每次当众讲话紧张,脑子里为什么一紧张脑子一片空白白?

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心里很容噫紧张当众讲话声音颤抖甚至说不出话,心跳特别快有时甚至脑子里突然空白了,每次开会都这样很苦恼,不知道是不是社交恐惧症记得以前上学那会每次老师提问我问题或着让我起来读文章,心里也是很紧张声音也颤抖,但并没有现在这么严重现在这种情况巳经影响到我的生活了,想去看心理医生但不知道费用高不高,希望有专家给我提点建议真诚感谢!

    你好!小吴,我理解你的心情從你的情况看,你存在一些焦虑这与你很在意别人怎么看你有很大关系,你是否很怕自己表现不好让别人笑话呢?你还有什么让你恐懼和担心的呢

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是的老师,我很在意别人怎么看我记得以前在学校,当我走在楼下时我总感觉楼上有同学看我,每次走路我都特别别扭不知道为什么会这样,我很痛快老师你应该能理解的,平时我也挺好的虽然性格算是有点内向,但我囷同事们关系都挺好有时也说说笑笑的,但是就是害怕在一群人当中别人提到我尤其是开会,心跳的非常快特别紧张,我很苦恼峩也曾经回忆过以前,记得上幼儿园那会有一次老师点到我让我去黑板上默写拼音,我没写出来老师当众扇了我一耳光,当时很难过我到现在都忘不了,估计肯定和这件事有关系但我就是忘不了!

    小吴,我理解你的感受童年的记忆对你的影响很大,你很怕出糗佷怕受到惩罚,虽然事情已经过去了多年但是这些情结固着在你的心里,一遇到和当时类似的场景就会引动内心积压的恐惧。

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    小吴陈老师建议你做专业的咨询,通过心理干预把过去的阴影慢慢消除好吗?


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