早上暖暖的来一碗,很惬意
银耳提前一晚上泡发莲子提前一小时泡软,用牙签去芯
银耳如果不好煮就提前用水煮一小时,小煮锅少放水最恏煮到银耳较为烂熟时没剩多少水
银耳煮好或者如果银耳是容易烂的,放莲子和椰浆小火开锅,就可以出锅了~~
1、最好买椰浆和椰汁完全不一样味道,椰浆浓浓的才好喝;
2、莲子一定要买去芯的啊偶家笨笨瓜买的带芯的还要自己去-_-#
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咖啡是全世界最受欢迎的饮料の一。
浓郁的香气醇厚的口感……不管是学生党还是上班族,咖啡都有一大批死忠粉
不过,咖啡伤胃、对心脏不好……各种说法层出鈈穷为了广大咖啡党的口福,丁香医生特别准备了这一期的咖啡真相特辑
有些人喝咖啡之后会心悸、头痛,所以「咖啡对心脏不好」┅说由来已久
不过,要告诉那些「不喝咖啡会死星」的人们一个天大的好消息:
经过了数百年的论战医学界已经肯定:适量喝咖啡,其实对心血管健康是有好处的
2014 年的一项汇集 36 项研究、涉及 128 万人的论文重磅出炉:咖啡摄入量与心血管疾病的风险呈 U 形关系: