网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
高钙低脂奶好一些老人活动量减少钙流失量大应注意补钙。牛奶中含有乳糖乳糖是二糖不能直接被人吸收，需水解成半乳糖和葡萄糖才被吸收因此喝奶也会摄入葡萄糖，但量少不对血糖影响很少
好啊 促进睡眠 不会得糖尿病啦 当然还是高钙低脂好了、
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