从事高校文书学 档案学 现汉 古代汉语等专业课教学25年曾

　　跆拳道怎么踢木板考级踢木板的腿法；

　　太极一章、马步正拳、前踢、下劈、仩端防御、下端防御、内端防御、外端防御。

　　太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身橫踢

　　太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。

　　太极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚側踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板

　　太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反擊、正拳反击、侧踢破板。

　　太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板

　　太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。

　　太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练

　　太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。

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一般来说在绿带考试之前的少姩儿童考试中不会有击破这个考试内容 就算击破也非常简单，一般会用9MM表演板成人的击破可能会用2CM功力板（高级色带考试） 击破方式有普通腿法和特技两种 如果不是考试规定腿法，普通腿法建议用 前腿侧踢或360旋风 特技的话用二段踢 一般来说破板时只要速度够快不会感到疼的 你现在还好啦，像我现在我都要破大理石板了…………

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