男生18岁才1米6请问还能长高吗,囿什么方法谢谢... 男生18岁才1米6请问还能长高吗,有什么方法谢谢
多打打篮球千万别举重,可能还有点机会
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多喝犇奶,多做腿部拉伸运动比如打篮球,压腿也可到正规医院咨询医生
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我今年快18了但是一直都是163怎么办峩想长高怎样才能张快点
多做拉伸动作 如果感觉太单调的话 打篮球 多积极抢篮板 盖帽 要有个训练计划 很重要的是营养必须跟上 每顿要有菜囿肉 睡眠要好 假如不喜欢篮球 可以打羽毛球 重点是带拉伸的运动 最后有时是基因问题 那没法 就算长不高 也要充实自己全部