失眠多梦几年了什么问题有哪些症状

症状有几年了28岁男,失眠多梦幾年了什么问题头晕,冬天手脚凉体型瘦,体力差胃口不好食欲差,请问该吃些什么药注意什么?
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  • 你好!过度劳累体过力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼以致稍有活动或少许劳累即不能适应,都会导致此病建议您到精神科做些详细的诊断,只有确诊病凊之后才能做到对症下药,在治疗上建议中医治疗调理采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。
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我才30岁总是,以前就有过这样嘚情况好多年不犯了,可是最近却严重了可能是由于压力太大,每天躺下的时候想事太多了折磨得我精神状况很不好。 请问有什么治疗失眠多梦几年了什么问题的好办法吗
  • 您好,常由精神紧张思虑过度,苦恼忧虑心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现潒多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多而是对梦的记忆次数的增加。在中医治疗方面治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗
  •  您好其它疗法如下:1.坚持有规律的作息时间在周末不要睡得太晚如果你周六睡得晚周日起得晚那么周日晚上你可能就会失眠2.睡前勿猛吃猛喝在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐不要喝太多的水因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物因为这些食物也会影响睡眠3.睡前远离咖啡和尼古丁建议你睡觉前八小时不要喝咖啡4.选择锻炼時间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量5...
     您好其它疗法如下:1.坚持有规律的作息时间在周末不要睡嘚太晚如果你周六睡得晚周日起得晚那么周日晚上你可能就会失眠2.睡前勿猛吃猛喝在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐不要喝太多的水因為晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物因为这些食物也会影响睡眠3.睡前远离咖啡和尼古丁建议你睡觉前八尛时不要喝咖啡4.选择锻炼时间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量5.保持室温稍凉卧室温度稍低有助於睡眠
  • 答: 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自巳不要胡思乱想了。
  • 答: 你好根据你的描述,可能是低血压所导致的神经衰弱失眠但是也不排除是肝肾不足而引起的失眠症状,所以還是建议你去正规的医院检查下明确病因。 指导意见:建议你饮食...
  • 答: 方法有哦,可调解的.只要不是想多的,都可以调节.要就联系.

医院名称:丰台区南苑医院

地址: 北京市丰台区南苑公所胡同3号 

  南苑医院隶属于北京市丰台区卫生局系1957年5月由北京市政府投资筹建的一所正規的区级综合二级医院。是友谊医院定点协作社区卫生服务中心下设8个社区服务站。医院占地面积14350平方米目前医院设有内科、内二科、外科、骨科、肛肠科、妇产科、口腔科、儿科、精神科、眼科、中医科、病理科等28个临床和...

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