I&J南非鲍鱼罐头里的鲍鱼可以做佛跳墙吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-10 23:29 标签： I～J

鲍鱼罐头是比较简单便捷的食用鮑鱼的方法鲍鱼属于比较珍贵的海鲜之一，鲍鱼肉质鲜美肉质非常细嫩，可以说是入口即化令人口齿留香鲍鱼的做法有很多，而鲍魚罐头是比较方便携带的食用方法下面让我们来看一下鲍鱼罐头的食用方法。

原料：鲍鱼罐头1罐、小棠菜2棵

调味料：蚝油1茶匙、老抽、麻油少许。

做法：鲍鱼罐头打开倒出汁备用。小棠菜放入沸水中飞水2分钟捞出。把大半罐鲍鱼汁倒锅内煮滚开放小棠菜煨熟。瓦鍋烧热加少许油倒入剩下的鲍鱼汁，把鲍鱼煮热放入调味料打芡上碟，伴小棠菜即可

鲍鱼罐头还可以用来做成美味的鲍鱼粥。

将粥煮好以后加入适量生姜丝再把罐头中的鲍鱼切成片放在粥里，加入适量的鲍鱼罐头汤汁、少许米酒、葱花和盐稍焖1分钟左右即可食用。

煮粥的清水如果换成骨头高汤则更好煮粥的材料可以随自己的喜好搭配。

1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素

2、奣目：含钙，增加眼球壁的弹力防治近视的发生与发展。

3、健脑：含钙钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

4、护发：含蛋白质的食物經胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分

5、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群

6、通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化防止大便干燥。可以润滑肠道刺激排便。保持肠内粪便湿润以利通便。

7、调经：缓解痛经或是经期腰痛。调理经期

8、养阴补虚：补虚损，益精气润肺补肾，用于肺肾阴虚适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

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