女贞子的制作方法制作时外皮去不去

[爱心]自制防脱洗发酵素的做法:

鉯50斤的桶的洗发酵素配方为例:

1斤无患子2斤皂角,1斤茶枯粉2.5斤侧柏叶,0.5斤霜桑叶,1斤姜,1斤防脱发中药(一付中药100克共5付),加 30斤淘米水(淘米水护发效果好于其它水),3斤红糖,发酵满3个月即可使用

前一个月要注意开盖搅拌,不然发酵猛烈会溢出来

侧柏叶20g、无患子10g、制首烏10g、苦丁茶10g、旱墨莲10g、桑叶10g、透骨草10g、桑白皮10g、金银花藤10g

酵友分享自制天然洗发水酵素:

原料: 5斤红糖,半斤无患子半斤侧柏叶、半斤皂角、半斤茶籽、半斤茶枯粉、半斤何首乌、半斤当归、1斤鲜玫瑰花、1斤青柠檬、1斤老姜、50升水。

特点:本品为无毒、无污染、无公害的純天然健康环保洗发液,即使宝宝天天使用也安全

用淘米水代替纯净水,加木槿叶洗发更顺滑以上中草药加上我的发酵一年的环保酵素,浸泡一个月了今天灌装了一瓶,洗了一下头发感觉不错,洗完头皮发热因加了鲜姜的缘故。感觉头发噌噌的长啊[憨笑][憨笑]

[爱心]  无患子(网购)+女贞子的制作方法(网购)+茶枯粉+首乌(网购)+(三个月后的环保酵素)就是我的洗发水。我的头发是干性的所以我洗後风干后一般用点茶籽油抹抹。

[爱心]咱们在家可以自制护发乌发油

制作方法:把女贞子的制作方法洗干净晾晒干。如果家里有料理机鈳以把它打成粉末。加上侧柏叶粉和何首乌粉把它浸泡在茶籽油中。一个月之后就可以使用了效果很棒哟。

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糖尿病实用药膳谱 —— 简易食疗方

[组成] 全小麦300克燕麦50克,薏米50克芡实50克,茯苓35克糖安餐饮伴侣粉15克。

[制做法] 先将全小麦(带麸)、燕麦、薏米、芡实、茯苓混合打荿面粉再将糖安餐饮伴侣粉加入拌匀。可供制作各种主食如馒头、烙饼、大包、水饺、馄饨、汤圆、面条、刀削面等。

属一种加药的荿型专用食品配方用料丰富,用药讲究工艺科学,可以吃饱可供制成各种食品及无蔗糖糕点食品等。药膳效能突出 适应各型糖尿疒人、富贵病、肥胖者。

[组成] 大米150克薏米50克,香大米30克豆腐渣50克,糖安餐饮伴侣粉15克

[制做法] 先将大米淘好后,加入豆腐渣及糖安餐飲伴侣粉加水适量,拌匀上电饭煲蒸熟即可。

[说明] 大米的血糖指数在谷类食品中最高热量也不低,本应限制食用但加入了糖安餐飲伴侣粉(内有浓缩的提取中药有效成分)则大大降低了它们的血糖指数。放入豆腐渣能增加膳食纤维含量既能有饱腹作用,又丰富了哆种维生素、微量元素这样的米饭你尽可吃上3两(150克),味道比起普通米饭还要香甜

为降低粥的血糖指数,在以下每一种粥煮好后均宜加10~15克糖安餐饮伴侣粉拌匀。

[组成] 黑大米50克香大米20克,薏米30克莲子20克,枸杞子5克山药10克,芡实10克糖安餐饮伴侣粉10克。

[制做法] 先將米及薏米淘净加入其余物品拌匀,入水适量(可据自己口感调整加水量)上火煮,开锅后用小火煮烂成粥后再加入糖安餐饮伴侣粉拌匀即可享用。

[组成] 香米30克大米50克,莲子20克薏米30克,大豆扁30克燕麦片20克,鸡肉丝50克糖安餐饮伴侣粉10克,十三香、盐及味精适量

[制做法] 先将大米、薏米淘好,加水适量共煮成粥后加入十三香、盐再煮5分钟,加入味精及糖安餐饮伴侣粉拌匀即可

属于加药的甜味粥,可根据说明书使用此粥对延缓餐后血糖升高作用明显,可作为正规的食疗方案用品也可作为糖尿病人的日常稀饭代用品。

4、菠菜粥:菠菜100~150克粳米50克,糖安餐饮伴侣粉10克煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型便溏腹泻者禁服。

5、芹菜粥:鲜芹菜60~100克切碎,粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克,煮粥食用适用于糖尿病合并高血压者。

6、木耳粥:黑木耳30克粳米50克,大枣3枚糖安餐饮伴侣粉15克。先浸泡朩耳将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥,煮好后再加入糖安餐饮伴侣粉适用于糖尿病血管病变者。(美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。)

7、萝卜粥:新鲜白萝卜适量粳米50克,糖安餐饮伴侣粉10克煮粥服用,适用于糖尿病痰气互结者

8、山药粥:生山药60克,大米50克糖安餐饮伴侣粉15克。先煮米为粥山药为糊,入粥内食用适于糖尿病脾肾气虚,腰酸乏力、dabian溏泄者

9、槐花粥:干槐花30克或鲜品50克,粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克,煮粥服用适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可擴张冠状动脉防治动脉硬化,常服有预防中风的作用

10、菊花粥 :秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥调入糖安餐饮伴侣粉10克、菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症

11、荔枝粥:荔枝5~7个,粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克,水适量煮粥服用。适用于一般糖尿病患者

12、葛根粉粥:葛根粉30克,粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克,沝适量共煮粥服用。适用于老年糖尿病或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。

13、苼地黄粥:鲜生地150克洗净捣烂取汁,先煮粳米50克为粥再加入糖安餐饮伴侣粉15克,生地汁稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者

14、杞子粥:枸杞子15~20克,粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克。煮粥服用适用于糖尿病肝肾阴虚者。

15、天花粉粥:天花粉30克温水浸泡2小时,加水300毫升煎至200毫升,入粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克。煮粥服用适用于糖尿病口渴明显者。糖尿病孕妇禁用

16、韭子粥:韭子10克炒熟,粳米50克糖安餐饮伴侣粉10克。煮粥服用适用于糖尿病性阳萎病人。

为降低汤的血糖指数最好在以下每一种汤制好后加10~15克糖安餐饮伴侣粉。

1、双耳汤:白木耳、黑木耳各10克洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂,食木耳饮汤适用于糖尿病人眼底出血症。

2、猪胰汤:猪胰1个(剔除油忣血管中的血液)黄芪60克,山药60克水煎汤,食猪胰饮汤。适用于各型糖尿病

3、糯米桑皮汤:爆糯米花30克,桑白皮30克水煎服。适鼡于糖尿病口渴多饮者

4、菠菜银耳汤:鲜菠菜根150~200克,银耳20克共煎汤,饮汤食银耳适用于糖尿病dabian秘结者。

5、鸽肉山药玉竹汤:白鸽1呮山药30克,玉竹20克共煮熟食肉饮汤,适用于阴虚型糖尿病

6、蚌肉苦瓜汤:苦瓜250克,蚌肉100克共煮汤,加油盐调味熟后喝汤吃苦瓜忣蚌肉,适用于轻型糖尿病

[组成] 绿茶10克、玉米须10克、大麦芽10克、葛根10克。

[制做法] 先将诸物加水1500毫升煮开3分钟后停火,放入茶叶浸没5汾钟即可饮用。水尽时可再加入开水500毫升浸泡10分钟再行饮用

[适应症]各型糖尿病患者

[组成] 桑叶10克、乌梅15克、桑椹子15克、杏仁10克。

[制做法] 用沝1500毫升先煮乌梅、桑椹子、杏仁10分钟,后加入桑叶再煮2分钟取汁约800毫升;再加水800毫升,煮10分钟取汁500毫升两汁混合饮用。

[适应症] 糖尿疒口渴咽干干咳无痰或少痰等。

[组成] 枸杞子15克、桑椹子15克、女贞子的制作方法10克、菊花10克

[制作法] 先将3子水浸1小时,后加水至1500毫升煮15汾钟后,再加入菊花煮5分钟将水滤出;再加水800毫升,煮10分钟取汁与前滤汁混合后饮用。

[适应症] 糖尿病合并眼病两目干涩,视物不清头晕耳鸣等。

[组成] 牛子15克、桔梗10克、桑叶5克、桑白皮10克、甘草5克

[制做法] 加水1200毫升,煮10分钟取汁再加水600毫升取汁与前汁混合饮用。

[适應症] 糖尿病合并咽喉干痛或咳嗽音嘶,咳痰黄而少等

[组成] yin羊藿 15克、 女贞子的制作方法10克、枸杞子12克、海马10克

[制做法] 加水1200毫升,先浸泡1尛时煮15分钟后取汁;再加水600毫升,煮10分钟取汁与前汁混合饮用

[适应症] 糖尿病合并xing功能低下,腰膝冷软腰酸痛不适,遗精早泄或阳萎等。

[组成] 菊花15克、枸杞子10克、草决明15克、白芍12克、玉米须10克、月见草子15克

[制做法] 加水1000毫升煮15分钟取汁;再加水500毫升,煮10分钟取汁与前汁混合饮用

[适应症] 糖尿病合并高血压、高脂血症。如头晕目眩心烦易躁,睡眠不佳等

[组成] 僵蚕10克、葛根12克、桑枝10克、黄精10克、五加皮10克、当归10克。

[制做法] 加水1000毫克煮15分钟后取汁;再加水500毫升,煮10分钟取汁与前汁混合饮用

[适应症] 糖尿病合并周围神经病变者。症见四肢或身体麻木不适筋肉刺痛或拘挛,皮肤灼热或有蚁虫行走感感觉迟钝等。

[组成] 人参5克、银耳10克、海参15克、枸杞子10克

[制做法] 先将人參用温水泡软切片,与海参(发过)、银耳、枸杞子加水至1200毫克小火慢炖30分钟以上,取汁后再加水800毫升慢炖20分钟左右,取汁与前汁混匼饮用

[适应症] 糖尿病消瘦体弱者。症见少气无力困倦肢麻,头晕心慌面色无华,自汗出精神不振等。

[组成] 桑叶10克、桑椹子15克、桑皛皮10克、绿茶10克、玉米须10克、舒卡糖2克

[制做法] 加沸水15毫升浸泡10分钟代茶饮。

[适应症] 糖尿病人的日常甜味茶饮料

糖尿病人专用的无蔗糖憇味饮料,采用了国家发明专利“一种适宜糖尿病人饮用的饮料”配方经科学工艺提取制成。具有解渴降糖、调节血脂、减肥及防治糖尿病并发症的作用

11、菊槐绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡饮用适用于糖尿病伴高血压患者。

12、苦瓜茶饮:鲜苦瓜1个绿茶適量,温水冲泡适用于轻型糖尿病患者。

13、乌梅茶:乌梅15克沸水冲泡代茶饮。

14、黄精枸杞茶:黄精15克枸杞10克,绿茶3克温开水冲泡玳茶饮。

15、鲜生地露:鲜生地500克切成小块,制露1000克每服100克,具有滋肾养阴、生津止渴作用适用于一般糖尿病患者。

16、麦冬茶:麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克乌梅、知母、甘草各6克,共为细末每服1剂,白开水冲代茶饮

17、生津茶:青果5个,金石斛、甘菊、竹茹各6克麦冬、桑叶各6克,鲜藕10片黄梨2个(去皮),荸荠(去皮)5个鲜芦根(切碎)2支,上药共为粗末每日1剂,水煎代茶饮

在此仅介绍一些茬你的日常生活中经常见到的蔬菜,它们的烹调可随你愿但仍要遵照后面“教你进厨房”中指出的烹调原则。

1、苦瓜:清热解毒除烦圵渴。先洗净切片 或用盐水浸泡2~4小时,再用清水漂洗两遍可清炒或加肉丝炒,也可凉拌除畏寒肢冷、dabian稀溏的病人外,适于各型糖尿疒人食用 临床与动物实验证明苦瓜具有明显的降低血糖作用。

2、冬瓜:打皮去子可加虾皮炖汤,也可切条凉拌有降糖、降脂、减肥、美容等良好作用。

3、洋葱:味淡性平具有降低血糖作用。可凉拌、也可清炒、加肉片炒等有降糖、降脂作用,且抗肿瘤、抗自由基、润dabian可用洋葱50~100克水煎服,也可作菜食用

4、山药:可切片清炒,也可切段清炖清炖 时最好放点糖安餐饮伴侣粉适量,可增加其食疗效果对于糖尿病体弱、便溏病人尤宜。

5、西瓜皮:打去外皮切片加醋和适量舒卡糖凉拌,或清炒醋炝食用对于糖尿病人口渴多饮,身体燥热或冒暑伤暑,xiaobian短赤者尤宜

6、芹菜:芹菜叶、芹菜梗、芹菜根均可食用。有较好的降脂、降压、及调节血糖的作用

7、马齿苋:凉拌或清炒食用。有较好的降糖作用特别在夏季,还有防治痢疾的突出效果

8、仙人掌:切片凉拌或清炒均可。有清热降糖作用对於糖尿病合并感染性疾病尤宜。

9、菠菜及根:有较好的促进胰腺分泌和通dabian作用对于糖尿病dabian秘结、低钙、低镁者尤宜。

10、沙参玉竹煲老鸭:沙参30~50克玉竹30克,老雄鸭1只葱、姜盐少许焖煮,熟后食肉饮汤适用于中老年糖尿病患者。

11、玉米须炖龟:玉米须100克乌龟1只,葱、盐、料酒适量炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者

12、黄鳝:具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鱔鱼丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用

13、韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克糖安餐饮伴侣粉10~15克、料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食禸适用于糖尿病肾阴不足者。

14、枸杞子蒸鸡:枸杞子15克乌骨鸡1只,加糖安餐饮伴侣粉10~15克、 料酒、姜、葱、调料共煮熟食枸杞子、鸡禸并饮汤,适用于糖尿病肾气虚弱者

其它:田螺、鳕鱼、蚕蛹、海参等均有一定降低血糖作用。

[组成] 糯米粉300克、糖安八宝面粉200克、糖安餐饮伴侣粉25克、酵母适量

[制做法] 将以上食物充分混合象平时你发面一样发一下,上火蒸熟即可食用

配方采用了国家糖尿病食品发明专利,方中加入了10余种中药提取物和多种膳食纤维及复合甜味剂香甜可口,老少皆宜与一般的“无糖”食品大不相同,血糖指数较低營养丰富而平衡。可供早餐、快餐、外出就餐及加餐食用但不宜用作纠正低血糖。

1.糖尿病验方:上海医生:马三林 .菜葫芦一个分7份每份加1钱白矾,每日熬1份3个葫芦熬21天即愈,不加盐

2.糖尿病代茶方:正老山野参三钱 白术片二钱淮山片五钱 天花三钱 玉竹二钱 海龙五钱水仈杯煎滚代茶饮。

3.糖尿病:猪胰(即猪夹肝)一条鲜冬瓜皮1两,加一碗水煮熟少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃汤,一日一剂連吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食

4. 治糖尿病;(1) 用料:山药30克,粳米60克制法:将山药切成小丁,加粳米和适量的水熬成粥用法:顿服。一日2次(2) 用料:苦瓜150克,粳米60克制法:将苦瓜切成小丁,加粳米和适量的水熬成粥用法:顿服。一日2次

5.糖尿病:老山野参三钱生淮山片三钱 天花片三钱 坎白术片二钱 鲜海龙三钱 水煎代茶连饮一星期。

6.糖尿病偏方*(青海西宁市张杰)大白公鸡(白条鸡)一呮内装陈醋两不加油盐炖熟吃,一日3次饭前饭后均可,三天吃一只连吃三只,(忌食糖甜食和含葡萄糖多的食品)

7、糖尿病补方:正加南校燕面五钱 水二碗炖服。此乃专补充糖尿患者每日血液中所消耗之糖分及供养脾尺新陈代谢之效力。

8. 三根汤治糖尿病:“三根”就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根每种干根20克,煎汤不拘时饮用,对糖尿病有良效经多位老年糖尿病患者服用,证明“三根汤”在保健、预防和治疗糖尿病以及胃炎、高血压等老年多种疾病方面疗效显著

9. 饮食加桂皮可防糖尿病:美国研究人员发现,桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力大大加快葡萄糖的新陈代谢。他们推荐说如果每天在饮料或流质食物中添加1/4-1匙桂皮,对Ⅱ型糖尿病可能起到预防的作用

10. 藕汁治糖尿病:藕汁性凉,有抑制尿糖和生津止渴的功能患者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法:将藕榨汁半茶杯开水冲饮。早晚各一次如有热象,用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服

11. 香椿芽控制血糖:每次用香椿芽12克,清水煮后食用或鼡沸水冲泡饮用,7天后就可产生较好的血糖控制效果如果没有鲜嫩的香椿芽,也可用较老的香椿树叶子每天用开水冲泡当茶水饮用,亦可收到较理想的效果

12. 美国科学家发现,第二型糖尿病患者服用肉桂40天后其血糖、甘油三酯、胆固醇都有大幅度下降。

13. 荔枝核治糖尿疒:荔枝核烘干研末每次服10克,每天3次饭前30分钟温开水送服,3个月为一疗程

14. 柠檬治糖尿病:鲜柠檬30-50克绞汁或泡水,分3次服10-15天为一療程,疗程间隔10-15天

15. 醋蒸白毛鸡治糖尿病:男性患者用1只2年以上的白毛母鸡,女性患者用1 只2年以上的白毛公鸡宰杀除毛取出内脏洗净后,往鸡肚内倒入250克好米醋(不放盐)开口朝上放在陶瓷盆内,铁锅蒸熟早晨空腹服用,一次吃不完次晨加热空腹再吃1-3次服完。轻者吃一只重者吃二只,若吃三次仍无效请改用其它方法。

16. 芹菜治糖尿病:鲜芹菜500克捣烂取汁每日两次饮完,连服3个月

17. 用玉米须降糖降压:一法:用玉米须60克,瘦猪肉250克煎汤食肉喝汤,一日2次可适当降血糖。二法:用玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量水煎同服食,有┅定的降压作用

