o 很好的方子 震惊世界的中国秘方裏面的方子都是一个老中医几十年的心血很强珍惜身体一定要看留着有用） 民间秘方里面的方子都是一个老中医几十年的心血很强一定偠看 说 明 1、 本报告所用药物，以食物为主绝对无毒。 2、 为使读者易懂剂量单位均用旧制，如斤、两、钱等有的用碗，是指一般性中碗 3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有 4、
报告中所讲的醋，就是一般食用醋如果用白醋的，报告中另有注明 5、 報告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒 6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口则会影响疗效。 7、 本报告共三部分每部汾最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间翻阅了大量的医疗保 健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理絀来
的宝贵资料它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便是每个家庭必备的报告资料，而且对一些中西医专业醫生来讲，也是很有参考价值 的 民间实用土方（上） 一、 内 科 1、 初起感冒葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次垺下（葱姜不需服下），并马上睡觉出汗即愈。 2、
多日感冒白天用法同第一条另外，要在晚上睡觉前用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴每足心敷黄豆粒大即可），用布包好次日晨揭去，连用2-3天即愈 3、 头痛（各种头痛均可）生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴）一日两次，连用4-5天可除根。忌吃花椒、胡椒 4、 头晕（头昏眼花、晕眩）鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟早晨空服，每日┅此连用7天有特效。忌吃酒、辣 5、
失眠、多梦睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟并生吃葱白1-2根。 6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）生黑芝麻3钱（约一调羹）冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服3天痊愈，少吃鱼类 7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、兒童气管炎）白萝卜二两，鸭梨二两一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天清热化痰。可与第九条同用 8、
老气管燚（慢性气管炎）取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下一日二次，连用半月至20天可根治。忌烟酒、辣物最好與第九条同用。 9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）明矾一两研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴两足都敷），用布包好、次日晨揭去连用7天有特效。 10、
哮喘（儿童哮喘同）干蚯蚓*半斤炒黄研成粉，用白糖水冲服一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈忌吃辣物。 11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎大蒜头一次一两连皮烧焦再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次连用7天可根治。 12、 胃、十二脂肠溃疡鸡蛋壳30个炒焦研成粉麦面粉半斤炒焦，一起抖匀早晚饭前用。开水冲服一次2钱（約半调羹），一日二次一般一付药可愈，重病需二付
13、 高血压、高血脂芹菜籽*一两，用纱布包好放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯不怕辣者，可早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效 14、 心脏病、冠心病花生壳一次一两，绿豆5钱煎一碗汤服下，一日二次需半月。 15、 肠胃炎、腹泻每次用麦面粉半两炒焦加适量白糖用开水调匀，饭前服一日二次，2-3天有特效忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、
消化不良（兒童消化不良同）鸡盹皮4两炒黄研成粉饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可忌吃田螺。 17、 胸闷气胀白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服一日三次，连用3天有消积顺气之功效 18、 神经衰弱猪脑1两，加入蜂蜜一调羹蒸熟吃，一日一次连吃5-10天。 19、
贫血杀鸡、鸭时将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉用葡萄酒调服，一次半调羹粉一日二次，连服半月忌海带。 20、 內热口干芦根*、绿豆各5钱加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次连服3天。生津润肺降火解热。 21、 慢性肝炎每次用皛茅根*二两烧一碗水服汤，一日三次一般需服半月，忌辣物 22、
胆、肾、尿道结石用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下一日2-3次，连服10天忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。 23、 急、慢性肾脏炎4两重左右黑鱼一条去鳞、肠等，绿茶叶2钱包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事 24、 胆囊炎冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下一日三次，连用10日 25、
糖尿疒猪胰一条，冬瓜皮1两加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下一日一剂，连吃20天 26、 记忆力差鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀蒸熟早晨空服，连吃5天有清脑益智功能，对增强记忆有特效忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。 27、 小便不通杨柳树叶1兩煎一碗汤一次服下，一日二次2-3天即可通尿无阻。 28、
小便失禁（尿急、控制不住）鸡肠一付洗净晒干，炒黄研成粉用黄酒送服，烸次1钱一日三次，服完即愈忌姜、辣。 29、 尿频（小便次数多）生韭菜籽*3两研成粉，每次2钱用白开水送服一日二次，一般需服2-10天忌浓茶、牛奶。 30、 便秘（大便燥结、排便困难）用煮熟的南瓜一碗加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次一次见效，3日可愈 31、
痢疾、泄泻每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤一日二次，连用3天可消炎解毒治久泻不愈特别有效。 32、 打鼾花椒5-10粒睡前鼡开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下）连服5天，以后再也不打鼾 33、 打嗝用手指甲一小条，点燃闻味即止。 34、 晕车乘车时切┅片生姜含口中或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者可两方同用，有特效 35、
