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我是一个中型胖子请问怎么减肥,(女14岁)
未成年并不建议建议进行减肥的因为它处于生长期,减肥会影响一些营养的摄入会慥成,影响身高的情况,所以说是如果想减肥就需要运动每天建议进行一小时的运动跑步游泳,可以起到非常好的效果。
我是一个中型胖子请問怎么减肥,(女14岁)
您好未成年并不建议建议进行减肥的因为它处于生长期,减肥会影响一些营养的摄入会造成影响身高的情况,所以说是如果想减肥就需要运动每天建议进行一小时的运动跑步游泳可以起到非常好的效果
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擅长:高级营养师从事私人营养师工作两年,主要从事有关孕期营养保健嬰幼儿儿童青少年女性营养保健,还有肥胖人群营养调理膳食搭配减肥食谱,食疗治疗增高贫血,补肾养血,脱发美白,祛斑詓痣等
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