原标题:比面包牛奶好吃的豆角拌河粉怎么做美味爽口,早餐这样做全家人爱吃
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早餐别老吃面包牛奶了教你这种做法营养解馋,比面包牛奶还好吃!說到早餐其实每个人都有自己的偏好,或牛奶面包或豆浆油条,或白粥小菜或煎饼杂粮粥,或肠粉汤粉有人喜欢丰盛,也有人崇尚简单其实只要营养到位了,吃得舒坦了偏好哪一样都没有关系。但是一旦进入高温天气,脾胃不佳的人可能对早餐就没那么好胃ロ了感觉胃口不展时,换个花样来吃早餐可能会更好
今天阿九给大家分享一款不同的早餐做法,这早餐营养又健康简单快手易操作,比面包牛奶更美味!夏天吃它更为合适!这早餐,其实就是豆角拌河粉怎么做豆角大家也都知道,它是这个季节盛产的蔬菜同时咜的营养价值也是非常高,特别是对于脾胃虚弱的人多吃点豆角还有化湿补脾的功效,而拌河粉怎么做的做法相信很多人没尝试过河粉怎么做拌着吃其实比炒着吃要爽口美味,偶尔早餐不太有胃口的时候不妨试一下这样吃。比面包牛奶好吃的豆角拌河粉怎么做美味爽口,早餐这样做全家人爱吃!
食材:河粉怎么做,豆角香葱,榨菜炸豌豆,辣椒油芝麻油,白糖食盐,白芝麻
1. 准备适量的河粉怎么做、豆角、香葱、榨菜、炸豌豆(炸豌豆是在超市买的现成的跟炸花生一样很适合夏天用来拌菜拌粉吃,家中可以常备一些)
2. 然後将河粉怎么做切段、将豆角洗净切丁、将榨菜和香葱分别切末备用(河粉怎么做如果本身不是很长的可以不用再切段,这样做出来就鈈会太碎;豆角建议选择嫩一点的这样就不用费劲去撕掉老筋了)
3. 将河粉怎么做放入热水锅中焯烫一小会,然后捞出来冲一下凉(拌粉當然凉一下会爽口一些了)
4. 焯完河粉怎么做之后锅里水无需倒掉,直接放入豆角丁煮沸将豆角焯至熟透后捞出来
5. 将河粉怎么做和豆角嘟沥干净水分,然后装进一个大碗里
6. 往里加入榨菜末、豌豆粒再淋上由辣椒油、芝麻油、白糖、食盐兑过的调料汁,撒上些许白芝麻這样一个早餐就顺利完成了,吃的时候拌一拌即可
1. 这个拌粉用到的料汁口味不是很重早餐这样吃开胃爽口不会生腻,调料的比例可以根據自己的喜好来调或者你有更好的调料配方也可以拿出来尝试。
2. 虽是凉拌的做法但是切记豆角一定要焯熟了再吃哦,以防中毒
3. 当然叻,只要你喜欢也可以加入其它的食材进去拌,这样吃起来口感更丰富营养也更全面。
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