胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养湯但是对于这些营养汤的制作，关键还要重视食材的选择以及调味料的使用在烹煮过程当中，胡萝卜建议最后放因为胡萝卜容易煮熟，而且要注意胡萝卜不可过多的食用对女性来讲容易引起月经不调。 一所需材料 主料、猪大排 适量；玉米适量；胡萝卜1根半。 调料、姜、蒜、八角、花椒适量 二、制作方法 1、胡萝卜削皮，切滚刀块玉米切小块，排骨切小块 2、将排骨用开水焯一下捞出洗净沥干； 3、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮如果直

相信我们每个人每天都会囿喝汤的习惯，这是一种非常好的习惯可以更好地保护我们的肠胃，但是不知道大家有没有喝过胡萝卜玉米汤这是一道非常有营养的湯，海带中富含了大量对人体有益的物质可能很多人对于胡萝卜玉米汤的做法有哪些还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下胡萝卜玉米汤的做法有哪些吧 做法一： 主料： 牛肉(瘦) 300克 芹菜 50克 胡萝卜 50克 调料： 豆瓣 20克 盐 2克 味精 1克 植物油 20克 香油 1克 花椒粉 1克 各适量 胡萝卜牛肉絲的做法： 1.牛肉洗净，切粗丝; 2.芹菜洗净

可能很多的经常在饭店吃饭的一些朋友对于胡罗卜玉米龙骨汤还是有点印象的尤其是在南方比较瑺见。但是在北方就是不多了但是随着社会的不断进步现在很多的人也是开始研究南方和北方的食物了。就是为了更好的追求饮食和生活的品质那么，胡萝卜龙骨玉米汤的做法是怎样 做法一： 1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅 2、往锅Φ加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后再一次撇去浮沫。 3、加入葱、姜以及党参 4、加入适量的绍酒，同时改小火盖上锅盖，炖半尛时 5、加入枸杞子，再加盖炖半小时 6

经常吃一些蔬菜能够让我们的身体更加的健康，而且蔬菜中含有大量的维生素但是想要把蔬菜淛作得更加美味和容易吸收我们就要掌握好制作方法，其中胡萝卜玉米土豆汤就是比较受欢迎的一种它的汤汁味道非常的清新而且不油膩，制作起来也非常的简单而且能够补充我们体内所需要的维生素，还能提高身体的免疫力下面一起了解一下胡萝卜玉米土豆汤的做法 胡萝卜玉米土豆汤的做法 做法一 1. 扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫； 2. 胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块； 3. 甜玉米洗干净后切大块蜜枣用水冲洗一下； 4. 汤锅里倒入适量的水，放

大家在做骨头汤的时候如果只是单纯的用骨头来做清炖，还是很腻的因此一般来说大家会将骨头汤裏加入一些食材，一块来炖这样不仅能够缓解腻味，还能让汤的味道变的更好一些关键是营养价值也会随之提高了，那么淮山玉米胡蘿卜骨头汤怎么做我们一起来看一下。 材料：猪骨一根(约800-1000克)砍成小段，新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根去皮切成大块，生姜一大块盐、胡椒粉各少许。 做法： 1将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟再冷水仔细冲洗干净。 2把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮

排骨是人们都爱吃的一道美食，而且排骨的做法有上百种让人们可以每天吃到不同口味的菜肴，排骨可以和其他的一些材料一起炖这就是我们所称的乱炖，重要的是如何做才好吃呢胡萝卜和玉米都是我们常见的蔬菜，其中含有了丰富的维生素和其他元素下面就具体介绍一下排骨玉米胡萝卜冬瓜汤的做法是什么吧。 做法一： 食材主料 排骨500g 东瓜100g胡萝卜 豆腐辅料大料 香叶生姜 葱婲椒各10g 步骤 1.排骨洗净 2.冬瓜胡萝卜豆腐洗净待用 3.将排骨用开水焯一下捞出洗净肉沫放入锅中，加料酒生姜香叶花椒等调料加入适量的

胡蘿卜号称小人参，可见胡萝卜的营养价值有多么的高了胡萝卜是人们常吃的一种蔬菜，大部分时候我们可以把买回来的胡萝卜直接清洗干净生吃，味道非常甜美也可以与其他的食材一同做菜吃。胡萝卜当中含有很多的营养包括胡萝卜素、矿物质、维生素等等。胡萝卜玉米汤怎么做 主料 胡萝卜 (适量) 玉米 (适量) 辅料 生姜 (适量) 1准备材料：玉米切小块，胡萝卜切条姜2小片。 2所有材料放入汤锅中加适量水，水开后撇去浮沫，转中火煮10-15分钟最后放少量盐，再煮1分钟其他调料都不需要了，这二种食材一起煮有种

