睡眠也不好吃了黑米那几天好睡，不吃黑米又睡不着... 睡眠也不好吃了黑米那几天好睡，不吃黑米又睡不着
你都这种程度了医生应该会给你开药调理的吧，然后你平時注意吃一些补阳气的食物不过这是中医的一种说法吧，可以验个血
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