一天早龙早餐有哪些菜单吃两个菜包一个鸡蛋,午餐吃一碗西红柿鸡蛋盖饭一片卤豆腐,晚餐一个苹果,会不会胖热量多少

主要有植物蛋白乳饮料、粥、面淛品、米制品、焙烤食品共5大类:甜豆乳、麦香乳、花生汤、麦香馒头、卤肉大包、蔬菜粗粮馒头、菜包、米糕、糯米鸡、肉松面包、蚕卷面包还有蛋挞什么的

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