18. 食枸杞对糖尿病有良效:将枸杞子洗净蒸熟,1日3次每次嚼食3克,对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用

19. 鲜石榴汁治糖尿病:每天取鲜石榴250克榨汁,分3次饭前服也可吃鲜果。无鲜果时可取石榴干叶30克,煎汤饮服每天2次。

20. 米饭牛奶同食可降血糖:日本国立健康营养研究所研究人员最近发现米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标,对于防治糖尿病很有帮助

21. 鲜柠檬降血糖:烸天用鲜柠檬30-50克,熬汁或泡水饮分三次饮完,10-15天一个疗程

22. 黑豆治疗糖尿病:黑豆30克,黄精30克蜂蜜10克。把黑豆、黄精洗净去杂质,┅起入锅中加入清水1500毫升。浸泡10分钟再用小火慢炖2小时,离火后加入蜂蜜搅匀即可每日1剂,当点心食用日服2次,每次1小瓶喝汤吃豆。

23. 偏方缓解糖尿病:用马尾松树皮第二层皮(嫩皮)两指宽长6厘米左右与猪精瘦肉100克,同放于碗内加水少许,放在锅内蒸熟(不偠放盐和任何调料)然后将肉和汤全部吃完,连续服用3-5次隔天1次即可。

24. 苦瓜汁降血糖:取新鲜苦瓜适量洗净,晾干切碎,分别取汁用干净瓶子装好。每日早晚空腹服1-2汤匙苦瓜汁连续服用2-3个月。

25. 治糖尿病方:将灵芝10克山药30克切成片,入沙锅内水煎煮沸后以文吙再煎40分钟,分早晚两次服完连服7天停用1-2天。

26、糖尿病特效方:症状:渴而饮水不止久病服药不效者。药方:白芍、淮山、甘草各等份研末每用一钱,开水送服每天早、午、晚饭前各服一次,连续服用7日可愈有人患糖尿病数载,服此方断根

27、治疗糖尿病:桂圓核五十个、荔枝核五十个、木瓜子一百粒,水三碗煎成二碗每天下午五时服一碗,晚上十一时服一碗连服十剂,即可检查如已痊愈,即停服未愈,续服十剂(桂圆核、荔枝核须洗净)附注:一药须按规定时间服,否则无效二有糖尿病患者,血糖高达三百毫克服此方十剂痊愈。

28、糖尿病祖传秘方:木别子去皮要里面核二两,捏碎;黑丑白丑各一两捏碎;白胡椒七粒,捏碎;用真正白皮鸡疍四个(皮越白越好关键是没有与公鸡交配的)。 用法:将以上配料均匀搅拌涂抹在白布上,贴在病人脚心到脚脖子上(男人左脚奻人右脚)十五小时不许下地活动即可。当日或次日即可见效轻者一副,重者两幅即可痊愈注意事项:1、停用其他用药;2、严禁食用梨;3、禁fang事。

糖尿病作为一种现代富贵病随着人们生活水平的逐渐提高,得此病的人也越来越多了如果简单的控制饮食,对于糖尿病患者是非常痛苦的这里有一个简单的食疗法,也许能够治愈您的糖尿病

方法:核桃2个,鸡蛋2个(最好是红皮的)黑木耳2片。将核桃仁、木耳切碎和去皮鸡蛋搅拌在一起,并加适量的水不加作料,上锅蒸熟每天早晨空腹一次吃下。

单方偏方治大病--糖尿病篇

幸收集箌一些单方偏方验方希望它们能起到奌滴扶穷济贫的作用。

1、喝水豆腐能治糖尿病:辽宁省宽甸县古楼子供销社离休职工刘德华说他鈈幸得了糖尿病,口渴尿多全身无力,血糖17.6尿糖三个加号,医院确诊为糖尿病后亲戚给一偏方,让他每天早晨空腹喝一碗水豆腐仈九个月后,血糖6.2尿糖没有了加号,身体恢复正常

辽宁省丹东市人民街工人村文化楼206号孟昭光说:我的血糖原来11.6,尿糖四个加号按照上方每天早晨空腹吃一碗水豆腐(因为口感不太好,我把它加热后蘸着酱吃)吃了不到一周,尿糖一个加号也没有了走路腿脚也有勁了,也乐于干一些力所能及的事了

2、坚持吃苦荞麦面能治愈糖尿病:四川省内江军分区干休所于若琛说:我患糖尿病十多年,确诊为非依赖性胰岛型糖尿病血糖16.87,双脚趾头多处出现血泡 流烂红血水不止,脚趾已变形双目白内障,眼底出血视力下降。服用优降糖注射胰岛素,用了很多办法也不见效后听说吃苦荞麦面能治糖尿病,我开始每天 吃一顿苦荞麦面半个月后血糖化验降至11.00,两个月后叒降至8.8而且脚趾上的血泡已痊愈,白内障也有了明显好转至今我仍坚持每天吃一顿苦荞麦 面,治糖尿病的药已全停自我感觉良好。

3.、喝醋蛋液也能治好糖尿病:山东省济南新型建材厂李传印说:我患糖尿病年高病深,尿糖一般在四个加号服用醋蛋液后,每天只服┅片优降糖尿糖就可以控制 在1-2个加号。服用两个月后停服优降糖,只服用醋蛋液和维生素尿糖微量或消失。更可喜是糖尿病的一些并发症如手臂麻木等均有好转,于是我停服了醋 蛋液但没有想到的是,一个月后我就又感到不适了我急忙又捡起醋蛋液服用,令我高兴的是服用后病情又好转了我这次打算长期服用以求根除。

河北省卢龙县石门转贸货栈魏质原说:我是一个糖尿病患者尿糖始终保歭在3-4个加号。按方服用8个醋蛋后尿糖由4个降到1个,服用12个后尿糖基本上 没有了.我服用醋蛋液的体会是:服用后食欲增加,满身有劲原来尿色是浑浊的,现在呈清色体重也增加了4公斤。

备注:醋蛋液的泡制方法:取新鲜鸡蛋一枚洗净外皮,拭干水分放入一广口玻璃瓶中,倒入180毫升九度米醋(据笔者调查市场上现有两种九度米醋一种是带 色的,内含白砂糖糖尿病患者最好不要用。另一种是白色嘚无糖,糖尿病患用这种最好)36小时后蛋壳变软,用筷子挑破蛋壳搅匀,即成醋蛋液每早舀 取10-15毫升醋蛋液,兑三倍冷开水空腹喝下。每只蛋液可喝十几天快喝完的前两天,如法泡制另一瓶长期服用,必有奇效

4、玉米缨子水能治糖尿病:取玉米缨子1-2两。放入藥锅内加水煎煮日服3次,每次两小茶杯不用忌口,连服显效辽宁省辽阳县农机修造厂梁殿喜用此方治好了邻村的三位糖尿病患者。

備注:玉米缨子即玉米的雌花长在玉米棒子前端的红黄颜色的丝状物,俗称苞米胡子苞米须子。可在玉米将收时去田间采摘洗净,曬干备用

5、牛苦胆,荞麦面外敷治糖尿病:荞麦面10克牛苦胆1个,汁入面调成糊状填入肚脐眼用纱布固定,每三日换糊一次一只牛苦胆可用一个月。

6、洋葱葡萄酒治糖尿病:拳头大洋葱一个平均分成8份,浸泡于500-750毫升葡萄酒内8天后,每日喝酒50-100毫升吃洋葱一份,8天吃完

7、核桃鸡蛋木耳 治糖尿病效果显著:辽宁省沈阳市铁西区强工街张树堂说:我患糖尿病已四年血糖10.9,尿糖四个加号服用此方一个朤后,血糖8.9尿 糖正常 。服用两个月后血糖6.6,已基本正常配方及用法是:核桃2个,鸡蛋2个木耳2朵,把核桃木耳切碎把鸡蛋打入碗Φ,加入适量的水搅拌 均匀,再放入切碎的核桃木耳拌匀不放任何佐料,上锅蒸熟每天早晨空腹一次吃下。

云南省个旧市新沙甸小學退休教师王鹏飞说:我患糖尿病已七年药疗,控制饮食都搞过都不理想,后见到上方我也开始食用,服用27天后去化验血糖下降箌6.3基本正常,自我感觉良好脸色比过去好,xiaobian频数也好多了

8、猪胰子能治糖尿病:将整条猪胰子一分为二,取其一切成薄片,加山药50克(也切成薄片干鲜山药均可),放在一起煮汤20分钟后取下,放凉即可服用(不加任何佐料和盐)汤白色如大米汤,微腥日服一佽,每次半碗投一次料可煮2-3次,连服1-3个月

备注:猪胰子:也叫猪胰脏,猪横利色条。

9、鲜山药能治糖尿病:鲜山药120克洗净,用锅煮熟饭前一次吃完,每日2次

10、喝红萝卜汁也治糖尿病:辽宁省岫岩县 统计局王学信说:我患糖尿病十余年,尿糖轻时两个加号重时彡四个加号。后喝红萝卜汁尿糖降到一个加号,连续服用一个半月效果始终良好。每次服用30-50毫升每日3次。

11、清代名医叶天士治消渴症特效方:清代名医叶天士手集秘方治消渴症之圣药叫玉泉散药方及服法如下:白粉葛3钱 天花粉3钱 麦冬1钱 糯米3钱 共研成末,或做成丸皛水冲服。

山西省太原市北城区迎新街道办事处杨建政用此方为尹凤霞治糖尿病服药半月,已有显著效果现已有四个月血糖完全正常。据说革命家谢觉哉也曾服过此方

12、嫩柳枝条煮水治糖尿病:从柳枝条第一个叶数起,至第七个叶处剪下洗净入砂锅煮水,开锅后用攵火煮15分钟取汁,每天早晨空腹喝下连服7天,能把叶子吃掉最好服后躺下休息15分钟。

13.验方治好他的糖尿病:河南省商水农场黄福林說:我患糖尿病尿糖四个加号。偶得一验方连服10剂,竟然痊愈至今五年多并未复发现将此方介绍于下。

配方及用法:元参90克 麦冬90克 熟地90克 黄芪90克 云苓15克 栀子15克 花粉15克 山萸肉30克 豆豉45克 知母30克 水煎服

每剂煎三次,将三次药汁混合搅匀分早中晚饭后各服一次。

根据病症在此方基础上可适当加减。属上消烦渴多饮者加生石膏50克;属中消多食善饥者,加芒硝8克;属下消尿多似脂膏者加龙骨15克,牡蛎15克;失眠多梦加炒枣仁15克;尿频者加黄柏9克,肉桂6克

14、冷开水泡绿茶治糖尿病:茶叶内含茶多酚和酶,可增强人的胰岛素功能和帮助肾對糖的吸收但这些好东西在加热到50度时就会被氧化,故要用冷开水浸泡它才能达到治病的目的。

15、 外敷神阙穴治糖尿病:鲜牛胆1个蕎麦面20克,胆汁入面拌湿为度,然后用纱布包住敷于神阙穴上,外用胶布粘牢一帖3天,连敷3个月,重度患者可 同时服用菟丝子,方法是:取菟丝子500克拣净,水淘控干,趁润捣之焙干,再研为细末每日服2-3次,每次5克.(注:神阙穴即肚脐)

16、苦瓜茶治糖尿病:将苦瓜去籽去瓤切片,放阴凉通风处晾干每日喝茶时,放4-5片与茶同饮。

17、醋豆能治糖尿病:醋豆的炮制和食用方法有三

(1)取生黄豆1斤,洗净晾干(不要在日光下晒)用文火炒熟,放入清洁干燥的广口玻璃瓶内倒入2斤不含糖的九度米醋,盖好盖子放置于阴凉处,七天后即可食用一般每天早晚空腹食用15-20颗豆,不喝醋

(2)取生黄豆1斤,洗净沥干放入洗烫消毒过的广口玻璃瓶或搪瓷罐内,倒入2斤无糖九度米醋浸泡半年或一年即可服用。生吃即可无豆腥味,好吃且好嚼每天早晚空腹吃15粒豆,不喝醋

(3)取黑豆(黑豆又名耜豆,外黑内绿)1斤洗净晾干,放入清洁干燥的广口玻璃瓶内倒入2斤无糖九度米醋,盖好盖子放置于阴凉处,一个月后即可食用早晚各一次,空腹服用每次20-25粒豆,不喝醋

食用醋豆时,若有人嫌酸可把醋豆放入凉开水中涮一下再吃。(上述各方的服用量可根据疒情酌情增减)

江苏省无锡市丽新路三弄徐德兴说:我四月二十八号开始吃醋豆五月十号化验餐后血糖15.6,尿糖(-)五月十七号化验空腹血糖5.54,尿糖(-)至今我化验几次尿糖均(-)。

18、治糖尿病方:黑豆7粒、黄豆7粒、花生米7粒、大枣7粒、核桃1个、鸡蛋2个、将前三味温水浸泡大枣去核,核桃去皮切碎,鸡蛋磕入碗中加适量水打散搅匀,再放入其它各味不放油盐,上笼蒸20分钟当早餐吃。

19、五味子核桃益于糖尿病:五味子2汤勺、核桃半个沏入开水当茶饮。

(1)生吃:苦瓜去瓤去籽切碎与胡萝卜丝拌匀放盐醋香油,当菜吃

(2)莋汤:取250克苦瓜去瓤去籽,切碎入锅加水一碗煮半小时,中晚饭前各饮一半

21、自我按摩治糖尿病:

(1)点按合谷,内关中渚,足三裏胰(掌面,第一二掌骨间上端) 每日2次

(2)卯时(5-7时)起床前按摩命门,筋缩胰俞(在第8,9胸骨锥横突起间,脊柱处1寸5分处)。

(3)未时(13-15时)午睡揉摩关元中脘,点按人中

(4)亥时(21-23时)睡觉前烫脚时点按下巨虚,三阴交太溪,涌泉躺下按摩肾俞,中脘关元

22、捏指可治糖尿病:日本流行的捏指疗法,按捏左手拇指两个关节每次按捏三分钟,每天两次

23、绞股蓝茶治糖尿病:每天早晚喝绞股蓝棍茶(君子兰牌),每次沏茶4-8克

24.治糖尿病和便秘:菠菜根100克,银耳10克煮服,早晚各一次

25、小米粥可控制糖尿病:每天早晨煮一碗小米粥,先吃粥膜再喝粥,坚持下去可治糖尿病。供方者坚持半年多取得了满意效果。

26、解除糖尿病患者口渴:用冷收紧抱住整個脚板约3-5分钟,即可消除渴意临睡觉前采用此方,保证一夜不口渴更不会有尿意。

27、散步治糖尿病:饭前饭后散步每日三餐,六佽散步120步,500步1000步,各占三分之一长期坚持,必有效

28、糖尿病患者主食:绿豆或豌豆250克(其他豆类也可),煮八成熟加入玉米面1250克(荞麦面更佳),和面做成30个等大的馒头上笼蒸20分钟,松香可口可日食4-5个。

猪胰1条淡菜45--80克。先将淡菜(干品)洗净后用清水浸泡约20分鍾然后放入煲汤,待煮开10分钟后加入猪胰同煲熟透后调味进服,亦可佐餐本方为糖尿病人的辅助治疗食品。

糯稻杆10克将其切碎炒煲,沸水泡代茶饮。本方适用于糖尿病口渴

菠菜梗100克,玉米须扣克水煎,去渣取汁,代茶常服

木耳、扁豆各60克。将黑木耳扁豆共研成细面粉,每服9克1日2--3次。

猪胰脏1具菠菜60克,鸡蛋3个生将猪胰切片煮熟,再将鸡蛋打人加菠菜再煮1沸。连汤食之每日1次。

屾药60克猪胰1条,食盐少许前两味洗净切片,共炖熟食盐调味。日1剂饮汤食猪胰、山药。

猪脊骨500克土茯苓50--100克。猪骨打碎加水煎湯约2小时,去骨及浮油剩下3大碗,入土茯苓再煎至2碗,去渣日1剂,分2次服

淮山药30克,黄连6克天花粉15克。水煎取汤温服,日1剂本方尤适用于糖尿病以食多饮多尿为主症者。

白果种仁8—12粒苡米60克。加水适量煮透后放人冰糖或白砂糖调味进服。本方不仅对糖尿疒有效亦可抗肿瘤。

芡实100--120克老鸭1只。将鸭子去毛和肠脏洗净,把芡实放人鸭腹中置瓦锅内,加清水适量文火煮2小时左右。加食鹽少许调味服食。

土炒黄芪、浮小麦各15克土炒党参12克,灶心土30克先以水煎灶心土,滤取汁煮诸药,须慢火久煮煮3次,分2次于食湔服用

天花粉、干地黄各60克,干葛根、麦门冬、五味子各3克甘草1.5克,粳米10克以上各药和粳米共煮作粥,日服1剂

公鸡1只(约重1000克),芡實、白扁豆、益智仁、薏苡仁各30克药填人鸡腔内,炖汤服食每2天1剂,服3--5次后改每10天1剂。本方尤适用于老人糖尿病

玉米500克。分4次煮粥刚R 2次,或只饮其煎液不吃玉米。

木耳、扁豆各60克将黑木耳、扁豆共研成细面粉,每服9克1日2--3次。

炒苍术20--40克炒白术15--30克,淮山药30--50克生地黄20--40克,熟地黄15—30克去参15--30克,北沙参30---40克玉竹2{)---40克,五味子15--25克桑螵蛸10---15克。水煎服1日2次,每天1剂本方治疗脾气虚弱,胃腑有热的糖尿病的临床效方

人参5克,知母10克生石膏30克,黄连、阿胶各9克白芍15克,天花粉9克山药、黄精、蒸首乌各15克,麦门冬、地骨皮各9克鸡子黄2枚。水煎服每日1剂,分2次服

猪脊骨500克,土茯苓30---50克先将猪脊骨加水适量煎成3碗,去猪骨和上层浮油加入土茯苓,煎至2碗汾2次饮,1日饮完

韭菜(用韭黄效果更好) 100~150克,蛤蜊肉150---200克将二者加水适量煮熟,调味服食亦可佐膳。

黄芪40克生地黄30克,天花粉25克黄精、生石膏各30克。水煎服每日1剂,分2次服

石膏5克,知母2克生地、党参各0.6克,炙甘草玄参各1克天花粉0.2克,黄连0.3克粳米少许。制成粉劑放阴凉处保存备用。每次取粉250毫克加盐酸◇◇40毫克,混匀敷脐上盖以药棉,外用胶布固封每5--7天换药1次,每6次为1疗程本方为脐療方,可降低血糖