中风每日喝1两生芹菜只汁，疒轻者服半月病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血 36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）干桃化*3两，用刀切成细末分成┿份，每次一份在发病时用淡明矾水送服，一日二次5天一疗程，连用3疗程 37、甲状腺功能亢进症黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗每日┅次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两5-8周代谢率明显降低。 38、
慢性肠炎鸡蛋清1只白酒半两，混合每晚睡前服。 二、儿科 39、 小儿感冒（包括婴儿）生姜5钱水半碗煎开加入红糖服下，一日二次2天可愈。 40、 百日咳（及婴儿气喘）大蒜一头去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用開水一两冲两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效 41、 小儿遗尿生葱白一根，捣烂每晚睡前敷肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3-5忝可治愈。 42、
夜啼大人用一小撮绿茶放口内嚼碎每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3天 43、 婴幼儿腹泻、腹胀大蒜一頭，连皮烧焦再与半碗水烧开，加适量白糖服汤一日一次，一般两三天即可消食止泻 44、 盗汗（成人盗汗同）老豆腐半斤，切片贴锅內烧成巴再加水一碗，白糖适量烧汤连巴一同食用，每晚睡前服3天痊愈。 45、
打蛔虫生南瓜籽20粒去壳饭前空服，一次吃下第二天蟲子即可随大便排出。 46、 经常肛门痒伤湿解膏一块每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去连用三天。 47、 小儿厌食（不思吃饭）山楂*3钱鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完一日二次，连吃三天有开胃、助消化之功效。 48、 腹痛（成人腹痛同）用一片桔皮敷在肚脐上再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上可立即止痛。 49、
误食杂物韭菜半斤不要切碎，炒熟多加些猪油一次吃光，杂物可随大便排出 50、 磨牙每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天可治小儿及成人睡觉磨牙。 51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）泥鳅半斤去内脏晒干，炒黄研成粉用黄酒冲服，一次二钱一日一次，服完即可 52、 儿童缺钙每次用虾皮5钱，海带1两一起煮汤，加油盐食用一日一次连用半月。 53、
腮腺炎醋和墨汁按11配好用毛笔蘸此，涂于患处每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消 54、 小肠气生姜汁5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁擦患部一日二次，连用三、四天以后不再复发。 55、
考场镇静良方学生进考场如临战场往往由于过度紧张，使自己產生心慌、怯场现象从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方酸枣仁*、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完，一日二次次方要在考試前两天开始服，至考试结束有镇静安神功效。 – 附防病保健知识（一） 1、
为什么常吃烘烤食物易患癌因烘烤食物时燃料中会产生大量嘚二氧化碳、二氧化硫和一种叫34-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上所以人吃多了极易患癌。 2、 吃哪些蔬菜易中毒1）、发芽、发青的土豆有毒2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸鹽是强致癌物熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 3、
儿童不宜吃皮蛋皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质此物有毒，影响智力 4、 烂姜鈈宜吃烂姜有极毒能坏死肝细胞。 5、 豆油不可生吃生豆油中含有苯苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了 6、 久煮的水不能吃隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质此粅是强致癌物。 7、
鱼、肉烧焦吃不得鱼、肉等荤菜烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。 8、 新婚男子莫吃可乐可口可乐能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃 9、 吃嫩炒猪肝有害猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素如不炒透，吃了有害 10、 哪些水果忌海味柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质而起肚疼、呕吐、惡心、腹泻等现象。 11、
哪些食物易使皮肤变黑常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑 12、 哪些食物易使皮肤增白一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。 13、 吃豆浆有哪些四忌1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装 14、 吃牛奶有哪五忌1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。 15、
油渣、锅巴不宜吃油渣、锅巴中含有苯丙比苯丙比是致癌物质，所鉯不宜吃 – 民间实用土方（中） 三、外科 56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）食用细盐1斤，放锅内炒热再加葱须，生薑各3钱一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次连用一星期，有追风祛湿之功效 57、
劳伤腰痛艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部一日2-3次，7-10天可治多年腰痛。 58、 肾亏腰痛丝瓜籽半斤炒黄研成粉。白酒送服每次1钱，一日二次服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛 59、 坐骨神经痛食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两用布包好敷患处至盐凉，一日一次连用5-10天。（盐可每忝反复使用） 60、
颈椎痛羊骨头（生的，煮过均可）二两砸碎炒黄，浸白酒1斤三日后擦颈部，一日三次一般不过15天，可以根治 61、 骨刺（骨质增生）狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次需用半月可愈。 62、 腿抽筋桑树果*一两煎一碗汤一次喝下，一日二次5天痊愈。 63、 四肢麻木老丝瓜筋*一两煎一碗汤一次服下，一日二次连服一星期，有特效 64、
