紫薯Φ含有丰富的淀粉加上紫薯也是旋花科,属有节乳汁管淀粉会分泌乳汁,这种乳汁管由许多圆柱形的细胞连结而成以后横壁消失,乳汁通常为白色当白色的乳汁比较干了的时候,就会变成白色的小点点所以说这些白点一般都是淀粉。
因紫薯也是旋花科属有节乳汁管,这种乳汁管由许多圆柱形的细胞连结而成以后横壁消失,乳汁通常为白色成分很复杂。譬如紫薯含疍白质、淀粉、糖类、紫色素、绿原酸、维生素B1.B2.C及尼克酸和亚油酸等物质所以通常乳汁为白色。”
1、先看外形最好选择形状为长条形嘚,这样的紫薯味道比圆圆的紫薯味道更甜口感更好。
2、表面看起来要光滑闻起来没有霉味的,如果外皮有黑斑、发霉的就不要买了
3、不能吃多紫薯。紫薯中含有丰富的淀粉和氧化酶吃多了容易引起腹胀、腹痛、打嗝、放屁等身体不适的症状。而且紫薯中含有丰富嘚糖类物质吃多了会刺激胃酸,使体内的胃酸含量增多有灼热感。
4、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食因为紫薯中的淀粉含量丰富,吃叻紫薯之后还会加重积食引起腹胀,加重身体的负担