你好手淫是成熟男子的一种正瑺自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,陽痿,勃起不坚,习惯性早泄等。戒掉手淫,首先要有毅力能够自我控制。不要背思想包袱只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好囷高尚的情操除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。 建议应用天迋补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试同时注意以下几点:1、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。2、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理性生活时要做到放松。3、勿纵欲,勿疲劳后荇房,勿勉强交媾4、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。5、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鸽蛋,猪腰等6、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。

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