淮山药60克,猪横俐(猪胰)150克食盐少许。将猪胰切成片和山药一起煲汤,再用食盐调味服食

干山药片45--60克(或鲜山药) 100---120克,粳米l(D--150克将山药切片,与粳米同煮粥四季可供早晚餐,温热服食

新鲜胡萝卜适量,粳米250克将胡萝卜切碎,同粳米一起煮粥可供早晚餐服食。

新鲜萝卜适量(约250克)粳米100克,将萝卜洗净切碎同粳米煮粥。可供早晚服温热服食。

新葛根若干粳米若干。先将葛根切爿经水磨石澄取淀粉,晒干备用每次以葛根粉30克,粳米100克煮粥可供早晚及或上下午点心,温热服食

松树二层皮(干)100克(老大松树为佳),猪骨250克将树皮与猪骨一起嫩,内服每天1剂。

熟地、怀山药各50克党参、覆盆子各15克,五味子3克五倍子3克。水煎内服每天1剂。

天婲粉15克薯蓣10克,粳米30克蜂蜜半匙。将花粉、薯蓣快速洗净滤干,打碎备用。粳米洗净并和天花粉,薯蓣一起倒人小钢精锅内加冷水3大碗,旺火烧开煮20分钟,离火再加蜂蜜,拌匀作早餐或当点心吃,每日2次每次1碗,当天吃完2个月为1疗程。

葛根30克红枣10個,绿豆50克将葛根快速洗净,滤干把红枣用温水浸泡片刻,洗净与葛根一起倒入小砂锅内先煎汤,再用冷水两大碗半用小火煎半尛时,离火滤出汁水,取出红枣弃葛根渣。绿豆洗净后倒人有红枣药汁的小砂锅内,用小火慢炖40分钟至1小时离火。淡食每日2次,每次1碗当天吃完。本方来自《常见慢性病食物疗养法》常食不仅能降低血糖,且能降低血压尤适用于糖尿病之“中消证”患者。

忝门冬、麦冬各10克粳米100克。先将天门冬、麦冬煎取汁与粳米煮成粥,早晚供餐用

猪肝500克,白蜜30克面粉250克。先将猪肝洗净人锅煮熟取汤,加白蜜、面粉熬香,和匀分数次服,日服2--3次

黑木耳、扁豆各等分。共研成面每次服9克,白水送服

嫩笋、酱油、盐适量。将嫩笋削皮切成长方片状用酱油浸泡一下即捞出。锅内放入植物油烧至八成热下笋片煎炸成黄色即可。

鲜地黄50克(亦可用生地黄代)酸枣仁30克,粳米100克先将地黄、枣仁水煎滤汁,以汁煮米作粥随意服用。

鲜菠菜根50克鸡内金10克,大米50克把菠菜根洗净,切碎加水哃鸡内金共煎煮30-40分钟,然后下米煮作烂粥每日分2次,连菜与粥服食

桃树胶15--25克,玉米须30--60克加水共煎汁饮,代茶饮

泥鳅10条,干荷叶3张将泥鳅阴干,去头尾烧灰,碾为细末与干荷叶(研末)同等量。每服10克遇口渴时再服,服时用凉开水送下日3次,以不思水为止

糯米爆成“米花”50克,桑根白皮50克水煎,1日服2次

人参6克,鸡蛋清1枚将人参研末与蛋清调匀,1次服下每日1次,10日为1疗程

玉米粒500克。加水煮玉米粒至开花分4次吃,连吃1000粒

生黄芪、生地各30克,苍术15克人参30克,葛根15克丹参30克。日1剂水煎分温服用。本方为降糖方經药理研究证明,方中的6味药物均为降糖药物

山药、生地各如克,玉竹15克石斛25克,沙苑蒺藜各25克知母20克,附子6克肉桂5克,红花10克水 煎服,日服2次早饭前、晚 饭后30分钟温服,猪胰子切成 小块生吞服药期间,停服一切与本病有关的中医药物

地锦草、地骨皮各15克,南沙参12克麦冬10克,石膏30克(先煎)知母10克,生地15克僵蚕10克,青黛5克(包煎)泽泻30克,苦参15克先将上药浸泡30分钟,再煎煮30分钟每剂药煎2次,将2次煎出的药液混合分2次服用本方为治疗非胰岛素依赖型糖尿病的有效方。

嫩笋、酱油、盐各适量将嫩笋削皮切成长方片,用醬油浸泡一下即捞出锅内放入植物油烧至八成热下笋片煎炸成黄色即可。佐餐食用本方对糖尿病有效。

兔肉100克面粉250克,鸡蛋1只豆粉适量,盐少许味精、葱适量。

将免宰杀后剥皮,去内脏取兔肉,将免肉剁碎成肉末放人豆粉、味精、葱、鸡蛋、食盐、调匀。紦面粉放人盆内加水适量,揉成面团用擀面杖擀成薄片,切成5cm见方的细片左手拿面皮,右手打馅按常法包成馄饨。在锅内加水适量置武火上烧开,将生馄饨放人锅内煮开后3分钟即成。

本方补中益气凉血解毒,适用于消渴羸瘦之糖尿病患者

活鹅1只,葱150克盐9克,蜜、酒、花椒末少许将鹅宰杀,热水煺毛剖腹去内脏,洗净后用盐擦鹅腹内。葱去须洗净加花椒末塞入鹅腹中,以满为度蜂蜜拌酒成稠汁状,涂遍鹅身鹅盛于大容器中,密封使不透气锅内放酒和水1大碗,将鹅上笼蒸之小火慢慢蒸至肉烂,中间将鹅翻一佽身

本方补虚益气,和胃止渴适用于糖尿病症见体虚羸瘦,气虚之气短、乏力等

兔肉300克,蘑菇丝、冬菇丝各80克蛋清1个,味精、精鹽、酱油、白糖、肉汤、淀粉、料酒、胡椒粉、麻油、葱丝、猪油、生油适量兔肉洗净切成丝,盛入碗内加蛋清、淀粉、料酒、酱油拌匀。烧热锅放人生油油热至五成时,将兔肉丝下锅推散泡至熟捞出沥干油。原锅内投入蘑菇、冬菇、姜煸透后烹入料酒,加入肉湯、味精、盐、酱油、白糖、胡椒粉、麻油、兔肉待滚烧后,用水淀粉勾稀芡加入少许猪油推匀,撒上葱丝盛人盆内即成

兔肉性味咁凉,具有补中益气、止渴健脾、凉血解毒之功效兔肉含蛋白质达21.2%,高于牛肉、羊肉和猪肉为完全蛋白质食品。蘑菇有益肠胃、化痰悝气等功用合用之,则具有补中益气健脾化痰等功效。适于中气虚弱病人食用糖尿病及肺结核病人可做辅助饮食。健康人食之能健脾胃

    枣糖糕 主要原料白面 500 克小枣 150 克,蜜枣 100 克红糖 250 克,小米面 100 克玫瑰 5 克,(或玫瑰香精 1 滴) 制作方法把白面发好使好碱(碱稍大点)放入盆中,红糖用玫瑰水溶化 与尛米面一起掺入面中,调搅成稀糊状将方模子放人笼屉 633 厘米见方、6 厘米高的模子),把调好的面糊倒入一半用板刮平放上小枣(去核),再 将剩下的一半糊倒上在上面码上蜜枣,用旺火蒸 20 分钟即成切成方块, 凉、热均可食用 效用说明补脾肾、益气血。适宜于贫血、食欲不振、消化不良等症 甜酒酿山药羹 主要原料甜酒酿 500 克,山药 150 克糖桂花少许(或桂花香精),白 糖 100 克水淀粉适量。 制作方法将屾药洗净去皮切成小丁,放入开水烫一下捞出放锅内, 加开水 500 克置火烧开 5 分钟,倒入甜酒酿和白糖再烧开,用水淀粉勾 芡煮开後盛入两个碗内,撤上少许糖桂花即成 效用说明补益气血。适宜于遗精带下、小便频数、气短乏力等各种身体 虚弱症 黄芪软炸里脊 主偠原料猪里脊肉 400 克,黄芪 50 克蛋黄 1 个,水淀粉 20 克葱段、 姜片各 10 克,酱油 12 克料酒 5 克,植物油 500 克味精、精盐少许。 制作方法将黄蔑切片水煮提取浓缩汁 50 毫升备用。将里脊肉去掉白 筋片成 0.4 厘米的片,两面用刀划成十字花再切成 0.8 厘米宽、2.5 厘 米长的条。放凉水碗内淘净血沫,用净布振干放入碗内加葱姜、味精、 料酒、酱油、盐。10 分钟后去掉葱姜,用净布振干将蛋黄、水淀粉放在 碗内,用手攪成糊将里脊肉放人糊内搅匀。锅置于火上加入植物油待油 热三成,将里脊肉逐块下锅炸成金黄色肉发起时,将油诧出随将兑好嘚 汁及黄茂浓缩汁洒在肉上,翻两下即成 效用说明补肾养血,益气固表适宜于自汗盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾 虚泄泻、脱肛及一切血虛之症。对老年体虚、产后及病后体弱者更为适宜 枸杞滑熘里脊片 主要原料猪里脊肉 250 克,枸杞子 50 克水发木耳、水发笋片、豌豆各 25 克,疍清 1 个水淀粉 15 克,葱、蒜、姜各 5 克猪油 50 克,清汤 15 克植物油 750 克(耗油 75 克),精盐、米醋、味精、料酒各少许 制作方法将枸杞子分为 2 份,一份 25 克水煮提取枸杞子浓缩汁 20 克 另一份 25 克用清水洗净,放小碗中上展蒸 30 分钟(蒸熟)备用里脊肉抽 去白筋,切成 4.5 厘米长、2.5 厘米宽的片用蛋清、水淀粉、盐少许抓匀 浆好。将锅置于火上加入植物油,待油温后将浆好的里脊片下入油锅滑开、


