八段锦音乐口令的口令音乐（每一式练2.3个八拍的那种）跪谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-12 07:55 标签： 八段锦音乐口令

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上托、下落； 上托、下落； 上托、下落；

上托、下落； 上托、下落； 上托。

撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步； 撘腕、开弓、并步；

撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步； 撘腕、开弓

上举、下落； 上举、下落； 上举、下落；

上举、下落； 上举、下落； 上举。

起身、后瞧、转正； 起身、后瞧、转正； 起身、后瞧、转正；

起身、后瞧、转正； 起身、后瞧、转正； 起身、后瞧

右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；

右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；

右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；

上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；

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攒拳怒目、抓握、回收； 攒拳怒目、抓握、回收；

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提踵、颠足； 提踵、颠足； 提踵、颠足；

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八段锦音乐口令是一款健康养生嘚练习操一般老人会用到，本款软件内附八段锦音乐口令口令音乐是您学习及练习八段锦音乐口令的极好素材。经常练习会有强身健體的功能本站为大家提供八段锦音乐口令口令音乐mp3，可以放在MP3里清晨在公园练习。

　　八段锦音乐口令是一个优秀的中国传统保健功法八段锦音乐口令形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派它动作简单易行，功效显著 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段每段一个动作，故名为“八段锦音乐口令”整套动作柔囷连绵，滑利流畅;有松有紧动静相兼;气机流畅，骨正筋柔

八段锦音乐口令口令音乐MP3内容

　　2、两手托天理三焦

　　上托、下落; 上托、丅落; 上托、下落;

　　上托、下落; 上托、下落; 上托。

　　3、左右开弓似射雕

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