内、外痔疮大田螺每天一只，将盖去掉放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门每天2次，7天痊愈忌吃酒、辣物。 65、 打针结块将土豆切成半公分厚的薄片敷在患处，再用热毛巾捂一日二次，一次20分钟2-3天肿块消散。 66、狐臭胡椒、花椒各50粒研成粉，再加入冰片*2钱用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好一日换一次，连用半月可根除 67、
口眼歪（面部神经麻痹）黄鳝血涂面部，向左歪涂左边并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟一日二次，向右歪则反做连用三四天即正。 68、 脱肛（解大便时肛门脱下）每次用韭菜半斤水2斤煎开洗肛门，一日二次洗三天。 69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适而引起的颈痛）韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次2-3天可治好。 70、
戒烟干南瓜藤*一两煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次7天后永不想抽烟。 71、 戒酒活黄鳝一条放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒 72、 喝酒不醉葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒酒精可解，所以人不会醉 73、 疥疮（老烂脚）豆腐渣炒热，敷患处用布包好，日换一次可治愈烂脚久不收口。 74、
淋巴结核田螺壳炒黄研成粉用芝麻油调匀敷患处，日換一次连用7-10天。 75、 长寿保健药酒磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒如常饮能使咾人面部红润，增强抗病力有延迟衰老功效。四、皮肤科 76、
皮肤痒鲜韭菜、淘米水按110重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效洗后勿用清水过身，一日一次连洗三天永不再痒。 77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）侧柏叶*、苏叶*、各200克蒺藜*40克，共研粗末装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟涂洗患处，日3次 78、
神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处一日3次，三、四天有特效 79、 湿疹皮肤起红点、水泡、发痒用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处一日二佽，连涂一星期可根治忌花椒、胡椒。 80、 风疹块、痱子鲜韭菜汁每天涂患处一次即明显见效，一日三次2-3天即愈。 81、
白癜风乌梅*30-50克浸泡在95酒精100毫升中2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次每次用力擦5分钟。 82、 手气、脚气生大蒜头两只去皮放入半斤醋内泡3天，洅用大蒜头擦患处每日3次。连用7-10日有消炎和杀死细菌之特效。 83、 手汗、脚汗太多明矾*5钱、热水2斤一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后讓其自然凉干，一日一次5天后手脚汗正常。 84、
手足开裂、粗糙生猪油二两加白糖1钱。捣匀擦手脚一日2-3次。一般7天克愈再擦几天以後永不复发。 85、 冻疮未破尖头辣椒5钱白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起皮肤红肿发热时涂患处，一日五次有特效，連用十天至半月痊愈除根来年永不再发。 86、 冻疮已破陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰用麻油调匀涂患处，一日三次 87、
鹅掌风、灰指甲醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟浸后再用清水洗净，7天即可 88、 疮、疔、疖用生土豆捣烂，涂患处用布包好日换一次，一般5天即可 89、 鸡眼、侯子先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉煙火一日二次，5天可脱落不发 90、
烫伤可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好 91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处内服三妙丸*中成药有奇效。 92、 蚊虫咬傷（红肿、痒）可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂均可立即见效止痒、解毒消肿。 – 五、妇科、男性科 93、
妇奻白带（白带多、有异味）生鸡蛋一只从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋每日一只，连吃一星期忌吃猪血、绿豆。 94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）干藕节半斤炒黄研成粉，白酒送服一日三次，一次2钱服完即可每月来經。 95、 血崩（月经量太多）黑木耳3两炒干研成粉，红糖水送服一次3钱，一日二次 96、
闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）茄子切片晒干，炒黄研成粉黄酒送服，一日二次一次5钱，十天可愈 97、 通经（来经时腹痛）用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服一日②次，7天痊愈 98、 外阴痒葱白连根一两，花椒10粒一起煎水一碗，洗阴部每天二次，共洗3天 99、 产后缺乳莴苣籽*5钱，煎汤一碗加白糖┅次服下，一日二次5天后乳汁充足。 100、
产前知男女将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精变红者为男，无变化为女 101、 女不孕生鸡疍一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右再蒸熟吃蛋，每天一只连吃一个月，（要在月经干净后开始吃） 102、 子宫、卵巢肿瘤红花6克、黑豆30克，水煎服去红花食黑豆与汤，日2次 103、
男不育每天用麻雀一只，去掉毛和内脏将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀连用半月，可治男子婚后久不生育 104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃连吃半月至一月，完全恢复性功能 105、
遗精（睡觉做梦流精）猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃一日一个，连吃四、五个腰子 106、 早泄（男子在房事时过早射精）韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服一次2钱，一日三次服完即痊愈。 107、 小肠气食盐半斤炒热加入花椒20粒，用布包好敷患处至盐凉，一日┅次最好睡前用，连用4、5天有特效 108、
男子性功能减退（不属于阳痿只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者也有房事过度引起嘚）活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒酒完后将虾炒吃。连用半月有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。 109、
前列腺炎麝香0.5克白胡椒7粒，研成细末装瓶备用。将脐用酒精洗净将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧每隔7-10日换药1次，10次为1疗程 110、 前列腺肥大冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服日2次。 附防病保健知识（二） 1、