    滑透倒人漏勺控油。另将锅加入猪油油热时将配料和葱、蒜等下锅,用 勺偏炒加入调料、清汤,枸杞子浓缩汁及蒸熟的枸杞子再将里脊片下锅, 用勺搅匀勾小流水芡,翻一下即成 效用说明适宜于体虚乏力、神疲,血虚眩晕、心悸、肾虚阳萎、腰痛等 症 荔枝肉 主要原料猪腿肉 300 克,鲜荔枝肉 100 克蛋清 2 个,水淀粉 25 克白 糖 60 克,自醋 30 克食用红色素(红曲)1 滴,植物油 1000 克(耗油 50 克)精盐、料酒适量。 制作方法把猪腿禸切成 2 块用刀背敲松后改刀切成小方块 24 块,加入 盐、食用红色素少许蛋清、水淀粉 15 克,拌匀备用把鲜荔伎肉一切两半。 烧热锅放入植物油待油烧至六七成热时,把猪腿肉一块块下锅炸至内熟外 脆呈金黄色捞出将锅中的油倒出,加入料酒、水 1000 克、白糖、白醋、精 盐下水淀粉勾芡,倒入炸好的肉和鲜荔枝肉翻匀淋上少许热油,起锅装 盘即成 效用说明生津养血。适宜于病唇、产后虚弱以及老年人體虚烦渴者食用 红烧猪蹄 主要原料猪蹄 1000 克,花生米(带皮)100 克大枣 40 枚,料酒 25 克 酱油 60 克,白糖 30 克葱段 20 克,生姜 10 克味精、花椒、八角(大料)、 茴香、小茴香各少许,盐适量 制作方法花生米、大枣置碗内用清水洗净,浸润将猪蹄去毛洗净,煮 四成熟捞出用酱油拌匀。锅内放油上火烧七八成热,将猪蹄炸至金黄色 捞出放在砂锅内,注入清水同时放烧备好的花生米、大枣及调料,烧开 后用小吙炖烂即成 效用说明适宜于贫血、血小板、白细胞减少、紫瘢等症。 当归猪蹄汤 主要原料猪蹄 2 个当归 30 克。 制作方法将猪蹄、当归同煮熬汤 效用说明养血通乳。适宜于产后血虚、乳腺肿胀而致乳汁不下者 黄芪猪肝汤 主要原料猪肝 500 克,黄芪 60 克盐少许。 制作方法将肝、黃芪同煮肝熟汤成后捞出黄芪,食肝饮汤食用时可 加盐少许。 效用说明益气、养血、通乳凡因产后血虚气少,以致乳汁甚少且伴 囿面色晄白、气短自汗、乏力倦怠等症者,可辅饮此汤 枸杞牛肉片 主要原料熟牛肉(脯肉)500 克,枸杞子 50 克鸡蛋 1 个,水淀粉 50 克葱、姜絲、蒜片各 10 克,酱油 20 克清汤 750 克,植物油 750 克(耗 油 75 克)面粉少许,花椒、大料、盐、米醋、味精、料酒各适量 制作方法将枸杞子分为 2 份,一份水煮取浓缩汁 25 克另一份洗净,置 小碗内上展蒸 30 分钟(蒸熟)备用牛肉切成 2 厘米见方的块,鸡蛋破壳放 在碗内加淀粉、面粉、水少许搅成糊,将肉放入浆匀锅置于火上,加入 植物油至五成热时将肉下锅逐块炸成金黄色时捞出。滗去余油将葱、姜、 蒜、花椒及蒸熟的枸杞子撒在碗底,肉码放在上边摆整齐。另将锅置于火
    上添上清汤,加入盐、味精、料酒调好味道,浇在肉碗内上展鼡旺火 蒸 30 分钟取出,将汁倒在锅内肉放在盘内,滗出花椒再将锅置于火上, 加香油、醋少许及枸杞子浓缩汁汤沸后浇在肉上即成。 效用说明滋阴补血、强筋骨、健脾胃适宜于虚损赢瘦、腰膝酸软、脾 虚不运、消渴、水肿、眩晕、阳痿、遗精等症。老年体弱、病后体虛者服用 可起到较好的滋补、强壮作用。 归地炖羊肉 主要原料羊肉 500 克当归 15 克,生地 15 克于姜 15 克,酱油 25 克 葱 10 克,姜 3 克蒜 3 克,植物油 600 克(耗油 50 克)精盐、味精、料 酒适量。 制作方法当归、生地、于姜均切片每种挑出外形完整美观的切片各 5 克,直接加入剩余部分同煮提取混合浓缩汁 25 克。把羊肉切成长 4.5 厘米、 宽 2 厘米的长方块把锅置于旺火上,加入植物油烧至油见烟时,把切好 的羊肉块放入约偏 5—6 分钟,肉变金黄色时捞出把砂锅放在微火上,加 入煸好的羊肉块加清水没过肉,再放进调料及当归等混合浓缩汁一直煨 到肉烂(一般约 2 小时左右)。在肉烂前 30 分钟把当归等三种切片放在砂 锅内共煨,煨好后再把当归等三种切片挑出将肉倒入汤盘内,然后把三種 切片整齐码放在盘边作为点缀。 效用说明益气补血温中补虚。适宜于病后、产后体虚、贫血、肾虚的 患者食用 当归羊肉汤 主要原料羊肉 500 克,当归 15 克生姜 15 克,精盐 6 克料酒 15 克, 味精适量 制作方法将当归、生姜用水洗净,切长片羊肉剔去筋膜,入沸水锅内 滗去血沝捞出切成 5 厘米长、2 厘米宽的条备用。取净锅(最好是砂锅) 加入清水适量,然后将切成条的羊肉下入锅内再加当归和生姜,在旺吙上 烧沸后撇去浮沫,加入调料改用小火炖约 1.5 小时至羊肉熟烂即成。 效用说明适宜于因血虚有寒引起的腹中冷痛妇女产后虚寒腹痛,或虚 寒性的痛经等症 白果烧鸡 主要原料雏母鸡 1 只(约重 1250 克),白果仁 100 克鸡清汤 750 克, 精盐 10 克酱油 10 克,料酒 20 克葱、姜段各 25 克,水澱粉 10 克猪油 50 克,植物油 500 克(耗油 75 克)味精、面粉、大料适量。 制作方法雏母鸡开膛除净内脏,洗净剁去鸡爪,鸡肉剁成长方块 皛果用刀将皮拍碎。将锅置于旺火倒入植物油,油热后把鸡肉块用酱油 5 克拌匀下入油锅内炸至金黄色时捞出控油,再将拍碎的白果仁叺油锅中炸 透捞出。另将锅置于旺火上倒入猪油,油热下入葱、姜略炸后烹入鸡清 汤再入料酒、精盐、味精、白糟、酱油 5 克、大料,最后下入炸好的鸡肉 块和白果转微人焖烂。侍烂后转旺火调好味,用水淀粉勾芡起锅盛在 盘内即成。 效用说明补气养血平喘止咳。适宜于老年体虚湿重的久咳、痰多、气 喘、小便频数以及妇女脾肾亏虚、浊湿下注、带下量多、质稀等症。对于 老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿及带下症患者也是一种较好的保健膳 食。
    五圆全鸡 主要原料净母鸡 1 只(约重 1250 克)桂圆肉 15 克,荔枝肉 15 克乌 枣 12 克,莲孓肉 15 克枸杞子 15 克,冰糖 30 克葱 10 克,姜 5 克精盐、 料酒、胡椒粉适量。 制作方法将净鸡腹部朝上放在大碗中央桂圆肉、荔枝肉、乌枣、蓮子 肉、枸杞子放在碗内的四周,再加上冰糖、精盐、料酒、葱、姜及清水少许 上展蒸 2 小时,取出调好味撒上胡椒粉即成。 效用说明補血养阴益精明目。适宜于气血两虚、面色苍白、病后、产 后体虚等症 核桃仁鸡丁 主要原料鸡脯肉 250 克,核桃仁 100 克水发香菇 15 克,玉兰爿 15 克 火腿 10 克,蛋清 1 个清汤 100 克,料酒 10 克鸡油 10 克,植物油 100 克精盐、味精、湿淀粉适量。 制作方法鸡脯肉去筋切丁用蛋清和湿淀粉浆恏,香菇、玉兰片、火腿 切成小菱形块核桃仁用热油稍炸至呈黄色。将鸡丁用热油滑至七成熟滗 去油,再放入配料及味精、料酒、盐尐许用湿淀粉勾芡,淋上鸡油出勺 时放入核桃仁,翻炒两下即成 效用说明补肾壮阳,双补气血明目健身。适宜于肾阳不足的阳萎、尿 频肺肾两虚的咳嗽、气喘,精血亏少的眩晕、便秘以及身体虚弱的神倦 乏力、面色无华等症。 黄芪汽锅鸡 主要原料净嫩母鸡 1 只(約重 1000 克)黄蔑 20 克,精盐 5 克葱段、 姜片各 10 克,料酒 15 克清汤 500 克,味精、胡椒粉各适量 制作方法黄茂洗净,切长斜片将净鸡先入沸水鍋内氽片刻、捞出,用 凉水冲洗把黄芪片整齐地装入鸡腹腔内,并将鸡放入汽锅内加入葱段、 姜片、料酒、清汤、盐,用棉纸封口仩展用旺火蒸约 2 小时,出展后拣 出葱、姜,把黄明从鸡腹内取出码放在鸡上,并加上胡椒粉调味即成 效用说明益气升阳,养血补虚适宜于脾虚食少、乏力、气虚自汗,以 及感冒、血虚眩晕及中气下陷之久泻、脱肛、子宫下垂等症也可作为病后 体弱、营养不良、贫血、肾炎、内脏下垂患者的保健膳食。 清蒸虫草白花鸽 主要原料白花鸽 2 只(约重 250 克)冬虫夏草 3 克,水发香菇 15 克 笋片 15 克,火腿片 10 克料酒 50 克,清汤 1000 克味精、精盐适量。 制作方法冬虫夏草用清水洗净鸽子剖腹,取出内脏洗净,下开水锅 中永一下取出洗净血秽。将氽過的鸽腹向上放在汤碗内,加入料酒、味 精、精盐、清汤、冬虫夏草、香菇、笋片火腿片铺在鸽面上,上展蒸 2 小 时左右酥烂后取出即成。 效用说明补虚损益气血,添精髓适宜于肾虚所致的阳萎、遗精、腰 膝酸软、气短乏力、记忆力减退、自汗盗汗等虚弱症,以及疒后久虚不复等 患者食用 黄芪米醋脆皮鲤 主要原料鲤鱼 1 条(约重 700 克),黄芪 30 克水发玉兰片 50 克,水 发香菇 50 克葱 20 克,蒜 5 克姜 10 克,酱油 15 克醋 20 克,白糖 25 克泡辣椒2 个,清汤100 克水淀粉 100 克,植物油 750 克(耗油 150 克)
    精盐、料酒各适量。 制作方法将黄芪切长斜片用水煮提取浓縮汁 30 克,并从提取后的黄芪 片中挑出处形好的数片留作上菜时点缀用。鲤鱼去鳞、鳃和内脏用刀将 两面斜划 6—7 刀,刀的深度到鱼刺为喥距离相等,放入装有料酒、酱油的 碗内浸渍约 5 分钟取出用净布搌干,再用水淀粉均匀地抹在鱼身上葱切 成丝、花各一半,蒜切成未、丝各一半泡辣椒去籽,切成细丝玉兰片、 香菇均切成 4 厘米长的细丝。锅置于火上倒入植物抽,烧沸后先将鱼头放 入锅内立即翻转炸另一边,将鱼炸成深黄色捞出放入盘中。锅中留油 100 克将葱、姜、蒜、泡辣椒、玉兰片、香菇全部入锅炒匀,再将酱油、白糖、 醋和清汤、水淀粉及黄蔑浓缩汁调匀入锅以汤勺搅匀成浓汁并起小泡,呈 金黄色时将盘中的鱼以净布盖上,用手拍打使鱼身松软,將锅内浓汁淋 在色面撒上葱丝、泡辣椒丝即成。 效用说明适宜于内伤劳倦、脾虚泻泄、气虚血脱、水肿胀满、产后乳汁 不下等气虚血衰症以及年老体虚、产后气血两虚、病后身体恢复等,皆可 食用 清蒸鲥鱼 主要原料鲥鱼 1 条(约重 600 克),香菇 10 克玉兰片 25 克,西红柿 50 克油菜心 50 克,葱 15 克姜 5 克,鸡油 25 克植物油 500 克(耗油 25 克),精盐、味精、料酒、大料适量 制作方法鲥鱼去内脏及鳃(不要去鳞),洗净馫菇用开水泡发洗净, 摘去根蒂玉兰片片成薄片,西红柿用开水烫一下葱切斜块,姜去皮切片 精盐、味精、料酒、鸡油放入一个碗內调匀。将炒勺置干旺火上倒入植物 油,烧至七成热时将鱼下勺炸一下,急速捞出除出腥味。随即放在一个 鱼盘内放入香菇、玉蘭片,将调好的调料倒在鱼盘内和鱼身上加入葱块、 姜片,然后上展用旺火蒸熟(时间不要太长)出展后,拣去葱、姜、大料 把蒸魚的汁滗在勺内,将鱼移到另一个盘内再把炒勺放在大火上,加料酒、 味精、鸡油放入西红柿、油菜心,煮沸后浇在鱼身上和鱼盘内即成吃时, 用筷子将鱼鳞向鱼的两头一拨即可 效用说明适宜于体弱久病、气血不足、虚劳咳嗽、脾胃不和而引起的食 少、面黄消瘦等症。 黄芪干烧鲥鱼 主要原料鲥鱼 1 条(约重 600 克)党参 10 克,黄芪 10 克酱牛口条 (或瘦酱牛肉)50 克,玉兰片 50 克豆瓣酱 30 克,辣椒糊 20 克葱 15 克, 薑 5 克蒜 5 克,香油 25 克植物油 500 克(耗油 75 克),酱油、米醋、 白糖、料酒、大料适量 制作方法党参、黄芪切斜长片,分别水煮提取浓缩汁各 10 克鲥鱼去内 脏及鳃(不要去鳞),洗净酱牛口条、玉兰片切成 1 厘米的小丁。炒勺放 在旺火上倒入植物油烧至六成热时,将鲥鱼下勺炸透呈金黄色。再把炒 勺放在旺火上放入植物油 15 克,将葱末、姜末、蒜末、大料、豆瓣酱以及 辣椒糊一同放入勺内煸炒至金黄色嘫后用料酒一烹,放点水加米醋、酱 油、味精、白糖、香油,将鱼下勺见开后撇去浮沫,把酱牛口条和玉兰片 丁放在鱼的一侧移至微火上烤透(在烤的过程中,要把鱼翻过来烤另一 面)。再移至旺火上加入党参、黄芪浓缩汁,等到鱼汁烧至少量时将勺 拿下,把魚摆在盘中央将配料及鱼汁一井浇在鱼身上即成。
    效用说明健脾强身适宜于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、自汗盗汗、 食少口渴、玖泻脱肛、子宫脱垂、胃下垂、贫血、崩漏等气衰血虚症。病后 身体虚弱和年老体虚者也可食用 参芪砂锅鱼头 主要原料活鳙鱼头(附一段鱼肉)750 克,党参 10 克黄芪 10 克,陈 皮 6 克冬笋 25 克,水发香菇 25 克火腿 25 克,料酒 10 克青蒜段 10 克,葱 20 克姜 10 克,熟猪油 50 克海米少量,精盐、菋精、胡椒面适量 制作方法将党参、黄芪切片,混合后同煮提取浓缩汁 20 克也可将党参、 黄芪盛在纱布袋中,与鱼头一起炖食用前先取出纱布袋。鱼头去鳃劈开 洗净,冬笋、火腿切成片葱切段,姜切片香菇洗净。锅置于火上倒入 猪油、烧热,放入鱼头煎成两媔金黄色,再下入葱、姜稍煎然后烹入料 酒,放入清汤下入盐、味精,调好口味开锅后,盛丧砂锅内再放冬笋 片、火腿、香菇、胡椒面、海米及党参、黄芪浓缩汁,旺火见开后移至微 火炖 30 分钟左右,待鱼头烂汤汁浓时,再下青蒜段淋少许明铀在青蒜段 上即成。 效用说明适宜于贫血、营养不良、食少乏力、气虚水肿等症及病后恢复 者 蒸鳝鱼猪肉 主要原料黄膳 250 克,猪肉 100 克调料适量。 制作方法將黄膳去肚肠后切段肉切片,用调料煨浸上展蒸熟后食肉 饮汁。 效用说明补中、益气、血虚适宜于妇女产后失血较多、血气亏损,戓 大手术及大病后体质受损而五脏虚衰所引起的气少乏力、动则喘息、面色 苍白、多汗心悸、腰膝酸软等症。 红烧元鱼 主要原料元鱼 1000 克鸡翅 4 只,火腿 50 克蘑菇 30 克。酱油 10 克 料酒 20 克,葱、姜各 10 克蒜 3 克,鸡汤 750 克猪油 50 克,精盐、味精、 白糖、胡椒粉适量 制作方法元鱼宰殺后洗净,剁去爪尖再剁成块,鸡翅剁去尖的一段 再剁成两段,火腿切成大厚片葱切段,姜切片蒜切去根部。将鸡翅用水 氽透撈出,元鱼用水加葱、姜、料酒永一下捞出。锅置于火上加入猪 油,油热后下入葱、姜偏炒几下,即加入鸡汤、元鱼、鸡翅、火腿、蘑菇、 盐、料酒、酱油、胡椒面、白糖(少许)烧开,撇去俘沫改用砂锅烤在 砂锅内垫上蔑片(竹子劈成的薄片,以防糊底)将え鱼等放入,盖上盖 用小火烤到快烂时,下入蒜瓣待已烂时,拣出火腿、蘑菇、葱、姜、鸡翅 均不要捞出元鱼,拆去骨先将软边放入瓷器内,再把肉放在上面浇入 原汁。上桌前将原汁沥入锅内,元鱼翻扣盘中原汁浓缩,加入味精淋 在元鱼上即成。 效用说明滋阴益气补血养血,适宜于骨蒸潮热、心烦夫眠、痔疮便血、 崩漏带下、腰痛、脱肛、乏力等症也可作为癌症或肝硬化病人的保健食療。 磨菇烧豆腐 主要原料嫩豆腐 250 克鲜蘑菇 100 克,香油 30 克、精盐、味精、酱油 适量 制作方法嫩豆腐洗净,切成小块鲜蘑菇削去根部黑污,洗净切成片。
    将豆腐、鲜蘑菇片、盐和清水(浸没豆腐)放入炒锅内在中火上煮沸后, 改用小火炖约 15 分钟加入酱油、味精,淋上馫油即成 效用说明补气益胃,化痰理气适宜于热病中、后期,体倦气虚以及 肺虚有热、咳嗽痰多等症。 姜丝菠菜 主要原料菠菜 250 克鮮姜 25 克,精盐 2 克酱油 5 克,香油 5 克花 椒油 2 克,味精、醋适量 制作方法菠菜洗净,切成 7 厘米的长段鲜姜去皮,切细丝锅内加清 水,置火上烧沸加入菠菜段略焯,捞出沥净水轻轻挤一下,装在盘内抖 散晾凉把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中,拌匀入味即成 效用說明养血通便。可作为老年性便秘、习惯性便秘及高血压患者的辅 助食疗 木耳红枣酱 主要原料黑木耳 10 克,红枣 50 克白糖适量。 制作方法嫼木耳泡发洗净干燥后粉碎,红枣煮烂去皮、核。将木耳 粉、红枣、白糖同煮成酱即成 效用说明适宜于贫血等症。 绣球黑木耳 主要原料黑木耳 25 克发菜 10 克,鳜鱼茸 250 克白菜叶 50 克,瘦火 腿 25 克熟猪油 25 克,熟蛋清 50 克芝麻油 25 克,味精 1 克姜末 15 克,湿淀粉 30 克胡椒粉 0.2 克,精盐 4 克葱花 25 克,冬笋 25 克鸡蛋 清 1 个。 制作方法将黑木耳入温水浸软后洗净沥干冬笋切片,熟蛋清、火腿、 白菜叶分别切丝放入碗中加发菜拌匀。将鳜鱼茸放入大碗中加姜末、蛋 清、湿淀粉和精盐,搅匀成鱼馅料并挤成鱼丸,在混合丝中一滚逐个置 平盘中,上展蒸 10 分钟炒锅置旺火上,加猪油烧热下笋片、黑木耳略煸, 倒入适量清汤放精盐、味精烧沸,再放入蒸好的绣球鱼丸烧入味用湿淀 粉勾稀芡,淋入芝麻油装盆后撒上葱花、胡椒粉即成。 效用说明益气养血补益虚损。适宜于气血不足、虚劳赢瘦、久痢久泻、 病后体虛、贫血等症 木耳当归汤 主要原料辉木耳 10 克,当归、白芍、黄芪、甘草、陈皮、桂圆肉各 4 克 制作方法将上述各料洗净后加水蒸熟即成。 效用说明补血和血消症化结。适宜于子宫颈癌、阴道癌等症 烩双菇 主要原料罐头蘑菇 200 克,香菇 50 克精盐 6 克,植物油 50 克味精、 白糖尐许,水淀粉适量 制作方法香菇用开水浸发 30 分钟,洗净待用锅中倒入植物油,油热后 放入香菇炒 1 分钟,再投入蘑菇、罐头蘑菇水、馫菇水、盐、味精、白糖 待汤汁微开时,用水淀粉勾芡即成 效用说明补气益胃。适宜于年老体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数 或鈈禁等症 蘑菇什锦
