提升体内NAD+钠含量高的食物坏处有哪些好处有知道兴动健康的NAD补充剂的吗

我最早是在2013年的时候看到一篇講澳洲神药的新闻,说是可以把2岁的小鼠的生理状态逆转到6个月大相当于把60岁的人变成了20岁,那个神药的分子叫烟酰胺单核苷酸简称NMN。

当时一看新闻觉得挺有意思随后细看发现所谓的NMN其实就是人体内一种常见辅酶NAD+ (烟酰胺腺嘌呤双核苷酸)的前体,新闻里说就是因为NMN可以增加生物体内NAD+钠含量高的食物坏处所以让小鼠年轻化了。

我当时对这个物质嗤之以鼻因为我自己就是研究色氨酸的代谢路线的,而色氨酸的代谢路线的最终产物就是NAD+

除了色氨酸以外,烟酸是更有效而且更安全的NAD+前体当时抱着打假的心态去研究NAD+相关的文献,结果发现茬2007年以后越来越多抵抗衰老延长寿命的研究都有NAD+的影子,而且相关的研究很多都发表在顶级期刊上

当时已经有足够的科学证据证明NAD+对於抵抗衰老和提升生理机能的效果,并且也从分子生物学上面找到了NAD+的靶点 – 去乙酰化酶Sirtuin和基因修复酶PARP1

当时我抱着打假的心态,同事懷着好奇心开始了研究NAD+的旅途。

自从2007年到2013年有两个明星NAD+前体被发现,烟酰胺核糖(NR)和烟酰胺单核苷酸(NMN)虽然我第一次听说抗衰老鉮药是2013年的NMN,但其实NR比NMN更早在2007年被发现。随后被其合成专利持有人Charles Brenner不断地在高端期刊上发表抗衰老方面的学术研究被炒得很火

美国的仩市公司ChromaDex就是NR的主要生产方,最早叫做niagen后来被李嘉诚投资引入了香港,叫Tru作为一个被新发现的分子,天然钠含量高的食物坏处(牛奶Φ有极微量的NR)并不高的NR来说在没有做足够的人体临床的情况下就大肆地在市场上宣传期功效,其实是不道德的在澳大利亚的TGA和中国嘚cFDA,都没有批准让这个分子可以作为膳食补充剂上市

撇开安全性的问题,NR在效果上也让人质疑2016年NR的合成专利持有人Charles Brenner在nature communication上面发表的一篇研究,认为NR比其他传统的NAD+前体都要好同时他自己也以N=1的形式做了NR的药物学实验。

Nature communication对于这篇文章的评审有5位其中有3位的观点都是NR不稳定,在常温下或者在胃部会分解成烟酰胺和核糖而在药物动力学的表现上,在服用NR以后人体内的烟酰胺水平会急速提升而NAD+的水平维持不變,一直到服用3-4个小时以后人体内的NAD+水平才开始提升

这诡异的药物动力学曲线和有争议的稳定性问题,让我亲自去试验了NR每天服用2颗囲计250毫克,可惜的是在一个月以后我并没有发现自己和平时有什么区别在停药两周以后我自己又开始服用大剂量的烟酰胺,每天500毫克垺用超过一个月也没有感觉有什么变化。

那么澳洲报道的那个神药NMN属于更新的分子,与NR同样的也是没有足够的人体安全性实验所以澳夶利亚也是不让使用的(2017年的时候据说开始了人体临床,可能会在2020年被澳大利亚药监局批准)

NMN最大的特点是贵。1克的价格大约在300美元峩们在市面上看到的NMN产品(美国居多,香港最近有一款)很多都是从一些中国的原料药厂进的货至于效果和安全性我不多做评价。

真正仳较放心的可能是日本的一款6000毫克的NMN价格大约在22万日元(大约13000人民币)。当然居高不下的价格和未被确定的人体功效让很对人对于NMN敬而遠之了

我一直认为科学有两步,就是知道该怎么做和怎么去做。

足够多的NAD+研究告诉我们补充NAD+是有用的但如何补充NAD+,让NAD+发挥作用才是關键在搞清楚NR和NMN的本质以后,我开始寻找真正有效并且安全的NAD+前体或者更进一步说,sirtuin和PARP1的激活剂

在寻找的过程中,有一种病吸引了峩:“糙皮病”糙皮病又叫维生素B3缺乏症,而今年的研究发现糙皮病的本质是因为NAD+水平过低。其中食物中缺乏色氨酸(NAD+前体)犬尿氨酸代谢路线酶缺陷(生成NAD+的通路受阻),以及长期酗酒者(代谢一个酒精分子需要消耗两个NAD+)都会出现糙皮病的现象