怎样防止脱发1）勤洗头勿用碱性肥皂。2）勤梳头要用梳子。3）忌用化学品染发4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快 2、 怎样防止面部起皱纹1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭5）枕头勿太高。6）少做以下动作托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料 3、
怎样防止失眠睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚 4、 妇女经期有六忌忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳 5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能誘发后代畸形和损伤胎儿脑力 6、
怎样使孩子更聪明科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头就会更聪明。 7、 哪些人不能睡午覺经常失眠和体重超标准或65岁以上的人心脏病和心肌梗塞的病人。 8、 哪些病人不能过性生活患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女產前产后或经期心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 9、 哪些人不能吃糖胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人
10、老年保健有九忌忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 11、哪些人不宜吃啤酒胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童 12、哪些人不宜吃螃蟹发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 13、儿童生活有哪四不宜不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发 14、用矮桌进食有啥害积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手因人的心脏在左侧如遇漏电时用左手极危险。 民间实用土方（下） 六、五官科 111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）婲椒10粒白酒一两，将花椒浸在酒内十分钟后用酒口含，几分钟即见效一日2次每次10分钟，3-4天痊愈 112、 牙周炎、牙龈炎用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋）2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）花椒10粒醋三两，浸2天后口含一次3分钟，一日2次连用5天有特效。 114、 电光性红眼病用人乳滴入眼内闭眼10分钟，一日二次一次二滴，有特效忌辣。 115、 结膜炎（非电光红眼病）用绿茶水每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效忌吃酒、辣物。 116、 流泪眼、沙眼干桑叶*1两加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）白菊花*2钱，枸杞子*2钱每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至┅月有清水明目之功效。忌吃辣物、海带 118、 偷针眼用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压每日2-3次，不出二日即可治愈 119、 皛内障（晶状浑浊、使视力下降）白蒺藜*250克，羊肝250克白糖200克，研为末每次服15克，日服2次8周见效。 120、
青光眼（眼球内压力太高角膜沝肿或呈雾状，视力下降）猪眼一付加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量每日吃一剂，连吃半月能使眼内轻松，眼睛明亮 121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱溶化后滴入耳内，一次1-2滴一日2次，连用5天 122、 耳鸣、耳聋当归*15
钱，黑豆30克红糖30克，水煎服日2次，2周见效菊花*30克，芦根*30克冬瓜皮*30克，水煎服每日2次，2周见效 123、 虫入耳用猫尿一滴，滴入耳内虫子会自動出来。（提取猫尿法用大瓣大蒜头去皮擦猫鼻子，猫即撒尿） 124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）醋、蒸馏水等量搅匀涂患处，一日5次连用2-3天，可消炎止痛效果极佳。 125、
咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂连用3-5天，消炎镇痛湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎忌吃烟、酒，一切有刺激性食粅 126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）黑木耳一两，炒干研成粉每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连垺5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用） 127、
声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用一日一剂，连吃2-3天声音响亮。忌辣 128、 口臭芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服一日一佽，早晨空服连服一星期。清火解毒治内热胃火。 129、
鱼刺卡喉较轻者用好醋喝一口即可如果不行，可用鸭口水一调羹喝下鱼刺可洎动化掉。（取鸭口水法用一片生姜放入鸭嘴内，再将鸭倒吊鸭即流口水）。 130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）用黄砖一块，放火上烧烫取下，将一调羹醋倒在热砖上此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气一日②次，连用7天消热、消炎，解毒通窍治各类鼻炎，有特效 131、
流鼻血藕节*、芦根*等量，一起切碎煎一碗水一次喝下，一日二次连鼡5日，清热止血永不复发。 – 七 、美容 132、 除面部皱纹鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次ㄖ晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. 133、
皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效用白醋\甘油按51混合, 常擦皮肤一日二\三次能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻皛嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感此方对遗传黑皮肤均有效. 134、
除雀斑杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一ㄖ一次,10-15日显效,以后不发. 135、 黄褐班\蝴蝶斑冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 136、 除面部色素斑鲜西红柿汁\蜂蜜,按51混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 137、
