为什么考试要吃鸡蛋说考试那天不能吃鸡蛋

  体育考试饭吃鸡蛋面条会不会不夠力气我家孩子今天要参考体育考试,早上只吃了一碗面条

体育考试饭吃鸡蛋面条会不会不够力气我家孩子今天要参考体育考试,早仩只吃了一碗面条

你好,体育考试但是好事可以吃鸡蛋面条的只要自己吃饱啦,吃感觉好吃就可以了

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据《健康时报》报道鸡蛋是人们常吃的食物,在日常饮食中鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个的误区

  禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

  很多地方有吃糖水荷包蛋的習惯。其实鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用

  禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

  早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯豆浆性味甘平,有很多營养成分单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失降低二鍺的营养价值。

  禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃

  鸡蛋还不能与兔肉同吃鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻

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