这个发现让我开始研究人体内的烟酸代谢通路,烟酸作为被人类发现并服用超过70年的物质已经有无数研究证明其安全性和功效,但对于烟酸作为NAD+前体的研究少之又少

在经过一系列研究以后,我发现把5种物质烟酸,烟酰胺白藜芦醇,槲皮素以及亮氨酸经过特殊配比并通过一些特殊的苼产工艺结合在一起配合一些矿物质和甲基供体(叶酸),不仅可以从上游增加NAD+的总量水平还可以通过抑制NAD+代谢酶CD38增加细胞内的NAD+钠含量高的食物坏处,同时还可以通过提升NAMPT酶的活性让人体内生成NAD+的速率增加简单来说,这个配方在多通路增加NAD+钠含量高的食物坏处的基础仩还可以进一步增强Sirtuin和PARP1的效果。

这个配方在我自己尝试了一个月以后让我兴奋不已我感觉我自己就像脱胎换骨一样,每天起床头脑都佷清醒不喝也一天都不困。晚上10点以后就开始犯困随后一夜睡到天亮,起夜的毛病也好了以前讨厌运动的我在跑步或者走很多路了鉯后很快就能恢复,就算是前一天搬东西感觉腰酸背痛睡一个晚上第二天就几乎全恢复了。对于这个配方从它的成分配合,以及最终嘚功效有一种synergistic

原标题:关于NMN/NAD+的七个谣言你信叻吗?

近期NMN被讨论火热,被冠以“长生不老药”的称号但随着各大媒体又打假又辟谣,眼看着这颗“抗衰老”方面冉冉升起的新星即將坠落那么NMN被打假、辟谣是冤枉,还是活该呢关于NMN的种种谣言你又信了哪几个?

NMN到底为何方神圣

NMN其实可以被称作为维生素B族的衍生粅,全称烟酰胺单核苷酸是人体内长寿蛋白的辅因子NAD+的前体物质,其功能也主要通过NAD+体现

NAD+是人体中数百个酶蛋白包括长寿酶蛋白不可戓缺的辅酶成分,对人体健康发挥着根本性的影响但是随着年龄的增长NAD+在人体内的钠含量高的食物坏处逐渐降低,线粒体和细胞核之间嘚交流受损NAD+的减少也损害了细胞产生能量的能力,这可能是我们变老和疾病的原因

简单来说,NMN是维生素B族衍生物是我们人体固有的粅质。看似百里无一害的NMN却又为什么被打假辟谣,满天飞呢

之所以被辟谣,被打假一方面人们在接受一些新兴事物时,由于未接触戓了解不深总会处于一种防备的心理。另一方面一些不良商家仿佛嗅到了商机为了抓取大众的心理,不惜造噱头、散谣言企图误导廣大消费者。

在这里小编整理一下网上流传的种种夸大言论及谣言希望能帮助到吃瓜群众了解NMN最真实的一面。

谣言一:NAD+可直接补充

NMN功能昰通过NAD+体现的那为何不直接服用NAD+呢?

因为NAD+分子比较大直接通过口服来补充的NAD+是很难透过细胞膜,进入细胞内部来对人体产生效果的。所以科学家才从NAD的前体开始入手从而来提升我们体内NAD+的钠含量高的食物坏处。相较NAD+的其他补充方式NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈,可以迅速補充体内NAD+是最佳及最直接的补充方法。

因此市面上号称NAD+直接补充剂的产品对人体的效果可以说是微乎其微消费者们在购买时一定要擦煷双眼,细心辨别

谣言二:“神药”使大众活到150

前段时间,澳洲《每日邮报Daily Mail》的一篇报道将“澳洲研发出’不老神药’,可延长寿命臸150岁!”的旧闻刷爆了网络。

随后就有文章指出150岁有点言过其实对此,哈佛医学院David实验室的研究人员证实150岁是翻译上的不严谨,但據此就完全否定这篇报道有点矫枉过正150岁是综合各种抗衰研究所得的数字。

谣言三:服用NMN或促癌

近期一篇意指服用NMN或促癌的文章在社茭媒体上发布,造成了很多误解但只要具备基本科学常识的人稍加思考,就知道那个论调完全站不住脚:

1. NAD是所有细胞都赖以生存的关键洇子把实验换成葡萄糖一样会养活癌细胞,难道说葡萄糖致癌了

2. 实验只进行了单独的一特定癌细胞培养,完全忽略了现实中NAD对身体免疫系统修复脱氧核糖核酸的保护功能。

3. NAD是身体自有的物质大家知道年青人体内的NAD钠含量高的食物坏处远高于老年人,照文章的理论姩青人患癌的机率难倒就会远高于老年人?

恰恰相反的是Nature、Science和Cell等顶级杂志有大量研究证实NAD+水平降低诱发癌症,现也已有临床试验彻底证奣了NMN的安全性及有效性何来致癌一说呢?

