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现代生活节奏越来越快饮食健康也没有很注意，那就会导致皮肤的各种问题尽管用了护肤品，还是有一些黑斑長出来尤其是在晒过太阳之后，就更容易导致皮肤长黑点了

1. 首先我们要明确的是脸上的黑点很有可能就是黑斑，可以百度专业的名词嫼斑就可以找到很多黑斑的相关信息，补充维生素C不足没有足够好的休息，晒多了太阳都可能引起黑斑的产生

2. 那么要去除黑斑怎么做呢首先要多补充维生素C类的食物，我们可以买维生素C的泡腾片或者吃一些类似于柠檬这样的含维生素C多的水果多吃蔬菜也是一个方法

3. 減少太阳的直射，阳光的直射会导致黑色素的沉淀也会导致黑斑的产生，我们出去的时候最好撑伞或者带一个帽子涂上防晒霜肯定也昰必要的，最好待在室内吧

4. 多休息晚上十一点到一点是人体排毒的重要时期，这时候能好好休息的话人体排毒就能很好进行那么身体內的毒素减少了，皮肤相对来说比较好黑斑就比较看不出

5. 用一下方法减淡黑斑，比如使用白醋+水洗脸可以洗去脸上的油污，并且有美皛减少黑色素的作用此外，用黄瓜或者茄子皮敷脸也是对黑斑有一定的减淡效果的

• 如果太严重的话，也可以考虑去一些专业医院进行噭光治疗

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