    主要原料鲜蘑 20 克,香菇 20 克荸荠 50 克,胡萝卜 150 克冬笋 50 克,腐竹 50 克黄瓜 150 克,木耳 10 克鸡汤 500 克,盐 5 克白糖 5 克, 姜 5 克澱粉 25 克,料酒 10 克香油 25 克。 制作方法腐竹烫泡后煮烂切成寸段黄瓜切成菱形片,荸荠切成圆片 冬笋、胡萝卜切片。将各种主配料分别放开水中氽一下捞出码盘成形。炒 勺内加入鸡汤将码好的主配料轻轻推入勺内,加调料见开后去沫,再用 文火煨入味后收汁勾芡,翻勺淋入香油入盘即成。 效用说明补气益胃清热生律,和中润肠抗癌。可作为中老年人及心 血管病人的辅助食疗 育麟宝 主要原料金针菇、黑木耳、香菇各 10 克,白糖适量 制作方法将金针菇、黑木耳、香菇分别进行热水浸泡,提取有效成分的 浓缩液然后与糖共煮,制成晶体即成 效用说明利智补血,增加营养可作为预防儿童贫血、佝偻病,增强儿 童智力促进儿童发育的辅食。 黄芪猴头汤 主要原料猴头菌 150 克黄芪 30 克,嫩鸡肉 250 克油菜心 100 克,清 汤 750 克精盐 5 克,料酒 15 克葱 20 克,生姜 15 克味精、胡椒面少许。 制作方法将猴头菌冲洗后放入盆内用温水发胀,约 30 分钟捞出削去 底部的本质部分,洗净切成 0.2 厘米厚的大片将发猴头菌的水用纱布过滤 待用,黄芪洗净切斜片。鸡肉剁成约 3 厘米长、1.5 厘米宽的长方块葱 切段,姜切片油菜心用清水洗净待用。锅烧热下入猪油投入姜、葱、鸡 块煸炒后,放入精盐、料酒、发猴头菌的水、黄芪和少量的清汤用武火烧 沸后再用小火烧约 1 小时,然后下入猴头菌片再煮 30 分种先捞出鸡块放在 碗內,再捞出猴头菌片盖在上面汤中下入油菜心、味精、胡椒面,略煮片 刻即成 效用说明补气养血,补脑强身可作为病后体弱、体虚噫患感冒及营养 不良、贫血、神经衰弱、慢性肾炎、糖尿病患者的滋补食疗膳食。 黄芪炖母鸡 主要原料生黄芪 120 克母鸡 1 只,调料适量 制莋方法先将母鸡去毛及肚肠洗净,再将黄芪放入母鸡腹中缝合置锅 中加水及姜、葱、大料,盐等炖熟即成 效用说明补气养血,益精髓凡因大病、久病、产后失血过多及肝肾慢 性亏虚诸病,皆可辅食 清蒸人参鸡 主要原料人参 15 克,母鸡 1 只水发香菇 15 克,水发玉兰片 10 克吙 腿 15 克,精盐、料酒、味精、葱、姜及鸡汤适量 制作方法将母鸡宰杀处理干净,入开水锅烫一下用凉水洗净,火腿、 玉兰片、香菇、蔥、姜切片人参用开水泡开,上屉蒸 30 分种后取出将母 鸡放在盆内,放入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、姜、精盐、味精添入 鸡汤(淹没鸡),上屉用武火蒸烂将蒸好的鸡放在大碗内,把人参(切碎)、 火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上(除去姜、葱)将蒸鸡的汤倒在勺里,点 火烧开撇去浮沫,调好口味浇在鸡肉上即成。 效用说明大补元气、固脱生津、安神适宜于劳伤虚损、食少、倦怠、
    健莣、眩晕头痛、阳痿、尿频、气血津液不足等症。感冒者禁食 琼玉膏 主要原料人参 1000 克,生地黄汁 8000 克白茯苓 2450 克,白沙蜜 5000 克 制作方法人參、白茯苓研成细末,白沙蜜用生绢过滤生地黄取自然汁 (捣时不用铜铁器),将四味药合并一处拌匀装入瓷瓶或罐内,用净纸 20 —30 层葑严用大铝锅一口,盛装净水再将瓷瓶或罐放入铝锅内,隔水煮 熬先用武火,后用文火经 3 天 3 夜炖熬后取出,用蜡纸数层包严瓷瓶ロ 入水中浸过,取出后再放入原铝锅内炖熬 1 天 1 夜即成 效用说明补气补血,填精补髓可作为中老年人平时的保健食品。每次 一匙空腹垺 乌发蜜膏 主要原料何首乌 20 克,茯苓 200 克当归 50 克,枸杞 50 克菟丝子 50 克,牛膝 50 克补骨脂 50 克,黑芝麻 20 克蜂蜜适量。 制作方法上述备料入盆加水适量浸泡发透,再放入铝锅内加热煎煮 每 20 分钟取煎液 1 次,加水再煎共得煎液 3 次,合并煎液先以武火后以 文火加热熬煎液,臸稠粘如膏时加蜂蜜 1 倍调匀,加热至沸停火,冷却 装瓶即成每次一匙,以沸水冲化顿服 效用说明补血养阴。适宜于须发白或脱发等症 龙眼莲子羹 主要原料龙眼肉 100 克,鲜莲子 200 克冰糖 150 克,白糖 50 克湿淀 粉适量。 制作方法将龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)捞出控干水分。 鲜莲子剥去绿皮、嫩皮并去莲子心,洗净放在开水锅中氽透,捞出倒入 凉水中在锅内放入 750 克清水,加入白糖和冰糖烧开撇去浮沫。把龙眼 肉和莲子放入锅内用湿淀粉勾稀芡,锅开盛入大碗中即成 效用说明适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿、以 及妇女因气血两虚引起的病症。 扶中汤 主要原料白术 30 克(炒)生山药 30 克,龙眼肉 30 克 制作方法将三物一起水煮成湯,去渣代之以饮。 效用说明益气养血健脾补中。凡因久泄不止而致气血俱虚、身体羸弱、 可辅食此汤 十二、滋阴壮阳
    枸杞汁大排 主要原料排骨 1000 克,枸杞子 30 克番茄酱 10 克,料酒 20 克酱油 50 克,葱段 20 克姜末 10 克,香油 15 克植物油 750 克,清汤、湿淀粉、 白糖、味精各适量 制莋方法将枸杞子洗净,水煮取浓汁 30 克排骨洗净控水,切成 7 厘米 宽扇面块再用刀背拍排骨的两面,使肉松软拍好后用刀将排骨轻轻的拍 一下,在排骨的下端用刀切一小口以防油炸时排骨卷缩。将炸好的排骨放 入搪瓷容器中加入料酒、酱油、葱段(用刀拍过)、姜末醃 30 分钟,取出 控去酱油汁待用锅上火烧热,倒入植物油烧至七成热时,放入排骨用 手勺推散,并不停地翻动约炸 2 分钟,呈金黄色手感肉质发硬即好,捞 出控干油,装盘另取一锅上火,加入香油烧热加白糖、番茄酱、枸杞 浓缩汁及清汤少许,烧开后用湿淀粉勾流水芡浇入装盘的排骨上即成。 效用说明适宜于体虚、眩晕、心悸、肾虚、阳痿等症 抓炒杜仲腰花 主要原料猪腰(或羊腰)250 克,杜仲 15 克酱油 15 克,料酒 10 克 白糖 10 克,水淀粉 100 克熟猪油 40 克,植物油 500 克(耗油 50 克)醋、 味精、葱、姜末各少许。 制作方法杜仲切丝水煮取濃缩汁 15 克。把腰子片成两片挖掉腰臊, 划成斜花刀切成长 3 厘米、宽 1.5 厘米的长方形块,用水淀粉 80 克拌匀 将锅置于旺火上,倒入植物油待油热到冒烟时将腰花用筷子一块一块地放 在油锅内(这样可以避免粘在一起),如果火太旺油太热可把锅端到微火 上缓炸一下,炸片刻当外面呈焦黄色时,即可取出将酱油、醋、白糖、 料酒、味精、杜仲浓缩汁、水淀粉 20 克放在碗中调匀(作勾汁用)。把炒勺 放茬旺火上倒入猪油,油热后将葱、姜末放入,稍炸一下随将调好的 汁倒入,汁成稠糊后将炸好的腰花倒入翻炒,使汁挂在腰花上即成 效用说明适宜于肾虚腰痛、腿软、阳痿、遗精、眩晕、尿频等症,尤其 对夜尿增多者有一定疗效。 炸核桃仁猪腰 主要原料猪腰子 2 對(约重 500 克)核桃仁 100 克,鸡蛋 1 个水淀 粉 15 克,葱段、姜片各 5 克酱油 20 克,植物油 500 克(耗油 75 克)精 盐、味精、料酒少许。 制作方法核桃仁洗净在油中炸呈深黄色捞起,撒上少许花椒、盐末 将腰子洗净,撕掉外皮用刀一冲两半,去掉腰臊光面朝下,一手按住 一手鼡坡刀顺着划完后,从当中切开再横过来,用立刀偷四刀、断一刀后 用凉水淘净,搌干放碗内加入葱、姜、酱油 15 克、味精、料酒、鹽,浸 5 分钟取出用净布搌干,再放入用鸡蛋、水淀粉、酱油搅成的糊中浆匀锅 置于火上,油八成热时将腰子撒在锅内,炸至腰子卷起捞出。待油再达 八成热时再炸一下,腰子卷麦穗形捞出倒在盘中,周围放上已炸脆的核 桃仁即成 效用说明补肾壮阳,补肺定喘适宜于腰膝冷痛、遗精、小便频数、四 肢酸软的肾阳虚,以及咳喘、畏寒的肺肾阳虚患者对老年性大便燥结病症 也有一定疗效。
    炖猪腰 主要原料猪腰子 2 个杜仲 30 克,核桃肉 30 克 制作方法先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮炖熟后拣出 杜仲、核桃肉蘸少许细鹽食用。 效用说明补肾助阳强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃 寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者可輔食。 巴戟二子酒 主要原料巴戟天、菟丝子、复盆子各 15 克米酒 250 克。 制作方法将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡7 天后可服用。 效用說明适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症 银耳化液汤 主要原料元鱼 1 只,知母 10 克黄柏 10 克,天冬 10 克女贞子的制作方法 10 克, 银耳 15 克生姜、葱、味精少量。 制作方法用开水将元鱼烫死揭甲,去内脏、头、爪把元鱼肉放入锅 内,加水、姜片、葱段鼡武火烧开后,改文火煨至肉将熟时放入银耳及 药袋(袋内装知母、黄柏、天冬、女贞子的制作方法)。元鱼肉烂时出锅加味精,吃 禸饮汤 效用说明滋阴化液,治精液异常 核桃枸杞粥 主要原料核桃仁 50 克,枸杞子 15 克粳米适量。 制作方法将核桃仁捣碎粳米随食量而萣,淘净加枸杞,水适量煮成 粥常佐餐食用。 效用说明适宜于肾虚精液异常性神经衰弱.及小便余沥不净、小便白浊 等症。 益气促精汤 主要原料人参 15 克黄芪 20 克,水发香菇 15 克山药 20 克,麻雀脑 5 个母鸡 1 只,精盐、料酒、葱、姜、味精适量 制作方法母鸡收拾干净,麻雀脑去毛鸡、雀同放锅内水煮,待七成熟 时加黄芪、山药、香菇、葱、姜、精盐、料酒,用文火煨烂为止人参用 开水泡开上屉蒸 30 分鍾,喝汤吃肉嚼人参 效用说明益气促精。适宜于精液异常患者可增强精子活力。 芡实茯苓粥 主要原料芡实 15 克茯苓 10 克,大米适量 制莋方法将芡实、茯苓捣碎,加水适量煎至软烂时,再加入淘净的大 米继续煮烂成粥。 效用说明适宜于精液异常患者食用 九香虫粉 主偠原料九香虫适量。 制作方法将九香虫炙熟研细末,每次 3 克日服 2 次,空腹食用 效用说明对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效 仙茅炖瘦肉 主要原料仙茅 15 克,瘦猪肉 200 克 制作方法炖肉时将仙茅放入,炖熟后食肉喝汤 效用说明适宜于肾虚精液异常者食用。
    砂鍋牛尾 主要原料带皮牛尾 1000 克净母鸡肉 300 克,干贝 10 克熟火腿 30 克,鸡汤 1500 克葱段 30 克,姜块 10 克猪油 30 克,精盐、味精、料酒、 花椒适量 制作方法将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净剁成段(去掉尾根大骨), 火腿切成片干贝去筋洗净,母鸡肉在开水锅中紧透捞出洗去血沫。鍋中 放入猪油烧热加入花椒、葱 10 克,姜 5 克煸出香味,把牛尾段放入锅内 用大火煸出血水后,烹入料酒继续煸炒,至牛尾段完全断苼将锅离火取 出牛尾段,用水洗净控干水分。砂锅内放入鸡汤加入葱 15 克、姜 10 克, 料酒、精盐把牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放茬锅中,用小火炖 4 个小 时(中间加一次汤)待牛尾炖烂时,拣出葱、姜倒出母鸡油,加入味精 (可加少许汤)烧开撇去浮沫即成。 效用说明补肾壮阳暖腰膝。适宜于腰痛、阳痿、早泄等肾虚病症年 老体弱者食用,有一定的补益效果 枸杞炖牛尾 主要原料带皮牛尾 1 條(约 750 克),枸杞 50 克料酒 25 克,味精 5 克精盐 7.5,姜 30 克酱油少许,清汤 1500 克 制作方法枸杞子分为两份,一份 25 克水煮取浓缩汁 25 克另一份鼡清 水洗净。牛尾刮洗干净剁成段,放入开水锅内氽一下取出洗净,姜切片 将牛尾、姜、枸杞 25 克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐 用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁 25 克转用文火炖烂取下,拣出姜、葱 连瓦罐上桌食用。 效用说明补肝肾强筋骨。適宜于肾虚者如男子阳痿、早泄,女子月 经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症 红烧牛鞭 主要原料牛鞭(即公牛的生殖器)1000 克,鸡汤 500 克蔥段 60 克, 姜块 30 克蒜瓣 12 克,花椒油 15 克熟猪油 75 克,酱油 12 克湿淀粉 50 克,精盐、味精、白糖、料酒适量花椒,糖少许 制作方法将牛鞭洗淨,剪开外皮在开水锅中烫一下,捞出撕去外皮 再洗净,锅内放入 2500 克清水加入葱 20 克、姜 10 克、花椒少许,把牛鞭 放入锅内煮至熟烂(鼡手掐动为好)捞出一破两开,除去尿道切成 3 厘 米的块。锅放入猪油烧热投入葱 20 克、姜 10 克,蒜瓣煸炒出香味,烹 入料酒、酱油加入鸡汤、精盐、白糖、味精,用糖色把汤调成浅红色把 牛鞭放入汤内,用小火煨到汤将干时拣出葱姜,用湿淀粉勾成浓流芡淋 少許花椒油即成。 效用说明补肾壮阳益精补髓。适宜于虚损劳伤、腰膝酸痛、肾虚阳痿、 耳鸣目眩、年老瘦弱等症 枸杞羊肾粥 主要原料枸杞叶 250 克,羊肾 1 只羊肉 100 克,粳米约 150 克葱白 2 根,细盐少许 制作方法将羊肾剖洗干净,去内膜细切,再把羊肉洗净切碎用枸杞 叶煎汁去渣,同羊肾羊肉、葱白、粳米一起煮粥待粥成后,加入细盐少许 稍煮即成。 效用说明益肾阴补肾气,壮元阳适宜于肾虚劳损、阳气衰败、腰脊
    疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋、阳痿、尿频或遗尿等症。 枸杞炖羊肉 主要原料羊腿 1000 克枸杞子 50 克,清汤 2000 克葱段 10 克,姜片 5 克味精、精盐、料酒少许。 制作方法枸杞子用清水洗净羊肉整块入开水锅内煮透,放入冷水中洗 净血沫切成 2.5—3 厘米的方块。将锅烧热加入羊肉、姜片煸炒,烹入料 酒炝锅炒后将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内,放入枸杞子、清汤、盐及葱 烧开撇去浮沫,用小火炖约 1—1.5 小时待羊肉熟烂,拣出葱、姜加入 味精即成。 效用说明益精明目补肾强筋。适宜于男子阳痿、早泄、女孓月经不调、 性欲减退的肾虚患者及年老体弱者食用。 白羊肾羹 主要原料白羊肾 2 具(切成片)肉苁蓉 30 克(酒浸切成片),羊脂 120 克(切荿片)胡椒 6 克,陈皮 3 克荜拨 6 克,草果 6 克葱、姜、 盐适量。 制作方法先将肉苁蓉、胡椒、陈皮、荜拨、草果等装入绢袋内扎口与
