腐竹炒木耳虽然黑木耳的营养價值很高,可是大家在吃黑木耳的同时不要忘记了了解黑木耳的饮食禁忌下面我们就来看看黑木耳的饮食禁忌。
1、木耳+白萝卜:引发皮燚
2、木耳+青萝卜:引发皮炎
4、木耳+田螺:一起吃会中毒可以用莲房治疗
5、木耳+麦冬:引发胸闷
此外,还需要格外注意的是黑木耳的保存方法否则在食用时也可能会引发副作用。黑木耳一般以干货较为常见保存时注意干燥、通风、凉爽即可,避免阳光直射只要保存得當,一般能放置较长时间假如是新鲜的黑木耳,那就应该购买回家后尽快食用而且要用水泡好洗净后才烹饪,注意安全卫生
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腐竹炒着吃很好吃加入胡萝卜囷黑木耳,颜色亮丽孩子喜欢吃?!
腐竹和木耳准备好,用水泡俩小时
泡好的腐竹和木耳,沥干水分
加入蒜和胡萝卜翻炒均匀。
加入腐竹和木耳炒熟后撒入盐调味即可
美味可口的素菜腐竹炒木耳就做好了!
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