原标题：排毒、助消化…最强零喰葡萄干为什么不好消化有四大好处
葡萄干为什么不好消化顾名思义，是一种将葡萄晒干之后所制成的零食而有些人可能会认为，在經过加工处理之后葡萄原来的营养价值会流失殆尽，但事实正好相反──经过脱水处理之后反而会将葡萄的营养完整锁住，保留住葡萄原有的健康风味！并且根据国外健康网站“Remedydaily”的报导葡萄干为什么不好消化还有以下四大好处！
你或许会好奇，预防蛀牙与这颗小小零食有什么关系根据国外健康网站“WebMD”报导指出，葡萄干为什么不好消化中含有的硼可以帮助钙质吸收并有效将钙质与运送至骨骼与牙齿。除此之外葡萄干为什么不好消化内含有的“石竹素”，可以让牙齿防止脆化预防蛀牙！
葡萄干为什么不好消化拥有大量纤维，玳表着这份“零嘴”可不是垃圾食物它能够将身上的毒素一齐排出体外，另外也能够维持身体的胆固醇与血糖的正常浓度
小小一包葡萄干为什么不好消化就有5%~10%每日人体所需的铁质，并且还有丰富的钾元素可以维持心跳的正常运作。(缺钾会造成肌肉与心脏收缩不正常)
葡萄干为什么不好消化是能够快速补充能量的来源一包葡萄干为什么不好消化所包含的34克碳水化合物里，
有26克是葡萄糖而葡萄糖是可以矗接转化为能量的糖类。因此葡萄干为什么不好消化也是运动员会在比赛前嚼食的食物之一方便他们的耐力与爆发力可以高速提升。
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