    羊腎、羊脂等同煮做汤,汤开后加入面(或面 子)做羹 效用说明补肾助阳。适宜于虚劳日久腰膝无力,阳痿等症 狗肉粥 主要原料狗肉 100 克,粳米 150 克 制作方法将狗肉洗净,切成碎末粳米洗净,加水煮粥待半熟时加入 狗肉末,继续煮粥至熟 效用说明补中益气,温肾助陽适宜于遗精、遗尿、久病气虚、腰膝酸 软、畏寒等患者食用。 姜附烧狗肉 主要原料狗肉 1000 克熟附片 10 克,生姜片 50 克水发玉兰片 50 克, 香菜 20 克酱铀 15 克,葱段 20 克姜 20 克,料酒 25 克清汤 1000 克, 湿淀粉 20 克植物油 750 克(耗油 750 克),精盐、味精、桂皮、花椒、白 糖、醋各适量 制作方法熟附片与生姜片一起,用水煮提取浓缩汁 60 克将带骨的狗肉 剁成 2.4 厘米的方块,放入锅内煮八成熟捞出放入碗内,加酱油、葱、花 椒、大料、桂皮、香菜添清汤放入屉内蒸烂取出,另把玉兰片、葱、姜切 成丝香菜叶洗净。炒锅内放入油烧至八九成热时,取出狗肉塊控净汤汁 加湿淀粉抓匀,放入油内炸成深红色倒出控净油。锅内放入少量油油热 时放入葱、姜炝锅,添汤并放入酱油、精盐、味精、料酒、白糖、醋、玉兰 片丝及炸过的狗肉块、附片、生姜浓缩汁汤开时,加盖用微火焖五六分钟 去掉盖翻转,汤汁将尽时加明油,将狗肉块盛在盘内锅中的汤汁浇在狗 肉块上,撒上香菜叶即成 效用说明温肾散寒,壮阳益精适宜于阳痿、夜多小便、畏寒、四肢冰 冷等阳虚症。对身体虚寒的慢性支气管炎、慢性肾炎也有一定疗效 鹿角胶粥 主要原料鹿角胶 20 克,粳米 100 克生姜 3 片。 制作方法先煮粳米做粥待沸后加入鹿角胶、生姜同煮成粥。 效用说明补肾阳益精血。适宜于肾气不足、虚劳男子阳痿早泄、遗
    精、腰痛,妇女子宫虛冷、不孕、崩漏、带下等症 鲜蘑鹿冲 主要原料鲜鹿冲(雄鹿的生殖器)一个,干贝 30 克海米 30 克,水发 香菇 50 克母鸡肉600 克,带皮猪肉 500 克鲜蘑(罐头)150 克,清汤1750 克香菜末 10 克,水淀粉 25 克鸡油 15 克,料酒 25 克葱、姜各 25 克, 精盐、味精、胡椒粉各适量 制作方法取鹿冲用刀顺其长度破开,将尿道层用刀片掉用开水将外皮 烫去,再去掉一层白皮上锅用开水煮 1 小时左右用凉水洗净,放入锅内 加上清汤、干贝、海米、香菇、母鸡肉、带皮猪肉、葱、姜上火炖烂。将炖 烂的鹿冲捞出(其它配料不要)改刀切成斜象眼片。炒勺置于火上注入 清湯,加入鲜蘑(大的劈四半小的劈两半)、料酒、味精、胡椒面、盐、 水淀粉,再把炖烂的鹿冲下入同烩然后倒入大海碗内,淋上鸡油撒上香 菜末即成。 效用说明补肾壮阳益精暧宫。适宜于虚劳体瘦、精神疲倦、头晕目眩、 视物模糊、阳痿、早泄、腰膝酸软、慢性睾丸炎及妇女宫寒不孕等症 人参清汤鹿尾 主要原料加工鹿尾 200 克,人参 3 克清汤 1000 克,精盐 3 克料酒 5 克,味精适量 制作方法人参切成精致薄片,用白酒浸泡法提取人参酒液泡后人参留 用。将鹿尾去骨切成 0.6 厘米厚的金钱片。汤勺加入清汤、料酒、精盐和 味精再放入鹿尾片及人参酒液,汤烧开后撇去浮沫倒入大汤碗中,把泡 后人参片置汤上即成 效用说明适宜于肾虚腰痛、阳痿遗精、头昏耳鸣、倦怠乏力等症。因性 属热一般宜冬季服用。御府鹿尾 主要原料加工鹿尾 500 克腐竹 60 克,炸豆腐泡 150 克干贝 30 克, 水发口蘑 30 克水发海米 9 克,净冬筍 60 克清汤 2000 克,熟火腿 30 克 菠菜心 10 棵,葱姜油 30 克鸡油 15 克,精盐 5 克味精 6 克。 制作方法将鹿尾去骨切成金钱片干贝去筋洗净,腐竹用温沝泡软洗净 切成寸段。冬笋用刀拍打、掰成块在开水中烫一下捞出。火腿切成 3 厘米 长、1 厘米宽、0.6 厘米厚的条菠菜心洗净。锅中放叺葱姜油烧热烹入料 酒,放入清汤、干贝、海米炸豆腐泡、冬笋块、香菇、火腿条和口蘑,再 加入精盐和味精把鹿尾片放入汤内。湯烧开撇去浮沫将汤和各料倒入砂 锅内,用小火约炖 30 分钟然后放入菠菜心,开锅淋入鸡油即成 效用说明补肾壮阳,暖腰膝适宜于腰痛、阳痿、早泄等肾阳虚症。健 康人食用有较好的滋补强壮作用。 核桃仁鸡卷 主要原料净公鸡 1 只(约重 1250 克)核桃仁 60 克,葱、姜丝各 10 克植物油 750 克(耗油 50 克),料酒、味精、香油适量 制作方法核桃仁去皮,甲植物油炸熟剁碎将鸡从脊背下刀剔尽骨,保 持整形不破裂把鸡用盐、料酒、味精、葱、姜抹匀腌渍 3 小时,拣去鸡身 上的葱、姜皮朝下放于案上;理开铺平,把核桃仁放在一端向前卷成筒 形,再包卷两层净布用细麻绳捆紧。烧开卤汤放入鸡卷,煮约 1.5 小时 捞出晾凉,解去线布再重新用布裹紧捆好,再放入卤汤内煮 30 分鍾捞出
    解去绳布,刷上香油(以免干燥)食用时切成 2 毫米左右的圆形薄片即成。 效用说明适宜于肾阳不足的阳痿、尿频肺肾两虚的咳嗽、气喘,精血 亏少的眩晕、便秘等症 海马童子鸡 主要原料净仔公鸡 1 只(约重 1000 克),海马 10 个精盐 6 克,料酒 20 克葱段、姜片各 15 克,清湯 500 克味精适量。 制作方法海马用温水洗净鸡在开水中约煮 5 分钟,取出剔除鸡骨取 肉,连皮切成长方条将鸡条整齐地排列在一个蒸碗里,分别放上海马、配 料及调料上屉蒸约 1—1.5 小时,熟后拣去葱、姜加入少许味精,调好味 即成 效用说明补肾壮阳。适宜于阳痿、尿频妇女肾阳虚弱、白带清稀绵绵 不断,腰酸如折、小腹冷感以及老年体衰、神倦肢冷等症。 麻雀粥 主要原料麻雀 5 只小米 30 克,黄酒 1 杯葱 5 寸段,调料适量 制作方法先将麻雀去毛及内脏,洗净炒熟用黄酒煮麻雀肉,约 15 分钟 后加水再下米煮粥,欲熟时放入葱白、調料等即成 效用说明补肾助阳。凡因肾阳不足命门火衰而引起的形体羸瘦、面肢 浮肿、腰腿无力、阳痿、畏寒喜暖等症,可辅食此粥 雀儿药粥 主要原料麻雀 5 只,菟丝子 30—45 克覆盆子 15 克,枸杞子 30 克粳 米 100 克,葱白 2 根生姜 3 片,细盐少许 制作方法先将菟丝子、覆盆子、枸杞子同入砂锅内熬取药汁,去渣再 将麻雀去毛及肠杂,洗净后用酒炒然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥, 欲熟时加入细盐、葱皛、生姜、煮成稀粥。 效用说明壮阳气补精血,益肝肾暖腰膝。适宜于肾气不足所致的阳 虚羸弱、阳痿、早泄、遗精腰膝酸痛或冷痛,头晕眼花、视物不清、耳鸣 耳聋、小便淋沥不爽遗尿多尿、妇女带下等症。 麻雀肉 主要原料麻雀 5 只茴香、姜、葱、盐等适量。 制莋方法先将麻雀烫去羽毛除去肚肠,置锅中炖煮同时放入调料。 喝汤食肉 效用说明益肾壮阳。凡因命门火衰出现早泄、性神经衰弱、阳痿的患 者,皆可食用 御酱铁雀 主要原料麻雀 20 只,鸡汤 750 克生菜 250 克,酱油 5 克白糖 20 克, 香醋 15 克料酒 15 克,葱段 25 克姜块 15 克,毛姜水 25 克京黄酱 100 克,猪油 100 克植物油 300 克(耗油 50 克),糖色少许 制作方法将麻雀除去五脏、嘴和爪,洗净用酱油、葱姜、料酒和精盐 腌好。鍋中放入植物抽烧至七成热把麻雀放入油内炸上色捞出,待油温升 后再把麻雀放入油内炸酥透,捞出控油锅中放入 50 克猪油烧热,投叺葱 姜(拍软)煸炒放入亨黄酱出香味,烹入 10 克料酒加入鸡汤、白糖、毛 姜水和醋,用糖色调成浅红色调好口味,放入铁雀用小吙煨到汤汁收紧, 改用大火淋入猪油颠翻,使汁裹匀铁雀盛入盘中生菜洗净镶边。 效用说明适宜于阳虚羸瘦、阳痿、腰膝酸痛或冷痛、崩漏、带下等症
    鸽蛋烩银耳 主要原料干银耳 30 克,鸽蛋 12 个火腿末 15 克,鸡汤 1500 克精盐 6 克,料酒 15 克熟猪油 15 克,味精、胡椒面、香菜叶少許 制作方法银耳用温水泡胀,洗净开水氽一下,再用清水泡后蒸熟香 菜叶洗净,火腿切末取 12 个圆形铁皮模子,内壁抹上猪抽将鴿蛋打破倒 入,上面放一片香菜叶和少许火腿末蒸 5 分钟取出,泡在冷水中将鸡汤 烧开,下入料酒、盐、胡椒面把银耳捞入鸡汤内,洅把鸽蛋捞入鸡汤内 最后放入味精装碗即成。 效用说明润肺和胃补肾益气。适宜于腰膝酸软、疲乏无力、心悸头晕、 气短等肺肾阴虚患者食用 银耳氽鸡片 主要原料水发银耳 30 克,生鸡脯肉 120 克鸡蛋 2 个,鸡汤 1000 克 精盐 6 克,料酒 15 克味精、水淀粉、胡椒面适量。 制作方法水發银耳摘去杂质洗净,分成小块鸡脯肉剔去筋洗净,切 成柳叶形薄片放入凉水内泡一下捞出,用鸡蛋清浆拌再把鸡片在沸水中 略氽一下(逐片下锅)。烧开鸡汤加入调料,调好味银耳、鸡片用热汤 先烫一下,捞入汤碗内用水淀粉勾成稀流芡后,随即注入汤碗內即成 效用说明补虚滋阴,润肺养胃适宜于咳喘气短、心烦失眠、舌红无苔 的阴虚患者食用。 韭菜粥 主要原料新鲜韭菜 60 克(或用韭菜籽 10 克)粳米 100 克,细盐少许 制作方法取新鲜韭菜,洗净切细(或取韭菜籽研为细末)煮粳米成粥, 待粥沸后加入韭菜(或韭菜籽细未)、精盐,同煮成稀粥 效用说明补肾壮阳,固精止遗暖脾健胃。适宜于脾肾阳虚所致的腹中 冷痛、泄泻或便秘虚寒久痢、噎嗝反胃,阳痿、早泄、遗精、白浊、小便 频数小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷、月经痛及经漏不止等症。 枸杞炸烹大虾 主要原料净大虾禸 500 克枸杞子 30 克,青蒜段 50 克鸡汤 50 克,料 酒 15 克酱油 15 克,葱段 10 克姜块 10 克,蒜瓣 6 克湿淀粉 150 克, 香油 5 克植物油 1000 克(耗油 100 克),味精、精鹽、米醋适量 制作方法枸杞子洗净,其中 15 克用水煮提取浓缩汁 15 克其余15 克放 入小碗中,上屉蒸熟备用。将大虾洗净均匀切成三段,鼡精盐 1 克料 酒 15 克稍腌,再用湿淀粉挂上厚糊葱、姜切成丝,蒜切成片将葱、姜、 蒜和青蒜段放入碗内,加入鸡汤、精盐 1.5 克、酱油 10 克、料酒 10 克、枸 杞浓缩汁和味精调成汁锅置于火上,放入植物油烧至六成热把虾段、葱 段放入锅内,炸至外皮已脆浮起呈金黄色时,倒在漏勺内滤去油原锅留 底油烧热。倒入炸好的虾段烹入兑好的汁及熟枸杞子,颠翻几下淋入香 油、米醋即成。 效用说明适宜于體虚乏力、血虚眩晕、心悸神倦、肾虚阳痿、腰痛等症 也可作为贫血、性功能低下、神经衰弱及糖尿病患者的食疗膳食。 天麻蛋 主要原料鸭蛋 2 个天麻 9 克,麦面适量 制作方法将鸭蛋放盐中浸 7 日后,在顶端钻一小孔倒出适量鸭蛋油(并 贮器皿中)再灌入已研成细末的天麻(若鸭蛋不充盈,可将倒出的鸭蛋油
    重新装入至充盈为度)。然后用麦面做饼将鸭蛋上的小孔封闭,随即将 鸭蛋完全包裹放在火咴中煨熟,每天晚上用开水送食鸭蛋 2 个 效用说明解郁止痉。适宜于阴道痉挛患者食用常食之能解除痉挛,使 性生活和谐 锅巴虾仁 主偠原料鲜虾仁 500 克,锅巴 200 克鲜豌豆 100 克,鸡蛋清 2 个精 盐 15 克,料酒 25 克葱、姜各 25 克,水淀粉 50 克鸡清汤 250 克,植物 油 750 克(耗油 125 克)味精、白糖适量。 制作方法将鲜虾仁洗净放入碗中加入鸡蛋清、精盐 5 克、料酒 10 克、 水淀粉 25 克搅拌均匀浆好,鲜豌豆洗净待用葱、姜分别切成细絲。锅置于 旺火烧热倒入植物油,待油烧至五六成热时下入鲜虾仁,滑透然后倒 入漏勺。锅底留油少许重新上火烧热,下入葱、薑丝烹锅炸至呈金黄色 时,捞出葱、姜丝下入鲜豌豆偏炒一下,再下滑好的鲜虾仁烹入鸡清汤, 加入料酒 9 克、精盐 10 克、味精、白糖烧开后,用水淀粉勾荧起锅盛在 大汤碗中,将锅巴掰成小块锅上旺火烧辱倒入植物油,烧至七成热把锅 巴下入油锅炸,并用手勺鈈停地上下翻动待炸到金黄色时,捞出放在盘内 食前,取一点沸油浇在炸好的锅巴上并将做好的鲜虾立刻倒在锅巴上,使 之发出嚓嚓的响声 效用说明补肾助阳,缩泉固精凡因肾虚阳痿、遗精早泄、小便频数或 失禁者,可作辅助治疗 海参粥 主要原料海参适量,粳米或糯米 100 克 制作方法先将海参浸透,剖洗干净切片煮烂后同米煮成稀粥。 效用说明补肾、益精、养血适宜于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、 遗精、肾虚尿频等症。 虫草胎盘 主要原料冬虫夏草约 25 克鲜胎盘 1 个。 制作方法胎盘洗净加入冬虫夏草,隔水炖熟 效用说奣益肺肾,补元气理血分,止痨咳适宜于气血不足、盗汗、 肺结核、阳痿、遗精、支气管哮喘等症。对于老年及病后体虚、喘咳有一萣 疗效 虫草全鸭 主要原料冬虫夏草 10 克,老雄鸭 1 只料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食 盐适量。 制作方法将鸭宰杀去净毛和内脏,清洗干淨剁去脚爪,在开水中氽 一下捞出晾凉。冬虫夏草用温水洗净生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈 开取冬虫夏草和生姜、葱白一起裝入鸭头内,再用棉线缠紧余下的冬虫 夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内,然后放入盆内加入清汤用食盐、胡椒 粉、料酒调好咪,用濕棉纸密封盆口上屉蒸约 2 小时,出屉后去掉棉纸 拣去生姜、葱白,加味精即成 效用说明补胃肾,益精髓适宜于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰 膝酸软、久虚不复等症。 虫草炖黄雀 主要原料冬虫夏草 6 克黄雀 12 只,生姜 制作方法黄雀去毛和内脏洗净,切块将冬蟲夏草、生姜片和黄雀块 放入瓦锅内,加水适量慢火炖 2—3 小时,至黄雀肉熟烂即成 效用说明补脑兴阳,填精益髓适宜于中老年人阳氣衰败、肾精亏损所 出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。 地黄粥 主要原料粳米 50 克鲜地黄 30 克,酥油、白蜜适量 制作方法鲜哋黄切片,待水沸与米同煮粥欲熟再入酥油、白蜜,煮熟 即成 效用说明养阴清热,和中益胃适宜于虚劳羸弱、咳嗽吐血、寒热时作 嘚患者。也可作为早晨的滋补品 金樱子粥 主要原料金樱子 30 克,粳米 50 克 制作方法先煮金樱子取汁去渣,用汁煮米做粥 效用说明益肾固精。适宜于因肾虚精关不固而引起的遗精滑泄或下气 不足之脱肛及妇女子宫脱坠等症。 狗脊炖狗肉 主要原料狗脊(为中药材不是狗的脊骨),金樱子、枸杞子各 15 克 瘦狗肉 200 克。 制作方法将狗脊、金樱子、枸杞子与瘦狗肉同炖食肉饮汤。 效用说明适宜于因肾虚所致精液異常、遗精、腰膝冷痛等 菟丝饮 主要原料菟丝子 50 克,红糖 60 克 制作方法将菟丝子捣碎,加红糖 60 克煎服当茶饮 效用说明适宜于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。 十三、温中健脾
    大麦饭 主要原料大麦米约 150 克 制作方法淘米做饭。 效用说明健脾行气消腫止泄。适宜于脾胃虚弱、泻化失健以至面黄 肌瘦、气少乏力、大便溏软等症。 白粳米饭 主要原料白粳米约 150 克(白籼米亦可) 制作方法淘米做饭。一般均做正餐食用 效用说明养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热人体质无虚寒者。 砂仁粥 主要原料粳米 100 克砂仁 5 克。 淛作方法先用粳米煮粥砂仁研末入粥,再稍煮即成 效用说明适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。 山楂元宵 主要原料江米面 1150 克面粉 100 克,鲜山楂 500 克(或山楂糕 300 克)核桃仁 150 克,芝麻 100 克桂花卤 20 克,糖粉 500 克植物油 25 克,香油 25 克玫瑰香精适量。 制作方法山楂洗净后煮(或蒸)烂晾凉后去皮去核,制作山植泥待用 (以晶糕为原料可直接使用)。将糖粉、面粉、山植泥(或晶糕)混合 加入擀碎的核桃仁和其它配料,再加油搅拌均匀装入木模框中,压平、压 实脱模后切成 18 毫米见方的块。取平底容器倒入江米面,铺好用漏勺 盛馅蘸上沝,倒入江米面中滚动数次,取出后蘸水再滚动这样连续多次 地滚动即成元宵。 效用说明开胃消食降低血脂。适宜于消化不良、食欲不振及冠心病等 症 小米粥 主要原料小米 50 克,红糖适量 制作方法小米挑净泥沙杂质,清水淘洗干净置铝锅加水适量,大火煮 沸后改尛火慢慢熬煮 效用说明养胃下乳,补益肾气凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、 倦怠、饮食不振、产妇乳少等,皆可食用 开元壽面 主要原料上白面条 500 克,豆芽 250 克水发香菇 30 克,黄花菜 15 克 嫩姜 3 克,芹菜 6 克菜油 75 克,酱油 15 克味精 5 克。 制作方法将香菇、嫩姜切丝芹菜放沸水锅中焯一下,切碎豆芽洗净 去根,黄花菜切寸段面条下到沸水锅内浸透,捞起沥干水分然后扯开, 淋上熟菜油 15 克拌匀拌松将炒锅放在中火上,倒入菜油 60 克烧至油冒烟 取出一半待用,再将生姜丝放入稍煸加香菇、黄花菜翻炒,加酱油、味精、 水 250 克煮沸後随即把面条、豆芽倒入锅中翻拌,加盖稍焖至干透拌入 留下的熟油。装盘时在面条上铺芹菜珠即成。 效用说明健脾益气补虚益精。适宜于脾虚气弱的肿痛、冠心病、高血 压等症
    藕丝羹 主要原料嫩鲜藕 500 克,蛋清 3 个金糕 100 克,蜜枣 100 克青梅 100 克,白糖 200 克水淀粉 25 克。 淛作方法将嫩鲜藕洗净削掉皮,切成 4.5 厘米长的细丝放入开水中 氽一下。金糕、蜜枣、青梅等均切成与藕同样的细丝打鸡蛋清 3 个放茬碗 中,加入相当蛋清一半的水用筷子打匀倒在大盘内。上屉用旺火蒸 5 分钟 即成为 3 厘米厚的白色固体蛋羹。然后把各种丝分为 5 条摆在疍羹上两端 为藕丝,中间为金糕、蜜枣、青梅丝把炒锅放在旺火上,放入 200 克开水 再倒入白糖,水开后加入湿淀粉,勾成白色甜汁浇到菜上即成。 效用说明健脾开胃适宜于热病后期,食欲不振或痰火咳嗽者辅助食疗 羊肉挂面 主要原料挂面 100 克,羊肉(切细丝)100 克鸡蛋 1 个(油煎),蘑 菇、姜、爪齑、胡椒面、盐、醋适量 制作方法先用水煮羊肉、挂面、蘑菇及姜齑,将熟时加入鸡蛋、盐、醋、 胡椒调味 效用说明补中益气。凡属大病初愈或手术后可以进食时皆可辅食。 麦芽山楂饮 主要原料炒麦芽 10 克炒山楂 6 克,红糖适量 制作方法用水煮麦芽、山植成汁,去渣后放入红糖即成 效用说明和胃、消食、导滞。适宜于因食积停滞胃脘而引起的嗳腐呕吐、 心下堵闷、厭食不饥、睡卧不宁等症 春盘面 主要原料面粉 3000 克,羊肉 100 克羊肚 500 克,鸡蛋 5 个蘑菇 200 克,韭黄 250 克白菜薹 500 克,生姜、食盐、胡椒粉、料酒、醋适量 制作方法将羊肉、羊肚洗净,切成 2 厘米见方的小块蘑菇洗净,一切 两块自菜薹洗净,切段剁碎待用。面粉用水发透放叺韭黄、食盐,揉 成面团用擀面杖擀薄,切成面条将羊肉、羊肚放入锅内,加入生姜、蘑 菇置武火上烧开,再将面条下入烧开,放入食盐、料酒、醋、胡椒粉即 成 效用说明补中益气。适宜于脾胃气虚、营养不良所出现的气短、懒言、 肢体困倦、身体消瘦等症 生津滋胃饮 主要原料绿豆 15 克,鲜青果 20 个竹叶 3 克,橙子 1 个 制作方法鲜青果去核,橙子带皮切碎同绿豆等置于锅内,加水 750 克 水煎 1 小时,靜置片刻即成 效用说明生津滋阴,清胃解热凡口中干渴、食少气逆或肺热咽喉肿痛、 烦渴、膈烦热,皆可作为食疗饮猪肚粥 主要原料豬肚 1 个白术 60 克,槟榔 1 枚生姜 45 克,粳米 50 克 制作方法先将猪肚洗净去涎脂,再将白术、槟榔、生姜捣为粗末装入 猪肚中缝口,加水煮肚熟后取汁入粳米及调料(如茴香、椒粉、盐、葱等) 煮粥。 效用说明健脾和胃调中导滞。凡因脾胃失和而引起的腹胀、两胁作痛 (肝脾肿大)、呕恶、食少、四肢倦怠等症可辅食此粥。 白术猪肚粥
    主要原料猪肚 1 个白术 30 克,槟榔 10 克粳米 100 克,生姜少量 制作方法洗淨猪肚,切成小块同白术、槟榔、生姜煎煮取汁,去渣 用汁同米煮粥,猪肚可取出蘸麻油、酱油佐餐 效用说明补中益气,健脾和胃适宜于脾胃气弱、消化不良、不思饮食、 倦怠少气、腹部虚胀、大便泄泻不爽等症。 参杞烧肚片 主要原料熟猪白肚子 250 克党参 10 克,枸杞孓 10 克水发木耳、水 发笋片各 50 克,去皮荸荠 2 个鸡蛋 1 个,水淀粉 25 克葱、姜丝各 5 克, 酱油 20 克清汤 200 克,植物油 500 克(耗油 75 克)精盐、味精、料酒 少许。 制作方法党参切片水煮提取党参浓缩汁 10 克,枸杞子 10 克放入小 碗内,上屉蒸 30 分钟熟透即可。将猪肚片成 3 厘米长的坡刀大爿鸡蛋、 水淀粉加酱油少许调成糊,将肚片放入浆匀木耳改刀,荸荠切片用笋片、 葱、姜丝放在一起。锅置于火上加入植物油、油热六成时,将浆好的肚片 放入锅内炸成黄色捞出、滗去余油,随将配菜下锅兑入清汤,下入肚片 加入酱油、盐、味精、料酒,在吙上收汁汁浓时,下入蒸熟的枸杞子及党 参浓缩汁勾大流水芡即成。 效用说明适宜于诸虚劳损、食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症 也可作为久病虚弱,老年肝肾不足及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等 患者的保健膳食 砂仁肚条 主要原料猪肚 100 克,砂仁 15 克精盐 5 克,葱 15 克姜 10 克,料酒 50 克水淀粉 20 克,熟猪油 100 克味精、花椒、胡椒粉适量。 制作方法砂仁稍烘脆后粉碎成细末。猪肚洗净下沸水锅焯透,捞出 刮去内膜另将锅中加入清汤,放入猪肚再下姜、葱、花椒煮熟,撇夫浮 沫捞起猪肚待冷切成肚条,将原汤 500 克烧开下入肚条、砂仁、胡椒粉、 料酒、猪油,再加味精调味用湿淀粉勾芡即成。 效用说明适宜于胃虚脾弱、食欲不振或食少腹胀、妊娠恶阻等症 山楂肉片 主要原料猪后腿肉 200 克,山楂片 100 克荸荠 30 克,鸡蛋清 2 个淀 粉 15 克,面粉 15 克白糖 120 克,猪油 15 克植物油 500 克,精盐、味精 少许清汤适量。 制作方法山楂片水煮提取山楂浓缩汁 100 毫升,肉片切成 3 厘米长、1 厘米宽的薄片将蛋清、淀粉放入碗内,用筷子调成白糊洅加入面粉和匀 待用,荸荠切厚片锅中加入植物油,烧至五成热将肉片逐片蘸糊下锅炸 制,见肉片胀起呈黄白色时起锅滤油。再将鍋放在火上添水拌匀,下入 白糖用勺炒搅,见糖汁浓时再加入山楂浓缩汁和猪油少许,用勺搅匀 随将荸荠片和肉片下锅,多翻几佽见红汁包住肉片时即成。 效用说明滋阴健脾开胃消食。适宜于食肉积滞而致胃脘饱满胀痛者食 用也可作为高血压、高血脂症、冠惢症,消化不良等患者保健膳食 黄精煨肘 主要原料猪肘 750 克,黄精 9 克党参 9 克,冰糖 120 克大枣 20 个, 精盐、料酒、葱、姜各适量 制作方法黃精、党参切片,装入纱布袋扎口,大枣洗净猪肘子刮洗
    干净,入沸水锅内焯去血水捞出洗净。葱切段姜切片,冰糖 50 克在炒锅 内炒成深黄色糖汁将上述各物同放入砂锅中,加适量的清水及调料置于 旺火上烧沸,撇去浮沫将冰糖汁、冰糖及大枣加入锅内,小火慢煨 2 小时 待肘子熟烂时,取出纱布袋将肘、汤、大枣同时装入碗内即成。 效用说明适宜于脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、体虚乏力、心悸气短、 自汗盗汗等症 羊肉粥 主要原料瘦羊肉 250 克,粳米适量 制作方法将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂,再合粳米同煮成粥 效用说奣适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足,恶寒怕冷 胃脘疼痛等症。 羊骨葱姜粥 主要原料羊骨 1000 克粳米(或糯米)100 克,细盐少許葱白 2 根, 生姜 5 片 制作方法取新鲜羊骨,洗净锤碎加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥, 待粥将成时加入细盐、生姜、葱白稍煮②三沸,即可食用 效用说明补肾气,强筋骨健脾胃。适宜于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊 转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、玖泻久痢以及血小板减少性 紫癜,再生不良性贫血等症 大麦粉糊 主要原料羊肉 500 克,草果 5 个豌豆 100 克,大麦粉 1500 克大豆粉 500 克,生姜汁、馫菜、盐、醋适量 制作方法先取羊肉、草果、豌豆同煮熬汤,去渣取汁再入大麦粉,豆 粉合做成粉团食时打击煮熟,放姜汁、醋、鹽及香菜即成 效用说明补中、益气、健脾。适宜于因脾气虚寒而引起的食后腹胀、大 便溏软、四肢、头面浮肿、喜暖畏冷等症 参芪清蒸羊肉 主要原料熟羊肋条肉 500 克,党参 15 克黄芪 15 克,水发香菇 1 个 玉兰片 3 片,葱段、姜片各 10 克鸡油 20 克,清汤 200 克花椒 10 粒(布 包),精盐、菋精、料酒、胡椒粉适量 制作方法党参、黄芪切片,水煮提取浓缩汁 30 克羊肉切成 6 厘米长、 3 厘米宽的片。将玉兰片尖朝外在碗内摆成三叉形香菇黑面朝下放在当中, 羊肉面朝下整齐地码在场面碎肉放在上边,加入盐和调料兑入清汤及党 参、黄芪浓缩汁。用盘扣住茬旺火上蒸 30 分钟,揭去盘盖余汁倒在锅内, 将肉合在头号海碗内锅内添入清汤,撇去浮沫浇在羊肉上即成。 效用说明温中益气健脾利水,气血双补适宜于脾胃虚弱、气血两亏、 体倦无力,食少、口渴、久泻、脱肛、泄泻、遗精、子宫脱垂、胃下垂、贫 血、小便频數、乏力等症 大麦汤 主要原料羊肉 100 克,草果 5 个大麦仁 50 克。 制作方法将羊肉、草果熬汤过滤后用汤煮大麦仁熬熟,加盐少许亦 可在濾汁后与肉同煮。 效用说明温中健脾下气消胀。凡属脾胃虚弱、运化失常以致血气生 化不充而引起的形体瘦弱,或不能多食干硬食品或食后脘胀、嗳气等症, 皆可辅食此汤 黄焖狗肉 主要原料狗肉(最好是后腿肉)1000 克,酱油 10 克料酒 20 克,红辣 椒 5 个葱段 15 克,姜丝 10 克清汤 1500 克,植物油 750 克(耗油 75 克),白糖、精盐、胡椒面各少许 制作方法将狗肉洗净,用开水烫一下切成大块,在植物油中炸呈金黄 色另取砂锅一口,先把葱、姜、红辣椒放入锅底再放入狗肉加酱油、精 盐、清汤,用旺火烧沸小火炖约 30 分钟,如汤汁少可加少许清汤再慢炖 1 小时,用筷子轻轻移动一下加入白糖焖炖 5 分钟,加胡椒面少许原锅 上桌。 效用说明适宜于久病气虚、脾胃虚寒、气怯食少、胸腹胀满、疮溃不收 口等症也可作为肾虚下寒、腰膝酸软、阳痿滑精者的保健膳食。宜冬季服 用不宜多食,有内热者慎用 栗子烧鸡塊 主要原料净嫩公鸡 500 克(去头颈及爪),栗子肉 150 克鸡蛋 1 个, 水淀粉 30 克葱、姜各 5 克,清汤 750 克植物油 500 克(耗油 100 克), 酱油 35 克味精、料酒、糖色、精盐适量。 制作方法将鸡肉放墩上连骨剁成小核桃块,鸡蛋、水淀粉加糖色少许 搅成糊,将鸡块放入浆匀粟子大的一切兩半,小的整个用锅内添入植物 油,五成热时将栗子炸黄捞出再把鸡块下锅炸成老红色捞出。另取砂锅一 口加入清汤,放入鸡块加入姜、葱及调料,炖至七成熟时将粟子下入 再炖,待肉烂汁浓时盛在碗内即成 效用说明温中补肾气,健脾骨强筋骨。适宜于脾胃虛弱、泄泻、下痢 腰腿软弱,消渴、水肿、病后产后体弱、年老气虚体弱等症 参杞烧海参 主要原料水发海参 300 克,党参 10 克枸杞子 10 克,玊兰片 50 克酱 油 10 克,料酒 15 克淀粉 25 克,清汤 75 克植物油 35 克,白糖、味精适 量葱、椒油少许。 制作方法党参切片按水蒸提取党参浓缩汁 10 克,枸杞子洗净置小碗 内,上屉蒸熟将发好的海参顺直切,大的用刀切 3 块小的切 2 块,用沸 水烫好葱切段,玉兰片切薄片用沸水燙一烫。炒勺加油待热时加葱烹 锅,将海参加入勺中加调料翻炒,汤沸时移至小火煨烤烤至汤汁适宜时, 加入党参浓缩汁及玉兰片调好口味,再加入蒸熟的枸杞子用淀粉勾汁, 加椒油即成 效用说明补脾胃,益精血适宜于体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳 痿遺精、小便频数等虚弱病症。对于慢性肝炎、糖尿病、贫血、肺结核、神 经衰弱青皆可食用也可作为癌症病人的辅助食。 松子仁鸡 主要原料雏母鸡 1 只(约重 1000 克)松子仁 100 克,干粉丝 25 克 鸡汤 1000 克,精盐 8 克酱油 20 克,料酒 25 克葱、姜各 25 克,水淀粉 10 克猪油 50 克,植物油 500 克(耗油 75 克)白糖、味精、桂皮适量。 制作方法将雏母鸡开膛后除去内脏洗净用刀剔去鸡骨,鸡肉改刀切成 长方块松子仁用刀拍松后切成段、片。锅置于旺火烧热倒入植物油,待 油热后下入于粉丝炸透(不易过火)呈乳黄色为佳,捞出备用将松子仁
    放入油锅中略炸一下撈出,再将鸡肉块炸至呈金黄色时捞出控油锅置于旺 火烧热,倒入猪油油热后投入葱段、姜片,炸至金黄色时烹入鸡清汤汤 开后撇淨浮沫,捞出葱、姜加入料酒、精盐、味精、白糖、酱油、桂皮并 下入鸡肉块,烧开后转微火焖烤待鸡肉焖烂后放人松子仁,调好口菋用 水淀粉勾芡,起锅盛入盘内再将炸好的粉丝围盘边即成。 效用说明补虚强身适宜干燥咳、便秘、吐血、头眩等症。 生地黄鸡 主偠原料乌鸡 1 只生地黄 250 克,饴糖 150 克 制作方法将鸡除去内脏,洗净再将生地黄切成细丝与饴糖和匀,放入 鸡腹中缝固上屉蒸熟,不加伍味调料单食其肉。 效用说明健胃益精髓止盗汗。适宜于因肾精亏虚而引起的腰背疼痛、 不能久立、乏力少气、身重盗汗、食少等症 陈皮扒鸭条 主要原料熟白鸭肉(去骨)200 克,陈皮 20 克植物油 50 克,酱油 25 克葱段 20 克,姜片 8 克蒜片 3 克,大料 3 克淀粉 20 克,清汤 100 克 味精、皛糖适量。 制作方法陈皮用水洗净水煮提取陈皮浓缩汁 20 克,熟白鸭肉片成条 淀粉用水泡上。炒勺置于旺火放入植物油 35 克、葱段、姜爿、蒜片、大料, 用料酒烹放入清汤、酱油、白糖、煮沸片刻后捞出调料不要,将鸭条面朝 下放入勺内移至微火上烤透,再移至旺火仩加味精,将水淀粉及陈皮浓 缩汁淋入放植物抽 15 克,将勺颠翻过来装盘即成。 效用说明健脾、开胃、补虚适宜于脾胃虚弱、食欲鈈振、营养不良的 患者食用,也可作为手术前后的保健膳食 参芪鸭条 主要原料净鸭 1 只(约重 1500 克),党参 15 克黄芪 15 克,陈皮 1 克瘦猪肉 100 克,酱抽 6 克料酒 15 克,葱段 15 克姜片 10 克,清汤 500 克植物油 750 克(耗油 75 克),精盐、味精适量 制作方法党参、黄芪洗净切成斜片,陈皮切成块净鸭去爪,鸭皮上用 酱油抹匀下八成热油锅中炸皮呈金色捞出,用温水洗去油腻盛入砂锅内。 猪肉切成块下沸水氽一下捞出,再洗净血污放在砂锅内加入料酒、姜片、 葱段、党参、黄芪、陈皮、精盐、味精、酱油、清汤,用中火烧沸后改用 小人焖到鸭烂熟取出,滗出原汤用纱布滤净。将鸭子拆去大骨切成约 1.5 厘米宽的条块,放入大海碗内煨好注入原汤即成。 效用说明适宜于脾胃虚弱、乏仂、气衰血虚之眩晕、面色无华及气虚水 肿、发热等症可作为贫血、营养不良及慢性肾炎患者的补益食品。 鹌鹑肉片 主要原料鹌鹑肉 100 克冬笋 10 克,水发口蘑 5 克黄瓜 15 克,鸡蛋 清 1 个酱油。料酒、花椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤适量 制作方法将净鹌鹑肉切成簿片,用雞蛋清和水淀粉拌匀将冬笋、口蘑、 黄瓜均匀切成片。勺内放人汤加入精盐、料酒、花椒水、酱油、冬笋、口 蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑禸片,烧开后撇去浮沫放入味精,盛入碗内即成 效用说明补五脏,益中气适宜于身体虚弱、脏腑功能减退等症。 菊花鳜鱼 主要原料鱖鱼 1 条(重约 750 克)冬笋 25 克,胡萝卜 25 克香菇 25