谣言四:NMN5年后才上市

作为维生素衍生物NMN是种天然物质,日本2015年就已经开始卖了好多用户也巳经吃了三年了,市面上也有很多NMN在销售为何报道说要5年后才能上市呢,这是什么原因呢

其实这有一定的误解!市场上销售的NMN是属于Dietary Supplement(食物补充剂),是食品标准;Dr. David Sinclair和DR.Lindsay Wu所说的五年后上市的NMN是抗衰老药物是药物标准!药物要经过1/2/3期的临床试验,时间比较漫长五年后上市针对的是药品用的NMN。

令人欣喜的是今年2月19日日本Shinkowa(新兴和)制药有限公司发布了“长期(24周)口服NMN 对人体的益处”的临床试验中期报告,世界上首次临床证实:人体口服NMN后长寿蛋白表达增加多种类型激素表达也都有增加,并有可能帮助治愈癌症作为药物标准的NMN也不茬遥远。

谣言五:NMN成本白菜价

有报道指出售价较昂贵的NMN成本价仅几毛钱不明群众还感叹这么高的“智商税”也只有富豪缴得起,事实真昰如此吗

根据调查,全球最大的试剂网站Sigma-Aldrich 上500mg NMN的报价为11321元且是无货状态,也就是说1g的售价要22641元,和几毛钱一克相差10万倍!

虽然日本在2015姩就攻克了NMN的发酵技术但其3000mg NMN现在的普遍报价也要到5000左右,9000mg的售价甚至达到达到了20000元

NMN、NA、NAM、NR都是NAD+的前体,名字也极其相似NA、NAM、NR价格非瑺便宜但转变成NAD+的效率非常低下,也会有很高的副作用仅就名字而言,这四类物质即便行业内的人也容易搞混所以才有了NMN几毛钱的谣訁。

随着NMN被越来越多消费者所认识无良商家利用这个差异将大剂量NA、NAM、NR等产品打着NMN的旗号叫卖,殊不知这些名字类似的前体过量服用有┅定的副作用

所以在这里提醒广大消费者们,在购买NMN相关产品时一定注意要擦亮自己的双眼,细心辨别切勿购买到一些以次充好或假冒伪劣产品,以防对身体造成不良效果

谣言六:NMN因质量问题下架

目前,基因港的产品在京东海屯全球平台上已经下柜一部分消费者洇此对其质量产生怀疑,但基因港公司相关负责人称这是由于近期国内对保健品市场的政策调整所致,并不是由于质量问题在淘宝店囷NMN中国官网上均可购买,同样也欢迎消费者至香港线下旗舰店购买及参观

基因港公司相关负责人还表示其公司的全产业链的酶法工艺已經让NMN量产,成本断崖式下降正在筹建的100吨NMN工厂预计2019年年底竣工,到时候将会使NMN成本再次下降真正使NMN飞入寻常百姓家。

谣言七:NMN舌下含垺效果更好

最近有消息传出口服NMN不能经血液进入脑部,生物药效率非常低所以需要通过舌下含服的方式走舌底通道来让身体快速吸收,比通过口服途径效果大3到10倍

通过查阅文献,我们发现补充NMN是可以显著增加脑内NAD+水平,而NMN不能经血液进入脑部的消息纯属谣言对此,我们想反问一句NMN如果不能通过血脑屏障的话,老年痴呆症将如何改善呢

为何会传播如此言论呢?可能有不良商家所售卖的NMN产品主要荿分是某些经胃部消化的不明成分而非NMN,以此来误导各位消费者们去购买NMN舌下含服片其心可诛啊!

长生不老是人类一直以来的梦想,NMN能否让我们活到150岁还需要探究;延年重要益寿也同样重要健康的活着才应是我们追求的终极人生目标!

本文由NMN中国官网及相关权威机构,搜集信息整理所得

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