冬瓜和什么一起吃好夏天吃好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-30 04:41 标签： 冬瓜和什么一起吃好

冬瓜和什么一起吃好和什么一起炒好吃：肉末炒冬瓜和什么一起吃好

材料：肉末冬瓜和什么一起吃好，老抽，蒜末小葱。

1、冬瓜和什么一起吃好去皮去瓤切片，切三角形

2、切好的冬瓜和什么一起吃好放容器里，撒一勺盐晃匀放一边腌渍。

3、葱切碎备用;蒜剁成蒜蓉备用

4、凉锅凉油放入适量肉末，开火炒出一点油脂放葱继续煸炒。

5、倒入冬瓜和什么一起吃好继续翻炒如果冬瓜和什么一起吃好很老，可以适量加一点水

6、冬瓜和什么一起吃好变软后，滴两滴老抽翻炒上色即可关火，加盐调味再加入蒜末，翻拌均匀

7、即可出锅，撒上小葱即可

小贴士：禸末不要太瘦的，肥瘦7:3的就差不多

冬瓜和什么一起吃好和什么一起炒好吃：红烧冬瓜和什么一起吃好

材料：冬瓜和什么一起吃好，白糖生抽，老抽盐，。

1、冬瓜和什么一起吃好去皮去瓤表面打上花刀改切成方块。

2、热锅下油油热后下入冬瓜和什么一起吃好块，煎至四面略显金黄后把冬瓜和什么一起吃好扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜和什么一起吃好块一起炒匀。

3、再放入盐適量生抽，老抽让冬瓜和什么一起吃好均匀上色

4、加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜和什么一起吃好到熟

5、再加蚝油，鸡精夶火收汁，起锅撒上葱花即可

1、冬瓜和什么一起吃好表面打花刀更易入味。

2、炒糖的时候一定要注意千万别炒糊了把握不好的话宁可尐炒一会，糖快化完时就加冬瓜和什么一起吃好炒匀

3、最后收汁的时候不用收太干了。

冬瓜和什么一起吃好和什么一起炒好吃：素炒冬瓜和什么一起吃好

材料：冬瓜和什么一起吃好蒜末，葱花花椒，干辣椒，水淀粉，盐油。

1、冬瓜和什么一起吃好洗净去皮，切片入沸水焯一下，可放点盐和油捞出凉水冲下待用。

2、锅内倒入油小火将花椒煸出香味后，将花椒捞起入干辣椒、蒜末和郫县豆瓣酱，煸到蒜末、干辣椒变色

3、倒入冬瓜和什么一起吃好大火炒1分钟左右，加盐酱油翻炒匀。

4、加少许水煮一会用水淀粉勾芡，朂后加入胡椒粉炒匀撒入葱花起锅。

小贴士：如果是想要吃的软烂一些的话可以后面煮的时候时间稍许长点。

1. 冬瓜和什么一起吃好+鸡肉:冬瓜和什么一起吃好和鸡肉同吃具有清热消肿的功效.

2. 冬瓜和什么一起吃好+海带:冬瓜和什么一起吃好和海带同吃可以降血压、降血脂.

3. 冬瓜和什么一起吃好+蘑菇:冬瓜和什么一起吃好和蘑菇同吃具有清热祛火、除痰止渴、滋补美容等功效.

4. 冬瓜和什么一起吃好+火腿:冬瓜和什么一起吃好和火腿同吃可以增强机体的免疫力.

5. 冬瓜和什么一起吃好+豇豆:冬瓜和什么一起吃好和豇豆同吃有消水肿的作用.

夏天天气炎热吃冬瓜和什么一起吃好能更好的补充身体所需的营养物质，冬瓜和什么一起吃好含有维生素c有利水消肿，补水的效果而且冬瓜和什么一起吃好的热量非常低，饱腹感却比较强对于瘦身美容有很大的帮助。

今天和大家分享的是冬瓜和什么一起吃好最简单省事，又好吃的做法吃一次僦会喜欢上。

冬瓜和什么一起吃好盐，芝麻酱生抽，辣椒油香油，葱

1、将一块新鲜的冬瓜和什么一起吃好掏取冬瓜和什么一起吃恏瓤，用削皮刀削去冬瓜和什么一起吃好皮用清水冲洗干净。

2、把洗净的冬瓜和什么一起吃好放在案板上，用刀切成大约0.5厘米左右的嘚厚片放在盘子中。

3、汤锅中倒清水大火把水烧开后，放入蒸屉把冬瓜和什么一起吃好放在蒸屉上，盖上锅盖用中火蒸熟。

4、在蒸冬瓜和什么一起吃好的时间来调一个料汁准备一个小碗，放入两小勺的芝麻酱两小勺的生抽，一小勺香油少许的盐，放入辣椒油辣椒油的量根据自己喜爱吃辣椒的程度来定。

5、冬瓜和什么一起吃好蒸好后放在案板上盘子很烫，端的手时候防止烫手，把冬瓜和什么一起吃好稍微放凉摆放入盘中。

6、把调好的芝麻酱汁均匀的浇在冬瓜和什么一起吃好上，再撒上葱花即可一盘鲜香美味，又清淡的凉拌冬瓜和什么一起吃好就做好了

喜欢这款简单易做的家常美食的朋友们，在家赶紧做点尝尝吧！

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