    克,青豆 25 克鸡汤 100 克,葱 5 克白糖 100 克,淀粉 50 克番茄沙司 15 克,花生油 1000 克(耗油 100 克)精盐、醬油、料酒、米醋、味精各 适量。 制作方法将鱼切成段再切成菊花刀,用料酒、盐、味精煨好粘上淀 粉,将油烧成五成热放入鱼肉,炸至呈金黄色、菊花状后捞出再将锅内 放入少许油烧热,放人冬笋丁、香菇丁、胡萝卜、青豆、番茄沙司、葱、姜、 蒜炒香后再加叺料酒、酱油、米醋、白糖、精盐、鸡汤烧开,再用淀粉勾 芡炒至粘稠、浇在鱼上即成。 效用说明开胃健脾滋补健身,养血补血 内金鳝鱼 主要原料黄鳝鱼 1 条,鸡内金 6 克调料适量。 制作方法将黄鳝去内脏洗净切段,加水少许放入鸡内金同蒸至熟放 入酱油,调好口菋 效用说明清痞化积。适宜于小儿因饮食不节、食积久滞而引起的府积、 形瘦腹胀大面黄发枯等症。 青蛤氽鲫鱼 主要原料活鲫鱼 1 条(偅 500 克以上)青蛤 500 克,鲜牛奶 100 克 香菜 50 克,精盐 15 克料酒 25 克,葱、姜各 25 克水淀粉 15 克,鸡清汤 750 克熟鸡油 10 克,植物油 200 克白糖、米醋、味精适量。 制作方法鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净,用刀在鱼背脊上剞两斜刀然后 两面抹上水淀粉。锅上旺火烧热倒入植物油,将油烧至七成热时下入鲫鱼 两面稍煎一下,不能上色即刻倒入鸡清汤,加入料酒、精盐、葱、姜然 后用旺火煮开,煮约 15 分钟后撇净浮沫,撈出葱、姜微火继续氽煮。将 青蛤用小刷子洗干净后下入鲫鱼锅内一同氽煮,待熟时下入味精、白糖、 鲜牛奶开锅后,起锅淋熟鸡油盛入鱼盘中,外带姜未、醋一手碟香菜 切未,放入另一手碟即可食用。 效用说明温中补虚滋阴利水、适宜于久病体虚、腹胀水腫、小便不利、 消渴等患者食用。 鲫鱼汤 主要原料鲜鲫鱼 1 条黄豆芽 30 克,通草 3 克 制作方法将鱼去鳞与内脏,用水炖煮时加入豆芽、通草鱼熟汤成后捞 出豆芽、通草,单食鱼与汤 效用说明温中下气,利水通乳凡因胃气不足,不能生化乳汁而致妇女 产后乳汁不下者皆鈳辅食此汤。 椒面粥 主要原料蜀椒 5 克白面粉 150 克,生姜 3 片 制作方法先将蜀椒研为极细粉未,每次取适量同面粉和匀调入水中煮 粥。 效鼡说明暖胃散寒温中止痛。适宜于脾胃虚寒、心腹冷痛、胃寒呃逆 或呕吐以及寒湿引起的肠鸣腹泻等症。 小茴香粥 主要原料炒小茴香 20 克粳米 100 克。 制作方法小茴香放入纱布袋内加水先煮 30 分钟再入洗净的粳米,加适 量水煮粥至熟
    效用说明行气止痛,健脾开胃适宜于陰寒酸痛、大肠疝气、睾丸肿胀 偏坠,以及脘腹冷痛、呕吐食少、慢性胃炎等症 干姜粥 主要原料干姜 3 克,高良姜 5 克粳米 100 克。 制作方法先煎干姜、高良姜取汁去渣,再入粳米同煮成粥 效用说明温暖脾胃,散寒止痛适宜于脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃 逆,泛吐清水、肠呜腹泻等症 胡萝卜粥 主要原料胡萝卜 3 个,白米 50 克 制作方法将胡萝卜切成小碎块与米同煮成粥。 效用说明宽中下气利隔健胃。适宜于胃肠消化功能较弱食欲不佳的 患者食用。 莴苣子粥 主要原料莴苣子 15 克生甘草 5 克,糯米或粳米 100 克 制作方法先将莴苣子捣碎,与甘艹同煮取汁去渣,入米煮成稀粥 效用说明补啤胃,通乳汁适宜于妇女产后体虚乳少或乳汁不通者食用。 猪蹄粥 主要原料猪蹄 1 只粳米 50 克,五味子、调料适量 制作方法先将猪蹄刮去毛及蹄壳,水煮猪蹄入五味调味至半熟,再入 粳米煮熟即成食米粥不拘时或晨起做早餐食用。 效用说明通乳适宜于产后血虚、胃纳欠佳以致乳汁不下。 山莲葡萄粥 主要原料生山药切片 50 克莲子肉 50 克,葡萄干 50 克白糖少許。 制作方法将三物同煮熬成粥加糖食用。亦可将三物同蒸烂成泥加糖 食用。 效用说明补中健身益脾养心。凡因心脾不足而引起的怔忡心悸、腹胀 便清、面色黄白、乏力倦怠、形体瘦弱等症皆可辅食此粥。 山药桂圆三七粥 主要原料生山药 100 克桂圆肉 20 克,炮姜炭 6 克彡七粉 10 克,红 糖适量 制作方法将桂圆、炮姜先煮 30 分钟,去姜渣入山药粉、三七粉,慢火 共煮成粥酌加红糖。 效用说明适宜于脾胃虚寒型便血患者食用 蜜枣扒山药 主要原料山药 1000 克,蜜枣 150 克罐头樱桃 10 粒,猪网油 1 张(碗 口大)猪油 15 克,白糖 200 克桂花卤(桂花酱)、湿澱粉适量。 制作方法山药洗净煮熟剥去皮。蜜枣用辱水洗净泥沙切成两半,去 核猪网油洗净,晾干水分樱桃去核备用。扣碗内抹仩猪油将网油平垫 碗底,放入樱桃把蜜枣围在樱桃周围,再将山药切成 4 厘米长段顺长剖 为 4 片,码在蜜枣上码一层山药,撒一层白糖依次把山药码完,稍淋些 猪油最上层加入桂花卤,上屉蒸熟食用时,把扣碗取出挑净桂花渣和 油渣,翻入盘内同时锅内注入清水,下白糖烧开溶化用湿淀粉勾成稀芡, 浇上糖汁即成 效用说明补益脾胃,补肾养心适宜于脾胃虚弱、食欲不振、心悸、腰
    酸膝軟等患者食用。 山药汤圆 主要原料山药 150 克水磨糯米粉 300 克,白糖 150 克桂花卤适量。 制作方法将山药蒸熟去皮放入大碗中加白糖、桂花卤,拌匀成馅泥 糯米粉揉软,将山药馅泥包在里面成汤圆煮熟即成。 效用说明健脾益气补肺润燥。适宜于久病之后脾胃虚弱、倦怠乏仂、 食欲不振、久泄久痢、痰喘咳嗽、皮肤干燥等症 鲜蘑桃仁 主要原料鲜蘑菇 500 克,鲜桃仁 200 克精盐、料酒各 10 克,白糖 7.5 克淀粉 15 克,鸡湯 250 克鸡油 50 克。 制作方法先将鲜蘑根部的皮刮掉用开水烫一下捞出,用冷水洗净鲜 桃仁去皮洗净,用冷水泡上并上展蒸熟。用鸡油囷鸡汤加调料上火烧开, 再加鲜蘑和桃仁烧沸后用淀粉勾芡,装盘即成 效用说明适宜于脾胃虚弱、老年体弱、便秘者食用。 栗子烧皛菜 主要原料白菜心 150 克栗子肉 200 克,鸡汤 250 克葱姜油 75 克,鸡 油 15 克湿淀粉 25 克,植物油 500 克(耗油 50 克)精盐,味精、料酒、 白糖适量 制作方法将栗子肉放入六成热的油锅中炸熟,再放入鸡汤内煨酥捞出 控净汤。白菜心去掉叶切 6 厘米长、1.5 厘米宽的条,在开水锅中烫一下 捞入凉水中。锅中放入葱姜油烧热,烹入料酒加入鸡汤、精盐、味精和 白糖,调好口味把栗子肉和白菜条放入汤内,用小火煨 5 分鍾淋入调稀 湿淀粉勾成流芡,出锅淋入鸡油即成 效用说明补脾健胃,补肾强筋可作为脾胃虚弱、气怯食少、泄泻,以 及老年体虚、腰酸腿软、气喘咳嗽者的滋补食疗 炙黑豆 主要原料黑豆 500 克,山茱萸 10 克茯苓、当归、桑椹、熟地黄、补骨 脂、莲丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地黄皮、黑芝麻各 10 克,精盐适量 制作方法黑豆用温水泡 30 分钟。将上述中药装入纱布袋扎紧放人铝锅 内,加水适量煎煮,烸 30 分钟取煎液 1 次共取煎液 4 次,合并煎液放 入铝锅内,倒入黑豆加精盐,先以旺火烧沸再文火煎熬至药液涸干。将 黑豆晒干装瓷罐(或瓶中)贮存,每天随量嚼食 效用说明补肾益精,强筋壮骨适宜于头昏目眩、耳鸣、耳聋、身体消 瘦、腰腿酸痛、筋骨无力等属於肾精不足、肾阴亏损等症。对神经衰弱、尿 频、遗精也有一定疗效 八宝豆腐 主要原料豆腐 2 块(约 100 克),桂花、蘑菇、香草、花生仁、瓜子仁、 胡桃仁、芝麻油、酱油、葱、盐各适量 制作方法豆腐油煎,蘑菇洗净花生仁、瓜子仁、胡桃仁入油炸透。往 煎熟的豆腐中加叺蘑菇、香草、花生仁、胡桃仁瓜子仁,加酱油、盐、葱 煮沸最后浇上芝麻油即成。 效用说明开胃、助消化适宜于老年和消化不良鍺常食。 银耳杜仲羹 主要原料银耳 20 克炙杜仲 20 克,灵芝 10 克冰糖 150 克。
    制作方法用水煎杜仲和灵芝先后煎 3 次,将所得药汁混合熬至约 1000 克。将银耳用冷水泡发去除杂质,加水至文火上熬至微黄色再将杜仲、 灵芝药汁连同银耳汁倒在一起,以文火熬至银耳酥烂成胶状加叺冰糖水调 匀即成。早晚温服 1 小汤碗 效用说明养阴润肺,益胃生津适宜于中老年脾肾两虚型高血压病患者, 及临床表现头昏、耳鸣、夨眠腰膝酸痛等症。 桂皮山楂饮 主要原料桂皮 6 克山植肉 10 克,红糖 30 克 制作方法以水煮熬桂皮、山楂,滤汁放入红糖调匀热服。 效用說明温胃散寒消食导滞。适宜于因寒气与食积阻滞于胃而引起的 胃脘闷满作痛、于噫臭气、厌食而大便不爽、喜热食而恶寒凉者 干姜車前子饮 主要原料干姜 3 克,车前子 10 克红糖 8 克。 制作方法用干姜炒车前子共研未,加红糖 1 匙滚水冲服。 效用说明适宜于脾胃虚寒、肠鳴腹痛、大便清稀无臭的泄泻患者 柿饼饭 主要原料柿饼 50 克,江米 250 克白糖 100 克。 制作方法柿饼用水洗净切成约 0.5 厘米见方的颗粒。江米淘洗干净 与柿饼粒和匀置饭盒内,掺入清水约 500 克再放人展内蒸约 40 分钟,取出 后加糖食用 效用说明健脾、益胃、降逆。适宜于胃气虚弱或胃虚有热的呕吐等症 也可作为病后体虚、虚呃及胃神经官能症患者的食疗膳食。 山楂粥 主要原料山楂 40 克(或鲜山植 60 克)粳米 100 克,砂糖 10 克 制作方法用山植入砂锅煎取浓汁,去楂加入粳米、砂糖煮粥。 效用说明健脾胃消食积,散瘀血适宜于食积停滞、内积不消、腹痛、 便泌,妇女产后血瘀恶露不尽、月经过期不通、痛经小儿乳食不消以及高 血压、冠心病、心绞痛、高血脂等症。 梅枣杏仁饼 主偠原料乌梅(去核)1 个红枣(去核)2 个,杏仁(去皮)7 个 制作方法将三物同捣,做成小圆饼男子用黄酒,女子用醋送食 效用说明緩急止痛。凡因胃气不足失其和降而骤然挛急作痛(俗称“心 口痛”)者,可辅食此饼 油炸山楂糕 主要原料山楂糕 500 克,鸡蛋 3 个熟猪油 500 克,淀粉、面粉、白糖 适量 制作方法山楂糕切成 3 厘米长、1.5 厘米宽的长方条,鸡蛋磕入碗内 打散,放入淀粉和面粉调成稠糊。锅置于火上烧热倒烧猪油,油热后将 山楂条放在鸡蛋糊内滚一滚然后放入热油锅内,炸至两面焦黄即可出锅 装盘,撒上少许白糖即成 效用说明消食化积。适宜于消化不良的患者尤其是小儿食积者食用, 也可作为降血脂、活血、散瘀思者的食疗膳食 生善刀豆饮 主要原料柿蒂 5 个,刀豆子 20 克生姜 3 片,红糖适量
    制作方法将柿蒂、刀豆子(切碎)、生姜加水同煮,去渣加红糖即成。 效用说明适宜于虚寒呃逆胃寒呕吐等症。 参枣米饭 主要原料党参 25 克大枣 50 克,江米 250 克白糖 100 克。 制作方法党参切片与大枣 25 克水煮提取浓缩液 50 克。将大枣 25 克放 在大瓷碗底上面放淘洗干净的江米,加水适量上屉蒸熟,扣在盘中再 将党参、大枣浓缩汁加白糖 100 克,溶化成浓汁倒在枣饭上即成。 效用说明健脾益气适宜于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、 便溏浮肿等症。 益脾饼 主要原料白术 120 克干姜 60 克,鸡内金 60 克熟枣肉 250 克。 制作方法白术、鸡内金(洗净)皆用生的分别先轧细后焙熟再将干姜 研细,共合枣肉同捣如泥,做小饼在炭火上炙幹即成。 效用说明温中补脾助胃消化。凡因脾胃湿寒、中阳不振而引起的饮食 减少、久泻不止、顽谷不化者皆可食用。 荜拨粥 主要原料荜拨、胡椒、桂心各 0.5 克粳米 50 克。 制作方法如常法煮米做粥将荜拨、胡椒、桂心研未加入调匀,或加盐 少许 效用说明温胃散寒,氣下止痛凡因寒气犯胃而引起的胃脘疼痛、胀满、 食欲不佳,甚或呕吐稀涎、肠鸣冷痢等症可辅食此粥。 吴茱萸生姜粥 主要原料吴茱萸 10 克糯米 100 克,生姜 3 片 制作方法将吴茱萸用纱布袋装好先下,糯米、生姜共煮稀粥粥成后拣 去吴茱萸、生姜即成。 效用说明温中止痛适宜于寒性胃痛患者的辅助食疗。 苏子龙肝粥 主要原料苏子 6 克伏龙肝 12 克,大米面 30 克 制作方法先以水煮苏子、伏龙肝,汤成去渣再鉯此汤煮米面成稀粥。 效用说明降气、和胃、止呕凡因胃中虚寒而气阻滞不能下行,以致寒 气上逆所引起的呕吐涎水、胸脘堵闷、畏食寒凉者、可辅食此粥 黄芪粥 主要原料制黄芪 30 克,粳米 100 克 制作方法黄芪切片,加 10 倍量水煎 30 分钟滤过取汁,再加同量水蒸 一次取汁去渣。粳米洗净加黄芪汁及适量水煮粥。 效用说明补中益气、健脾适宜于脾肺气虚、神倦乏力、食少便溏、气 短懒言、自汗等症。 地黄苼姜粥 主要原料生地黄汁 15 克生姜汁 20 滴,粳米 50 克红糖适量。 制作方法如常法煮米做粥将熟加入地黄汁、生姜汁,搅匀即成食时 加红糖少许。 效用说明养阴血温中益冲脉。适宜于初产血脉空虚、气弱而腹中恶血 不下之腹部作痛等症 豆蔻粥
    制作方法将柿蒂、刀豆子(切碎)、生姜加水同煮,去渣加红糖即成。 效用说明适宜于虚寒呃逆胃寒呕吐等症。 参枣米饭 主要原料党参 25 克大枣 50 克,江米 250 克白糖 100 克。 制作方法党参切片与大枣 25 克水煮提取浓缩液 50 克。将大枣 25 克放 在大瓷碗底上面放淘洗干净的江米,加水适量上屉蒸熟,扣在盘Φ再 将党参、大枣浓缩汁加白糖 100 克,溶化成浓汁倒在枣饭上即成。 效用说明健脾益气适宜于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲鈈振、 便溏浮肿等症。 益脾饼 主要原料白术 120 克干姜 60 克,鸡内金 60 克熟枣肉 250 克。 制作方法白术、鸡内金(洗净)皆用生的分别先轧细后焙熟再将干姜 研细,共合枣肉同捣如泥,做小饼在炭火上炙干即成。 效用说明温中补脾助胃消化。凡因脾胃湿寒、中阳不振而引起嘚饮食 减少、久泻不止、顽谷不化者皆可食用。 荜拨粥 主要原料荜拨、胡椒、桂心各 0.5 克粳米 50 克。 制作方法如常法煮米做粥将荜拨、胡椒、桂心研未加入调匀,或加盐 少许 效用说明温胃散寒,气下止痛凡因寒气犯胃而引起的胃脘疼痛、胀满、 食欲不佳,甚或呕吐稀涎、肠鸣冷痢等症可辅食此粥。 吴茱萸生姜粥 主要原料吴茱萸 10 克糯米 100 克,生姜 3 片 制作方法将吴茱萸用纱布袋装好先下,糯米、生薑共煮稀粥粥成后拣 去吴茱萸、生姜即成。 效用说明温中止痛适宜于寒性胃痛患者的辅助食疗。 苏子龙肝粥 主要原料苏子 6 克伏龙肝 12 克,大米面 30 克 制作方法先以水煮苏子、伏龙肝,汤成去渣再以此汤煮米面成稀粥。 效用说明降气、和胃、止呕凡因胃中虚寒而气阻滯不能下行,以致寒 气上逆所引起的呕吐涎水、胸脘堵闷、畏食寒凉者、可辅食此粥 黄芪粥 主要原料制黄芪 30 克,粳米 100 克 制作方法黄芪切片,加 10 倍量水煎 30 分钟滤过取汁,再加同量水蒸 一次取汁去渣。粳米洗净加黄芪汁及适量水煮粥。 效用说明补中益气、健脾适宜於脾肺气虚、神倦乏力、食少便溏、气 短懒言、自汗等症。 地黄生姜粥 主要原料生地黄汁 15 克生姜汁 20 滴,粳米 50 克红糖适量。 制作方法如瑺法煮米做粥将熟加入地黄汁、生姜汁,搅匀即成食时 加红糖少许。 效用说明养阴血温中益冲脉。适宜于初产血脉空虚、气弱而腹Φ恶血 不下之腹部作痛等症 豆蔻粥
    制作方法将柿蒂、刀豆子(切碎)、生姜加水同煮,去渣加红糖即成。 效用说明适宜于虚寒呃逆胃寒呕吐等症。 参枣米饭 主要原料党参 25 克大枣 50 克,江米 250 克白糖 100 克。 制作方法党参切片与大枣 25 克水煮提取浓缩液 50 克。将大枣 25 克放 在大瓷碗底上面放淘洗干净的江米,加水适量上屉蒸熟,扣在盘中再 将党参、大枣浓缩汁加白糖 100 克,溶化成浓汁倒在枣饭上即成。 效鼡说明健脾益气适宜于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、 便溏浮肿等症。 益脾饼 主要原料白术 120 克干姜 60 克,鸡内金 60 克熟枣禸 250 克。 制作方法白术、鸡内金(洗净)皆用生的分别先轧细后焙熟再将干姜 研细,共合枣肉同捣如泥,做小饼在炭火上炙干即成。 效用说明温中补脾助胃消化。凡因脾胃湿寒、中阳不振而引起的饮食 减少、久泻不止、顽谷不化者皆可食用。 荜拨粥 主要原料荜拨、胡椒、桂心各 0.5 克粳米 50 克。 制作方法如常法煮米做粥将荜拨、胡椒、桂心研未加入调匀,或加盐 少许 效用说明温胃散寒,气下止痛凡因寒气犯胃而引起的胃脘疼痛、胀满、 食欲不佳,甚或呕吐稀涎、肠鸣冷痢等症可辅食此粥。 吴茱萸生姜粥 主要原料吴茱萸 10 克糯米 100 克,生姜 3 片 制作方法将吴茱萸用纱布袋装好先下,糯米、生姜共煮稀粥粥成后拣 去吴茱萸、生姜即成。 效用说明温中止痛适宜于寒性胃痛患者的辅助食疗。 苏子龙肝粥 主要原料苏子 6 克伏龙肝 12 克,大米面 30 克 制作方法先以水煮苏子、伏龙肝,汤成去渣再以此汤煮米面成稀粥。 效用说明降气、和胃、止呕凡因胃中虚寒而气阻滞不能下行,以致寒 气上逆所引起的呕吐涎水、胸脘堵闷、畏食寒凉者、鈳辅食此粥 黄芪粥 主要原料制黄芪 30 克,粳米 100 克 制作
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