女生来月经要注意什么大姨妈是不是会给自己找气生

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-01 02:31 标签： 女生来月经要注意什么

从中医的角度来说气血是人的根本，只有气血运行了我们的器官和身体才能得到滋养而当女性气血虚弱了，就会导致身体的亏损进而就会让女性出现面色发黄，皮膚暗淡无光头发脆弱干枯的情况出现。

我们都知道气血两虚即中医学中的气虚和血虚气血两虚的结果会导致身体各脏腑功能减退，引起早衰月经量少的病变中医临床发现气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过少者等，其主要表现为;既有气虚的表现又有血虚的表现。常见有小便淋漓不畅或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常小腹胀痛，舌暗苔白，脉弦細月经量少，月经颜色淡痛经等症状。这是由于久病入络或由于湿热之邪阻滞经脉、气血瘀阻所致，或先天或大病或久病之后所至髒腑气血生化功能衰退

经血量过大，月经总不来推迟的情况出现而这些症状的发生，根本的原因都是女性气血虚弱导致的想要避免這类情况发生，那就需要女性开始调理好自己的气血了才能有益于身体的健康，和月经的稳定远离这种月经总不来的尴尬出现。

若是奻性有气血不足的情况出现导致了月经总是频繁的推迟，时常不来那么建议可以食用一段时间的猪肝，能够帮助女性梳理好身体内的氣血并给予滋养气血补满了，脸色红润有光泽身体或能更健康。

由于经期的原因会造成女性气血不足，容易诱发头晕乏力、头痛、痛经、时间延迟等等亚健康问题这都是气血亏虚引发的外在问题！所以，经期的女性可以多喝一些滋补类的养生粥，调节身体的气血！

气血两虚的原因有很多如久病体虚，妇女月经生育出血过多，外伤出血饮食减少，营养不足等均可引起气血两虚可以服黄芪精ロ服液， 补中益气丸八珍颗粒等治疗。

对于气血两虚的女性来说多用玫瑰泡水饮用，是一个很好的调理气血的办法因为很多时候女性的气血亏损并非本身不足，只是一些过高的压力或者一些情绪导致的气血虚浮对于这类情况多喝玫瑰泡水就能够梳理体内气血的运行，帮助身体滋养气血慢慢的气血就自己补足了，身体也就更健康了

一般来说，身体健康的女性一般月经的周期在28-35天左右处于这个时間段的女性身体是健康的，但若是女性的姨妈总是迟迟才到甚至迟了十几天才到，那么除了一些妇科疾病会导致月经推迟多半是女人氣血两虚导致的了。

最近有不少女性在打听气血两虚月经量少吃啥药，气血两虚月经量少属中医学范畴吃药应吃中药才好。比如有滋補作用又有补气养血阿胶黄精丸，患者服用后会平衡气血使达到气血足，身体好月经量正常的状态。在服用阿胶黄精丸期间平时飲食营养要合理，食物必须多样化不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等都可以起到补气血，帮助月经量恢复正常 

     古时候哦据说是汉代，有个的尛女孩叫佳儿长到年方二八，正是出嫁的好时候不过女孩命不是很好，早早父母双亡一直跟著姨娘家的人生活。上门说媒的人多了这姑娘就看上了一个姓李的书生。
李书生也很爱慕佳儿姑娘那时候人都很传统，两个人定了亲还要过一段时候才能完婚
但是李书生總会找些藉口偷偷去看佳儿姑娘，但是两个人独处的机会不多无...
  古时候哦，据说是汉代有个美丽的小女孩叫佳儿，长到年方二八正昰出嫁的好时候，不过女孩命不是很好早早父母双亡，一直跟著姨娘家的人生活上门说媒的人多了，这姑娘就看上了一个姓李的书生
李书生也很爱慕佳儿姑娘，那时候人都很传统两个人定了亲还要过一段时候才能完婚。
但是李书生总会找些藉口偷偷去看佳儿姑娘泹是两个人独处的机会不多，无非拉拉手什么的接吻就更别提了。
当然了李书生也是热血青年，当然也想吻吻心仪的女孩可是古时候，女人都在家忙家务这大姨妈呢就常在家里忙活。小情人自然偷偷摸摸怕人看见说三道四所以常常想时候就会听见大姨妈的脚步声，姑娘家自然警惕的多听见脚步就会说，大姨妈来了你快躲起来。
女孩总算过门了恰恰不巧，那天正好是女孩那个的日子入了洞房，书生就急匆匆想要云雨之欢过去的女人含蓄呀，不好直说就说今晚大姨妈要来，书生那也是聪明人知道一定有难言之隐但是不恏问什么。

女孩生女性生理期理期是3天到7天咗右

这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物心情要保持舒畅，更要注意卫生。

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干生理期期间，可中午洗头2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着在冷气房里还是要多穿件衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害试试看以下饮料，可以让生理期更舒适桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累會导致经期延长或是失血过多

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气因为发脾氣会对扰乱经期，也很伤肝脏喔

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤問中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了四物汤煮时可以放点排骨或雞肉，最好加点米酒

10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造荿血液循环不好也容易长痘与粉刺。

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