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肇庆市大旺开发区医院(一甲)
您好!高蛋白食物排行一览表食物有豆类、肉类如黄豆豆奶,豆腐牛肉、猪肉、鸡禸等肉类,鱼贝类等,高维生素食物有蔬菜、水果类如菠菜胡萝卜,南瓜紫菜,海藻香菇,伞菌桔子,草莓等低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类。低脂肪的食物:豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜饮食应均衡,尽量不要有所偏食
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