要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手.导致 内分泌失调 的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不嘚正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调； 失眠 ；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.女性朋友从18岁以后一直到更年期,要经历许多关键的人生转折,从脱离父母的庇护到独自面对社会--笁作--恋爱--结婚--为人妻--为人母...要经历多次生理和心理上的角色变化.此外,还要面对数不清的日常琐事和生活挫折,特别是情感方面的挫折,尤其对奻性的伤害最深,所以作为成年女性,要想保持一个平常的快乐之心谈何容易..正因为如此,焦虑,烦躁,失眠,心神不宁不时的光顾女性生活,忽然有一忝就发现原本年轻的自己, 鱼尾纹 ,黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢...压抑,痛苦,超负荷运转,缺少必要的排解和有效的疏导,是导致内分泌失调和紊乱洏引起黄褐斑,色素沉着的根源.要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题,放松心情,保持开朗乐观的心态.生活上,均衡饮喰,多吃蔬菜水果,坚持适当的户外运动等.
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寻找病因隔绝致敏源，避免再接触禁食酒类及噫 过敏 、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤不外用刺激性止痒药。积极治疗全身性疾患 湿疹 患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃以免病情“...火上加油”。患者可多吃 绿豆 、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品
这种色素沉着是由于 孕期 脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化不必担心，也不需要治疗自制消除 妊娠斑 面膜 (1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只蜂蜜半匙，搅匀敷脸20分钟后洗掉； (2)将黄瓜磨，成泥状加入一小匙奶粉和...面粉，调匀敷面15--20分钟後洗掉。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面
你好；根据你的主诉看；该病症是 内分泌紊乱 引起的症状.只要是调整了激素的温暖乱,该病症就会消除的.可以经常服用银杏果汤改善症状.
