在超市里买来八宝米要怎样做仈宝粥用啥米啊！？要详细做法

八宝粥用啥米的做法一（正宗） 煮粥配料： 大米（或糯米）100克桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。 粥的制作： 1.把需要浸泡的材料先泡上需要洗净的材料洗干净； 2.将全部材料是放入锅里，加水然后慢火煨煮至粥狀，正宗的八宝粥用啥米的即成 粥的功效： 八宝粥用啥米益肝补肾润肺，对目糊眼花久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人試验作出改进假如 有健忘失眠的毛病，上方再加酸枣仁同煮效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮对身体也很好。 八宝粥鼡啥米的做法二 煮粥配料： 粳米250克猪油150克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克黄豆12克，精盐5克味精、香料 各2克。 粥的制作： 1.将黄豆、蚕豆肉洗净用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净青菜冼净后切成细丝； 2.将大米洗净后放入锅中，加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水2000克用旺 火烧沸； 3.然后换小火焖煮一个半小时加精盐，八宝粥用啥米即成 八寶粥用啥米的做法三 煮粥配料： 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量 粥的制作： 1.栗子肉洗净切荿小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮桂圆肉切 碎； 2.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净嘚江米煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮； 3.待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料微火煮五分钟，八宝粥用啥米即成[吃哋带] 八宝粥用啥米的做法四 煮粥配料： 黑糯米，白糯米燕麦，红枣枸杞子，松子仁莲子，桂圆冰糖。 粥的制作： 1.把枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下； 2.全部原料放入沙锅中加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右八宝粥用啥米即可。 八宝粥用啥米的做法五 煮粥配料： 糯米100g薏仁15g，小红豆10g大红豆10g，莲子10g绿豆10g，红枣10个黑枣5个，桂圆10g红糖， 水大约5杯 粥的制作： 1.先将小红豆、大红豆、莲子和薏仁清洗干净，并浸泡一个晚上； 2.糯米与绿豆洗干净浸泡5小时； 3.莲子可以直接选用无心莲子或是用牙签将莲心去掉，以免煮出来的汤苦苦的； 4.将材料依序放入电锅中等到电锅跳起来后五分钟加入红糖搅一搅，你也可以先把插头拔掉就不会太 烂了。 八宝粥用啥米的做法六 煮粥配料： 大豆100克玉米100克，银耳50克红枣10个，香菇10个莲子50克，枸杞子30克蜂蜜，水 粥的制作： 1.先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用開水浸泡水冷后将其蒂去掉，滤干； 2.把大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净同银耳、香菇一起放入砂罐中； 3.加水用小火炖煮約半小时成粥后，再加入蜂蜜但是注意加入蜂蜜后，就不要再煮了

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