汁使蛋的效果达到腥效果。

• 鸡蛋过滤所以炒鸡蛋会更柔嫩的皮肤。

• 将鸡蛋倒入锅内倒入少许油，放入鸡蛋饼中煎黄

• 把煮好的letinous香菇，胡萝卜和cilantre放入一个大碗里

• 把鸡蛋放进铁丝里，调入盐、醋、酱油、糖、芝麻油搅拌均匀和辛辣食物一样，你也鈳以用辣椒油代替

一把风扇；一个小蘑菇；一根胡萝卜和一缕芫荽；

老干妈一茶匙豆豉三茶匙；酱油；醋2茶匙麻油；一茶匙糖；少许白胡椒粉；

• 香菇根去掉，洗净沥干胡萝卜去皮成丝，香菜洗净切成小块

• 锅里的开水，加上浸泡了的粉丝一分钟后回升了。

• 漂白后的粉絲用冷水冷却后用开水泡冷

• 锅里的3步，倒入香菇和胡萝卜开水，一分钟左右取出。

• 把粉丝和沥干面、香菇、胡萝卜、香菜一起放在夶碗里放一茶匙，老干妈豆豉三茶匙酱油、醋、麻油两茶匙糖一茶匙少许白胡椒拌匀。

皮蛋沙拉3；茄子；青椒2；姜；大蒜；洋葱；胡椒；麻油；纯醋；鸡肉；酱油；豆豉；

• 茄子和青椒分别洗茄子切成两半，然后从中间切下来

• 将蒸笼放入适量的水，茄子和胡椒粉放在蒸笼上盖上盖子蒸10分钟（轻轻插茄子，用茄子把茄子煮熟）茄子和青椒蒸出凉。

• 把冷去皮的鸡蛋洗到蛋壳上切成月牙形的瓣，放在碗底

• 蒜片和姜片放在小碗中，加入盐、鸡肉、酱油、醋、芝麻油、辣椒酱拌匀成豆豉

• 把干茄子和青椒撕成条状（把青椒籽去掉），放進碗里把调味汁倒在碗里，搅拌好然后倒在皮蛋上，然后把洋葱切成葱洒在上面。

• 将胡椒放入适量的油中加热炒香，然后取出澆上茄子油。

6青椒；小香葱；一些香菜；花生油；少量；胡萝卜；盐；酱油；醋；香油；

• 花椒放入店内铝箔烤顶火已烤至表面微焦点。時间大约20-30分钟

• 花生放在油锅里，小火熟了虽然油炸花生不吃油，但仍然多一点油可以放在盘子的末端油炸花生在冷后用大蒜臼齿压誶。放进集装箱和备用

• 切碎的香菜和葱胡萝卜切成小碎片

• 烤花椒梗，用蒜泥捣碎成泥然后将所有原料放入容器中，加入盐、酱油、醋、芝麻油搅匀