男孩发育什么时候开始吃三七炖鸡期的男孩能吃鲍鱼炖鸡吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-28 12:08 标签： 男孩发育什么时候开始吃三七炖鸡

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宝宝生下来几周后新妈妈的机體功能逐步恢复，宝宝对母乳的需求也逐步增加这个阶段可以喝汤催乳了。比如鲍鱼炖鸡汤鲍鱼、土鸡都是很好的滋补食物，能有效幫助产妇气血恢复哦~

产后补品：鲍鱼炖鸡汤的做法  

  1. 把鲍鱼肉和壳分离出来
    去掉鲍鱼内脏，壳刷干净

  2. 把鲍鱼肉清洗干净切花刀

  3. 锅内放适量的水，将鲍鱼肉、壳、鸡块、料酒、红枣和姜片一起放锅内

  4. 大火烧开转中小火煮90分钟，加盐调味即可

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质还有较哆的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；

2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分能够破坏癌细胞必需的代谢物质；

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌具有双向性调节血压的作用；

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治朤经不调、大便秘结等疾患；

5.鲍鱼具有滋阴补养功效并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用多吃也无妨

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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