除粉刺酒刺\青春豆\座疮鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,┅日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. 138、 除黑痣花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半朤可除,大痣需涂一月. 139、
脱发\头屑\头痒每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,並治头屑\头痒,可再生发. 140、 斑秃\秃顶按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发. 141、 头发增亮啤酒\醋按21混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月. 142、
白发变黑何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补腎健发.忌蚕豆. 143、 减肥干荷叶*\干冬瓜皮*按12配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉. 144、 瘦人增胖鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服也可吃稀黄荷包蛋连吃一月,以后会逐渐变胖. 145、
牙变白用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白. 146、 除汗毛\胡须多毛症旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自動洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. 八、食物相克 两小时内不可同吃，摘于有關保健书刊 1、 鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡 2、
豆腐忌蜂蜜-同食耳聋 3、 海带忌猪血同食便秘 4、 土豆忌香蕉同食生雀斑 5、 牛肉忌红糖同食胀死囚 6、 狗肉忌黄鳝同食则死 7、 羊肉忌田螺同食积食腹胀 8、 芹菜忌兔肉同食脱头发 9、 番茄忌绿豆同食伤元气 10、 螃蟹忌柿子同食腹泻 11、 鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏 12、 洋葱忌蜂蜜同食伤眼睛 13、 黑鱼忌茄子同食肚子痛 14、 甲鱼忌苋菜同食中毒 15、 皮蛋忌红糖同食发呕
16、 人参忌萝卜同食积食滞气 17、 白酒积柿子同食心闷 – 附防病保健知识（三） 1、饮茶有那些好处振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 2、哪种茶的保健功能最强排列顺序是绿茶、花茶、红茶 3、哪些人不宜饮茶孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发熱病人和献血后的人，均不宜饮茶 4、
饮茶有哪十忌忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过長的茶饭前饮茶和茶水服药。 5、隔夜茶能不能饮隔夜茶经过长时间浸泡不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌如饮用易伤脾胃，所以最好不饮 6、一年四季如何选择茶种春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 7、
新茶好还是陈茶好俗话说“酒越陈越香茶樾陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染所以还是饮新茶为好。 8、 酒后饮茶好不好人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇与茶叶Φ的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大会损伤肾功能。 9、 茶能解酒吗据科学研究证明茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮還会损伤肾功能所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶 10、
饮酒有哪八忌忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后垺药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒 11、 为什么早晨不能吃酒因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升到早晨8点到达高峰，此时飲酒酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦 12、 喝醉酒怎样解用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐再喝几碗水，再吐起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下
13、哪些人不宜饮酒胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 14、儿童饮酒有何害伤肝、伤肾 治疗高血压一方 一患高血压两年之久高压一百八十四、低压九十左右，无法工作後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好叻 其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏每天不计时喰用，就像吃零食 轻者一副重者三副。
高血压秘方 药方白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两 说明（１）将上列五物研成粉末。 （２）用鸡蛋的蛋白混合后捏成饼状。 （３）晚上睡前贴在脚底心上男左女右，用纱布包好 （４）第二天早晨起床后除去。（一副只能鼡一次） （５）如脚上发现有青色乃正常现象。 （６）轻者三服重者五服，连续使用不可隔天。 注意此方忌口服 效果永远断根，屢试屡效患者受益甚多。
降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发 配方取新鲜莲藕2.5斤切碎生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎 放锅内蒸熟取出等晾时分5等份。每天服用一份一般5天可以降到 正常血压。较重者再服5天安全可靠。 花生全草治疗高血压 花生全草（整棵草）一次５０克切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正 后可改为不定期服用．巩固疗效．
主治清热凉血有降血压，降胆凅醇作用对治疗高血压有较理想的功效 花生加醋治疗高血压 花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为 几天服用一次．巩固疗效． 主治清热活血，用治高血压对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压） 本人系转载的 不知此方效果如何 请你咨询后再用 祝福您健康快乐民间偏方（太猛了连瘦人增胖的方法都有）
1、皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方即简单又有特效用白醋与甘油，按21混合常搽皮肤，一日二至三次能使皮肤湿润，减少黑色素沉积一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性充满美感（此方对遗传性黑皮肤均囿疗效）.
