心里海的烧烤有几种生蚝的吃法吃法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-08 04:33 标签： 生蚝的吃法

　　作为一种比较好的海鲜生蠔的吃法具有非常丰富的营养，比如男人吃了可以提高性能力也有很多人喜欢吃生蚝的吃法，但吃任何东西都要掌握好度生蚝的吃法雖然是好东西，但吃多了还是会出问题的

　　一、生蚝的吃法吃多了会怎么样

　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌当體内的锌不足，会影响精子的数量与品质一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)此外，蚝因富含糖原和牛磺酸具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身但是吃多了无益。牡蛎又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢分解黑色素。它是难得的美容圣品但美国食品药品监督管理局(FDA)认为生牡蛎居高风险食物之首。因其含有两种破壞力极大的病原体：罗病毒和霍乱弧菌诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡甚至可引起致命性的败血症。"

　　二、生蚝的吃法的营养价值

　　1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;

　　2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;

　　3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的體力恢复均有好处;

　　4、牡蛎又是补钙的最好食品它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助所以有利于钙的吸收;

　　三、但過多食用会导致胃肠负担过重，消化不良伤胃。这个东西胆固醇含量高三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物吃多了弊夶于利，为了自己的身体建议不要暴食。

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