21岁男生，170，119斤，看起来胖，所以为什么每天跑步反而胖了跑了一个月，但是没瘦一点是怎么回事呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-20 14:28 标签： 为什么每天跑步反而胖了
男身高170，体重119斤除了腿和手瘦，全身都是脂肪特别是肚子和脸，正面看腰两边都凸出来了侧面看肚子凸出来一大块。脸上看起来肉嘟嘟都身上看起来没有肌肉。怎么才能减脂健... 男身高170，体重119斤除了腿和手瘦，全身都是脂肪特别是肚子和脸，正面看腰两边都凸出来了侧面看肚子凸出来一夶块。脸上看起来肉嘟嘟都身上看起来没有肌肉。怎么才能减脂健身增加肌肉，做什么运动怎么吃？谢谢

想瘦的话做有氧运动，仳如为什么每天跑步反而胖了、游泳、单车等做的时候要一气呵成，中间不能停

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多为什么每天跑步反而胖了多做俯卧撑和引体向上。

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哥们儿你贼变态120还胖啊

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