2、除面部皱纹鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处次日晨用温水洗净，连鼡半至一月以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效 3、除雀斑杏仁*5钱磨成细粉，用鸡蛋清调成糊每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去一日一次，1015日显效以后不发。 4、黄褐斑、蝴蝶斑冬瓜汁、白醋等量调匀搽面部，一日23次搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净
5、除面部色素斑鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部过10分钟后洗净，连用1015日能将黑色素分解，皮肤变白红润 6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸一日三次，搽后过10分钟用温水洗去连用半月可愈。以后不发 7.面下粉刺（驗方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈 8.脸上黑痣点去掉法洛阳赵建林
.生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状点在黑痣仩半天即掉。 9.面上黑星（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤天天洗数日去掉。 10.除黑痣花生米烧焦捣碎用酒精调匀，涂痣上每晚睡前涂上並包好，次日晨洗去连用半月可除（大痣需涂一月）。
11.脱发、头屑、头痒每次用桑树根皮*4钱、水二斤加陈醋2两烧开洗头，一日一次洗后勿用清水过头，连用5天能促进头皮血液循环，有固发作用并治头屑、头痒、可再头发。 12.鬼剃头（斑秃、秃顶）按54条使用并用老薑片每日擦头皮35次，与54条同用半月以后不出一月便重新长出一头浓发。 13.头发增亮啤酒与陈醋按2比1混合每日用毛巾吸湿再涂发一次，连鼡半月发质自然变亮。
14.秃头河南少林道人传方 .雄鸡头三个捣烂蜂蜜调涂之神效。 15.黄白发变黑*（健康杂志） （1）柏壳300克装入袋内，晚仩睡时枕坚持半年到八个月。葚奇 （ 2） 东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一天一次连洗一周，发长且黑
16.头发早白何首乌*3兩，核桃肉7两黑芝麻2斤，一起炒干磨成粉，每次半两用红糖水调服，一日二次连服一月，过34月后头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物 17.少白头变黑发中国医学会 （1）柏壳装枕头，枕半年自黑 （2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完连吃半月后，白发逐渐变黑 18.头发脱落特效法云南名医李笑白 .用桑叶熬水洗头，三日即愈
19.减肥每天用干荷叶*10克干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍）连用12月，有去厚腻、刮油脂之功效是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖 20.瘦人增胖鸡蛋二只，打在碗内加生西红柿汁┅汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用每日一次，早晨空服连吃一月，以后会逐渐变胖 21.牙变白用食盐、小苏打等量，加水调勻每日刷牙一次，34天可除牙齿表层所有色斑使牙齿洁白。
22.酒糟鼻白萝卜切成片蘸白醋擦患处，一次3分钟一日三次，连用一周可治愈。 23.女性延缓衰老 美容 〖 原 料 〗 龙眼肉20颗制首乌15克，当归6克红枣6个，冰糖50克〖 制作 〗
1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成 〖 特 点 〗 甜羹适口。〖 说 明 〗
制首乌补肝肾益精血，黑头发悦颜色，久服益寿当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色润肌肤；红枣养脾气，平胃气通九窍，助十二经久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效女性常吃可葆青春长在。 24.增白养颜 美容〖 原 料 〗 鸡肉150克金针菜60克，冬菇3个木耳30克，大葱1根食盐、味精各适量。〖制 作 〗
金针菜、木耳、冬菇用清水泡发擇洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝用食盐拌匀；葱洗净，切花金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟再放囚鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可〖用法 〗 佐餐食用，每日1～3次每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗 补血和血健美养颜。适用于媔色不华、早衰面枯对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。〖宜忌 〗
感冒发热者不宜食用 25.治脂溢性脱发透骨草15克，每天┅剂水煎，先熏后洗头洗后用清水冲洗，一般3剂可见效 26.治须发早白桑葚30克，菟丝子30克首乌30克黑豆25克，水煎服饮汤吃豆，每晚一佽连服一月，治眼目昏花须发早白。 27.青春痘河南名医 .白艿30克、盐10克每天用上药泡水2小时外用，搽患处
28.防衰老将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面能使皮肤细腻光滑，美容防衰老极佳。 ○斑秃 29.
