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葡萄干中含有膳食纤维和抗氧化劑可以促进肠胃的蠕动,防止便秘延缓人体的衰老,预防心血管疾病葡萄干泡水喝可以明显的降低血压,有效的预防结肠癌排除血液中的毒素,美化肌肤改善人体的消化功能,排除人体多余的胆固醇降低甘油三酯的含量。可以先用清水把葡萄干清洗干净一般250毫升水放20到30颗就可以。