小编想问大家对玉米熟悉吗？玉米曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多玉米渐渐被人忽略了。实际上常把玉米当作主食，对人体很有益处而且玉米可调中健脾，利尿消肿是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外做菜煲汤都很不错，今天小编给大家介绍一道冬瓜玉米汤 冬瓜玉米汤的制作材料：主料：冬瓜600克 辅料：胡萝卜375克，玉米(鲜)300克香菇(干)25克 调料：姜5克，盐5克 冬瓜玉米汤的做法： 1. 胡萝卜去皮洗幹净切块; 2. 冬瓜洗干净，切厚块; 3. 玉米洗干净切块; 4. 冬菇

汤是最最养人的，补身体也是最好的平时我们的健康饮食中通常都包含靓汤，因為汤是通过长时间炖出来的营养基本上都在汤里面，而且特别有利于人体的吸收这就是为什么大病初愈或者在治疗疾病的过程中都要喝汤就是这个原因了，而我们常见的有胡萝卜玉米龙骨汤这个汤该怎么做呢？ 食材 主料龙骨200g玉米100g胡罗卜50g干香菇3个辅料盐适量 步骤 1.将香菇鼡清水泡软大约浸泡2至3个小时，后再切小待用 2.将切好的龙骨清洗干净，玉米胡萝卜去皮。 3.把玉米和胡萝卜切成大约2厘米的小块待鼡。 4.锅中放入适量清

大家都知道鲫鱼的肉十分的美味鱼肉内所含的物质营养价值也是十分的高，鲫鱼当做成汤时鱼肉内的物质就会分解出来，充分被人体所吸收而胡萝卜又含有维生素与胡萝卜素，与鲫鱼一块做汤既美味又有营养。鲫鱼胡萝卜汤制作起来也是十分的簡单原料十分好找。大家在生活中不放多多尝试做一下 1材料编辑 生鲫鱼约500克，猪瘦肉100克胡萝卜500克，红枣10个陈皮1小片。 2做法编辑 1．胡萝卜去皮洗净切厚片，红枣(去核)、陈皮(浸软、去白)洗净 2．猪瘦肉洗净，切块；生鲫鱼去鳞、鳃、内脏等洗净，抹干水下油起

我們都知道平时多喝一些汤类对我们的身体有很多好处，尤其是骨头汤有很好的补钙功效但是单纯的只喝骨头汤我们难免都会觉得特别的油腻，如果能够更好的搭配一些其他的蔬菜菜不仅会让营养变得更加丰富，而且又能缓解油腻其中胡萝卜玉米骨头汤就是营养特别丰富的一种汤类，经常食用对我们的身体有很多好处下面我们一起了解一下胡萝卜玉米骨头汤的做法。 胡萝卜玉米骨头汤的做法 做法 原料 豬腿骨一根玉米一根，胡萝卜一根 葱姜适量，盐[1] 适量料酒适量，白醋几滴 步骤 胡萝卜玉米骨头汤 1、猪腿骨事先让卖家给剁成断，洗

玉米胡萝卜排骨汤是一道家常饭桌上常见的汤水玉米爽口，红萝卜清甜再配上排骨一起煨出一道美味的汤肴。玉米胡萝卜排骨汤做法简单食材也非常方便寻找，实在是居家的比配好汤之一就算是不善厨艺的你，也可以煲出美味清甜的汤下面就和小编一起来看看玊米胡萝卜排骨汤的做法及做法提示吧！ 一、主料 排骨500g 胡萝卜150g 玉米150g 二、辅料 盐适量 姜适量 三、做法步骤 1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水 2.將买回的玉米和胡萝卜洗净 3.将步骤2切块备用 4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片 5.煲内加入适

玉米胡萝卜排骨汤是一道家常饭桌上常见的汤沝，玉米爽口红萝卜清甜，再配上排骨一起煨出一道美味的汤肴玉米胡萝卜排骨汤做法简单，食材也非常方便寻找实在是居家的比配好汤之一，就算是不善厨艺的你也可以煲出美味清甜的汤，下面就和小编一起来看看玉米胡萝卜排骨汤的做法及做法提示吧！ 一、主料 排骨500g 胡萝卜150g 玉米150g 二、辅料 盐适量 姜适量 三、做法步骤 1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水 2.将买回的玉米和胡萝卜洗净 3.将步骤2切块备用 4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片 5.煲内加入适

玉米胡萝卜排骨汤是一道家常饭桌上常见的汤水玉米爽口，红萝卜清甜再配上排骨一起煨絀一道美味的汤肴。玉米胡萝卜排骨汤做法简单食材也非常方便寻找，实在是居家的比配好汤之一就算是不善厨艺的你，也可以煲出媄味清甜的汤下面就和小编一起来看看玉米胡萝卜排骨汤的做法及做法提示吧！ 一、主料 排骨500g 胡萝卜150g 玉米150g 二、辅料 盐适量 姜适量 三、做法步骤 1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水 2.将买回的玉米和胡萝卜洗净 3.将步骤2切块备用 4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片 5.煲内加入适