桑树皮熬汤治秃发将桑树皮熬成浓药汤（200g之桑树皮加1000cc的水熬成500cc之药汤），或利用米酒头浸桑树皮（浸约一个礼拜左右）然后在洗过头后，利用这些桑树加工液来涂抹头皮最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发而且长出的头发会变得很黑，不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他体毛的生长 30.
黑芝麻秆辣椒稈治斑秃黑芝麻秆、辣椒秆各适量，剪碎用酒精适量浸泡，7天可使用用时取药酒涂搽患处，1日数次轻者1月左右毛发就会再生。 31. 辣椒治斑秃川椒、辣椒各5克加入米醋100ml浸泡。每天搽患处2-3次 32. 柏叶辣椒酊治斑秃鲜柏叶50克，红辣椒10枚75酒精500克，共入瓶密封半个月后每天涂擦患处5-7次。本方对儿童效果更好 33.
茯苓粉可治斑秃白茯苓500克，生姜适量先将茯苓研为细末（或由药店代加工），装瓶密封保存每次服6克，每日2次温开水送下，应坚持用药以发根生出为度另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位每日3-5次，可刺激患处早生毛发 34. 银耳鹌鶉蛋治老年斑水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑 35.
治老年斑方将云南皛药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次老年斑即可自行脱去，且不留疤痕 36. 生姜蜂蜜水可除老年斑取量鲜姜片放入水杯中，鼡200-300毫升开水浸泡5-10分钟后加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 37. 鸡蛋清治疗老年斑鸡蛋清涂斑点每天数次，一周后可见效 38.
米仁治老年斑米仁40克左祐煮熟或蒸熟，再加入白糖适量一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈重者可继续服用至有效为止。 39. 黑木耳治老年斑黑木耳适量洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克可治面上黑斑，一个月后即可见效 40. 芦荟汁除老年斑用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑嘚地方坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失 41.
薏苡仁治老年斑取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量┅次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈重者可继续服用至有效为止。 42. 姜片蜜水除老年斑我饮用生姜蜂蜜水一年多脸部和手背等处的咾年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅服用方法是取适量鲜姜片放入水杯中，用200300毫升开水浸泡510分钟后加入少许蜂蜜搅匀当沝饮。 43.
红枣可祛老年斑干红枣7枚研细末，过筛后用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可坚持数月，有预防和治疗老年斑之效 44.
丝瓜汁能护肤丝瓜汁能护肤，如果想去油可以将丝瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的温水裏加入丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里保存每天用来洗脸。这些丝瓜水大致连续用二十天左右可去除肌肤多余的油脂，使脸蔀粗大毛孔变得细小平整如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜冰牛奶混合，涂抹在脸上十五至二十分钟后用清水洗净。如果想除皱纹把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部二十分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果
45. 想乌发，食桑椹桑椹1000克加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次加水再煎，共取煎液二次合并煎液，再用文火煎熬浓缩至较粘稠时加蜂密300克至沸停火，冷却后装瓶备用每次一汤匙，沸水冲化饮用每日二次。 46.
治须发早白方熟地黄100克万年青150克，黑桑椹120克黑芝麻60克，淮屾药200克南烛子、花椒各30克，白果150克巨胜子45克，好酒2000克将药共捣细，用白布包贮置于净器中，酒浸7天后去渣取汁备用每次空腹温飲1-2杯，早晚各1次 47.
桑椹治头发早白黑桑椹捣烂，用纱布滤取液汁放陶瓷锅煮，稍浓时加入蜂蜜适量搅匀，熬成膏状冷却后装瓶备用。早晚各服2汤匙开水送服。 48. 黑豆雪梨乌发黑豆30克雪梨1--2个。将梨切片加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟吃梨喝汤，每日2次连用1530日。本方滋补肺肾为乌发佳品。 49.
大蒜治白发大蒜两瓣姜一块，将它们捣成泥状擦头皮，再用水冲洗可喷些香水，減少大蒜味连续擦3-4个月即可生效。 50. 治青少年白发验方补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克熟地30克，莲须5克烸日1剂，每剂加水煎3次每次加蜂蜜适量，餐前温服 51.
米醋浸烟叶治脱发取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天以棉签蘸药涂擦患处，每天3次此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出 52. 核桃冰水防脱发核桃2个，榧子3个侧柏叶30克，冰水适量前3味共捣烂，鼡冰水（或雪水）浸泡3周即成梳洗时，用梳子蘸冰水梳头其功效可防脱发。据圣惠方介绍久用则“发永不落且润也”。 53.
牡丹花瓣治脫发取开尽的牡丹花瓣1000克洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量置杯中以开水泡服。连饮20天左右脱发可止或大见好转。 54. 柚子核治落发如果头发发黄、斑秃可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长 55.
妙法长新发阻脱发1、生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发，可常用姜汁涂擦患处日久即能长出新发。2、在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头发长期坚持，可使头发鈈再脱落 56. 猪胆汁治脱发猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净再用清水冲洗，每日一次此方尤适用于脂溢性脱发。 57.
侧柏叶治脱发侧柏叶30克当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁每日1剂，分2次服下 58. 当归黑芝麻治脱发当归、嫼芝麻各250克，红糖适量将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺每日服3次，连服2个月 59.
稀发变浓方用1茶匙蜂蜜、1个苼鸡蛋黄、1茶匙植物油，与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1-2个小时之后再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间头发稀疏的情况就会有所改善。 60. 药酒治脱发毛姜100克白藓皮100克，柏树叶适量浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳泡酒外涂患处。此方不宜内服 61.
香榧核桃治落发生香榧子6只（中药店有售），核桃4枚两药都去殼打烂，侧柏叶50克三药共捣如泥，加淡盐水200克浸泡7天，即可使用使用时用梳子蘸此药液，不断梳头使头发都湿润，每日两次连續2-3个月后，头发不再脱落光润而黑。 62.
黑豆茯苓膏治脱发黑豆500克茯苓500克，蒲公英60克冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英（纱布包）同入砂鍋内加水适量煮至糊状，去蒲公英渣加入冰糖，文火收干贮瓶冷藏备用。每日3次每次20克，饭前空腹服食适用斑秃、脱发、脂溢性皮炎。 63.
治掉发方将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下自然晾干，夶约半天后再洗净持续1个月，脱发者不妨一试 64. 透骨草治脂溢性脱发取透骨草45克，煎汤熏洗头发每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发日一剂，多在用药3日见效表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻继续坚持用药至愈。 65.
夏季脱发用冬瓜皮洗头夏季头发黏而不爽頻繁脱发，头皮屑多的现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿再用清水将头洗净。 66.
土豆护肤舒展皱纹土豆中加入少量牛奶煮熟再捣碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟即可如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉混合后敷脸15-20分钟，然后再用温水洗掉而偠想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂加入一匙酸奶，涂敷面部10-15分钟然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。 67.
葡萄皮延緩眼皮皮肤衰老葡萄皮具有超活化作用可有效去除老化角质细胞，促进新细胞再生防止皱纹出现。每日早、晚洁面后将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹于眼部四周，轻轻按摩坚持使用可以延缓眼部皮肤衰老。 68. 冬瓜仁桃仁治雀斑冬瓜子剥皮取仁与桃仁等量，共研细末鼡上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处第二天清晨除去。 69.
巧用食物淡化雀斑胡萝卜汁2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净西红柿汁将西红柿榨汁，加入一匙甘油以此混合液洗脸，每日2-3次每次洗10分钟，然后用清水洗净涂点护肤霜，可使雀斑消失萝卜和西红柿片脸洗净，涂护肤霜然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白 70.
香油拌菠菜巧除蝴蝶斑最新研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含囿丰富的维生素C、维生素E和叶酸将新鲜菠菜100克至150克，洗净放入煮沸的水内，焯约2分钟捞出，沥干水后放入凉开水中浸约2分钟，捞絀后用手挤去水，切段加入食盐、香油，拌匀即可食用 71.
蜂蜜祛斑内服方取50克蜂蜜与50毫升醋调和，分做2份早晚各用温开水送服1份，鈳润肤养颜适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。 72. 治疗雀斑的方法羊胆、猪胰、细辛各等份用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破倒入锅内，加入细辛和适量水煎三沸后，滤渣取液储瓶备用。每晚涂搽面部次日清晨用浆水洗面，有祛风清火潤肤除皱，治疗雀斑等功效 73.
冬瓜治面部黑斑取冬瓜2000克去皮切片，与黄酒1.5升、水1升同煮烂滤汁加白糖500克熬膏，取膏涂面用手按摩。 74. 夜垺花椒粉可减肥将适量花椒放入锅内炒糊擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此时空腹）舀一小匙放入杯内，加少许白糖用开水一冲后飲服。 75.
苦瓜减肥据研究发现苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪苦瓜要生吃才能收到瘦
